Miraku
Rue du Maréchal Joffre 5, 92700 Colombes
Nu gesloten · opent 11:30
Japans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Combinatiemenu's Lunch - Mixmenu's
Mixmenu 1
15.90
Menu Mixte 1 — 1 soep + 1 salade + 1 rijst
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Mixmenu 2
14.90
Menu Mixte 2 — 1 soep + 1 salade + 1 rijst
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Mixmenu 3
15.90
Menu Mixte 3 — 1 soep + 1 salade + 1 rijst
schatting≈ 580 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77
Mixmenu 4
16.90
Menu Mixte 4 — 1 soep + 1 salade + 1 rijst
schatting≈ 610 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Mixmenu 5
16.50
Menu Mixte 5 — 1 soep + 1 salade + 1 rijst
schatting≈ 590 kcal67 g koolhydratenevenwichtig 77
Mixmenu 6
17.20
Menu Mixte 6 — 1 soep + 1 salade + 1 rijst
schatting≈ 630 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Mixmenu 7
17.90
Menu Mixte 7 — 1 soep + 1 salade + 1 rijst
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Mixmenu 8
17.90
Menu Mixte 8 — 1 soep + 1 salade + 1 rijst
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Mixmenu 9
17.90
Menu Mixte 9 — 1 soep + 1 salade + 1 rijst
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Mixmenu 10
18.90
Menu Mixte 10 — 1 soep + 1 salade + 1 rijst
schatting≈ 680 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77
Mixmenu 11
19.90
Menu Mixte 11 — 3 zalm sushi, 5 zalm sashimi
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Mixmenu A12
17.50
Menu Mixte A12 — 2 zalm avocado Témaki
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mixmenu 13
18.50
Menu Mixte 13 — 5 kip karaage
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Maki Sushi Sashimi Menu
M1
11.80
8 zalm avocado california, 8 zalm maki (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
M2
13.90
4 zalm sushi, 8 zalm avocado california (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 560 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
M3
14.50
8 zalm sushi (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 510 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
M4
15.50
4 zalm sushi, 4 tonijn sushi (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 520 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 77
M5
15.00
16 royal zalm (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
M6vegetarian
15.80
8 komkommer maki, 8 avocado maki, 8 radijs maki (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 540 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
M7
16.00
8 zalm avocado california, 8 surimi avocado california, 8 tonijn maki (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 650 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 82
M8
15.00
8 zalm roll cheese, 8 zalm roll avocado (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
M9
17.90
8 zalm roll cheese, 8 lente zalm avocado, 2 sushi zalm (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 850 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 67
M10
15.50
8 maki zalm, 5 sushi assortiment (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
M11
14.50
8 california tempura, 8 crispy zalm avocado (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 920 kcal75 g koolhydraten
M12
16.90
8 neige avocado, 8 california royal, 8 maki zalm (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydraten
M13
15.90
8 california zalm avocado, 9 sashimi zalm (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 740 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85
M14
16.50
8 maki zalm, 4 sushi zalm, 4 sashimi zalm (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 760 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 85
M15
14.50
12 sashimi zalm (1 soep + 1 salade + 1 witte rijst)
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
M16
15.50
12 sashimi assortiment (1 soep + 1 salade + 1 witte rijst)
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
M17
16.00
10 sashimi halfrauwe zalm (1 soep + 1 salade + 1 rijst)
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Bento Menu
Bento 1
17.80
5 sashimi zalm, 2 sushi zalm, 6 california zalm avocado, 3 gegrilde Japanse ravioli
schatting≈ 710 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77
Bento 2
18.50
3 sashimi zalm, 6 zalm rolls cheese, 3 gegrilde Japanse ravioli, 2 spiezen (kip, kipballetjes), 1 rijst
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Yakitori Menu
B1
9.80
2 kip, 2 kipballetjes
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
B2
12.50
2 zalm, 2 tonijn
schatting≈ 300 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
B3
10.50
2 rundvlees, 2 rundvlees met kaas
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
B4
11.50
5 vleesspiezen: 1 kip, 1 kippenCouture, 1 rundvlees, 1 kipballetje, 1 rundvlees met kaas
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
B5
16.90
6 zeespiesen: 2 gamba's, 2 sint-jakobsschelpen, 1 zalm, 1 tonijn
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
B6
17.90
8 gevarieerde spiezen: 2 gamba's, 2 zalm, 1 kippenCouture, 1 kipballetje, 1 rundvlees, 1 rundvlees met kaas
schatting≈ 520 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
B7
11.80
5 rundvleesspiezen met kaas
schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
B8vegetarian
11.80
6 groentespiezen: 3 champignons, 3 courgettes
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Kindermenu
Kindermenu
9.50
Menu enfant — 3 spiesjes: 1 kip, 1 kippenwing, 1 kipbal. 1 rijst, 1 nougat of 1 lychee
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Chirashi Menu
Chirashi zalm
13.50
Chirashi saumon — Verse zalm plakjes op een bedje van vinaigrerijst (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Chirashi tonijn
15.50
Chirashi thon — Verse tonijn plakjes op een bedje van vinaigrerijst (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 600 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69
Chirashi assortiment
15.00
Chirashi assorti — Verse gemengde vis plakjes op een bedje van vinaigrerijst (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 610 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Zalm tartare
15.00
Tartare de saumon — Zalm en avocado plakjes op een bedje van vinaigrerijst (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Chirashi gegrilde zalm
15.50
Chirashi saumon grillé — Gegrilde zalm op een bedje van witte rijst (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 630 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Chirashi gepaneerde kip
14.50
Chirashi poulet pané — Gepaneerde kip op een bedje van vinaigrerijst (1 soep + 1 salade)
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Chirashi Karaage curry
15.00
Bowl met witte rijst, Karaage kip, Japanse curry, aardappel, wortel, ui (1 soep)
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
Chirashi Boeuf gyudon
15.00
Bowl met witte rijst, gyudon rundvlees met een spiegelei (1 soep)
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
1/2 avocadovegan
1.00
1/2 avocat
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Miraku Boten
Happy
38.00
10 sushi assortiment, 18 maki: 6 zalm, 6 tonijn, 6 komkommer, 12 california maki: 6 zalm avocado, 6 surimi avocado
schatting≈ 2400 kcal280 g koolhydratenzwaar 40
Love
41.90
15 sashimi assortiment, 6 sushi assortiment, 8 california zalm avocado, 8 spiesjes: 2 kip, 2 kipballen
schatting≈ 2100 kcal160 g koolhydraten
Royal
49.90
21 sashimi assortiment, 8 sushi assortiment, 6 maki: 3 zalm, 3 tonijn, 8 california royal (2 soep, 2 salade, 2 rijst)
schatting≈ 2600 kcal250 g koolhydratenzwaar 40
Speciale California
Dragon roll
10.50
Per 8 stuks
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
Arc en ciel
9.90
8 stuks
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
King roll
11.50
8 stuks
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Udon Soep
Udon soep
14.90
Soupe Udon
schatting≈ 450 kcal70 g koolhydraten
Voorgerechten & Bijgerechten
Miso soep
2.50
Soupe miso
schatting≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Rauwkostsaladevegetarian
2.50
Salade de crudité
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Witte rijstvegan
2.50
Riz nature
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Azijnrijstvegan
3.00
Riz vinaigré
schatting≈ 150 kcal32 g koolhydraten
Zeewiersaladevegan
5.00
Salade d’algues
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Edamamevegan
4.50
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Gyoza kip groenten 6st
7.50
Gyoza aux poulet légumes 6pcs
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyoza groenten 6stvegan
7.50
Gyoza aux légumes 6pcs
schatting≈ 220 kcal26 g koolhydraten
Tempura garnalen 5st
9.50
Tempura crevettes 5pcs
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nems kip 5st
6.50
Nêms aux poulet 5pcs
schatting≈ 300 kcal28 g koolhydraten
Nems garnalen 5st
7.50
Nêms aux crevettes 5pcs
schatting≈ 280 kcal26 g koolhydraten
Gebakken noedels met kip
8.50
Nouilles sautées au poulet
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Kipbeignet
8.50
Beignet de poulet
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zalm avocado salade
8.50
Salade au saumon avocat
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kip karaage 5st
8.50
Poulet karrage 5pcs
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sushi
Zalm
4.50
saumon — Per 2 stuks
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Tonijn
5.00
Thon — Per 2 stuks
schatting≈ 100 kcal15 g koolhydraten
Dorade
4.30
Daurade — Per 2 stuks
schatting≈ 100 kcal15 g koolhydraten
Garnaal
4.50
Crevette — Per 2 stuks
schatting≈ 110 kcal16 g koolhydraten
Paling
5.50
Anguille — Per 2 stuks
schatting≈ 160 kcal16 g koolhydraten
Zalm kaas
5.00
Saumon cheese — Per 2 stuks
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydraten
Zalm avocado
5.00
Saumon avocat — Per 2 stuks
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten
Zalm-kuit
7.00
Oeufs de saumon — Per 2 stuks
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Zalm tartare
5.00
Tartare de saumon — 2 stuks
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Sashimi
Sashimi zalm
10.90
Sashimi saumon — 10 plakjes
schatting≈ 220 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sashimi tonijn
11.90
Sashimi Thon — 10 plakjes
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi zeebras
10.90
Sashimi Daurade — 10 plakjes
schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi makreel
10.20
Sashimi Maquereau — 10 plakjes
schatting≈ 250 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sashimi assortiment
11.90
10 plakjes
schatting≈ 210 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Maki
Zalm
5.00
saumon — 8 stuks
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten
Tonijn
5.30
Thon — 8 stuks
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
Surimi
5.00
8 stuks
schatting≈ 230 kcal28 g koolhydraten
Cheesevegetarian
5.00
8 stuks
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydraten
Surimi cheese
5.30
8 stuks
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydraten
Avocadovegan
4.50
Avocat — 8 stuks
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydraten
Komkommervegan
4.50
Concombre — 8 stuks
schatting≈ 190 kcal28 g koolhydraten
Radijsvegan
4.50
Radis — 8 stuks
schatting≈ 190 kcal28 g koolhydraten
California
Zalm avocado
5.50
saumon avocat — 8 stuks
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten
Tonijn avocado
5.80
Thon avocat — 8 stuks
schatting≈ 290 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Garnaal avocado
5.70
Crevette avocat — 8 stuks
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Surimi avocado
5.50
Surimi avocat — 8 stuks
schatting≈ 290 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Klopt dit menu nog?
52veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse sushi en diverse hapjes
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit maki met komkommer, avocado of radijs. Er zijn ook vegetarische gyoza en edamame beschikbaar. De meeste andere gerechten bevatten vis of vlees.
13 vegetarische en 9 veganistische gerechten van 98
71dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. Sashimi en Yakitori zijn goede keuzes voor een stabiele bloedsuikerspiegel.
27 diabetesvriendelijk · 98 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Rue du Maréchal Joffre 5, 92700 Colombes
- Uren
- ma11:30–14:30, 18:00–22:30di11:30–14:30, 18:00–22:30wo11:30–14:30, 18:00–22:30do11:30–14:30, 18:00–22:30vr11:30–14:30, 18:00–22:30za18:00–22:30zo18:00–22:30Sauf samedi midi et dimanche midi
- Contact
- +33174546165 miraku92700@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miraku.fr/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %