Restaurant Mannam
Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
Nu open · tot 14:30
Koreaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
Rijstrolletje met zeewier en groenten (Rund)
7.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes Boeuf
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Rijstrolletje met zeewier en groenten (Vegetarisch)vegetarian
7.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes végétarien
schatting≈ 280 kcal38 g koolhydraten
Rijstrolletje met zeewier en groenten (Tonijn)
8.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes thon
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 69
Rijstrolletje met zeewier en groenten (Tempura garnaal)
8.50
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes crevette tempura
schatting≈ 380 kcal38 g koolhydraten
Sojabonen met gebakken knoflook en truffelsaus (Vegetarisch)vegetarian
5.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarien
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Sojabonen met gebakken knoflook en truffelsaus (Vegetarisch)vegetarian
6.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarien
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Sojabonen met gebakken knoflook en truffelsaus (Garnalen)
6.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Crevettes
schatting≈ 260 kcal13 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Sojabonen met gebakken knoflook en truffelsaus (Kip)
6.00
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Poulet
schatting≈ 270 kcal13 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Nori-bladeren met vermicelli en kimchi
8.50
Feuilles de Nori au vermicelle et kimchi
schatting≈ 210 kcal32 g koolhydraten
Gekruide rijstbal met Nori-zeewier (Tonijn)
7.90
boulette de riz assaisonné avec algues Nori thon
schatting≈ 240 kcal36 g koolhydraten
Gekruide rijstbal met Nori-zeewier (Garnalen)
7.90
boulette de riz assaisonné avec algues Nori Crevettes
schatting≈ 240 kcal36 g koolhydraten
Gefrituurde Calamari met mayosaus
9.50
Calamar frit avec sauce mayo
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nem, tempura, gyoza, samoussa, koolsalade
17.90
Nem, tempura, gyoza, samoussa, salade de chou
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydraten
Vermicelli salade met ui, paprika, koriander, wortel, munt, garnaal en tamarindesaus
11.50
salade au vermicelle avec oignons, poivron, coriandre, carotte, menthe, crevette et sauce tamarind
schatting≈ 310 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 73
Salade met kool, ui, emmentalervegetarian
10.50
salade avec chou, oignon, emmental
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Salade met kool, ui, emmentaler (Kip)
8.00
salade avec chou, oignon, emmental Poulet
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Salade met kool, ui, emmentaler (Garnalen)
10.00
salade avec chou, oignon, emmental Crevettes
schatting≈ 330 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Cheese balls met zoete aardappel frietjesvegetarian
8.50
cheese balls accompagné de frites de patates douces
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten
Koreaanse gefrituurde groentenvegetarian
6.50
legume frit à la coreenne
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Rijstkoekjes en kipworst spiesjes met pittige gochujang saus
7.50
brochettes de gateaux de riz et saucisse au poulet, sauce gochujang piquante — 2 stuks
schatting≈ 340 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
pancake en boulette met octopus
9.50
pancake en boulette garni de poulpe — 6 stuks
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
jalapeño cheddar & mozzarella tomaat hapjesvegetarian
8.90
3 pièces de bouchées au jalapenos cheddar et 3 pièces mozzarella tomate avec salade et sauce jalapenos piquante — 3 stuks jalapeño cheddar, 3 stuks mozzarella tomaat met salade en pittige jalapeñosaus
schatting≈ 450 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
gepaneerde aardappel- en paarse aardappelkroketvegetarian
7.50
croquette panée de pomme de terre et patate violette
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Gefrituurde Kip
Knoflook- en sojasaus 6p
9.90
Sauce à l’ail et soja 6p
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Knoflook- en sojasaus 8p
12.90
Sauce à l’ail et soja 8p
schatting≈ 730 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Knoflook- en sojasaus 12p
15.90
Sauce à l’ail et soja 12p
schatting≈ 1100 kcal40 g koolhydraten
Zoete chilisaus 6p
9.90
Sauce sucrée et pimentée 6p
schatting≈ 580 kcal28 g koolhydraten
Zoete chilisaus 8p
12.90
Sauce sucrée et pimentée 8p
schatting≈ 770 kcal37 g koolhydraten
Zoete chilisaus 12p
15.90
Sauce sucrée et pimentée 12p
schatting≈ 1150 kcal55 g koolhydratenzwaar 24
Honing-mosterdsaus 6p
9.90
Sauce miel et moutarde 6p
schatting≈ 590 kcal26 g koolhydraten
Honing-mosterdsaus 8p
12.90
Sauce miel et moutarde 8p
schatting≈ 780 kcal34 g koolhydraten
Honing-mosterdsaus 12p
15.90
Sauce miel et moutarde 12p
schatting≈ 1170 kcal51 g koolhydratenzwaar 23
Speciale zeer pittige saus 6p
9.90
Sauce spécial trés piquante 6p
schatting≈ 560 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Speciale zeer pittige saus 8p
12.90
Sauce spécial trés piquante 8p
schatting≈ 740 kcal29 g koolhydraten
Speciale zeer pittige saus 12p
15.90
Sauce spécial trés piquante 12p
schatting≈ 1110 kcal44 g koolhydratenzwaar 41
Cheddarsaus met Koreaanse kruiden 6p
9.90
sauce au fromage cheddar et épices coréens 6p
schatting≈ 620 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Cheddarsaus met Koreaanse kruiden 8p
12.90
sauce au fromage cheddar et épices coréens 8p
schatting≈ 820 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Cheddarsaus met Koreaanse kruiden 12p
15.90
sauce au fromage cheddar et épices coréens 12p
schatting≈ 1230 kcal48 g koolhydratenzwaar 44
Jalapeño-saus 6p
9.90
Sauce au piment Jalapeño 6p — Gemiddeld pittig
schatting≈ 570 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Jalapeño-saus 8p
12.90
Sauce au piment Jalapeño 8p — Gemiddeld pittig
schatting≈ 760 kcal32 g koolhydraten
Sauce au piment Jalapeño 12p
15.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (12pc) — Niveau piment moyen
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydratenzwaar 41
Hoofdgerechten
sandwich au riz et poulet enrobé de feuille de d'algue nori et kimchi
13.50
Chicken and rice sandwich with Nori and kimchi — accompagne de légume frit
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
boeuf bulgogi, tomate, salade, radis, Jalapeno, oeuf
13.50
Beef bulgogi with fries — avec frite de pomme de terre
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
poisson, tomate, salade, radis, oignons rouges, Jalapeno, Ʈsufpescatarian
13.50
Fish with fries — avec frite de pomme de terre
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten
Rijstkoekjes met pittige mozzarella originalvegetarian
13.90
galettes de riz accompagné de mozzarella original pimente
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydraten
Rijstkoekjes met rosé mozzarella (minder pittig)vegetarian
13.90
galettes de riz accompagné de mozzarella rosé moins pimente
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydraten
Tteokbokki met ramenvegetarian
13.90
TTeokbokki avec ramen et crème au topping de mozzarella et oeuf — Met mozzarellacréme en ei
schatting≈ 850 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 73
Vegetarische kimchi pannenkoekvegetarian
11.90
Crêpe au kimchi végétarien
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 76
Kimchi pannenkoek met garnalen & octopuspescatarian
14.90
Crêpe au kimchi crevettes & poulpe
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 84
Cheese kimchi pannenkoekvegetarian
14.90
Crêpe au kimchi cheese
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Kip- en mozzarellaworst
8.50
saucisse au poulet et mozzarella
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Koreaanse glasnoedels met groenten en kip
10.00
Vermicelles coréens avec légumes Poulet
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85
Koreaanse glasnoedels met groenten en rundvlees
10.00
Vermicelles coréens avec légumes Boeuf
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85
Koreaanse glasnoedels met groenten (vegetarisch)vegetarian
10.00
Vermicelles coréens avec légumes végétarien
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Kip met groenten en mozzarella
17.50
Poulet accompagnée de légumes avec nappage de mozzarella + riz blanc — Geserveerd met witte rijst
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Gochujang noedels met kip
11.50
Nouilles à la sauce gochujang Poulet — Pittig, met komkommer, kimchi en spiegelei
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Gochujang noedels met rundvlees
11.50
Nouilles à la sauce gochujang Boeuf — Pittig, met komkommer, kimchi en spiegelei
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Gochujang noedels met tofu
11.50
Nouilles à la sauce gochujang tofu — Pittig, met komkommer, kimchi en spiegelei
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 82
Varkensbouillon met rundvlees kimchi
14.90
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf kimchi
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Varkensbouillon met rundvlees miso
14.90
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf miso non piquant — Niet pittig
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gefrituurde tofu met pittige sesamsausvegan
10.50
Tofu frit à la sauce piquante au sesame, oignons, coriandre — met uien en koriander
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Koude ramen met pindasaus, sesam en pittige olie (Kip)
11.50
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Poulet
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Koude ramen met pindasaus, sesam en pittige olie (Varkensvlees)
11.50
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante porc
schatting≈ 710 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Koude ramen met pindasaus, sesam en pittige olie (Rundvlees)
11.50
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Boeuf
schatting≈ 690 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Rijst met groenten in een stenen kom (Kip)
14.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Poulet
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 82
Rijst met groenten in een stenen kom (Rundvlees)
14.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Boeuf
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 82
Rijst met groenten in een stenen kom (Vegetarisch)vegetarian
14.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre végétarien
schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 78
Rijst met groenten in een stenen kom (Zalm)pescatarian
16.90
riz avec légumes servis dans un bol en pierre saumon
schatting≈ 640 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 82
Noedels met zwarte bonenpasta (Varkensvlees)
11.50
Nouille au pate de soja noir porc
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Noedels met zwarte bonenpasta (Kip)
11.50
Nouille au pate de soja noir Poulet
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Kimchi stoofpot met varkensbouillon
11.90
Ragout au kimchi à base de bouillon au porc +riz blanc — geserveerd met witte rijst
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Noedels met huisgemaakte zeer pittige Buldak-saus
10.90
Nouilles à la sauce Buldak maison très piquante et saucisse au poulet — met kipworst
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 65
Rundvlees gestoofd met Sichuan-peper
16.90
boeuf mijoté au poivre de sichuan, vermicelles et tofu + riz blanc — met glasnoedels, tofu en witte rijst
schatting≈ 750 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Tofu gestoofd met Sichuan-peper
12.50
tofu mijoté au poivre de sichuan avec carotte et boeuf, accompagné de riz blanc — met wortel, rundvlees en witte rijst
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Rijst met garnalen en octopus in gochujang-saus
16.90
riz garni de crevettes et poulpe sauté à la sauce gochujang — bevat mozzarella
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Rijst met tonijn, pittige mayosaus en groentenpescatarian
14.90
riz au thon à la sauce mayo piquante et légumes
schatting≈ 660 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Rijst met gegrilde palingpescatarian
17.90
Riz garni d'anguille grillée avec une sauce soja sucrée-salée — met zoete-zoute sojasaus
schatting≈ 780 kcal80 g koolhydraten
Gefrituurde witvisfilet (Koolvis)
15.90
Filet de poisson blanc ( colin) frit accompagne de frite et salade — met frietjes en salade
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten
Gebakken Udon met groenten en enoki-paddenstoelen (Rundvlees)
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Boeuf
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Gebakken Udon met groenten en enoki-paddenstoelen (Varkensvlees)
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki porc
schatting≈ 640 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Udon sautés met groenten en enoki-paddenstoelen (Vegetarisch)vegetarian
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki végétarien Brocolis — Met broccoli
schatting≈ 520 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 65
Udon sautés met groenten en enoki-paddenstoelen (Kip)
13.50
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Poulet
schatting≈ 610 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Kip met kokos en sesam
13.90
Poulet au coco et sésame avec ananas accompagné de riz blanc — Met ananas en witte rijst
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 68
Biefstuk bleu
19.90
Pièce de bæuf servis bleu accompagné de salade et patate douce — Geserveerd met salade en zoete aardappel
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kipgerecht
14.90
Plat Poulet
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 75
Rundvleesgerecht
14.90
Plat Boeuf
schatting≈ 700 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69
Garnalengerechtpescatarian
15.90
Plat Crevettes
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Vegetarisch gerechtvegetarian
14.90
Plat végétarien
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 86
Desserts en Bijgerechten
Gebakken rijstvegan
7.00
riz sauté au oignons et ail, avec wakame — Met uien, knoflook en wakame
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Pannenkoek met rode bonen en kastanjevegetarian
7.50
pancake au haricot rouge et châtaigne
schatting≈ 380 kcal55 g koolhydraten
Aardappel- en paarse aardappelkroketvegetarian
7.50
croquette pané de pomme de terre et patate violette avec sauce chocolat — Met chocoladesaus
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 38
Klopt dit menu nog?
69veggie
scoreschatting
scoreschatting
Koreaanse gerechten met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit vegetarische rijstrolletjes, gefrituurde Koreaanse groenten en tofu met pittige sesamsaus. Er zijn ook hoofdgerechten zoals vegetarische udon met broccoli en kimchi-pannenkoeken.
21 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 91
59dia
scoreschatting
scoreschatting
Koreaanse gerechten met koolhydraatopties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse eiwitrijke opties. De keuze aan bijgerechten en hoofdgerechten varieert in koolhydraatgehalte.
21 diabetesvriendelijk · 91 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
- Uren
- ma—di12:00–14:30, 19:00–22:00wo12:00–14:30, 19:00–22:00do12:00–14:30, 19:00–22:00vr12:00–14:30, 19:00–22:00za12:00–14:30, 19:00–22:00zo12:00–14:30, 19:00–22:00
- Contact
- +33160083706 mannambar77@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmannam.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %