Le Petit Sushi
Quai de La Galiote, 83310 Cogolin
openingsuren nog niet bekend
Japanssushi€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Plateaux
Royale (42 stuks)
85.00
Royale (42 pièces) — 8x California zalm avocado, 8x Spicy tuna rolls, 6x Salmon Philadelphia rolls, 5x Sashimi tonijn, 5x Sashimi zalm
schatting≈ 3200 kcal240 g koolhydratenzwaar 27
Famous (36 stuks)
50.00
Famous (36 pièces) — 6x Maki zalm Philadelphia, 8x California zalm avocado, 8x Spicy tuna California, 8x Gefrituurde kip avocado California
schatting≈ 2600 kcal210 g koolhydratenzwaar 34
Précieuse (30 stuks)
42.00
Précieuse (30 pièces) — 8x California zalm avocado, 8x California garnaal avocado, 6x Maki avocado, 2x Nigiri zalm, 2x Nigiri tonijn, 2x Nigiri
schatting≈ 2100 kcal180 g koolhydratenzwaar 34
Klein Assortiment (10 stuks)
28.00
Petit Assortiment (10 pièces) — 2x Nigiri tonijn, 2x Nigiri zalm, 2x Nigiri garnaal, 2x Nigiri dorade, 2x Nigiri avocado kaas
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 81
Prestigieux (60 stuks)
130.00
Prestigieux (60 pièces) — 8x California zalm avocado, 8x Rainbow gefrituurde kip, 8x Soft shell crab, 8x Rainbow two, 6x Maki zalm Philadelphia
schatting≈ 3900 kcal310 g koolhydratenzwaar 27
De Kleine Nigiri (10 stuks)
25.00
Le Petit Nigiri (10 pièces) — 10x Nigiri zalm
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Passie Zalm (17 stuks)
24.00
Passion Saumon (17 pièces) — 8x California zalm, 4x Nigiri zalm, 5x Sashimi zalm
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 75
De Kleine Maki (24 stuks)
22.00
Le Petit Maki (24 pièces) — 6x Maki zalm, 6x Maki tonijn, 6x Maki komkommer Philadelphia, 6x Maki avocado Philadelphia
schatting≈ 900 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 76
De Kleine Cali (24 stuks)
24.00
Le Petit Cali (24 pièces) — 8x California zalm avocado, 8x California garnaal avocado, 8x California tonijn avocado
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten
Onze tapas
Crispy Tonijn (4)
17.00
Crispy Thon (4) — Gefrituurde sushirijst met tonijn tartare
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Crispy Zalm (4)
16.00
Crispy Saumon (4) — Gefrituurde sushirijst met zalm tartare
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Nems - Kip (4)
10.00
Nems - Poulet (4)
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nems - Garnalen (4)
11.00
Nems - Crevettes (4)
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dim Sum (4)
11.00
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Edamamévegan
6.00
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Wakamé Saladevegan
7.00
Salade Wakamé
schatting≈ 100 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Miso Soep
4.00
Soupe Miso
schatting≈ 60 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Witte rijstvegan
4.00
Riz blanc
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Azijnrijstvegan
5.00
Riz vinaigré
schatting≈ 220 kcal48 g koolhydraten
Spring roll (2)
11.00
Rouleau de printemps (2)
schatting≈ 200 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kip Gyozas (4)
10.00
Gyozas poulet (4) — Japanse ravioli, sojasaus en sesamolie
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnaal Tempura (3)
8.00
Crevette tempura (3) — Gepaneerde garnalen en yuzu mayo
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Japanse KFC (3)
12.00
KFC japonais (3) — Gepaneerde kip en pittige mayo
schatting≈ 320 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rundvlees Gua Bao (2)
14.00
Gua Bao bœuf (2) — Rundvlees en pittige mayo
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 66
Bao Rundvlees
16.00
Bao bœuf — Rundvlees, gefrituurde kip, garnaal tempura, gestoomde Chinese broodjes en pittige mayo
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydraten
Onze gerechten
Rundvleesspiesjes (2)
12.00
Brochette de bœuf (2)
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Kippenspiesjes (2)
11.00
Brochettes de poulet (2)
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Karamelvarkensvlees
17.00
Porc au caramel
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydraten
Kari garnalen
18.00
Crevettes au curry
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tonijn Tataki
19.00
Tataki de thon
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Wilde zeebaars tartaar
17.00
Tartare de dorade sauvage
schatting≈ 310 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zalm tartaar
17.00
Tartare de saumon
schatting≈ 340 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tonijn tartaar
17.00
Tartare de thon
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rundvlees noedels
17.00
Nouilles au bœuf
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Kip noedels
16.00
Nouilles au poulet
schatting≈ 580 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73
Groentewokvegan
15.00
Wok de légumes
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gebakken rijst met groentenvegan
12.00
Riz sauté aux légumes
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydraten
PokeBowl
Zalm - Sesam saus
17.00
Saumon - Sauce sésame — Basis: sushirijst, wortel, kool, komkommer, edamame, mango en avocado
schatting≈ 520 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Tonijn - Pittige mayo
18.00
Thon - Mayo épicée — Basis: sushirijst, wortel, kool, komkommer, edamame, mango en avocado
schatting≈ 540 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Royale - Truffel Ponzu
19.00
Royale - Ponzu truffé — Basis: sushirijst, wortel, kool, komkommer, edamame, mango en avocado
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Spring Rolls (6)
Spring veggievegan
8.00
Rijstpapier, groenten, vis of vlees. Koud geserveerd.
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten
Zalm avocado
9.00
Saumon avocat — Rijstpapier, groenten, vis of vlees. Koud geserveerd.
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 67
Tonijn pittige mayo
9.00
Thon mayo épicée — Rijstpapier, groenten, vis of vlees. Koud geserveerd.
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Thai garnaal
9.00
Crevette thaï — Rijstpapier, groenten, vis of vlees. Koud geserveerd.
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 77
Avocado Philadelphiavegetarian
7.00
Avocat philadelphia — Rijstpapier, groenten, vis of vlees. Koud geserveerd.
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten
Maki Rolls (6)
Zalm
5.00
Saumon — Nori-bladeren, sushirijst, vis of groenten.
schatting≈ 150 kcal22 g koolhydraten
Zalm Philadelphia
7.00
Saumon philadelphia — Nori-bladeren, sushirijst, vis of groenten.
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten
Tonijn
6.00
Thon — Nori-bladeren, sushirijst, vis of groenten.
schatting≈ 140 kcal22 g koolhydraten
Komkommer kaasvegetarian
5.00
Concombre fromage — Nori-bladeren, sushirijst, vis of groenten.
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Gegaarde tonijn
5.00
Thon cuit — Nori-bladeren, sushirijst, vis of groenten.
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten
Nigiris (2)
Zalm kaas
7.00
Saumon fromage — Rijstbasis en plakjes vis.
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Zalm
6.00
Saumon — Rijstbasis en plakjes vis.
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten
Tonijn
7.00
Thon — Rijstbasis en plakjes vis.
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydraten
Garnaal
6.00
Crevette — Rijstbasis en plakjes vis.
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydraten
Avocadovegetarian
5.00
Avocat — Rijstbasis en plakjes vis.
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydraten
Dorade
7.00
Rijstbasis en plakjes vis.
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydraten
Pittige tonijn
6.00
Thon épicé — Rijstbasis en plakjes vis.
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
Gebakken ganzenlever
7.00
Foie gras poêlé — Rijstbasis en plakjes vis.
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydraten
California Rolls (8)
Garnaal tempura
9.00
Crevette tempura — Nori-basis, sushirijst, vis of vlees.
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Zalm cheese
8.00
Saumon cheese — Nori-basis, sushirijst, vis of vlees.
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Tonijn met mayo
9.00
Thon cuit mayo — Nori, sushirijst, vis of vlees
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Pittige tonijn
9.00
Thon épicé — Nori, sushirijst, vis of vlees
schatting≈ 280 kcal34 g koolhydraten
Crousti (8)
Zalm - Pittige mayo
12.00
Saumon - Mayo épicées — Gefrituurde maki met Japanse paneermeel
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Tonijn - Zoete soja en truffel
14.00
Thon - Soja sucré et truffe — Gefrituurde maki met Japanse paneermeel
schatting≈ 460 kcal44 g koolhydraten
Sashimi (5)
Zalm
10.00
Saumon — Slices rauwe vis
schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tonijn
12.00
Thon — Slices rauwe vis
schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Dorade
12.00
Slices rauwe vis
schatting≈ 100 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Mix (10 stuks)
18.00
Mixte (10 pièces) — Slices rauwe vis
schatting≈ 220 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Special Rolls
S california
16.00
Krab, avocado, komkommer en tobiko
schatting≈ 340 kcal38 g koolhydraten
Pittige tonijn
19.00
Thon épicé — Pittige tonijn, komkommer, furikake en houmaki
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Futomaki
15.00
Hamago, kampyo, komkommer, avocado, ankimo en inari
schatting≈ 420 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69
San francisco
18.00
Zalm, avocado, komkommer en gekookte garnaal
schatting≈ 360 kcal38 g koolhydraten
Soft shell crab
18.00
Soft shell krab, asperge, sla en lente-ui
schatting≈ 410 kcal36 g koolhydraten
Tempura roll garnaal
18.00
Tempura roll crevette — Garnaaltempura, avocado en spicy mayo
schatting≈ 440 kcal40 g koolhydraten
Rainbow pittig rundvlees
19.00
Rainbow bœuf épicé — Spring roll, avocado, zalm en pittige rundvleestartaar
schatting≈ 390 kcal38 g koolhydraten
Exotische roll
19.00
Roll exotique — Dorade, mango en avocado
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydraten
Roll philadelphia
18.00
Zalm en Philadelphia-kaas
schatting≈ 380 kcal36 g koolhydraten
Rainbow kip
16.00
Rainbow poulet — Kip tempura california, komkommer, zalm en zeewier
schatting≈ 430 kcal40 g koolhydraten
Rainbow two
19.00
Zalm, avocado, pittige saus en knapperige groenten
schatting≈ 370 kcal38 g koolhydraten
Rainbow tartare
18.00
Zalmtartaar, avocado en kwartelei
schatting≈ 360 kcal36 g koolhydraten
Wagyu Roll
24.00
Roll wagyu — Wagyu A5, avocado, komkommer en huisgemaakte truffelsaus
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Foie Gras Roll
15.00
Roll foie gras — Foie gras, amandel en vijgenconfituur
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Dessert
Verse halve mangovegan, vegetarian
7.00
Demi mangue fraîche
schatting≈ 130 kcal32 g koolhydraten
Framboos Mango Makivegan, vegetarian
11.00
Maki framboise mangue (8 pièces) — 8 stukken
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydratenzwaar 35
Zachte chocoladecake
8.00
Moelleux chocolat
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 34
Chocolademousse
8.00
Mousse au chocolat
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydraten
Nutella Nems
8.00
Nems au nutella (4 pièces) — 4 stukken
schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenzwaar 32
Trio ijsmochi
10.00
Trio de mochis glacés
schatting≈ 360 kcal45 g koolhydraten
Voorgerechten
Tuna Pizza
19.00
Gegrilde tortilla, tonijn, zwarte olijven, uien, tomaat, truffelolie en verse kruiden
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Trio BAO
18.00
Trio de BAO — Gestoomde broodjes: krokante kip, gamba tempura en Charolais rundvleesfilet
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Duo BAO
14.00
Gestoomde broodjes: gefrituurde soft shell krab, verse kruiden en zoetzure saus
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten
Crispy Rice
18.00
Gefrituurde rijstblokjes met tonijn- en zalmtartaar (4 stukken)
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Japanse KFC
16.00
KFC japonais — Gemarineerde kip, panko panering, mayonaise en spicy teriyaki
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Verse lente-rolles Groentenvegetarian
10.00
Rouleaux de printemps Légumes
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 69
Verse lente-rolles Garnalen
12.00
Rouleaux de printemps Crevettes
schatting≈ 260 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 77
Verse lente-rolles Hummer
20.00
Rouleaux de printemps Homard
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 81
Kip Gyoza
12.00
Gyoza poulet — 6 stukken
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Groente Gyozavegetarian
10.00
Gyoza légume — 6 stukken
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Dim Sum Garnalen Kip
13.00
Dim Sum crevette poulet — 6 stukken
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 71
Kip Nems
11.00
Nems Poulet — 4 stukken
schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten
Soft shell crab Nems
17.00
Nems Soft shell crab — Yuzusap, layu-olie en gember (4 stuks)
schatting≈ 380 kcal34 g koolhydraten
Garnalen Nems
16.00
Nems Crevettes — Chili-mayonaise (5 stuks)
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
De gerechten
Karamelvarkensvlees
24.00
Porc au caramel — Varkenswang en kokosmelk. Bijgerecht: witte rijst
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Garnalen Curry
27.00
Gambas au curry — Black tiger garnalen, currysaus, kurkuma en kokosmelk. Bijgerecht: seizoensgroenten en witte rijst
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Runderstoofpotje
26.00
Sauté de bœuf — Rundvleesreepjes. Bijgerecht: knapperige groenten en witte rijst
schatting≈ 580 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 77
Udon Noedelsvegetarian
18.00
Nouilles udon — Diverse groenten en kimchee-saus
schatting≈ 520 kcal85 g koolhydraten
Kip Noedels
22.00
Nouilles au poulet — Kip, diverse groenten en kimchee-saus
schatting≈ 610 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77
Runder Udon Noedels
24.00
Nouilles udon bœuf — Runderfilet, diverse groenten en kimchee-saus
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Yakitori
Kip met citroengras
13.00
Poulet à la citronnelle — 2 stuks. Bijgerecht: vermicelli
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
Rundvlees Satay
14.00
Bœuf au satay — 2 stuks. Bijgerecht: vermicelli
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
Sint-jakobsschelpen
15.00
Saint-Jacques — 2 stuks. Bijgerecht: venkel en sinaasappel
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Bijgerechten
Groentenoedelsvegetarian
9.00
Nouilles aux légumes
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten
Cantonese rijst met garnalen
10.00
Riz cantonais crevettes
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Witte rijstvegan, gluten_free
5.00
Riz blanc
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Quinoavegan, gluten_free
6.00
schatting≈ 180 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 67
Aubergine Misovegan
10.00
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Edamame sojabonenvegan
6.00
Fèves edamame de soja
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Komkommer- en wakame-zeewiersaladevegan
7.00
Salade de concombre et algue wakame
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Verse Thaise groene en rode pepersvegan
4.00
Piment vert et rouge frais thaï
schatting≈ 10 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Koolslavegan
5.00
Salade de chou
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Frietjesvegan
5.00
Frites
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Sushischalen
Plateau Osaka — 19 stuks
45.00
Plateau Osaka — 19 pièces
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydratenevenwichtig 65
Plateau Nagasaki — 36 stuks
85.00
Plateau Nagasaki — 36 pièces
schatting≈ 2000 kcal230 g koolhydratenzwaar 41
Plateau Yokohama — 56 stuks
135.00
Plateau Yokohama — 56 pièces
schatting≈ 3100 kcal350 g koolhydratenzwaar 41
Plateau Tokyo — 112 stuks
224.00
Plateau Tokyo — 112 pièces
schatting≈ 4000 kcal400 g koolhydratenzwaar 41
Klopt dit menu nog?
60veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit een wok van groenten of udon noedels. Voor sushi zijn er maki's met komkommer en kaas of nigiri met avocado.
24 vegetarische en 17 veganistische gerechten van 126
67dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel proteïnerijke opties met weinig koolhydraten. Sashimi en tartaars zijn uitstekende keuzes.
31 diabetesvriendelijk · 126 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Quai de La Galiote, 83310 Cogolin
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33763412104
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-petit-sushi.fr/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %