L'Ecailler des Vallees
9 Place Albert Ollivier, 06390 Contes
openingsuren nog niet bekend
Fransvisrestaurant€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
DESSERTS
Fondant au chocolat
5.50
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Île flottante
5.50
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Café Gourmand
7.00
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Thé Gourmand
8.00
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenzwaar 38
Café ou Chocolat Liégeois
7.00
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydratenzwaar 30
Colonel
7.00
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydraten
Ijs
2.00
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron) — vanille, chocolade, aardbei, koffie, citroen, abrikoos, kastanjecrème
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Ijs
4.00
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron) — vanille, chocolade, aardbei, koffie, citroen, abrikoos, kastanjecrème
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydraten
Ijs
6.00
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron) — vanille, chocolade, aardbei, koffie, citroen, abrikoos, kastanjecrème
schatting≈ 360 kcal45 g koolhydratenzwaar 41
Slagroom
1.00
Crème Chantilly
schatting≈ 80 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SUSHIS, SASHIMIS & CHIRASHI
Zalm sushi
12.00
Sushis saumon 9 pièces — 9 stuks
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Tonijn sushi
12.00
Sushis thon 9 pièces — 9 stuks
schatting≈ 370 kcal45 g koolhydraten
Gemengde sushi
12.00
Sushis mixte (saumon et thon) 9 pièces — zalm en tonijn, 9 stuks
schatting≈ 375 kcal45 g koolhydraten
Zalm sashimi
12.00
Sashimis saumon ( tranches de saumon cru ) 12 pièces — rauwe zalm plakjes, 12 stuks
schatting≈ 220 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Tonijn sashimi
12.00
Sashimis thon ( tranches de thon cru ) 12 pièces — rauwe tonijn plakjes, 12 stuks
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gemengde sashimi
12.00
Sashimis mixte ( tranches de saumon et thon cru ) 12 pièces — rauwe zalm en tonijn plakjes, 12 stuks
schatting≈ 200 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chirashi bowl
14.00
kom met azijnrijst, zalm sashimi, tonijn sashimi en viskuit
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
ZEEVRUCHTEN
6 Oesters Fines Ile de Ré N°3
11.70
6 Huîtres Fines Ile de Ré N°3
schatting≈ 80 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
6 Oesters Spéciales Ostra Regal N°3
16.80
6 Huîtres Spéciales Ostra Regal N°3
schatting≈ 80 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
6 Garnalen
4.20
6 Crevettes (petites) — klein
schatting≈ 100 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
6 Garnalen (medium)
8.70
6 Crevettes (moyennes)
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Wulkruis, 200g
5.40
Bulots, 200g
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Krab
21.00
Tourteau
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Proefplateau
13.00
Plateau Dégustation — 4 Fines Ile de Ré N°3 oesters, 4 wulkruis, 4 kleine garnalen
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Duo Plateau
54.00
Plateau Duo — 18 Fines Ile de Ré N°3 oesters, 300g wulkruis, 12 kleine garnalen, 2 medium garnalen
schatting≈ 750 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 77
VIS
Dagschotel met verse vis
Plat du Jour avec poisson frais (uniquement le midi) — Alleen 's middags - zie krijtbord
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Vis naar keuze
6.00
Votre poisson choisi sur l'étal — Vers bereid, geserveerd met frietjes, salade of rijst
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Schotel met 2 plakjes gerookte zalm
13.50
Assiette de 2 tranches de saumon fumé
schatting≈ 320 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Forel kuit, 50g
13.00
Oeufs de truite, 50g
schatting≈ 130 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Caviar de Neuvic Baeri
26.00
Caviar de Neuvic Baeri, origine France, 10g — Herkomst Frankrijk, 10g
schatting≈ 50 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MOSSELEN
Moules Marinières
14.50
Witte wijn, knoflook, sjalot, peterselie. Geserveerd met frietjes
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 72
Moules Sauce Poulette
15.50
Room, knoflook, sjalot, peterselie. Geserveerd met frietjes
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Moules Sauce Curry
15.50
Room, curry, knoflook, sjalot. Geserveerd met frietjes
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
VOOR DE KINDEREN
Kipnuggets & Frietjes
6.50
Nuggets de poulet & Frites
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydraten
Mini Moules Marinières & Frietjes
9.00
Mini Moules Marinières & Frites
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydraten
Mini Moules Sauce Poulette of Curry & Frietjes
10.00
Mini Moules Sauce Poulette ou Curry & Frites
schatting≈ 700 kcal50 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 9 Place Albert Ollivier, 06390 Contes
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33493012612
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ecailler-des-vallees.com/