terug naar zoeken

Les 3 Marches

11 Cours Gambetta, 83570 Cotignac

openingsuren nog niet bekend

Franspizzeria€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Menu des 3 Marches
Voorgerecht + hoofdgerecht of hoofdgerecht + dessert
19.00
Entrée + plat ou plat + dessert
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydratenzwaar 43
Voorgerecht + hoofdgerecht + dessert
25.00
Entrée + plat + dessert
schatting≈ 1400 kcal110 g koolhydratenzwaar 24
MIDI/LUNCH
Gourmetbord of Dagplateau & dessert of koffie
14.00
Assiette gourmande ou Plat du jour & dessert ou café
schatting≈ 900 kcal70 g koolhydraten
Voorgerechten
Huisgemaakte wild zwijn terrine
12.00
Terrine de sanglier maison — Gearomatiseerd met rozemarijn uit de Mesclun-heuvels, samenstelling van seizoensproducten met mediterrane inspiratie
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Warme geitenkaasbonbon en confituur tomaatvegetarian
12.00
Bonbon de chèvre chaud et tomate confite — Met een kleine salade
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hoofdgerechten
Gegrilde lamskoteletten uit Sisteron
15.00
Côtelettes d’agneau de Sisteron grillées — Seizoensgroenten en verse frietjes
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Rundvleesfilet
15.00
Filet de boeuf — Met bijgerechten
schatting≈ 750 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Geroosterde eendenborst
15.00
Magret de canard rôti — Verse frietjes en seizoensgroenten
schatting≈ 920 kcal45 g koolhydraten
Wilde gamba's
15.00
Gambas sauvages — Geflambeerd met rum en garnituur
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Desserts
Crème brûlée met vanille
7.00
Crème brûlée parfumée à la vanille
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Huisgemaakte chocolade brownies
7.00
Brownies au chocolat maison
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenzwaar 35
Geitenkaas & honingvegetarian
7.00
Fromage de chèvre & miel
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydraten
Ambachtelijk IJS
7.00
GLACES artisanales — vanille, koffie, citroen, aardbei
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratenzwaar 42

Klopt dit menu nog?

60dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Franse en Italiaanse keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt diverse eiwitrijke hoofdgerechten. De koolhydraatwaarden variëren sterk per gerecht.

4 diabetesvriendelijk · 13 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
11 Cours Gambetta, 83570 Cotignac
Uren
nog niet bekend
Contact
+33667166599
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), les3marches.com/

Eigenaar van Les 3 Marches? Claim je zaak.