Ô 4 Saisons - Couëron, 44 Rte de Saint-Etienne

Route de Saint-etienne de Montluc 44, 44220 Couëron

Nu gesloten · opent 12:00

Frans€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

VOORGERECHTEN

Terrine Ô4S

schatting≈ 250 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kleine Salade 4 Saisonsvegetarian

5.90

Petite Salade 4 Saisons — Sla, komkommer, chioggia biet, asperge, gebakken aardappeltjes, feta, sesam

schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

HOOFDGERECHTEN

Grote Salade 4 Saisonsvegetarian

11.80

Grande Salade 4 Saisons — Sla, komkommer, chioggia biet, asperge, gebakken aardappeltjes, feta, sesam

schatting≈ 440 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Fish and Chips

11.90

Gepaneerde kabeljauw, frietjes, tartarsaus

schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten

Burger Burrata

15.90

Biefstuk 150g, sla, tomaat, burrata en pesto

schatting≈ 920 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Vegetarische Burgervegetarian

15.90

Burger Végétarien — Zachte groente- & granenkoek, sla, tomaat, burrata en pesto

schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77

Gerijpte ribeye biefstuk 250g

20.50

Noix d'entrecôte de bœuf maturée 250g — Maître d'hôtel boter met frietjes en salade

schatting≈ 980 kcal40 g koolhydraten

DESSERTS

Plateau van 3 kazenvegetarian

7.00

Assiette de 3 Fromages

schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Café/Thé gourmand

7.00

Koffie of thee met kleine lekkernijen

schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 36

Coulant chocolat

5.90

Gesmolten chocoladecake

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 35

Bolletje ijs

3.00

Boule de glace — Vanille, Mango, Kokos, Citroen, Framboos, Chocolade

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten

DAGMENU VRIJDAG 26 SEPTEMBER - VOORGERECHTEN

Meloen & mozzarella saladevegetarian

Salade melon & mozzarella

schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gourmet schotel

Assiette gourmande — Accras, calamari, eieren met mayonaise en terrine

schatting≈ 650 kcal35 g koolhydraten

DAGMENU VRIJDAG 26 SEPTEMBER - HOOFDGERECHTEN

Kippenfilet sauce marchand de vin

Suprême de poulet sauce marchand de vin et frites — Met frietjes

schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten

Varkenshaasje barbecue saus

Araignée de porc sauce barbecue et écrasé de patate douce — Met geprakte zoete aardappel

schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 73

Marmite du pécheur

Koolvis en inktvis, curryroom en rijst

schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73

DAGMENU VRIJDAG 26 SEPTEMBER - DESSERTS

Paris Brest

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenzwaar 31

Coupe fraise melba

Vanille-aardbeienijs, stukjes aardbei en coulis

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten

VOORGERECHTEN

Terrine Ô4S

5.90

schatting≈ 250 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

HOOFDGERECHTEN

Burger Printemps

15.90

Biefstuk 150g, sla, tomaat, pickles, Tome de Couéron kaas-saus

schatting≈ 880 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Pavé Black Angus rundvlees 200g

18.00

Pavé boeuf black angus 200g — Beurre maître met frietjes en salade

schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten

Hele eendenborst

20.00

Magret de canard entier — Geroosterd met honing, frietjes en salade

schatting≈ 920 kcal60 g koolhydraten

DESSERTS

Fruitssaladevegan, vegetarian

5.90

Salade de fruits

schatting≈ 120 kcal28 g koolhydraten

DAGMENU VRIJDAG 11 APRIL - VOORGERECHTEN

Taboulé-stijl saladevegan, vegetarian

Salade façon taboulé — Couscous, komkommer, wortelen, tomaten

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 77

Terre Mer schotel

Assiette Terre Mer — Krab rillette, warme geitenkaas toast en konijnenterrine

schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Loempia's

Rouleaux printemps — Zoetzure saus, soja

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten

DAGMENU VRIJDAG 11 APRIL - HOOFDGERECHTEN

Witte worst met porto

Boudin blanc au porto sauce vin rouge et écrasé de pdt — Rode winesaus en aardappelpuree

schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Tagliatelle met gerookte zalm en basilicum

Tagliatelles saumon fumé et basilic

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydraten

Lamsnek

Collier d'agneau crème d'ail et écrasé de pdt — Knoflookroom en aardappelpuree

schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

DAGMENU VRIJDAG 11 APRIL - DESSERTS

Blauwebesentaartvegetarian

Tarte myrtille

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenzwaar 43

Sinaasappel Tiramisu

Tiramisu à l'orange

schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 34

Ile flottantevegetarian

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

VOORGERECHTEN

Terrine van de dag

6.50

Terrine du jour

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Kleine Tartiflette Saladevegetarian

6.50

Petite Salade Tartiflette — Zie grote salade - vegetarische optie mogelijk

schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

HOOFDGERECHTEN

Grote Tartiflette Salade

13.00

Grande Salade Tartiflette — Salade, wortelen, gebakken aardappelen, spekjes, uien en reblochon toast

schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77

Fish and Chips

12.50

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Burger Montagnard

16.90

Steak 150g, aardappelpannenkoek, reblochon, tomaat, salade en mosterdsaus

schatting≈ 1100 kcal70 g koolhydraten

Vegetarische Burgervegetarian

16.90

Burger végétarien — Gesmolten groente- & granenkoek, salade, tomaat, reblochon en mosterdsaus

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 74

Rundvlees onglet spiesje 170g

18.00

Brochette d'onglet de boeuf 170g — Peppersaus met frietjes en salade

schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten

DESSERTS

Chocolade fondant

6.00

Coulant chocolat

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenzwaar 35

Profiteroles

6.50

Vanille-ijs, warme chocoladesaus

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenzwaar 26

DAGMENU WOENSDAG 14 JANUARI - VOORGERECHTEN

Kippensalade

Salade de poulet — Sla, crudités, morbier, barbecuesaus

schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Huisgemaakte focaccia

Foccacia maison, beurre persillé, carottes et encornets — Met peterslieboter, wortelen en inktvis

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten

DAGMENU WOENSDAG 14 JANUARI - HOOFDGERECHTEN

GCONFITE runderschouder

Paleron de bœuf confit et écrasé de pdt — Met aardappelpuree

schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Kalkoenescalope

Escalope de dinde sauce champignon marsala et frites — Champignon marsalasaus en frietjes

schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten

Haddockfilet

Filet d'eglefin crème de safran au curry et écrasé de pdt — Saffraan-curryroom en aardappelpuree

schatting≈ 620 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Bijgerechtvegan, vegetarian

Accompagnements : Fondue de choux blanc au paprika fumé — Witte koolfondue met gerookte paprika

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

DAGMENU WOENSDAG 14 JANUARI - DESSERTS

Rijstpapvegetarian

Riz au lait façon crème brûlée — Crème brûlée stijl

schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenzwaar 34

Citroentaartvegetarian

Tarte citron et chantilly — Met slagroom

schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 31

VOORGERECHTEN

Wildzwijন্টারrine

6.50

Terrine de sanglier

schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Kleine 4 Seizoenen Salade

6.50

Petite Salade 4 Saisons (voir grande salade) — Zie grote salade

schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

HOOFDGERECHTEN

Grote 4 Seizoenen Saladevegetarian

12.20

Grande Salade 4 Saisons — Sla, honinggeroosterde pompoen, champignons, biet, morbier en croutons

schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 71

Cantal Burger

16.50

Burger Cantal — Steak 150g, bacon, gekonfijte ui, cantal, tomaat, sla en mosterdsaus

schatting≈ 950 kcal50 g koolhydraten

Vegetarische Burgervegetarian

16.50

Burger végétarien — Groente- en granenburger, sla, tomaat, gekonfijte ui, cantal en mosterdsaus

schatting≈ 780 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69

DAGMENU DINSDAG 18 NOVEMBER - VOORGERECHTEN

Snedaladesalade

Salade gésiers, lardons & croutons — Met kippenlevertjes, spekjes en croutons

schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Tiramisu

Tiramisu tomates confites, crème fouettée et thons — Gekonfijte tomaten, slagroom en tonijn

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

DAGMENU DINSDAG 18 NOVEMBER - HOOFDGERECHTEN

Toulouseworst

Saucisse de Toulouse au muscadet crème de chorizo et purée de patate douce — Muscadet, chorizo-room en zoete aardappelpuree

schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Kalkoenblanquette

Blanquette de dinde à l'ancienne et riz — Klassieke bereiding met rijst

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten

Zalmfiletpescatarian

Pavé de saumon crème de curry et purée de patate douce — Curryroom en zoete aardappelpuree

schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Bijgerechtvegetarian, vegan

Accompagnement : Fondue de chou blanc et butternut rôti au tandoori — Witte koolfondue en tandoori geroosterde butternut pompoen

schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

DAGMENU DINSDAG 18 NOVEMBER - DESSERTS

Précieux myrtille

genoise gevuld met bosbes en bosbesjam-mousse

schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 37

Mousse de fromage blanc

Mousse de fromage blanc aux daims et caramel beurre salé — met hert en gezouten karamel

schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten

Tartelette

Tartelette citron, framboise et chocolat — citroen, framboos en chocolade

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenzwaar 31

Klopt dit menu nog?

85dia
scoreschatting

Franse keuken met koolhydraatbewuste opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke gerechten en salades. De meeste hoofdgerechten bevatten bijgerechten zoals friet of aardappelen.

25 diabetesvriendelijk · 63 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Route de Saint-etienne de Montluc 44, 44220 Couëron
Uren: ma12:00–14:00
di12:00–14:00
wo12:00–14:00
do12:00–14:00
vr12:00–14:00
za—
zo—
Contact: +33240864609 oquatresaisons@gmail.com
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oquatresaisons.wixsite.com/o4saisonscoueron
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Ô 4 Saisons - Couëron, 44 Rte de Saint-Etienne? Claim je zaak.

Ô 4 Saisons - Couëron, 44 Rte de Saint-Etienne

Menu

Franse keuken met koolhydraatbewuste opties

Reviews

Praktisch