29 Spices - Amsterdam, Elandsgracht

Elandsgracht 36, 1016 TW Amsterdam

Teď otevřeno · do 23:00

Indian€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 18. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

HOT STARTERS

SAMOSA(V)vegetarian

7.00

Samosa — Spicedpotatoesandpeassavoryfilling,stuffedinatriangularshapedpastry.

odhad≈ 260 kcal28 g sacharidů

DAL WADA (V, GF)vegetarian, gluten_free

8.50

Dal Wada — Splitchickpeaswithonion,herbsandspices.

odhad≈ 220 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 65

SAMOSA PAV (V)vegetarian

11.50

Samosa Pav — Deepfriedsamosawithspicypotatoesandpeas savory fillingsandwichedbetweenpavflavored withhome style mango chutney.

odhad≈ 450 kcal55 g sacharidůvyvážené 65

PRAWN KOLIWADA (GF)gluten_free

12.00

Prawn Koliwada — Crispyfriedmoderatelyspicedwithcaromseedsandherbs,juicy,tangy.

odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky

CHICKEN 365 (GF)gluten_free

10.50

Chicken 365 — Chickencoatedwithmildlyspicy-sourblendanddeepfried.

odhad≈ 350 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetiky

COLD STARTERS

PANI-PURI (V, VG)vegan, vegetarian

9.50

Pani Puri — Servedcold.Crispyfriedhomemade dumplingsmadefromflourandsemolinafilledwithpotato, whitepeas, onionand spices.

odhad≈ 310 kcal42 g sacharidů

DAHI PURI (V)vegetarian

10.00

Dahi Puri — Crispyhomemadedumplingsstuffedwithpotato,mixofspicesandflavoredpomegranateyogurt.

odhad≈ 340 kcal38 g sacharidů

MASALA PAPAD (V, VG, GF)vegan, vegetarian, gluten_free

6.00

Masala Papad — Papadumwithsalsa,herbsandmint.

odhad≈ 120 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

TRADITIONAL INDIAN

DAL TADKA (V/VG, GF)vegan, vegetarian, gluten_free

17.00

Dal Tadka — Smoothandcreamy mixoflentiltemperedwithIndianspices.

odhad≈ 380 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 86

NAVRATAN KORMA(V/VG, GF)vegan, vegetarian, gluten_free

20.00

Navratan Korma — Atraditionalmergingofninedifferentvegetablesandnutscookedinmildsauce.

odhad≈ 480 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

SAAG PANEER (V, GF)vegetarian, gluten_free

20.00

Saag Paneer — CottageCheesepreparedwithherbsandspicesinaspinachblend.

odhad≈ 420 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

DAL MAKHANI (V, GF)vegetarian, gluten_free

18.50

Dal Makhani — BlackandsplitwhiteLentils,kidneybeanswithbutter,onions,garlicandginger.

odhad≈ 450 kcal40 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

CHOLE (V/VG, GF)vegan, vegetarian, gluten_free

17.50

Chole — Indianchickpeascookedwithonion,tomato,ginger,garlicandhomemadespices.

odhad≈ 360 kcal48 g sacharidůvyvážené 86

MALAI KOFTA (V, GF)vegetarian, gluten_free

20.50

Malai Kofta — DeepfriedhomestyleCheese,potatoandherbskoftainsmooth,cream,onionandtomatogravy.

odhad≈ 520 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

PANEER MASTANI (V, GF)vegetarian, gluten_free

20.00

Paneer Mastani — IndianCottageCheesecookedinrichbutterygravy.

odhad≈ 480 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

PANEER TIKKA MASALA (V, GF)vegetarian, gluten_free

20.50

Paneer Tikka Masala — PaneerMarinatedwithyoghurtandablendofspice.

odhad≈ 460 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

PANEER JALFREZI (V, GF)vegetarian, gluten_free

20.50

Paneer Jalfrezi — StirfryofCottagecheesewithseasonedvegetablesandbellpepper.

odhad≈ 410 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

LAMB KORMA (GF)gluten_free

22.50

Lamb Korma — LambCookedinacreamycurrysaucewithcoconutandvarietiesofnuts.

odhad≈ 550 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

KOLHAPURI CHICKEN (GF)gluten_free

22.00

Kolhapuri Chicken — Marinatedflavorfulchickencookedwitharangeofroastedspicesandpaste.

odhad≈ 420 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

CHICKEN TIKKA MASALA (GF)gluten_free

21.50

Chicken Tikka Masala — ChickenmarinatedwithyoghurtandablendoffreshspicesandlemonJuice.

odhad≈ 440 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

PRAWN MANGO (GF)gluten_free

25.00

Prawn Mango — Prawn,Mango& Coconutwithhouse-blendspicestemperedwithfenugreekseeds andcurry leaves.

odhad≈ 450 kcal22 g sacharidůvyvážené 69

LAMB CURRY (GF)gluten_free

22.00

Lamb Curry — Lambwithhomemadecurryspicemixandcreamytomatosauce,simmeredonlow heat.

odhad≈ 580 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

CHICKEN ROAST (GF)gluten_free

22.00

Chicken Roast — RoastedChickenwithfenugreekseeds,curryleaves &flagrantspicescookedinOnion-Tomato gravy.

odhad≈ 420 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

ROGAN JOSH (GF)gluten_free

22.50

Rogan Josh — lambbraisedwithagravyflavoredwithalkanetflowerandaromaticspices.

odhad≈ 550 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

BUTTER CHICKEN (GF)gluten_free

21.50

Butter Chicken — Chunksofgrilledchicken(tandoori chicken)cookedinasmoothbutteryandcreamytomato based gravy.

odhad≈ 620 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

PRAWN MASALA (GF)gluten_free

24.00

Prawn Masala — Roastedtiger prawnwithfragrantspices,fenugreek seedsandcurryleavescookedinOnion- Tomato gravy.

odhad≈ 410 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

CHICKEN KORMA (GF)gluten_free

21.50

Chicken Korma — ChickenCookedinacreamycurrysaucewithcoconutandvarietiesofnuts.

odhad≈ 650 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

BHUNA GOSHT (GF)gluten_free

23.00

Bhuna Gosht — MarinatedLambcookedinit’sjuiceswithhouse-blendspices.

odhad≈ 520 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

SIDESANDBREADS

JEERA RICE

3.50

odhad≈ 210 kcal42 g sacharidů

CHILLICHEESEGARLICNAAN

4.50

Chilli Cheese Garlic Naan

odhad≈ 320 kcal35 g sacharidů

BUTTER NAAN

4.00

odhad≈ 260 kcal38 g sacharidů

CHEESE NAAN

4.00

odhad≈ 310 kcal36 g sacharidů

GARLIC NAAN

4.50

odhad≈ 270 kcal38 g sacharidů

RAITAvegetarian

2.50

odhad≈ 80 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetiky

ONIONSALADvegan, vegetarian

3.00

Onion Salad

odhad≈ 45 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky

PAPADvegan, vegetarian

2.50

odhad≈ 120 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky

CHEF’S SPECIALS

3 COURSE TRADITIONAL: VEGvegetarian

34.00

3 Course Traditional Veg

odhad≈ 1100 kcal120 g sacharidů

3COURSETRADITIONAL: NON VEG

36.00

3 Course Traditional Non Veg

odhad≈ 1300 kcal110 g sacharidů

STREET FOOD MENU OF THE DAY

36.00

Street Food Menu

odhad≈ 1200 kcal140 g sacharidů

STREET FOOD

DELHI SAMOSA CHAAT (V)vegetarian

14.00

Delhi Samosa Chaat — Crispypastriesfilledwithspicedpotatoandfreshherbs.Servedwithtamarindandcoriander chutney,andtopped with bhujia,freshonion, tomato,yoghurt andcoriander.

odhad≈ 380 kcal42 g sacharidůvyvážené 70

HYDERABAD BIRYANI (V)vegetarian

19.50

Hyderabad Biryani — Basmatiricecookedwithfragrantspices,yoghurt,coriander,mint,onion,saffron,nutsand vegetables.Slow cooked until the aromaticflavors are released.

odhad≈ 650 kcal85 g sacharidůvyvážené 70

DESSERTS

GAJAR KA HALWA (GF)vegetarian, gluten_free

8.00

Gajar Ka Halwa — Gratedcarrotsslowcookedinmilkandkhoya.

odhad≈ 380 kcal45 g sacharidů

GULAB JAMUNvegetarian

6.50

Softkhoyadonutswithcreamandnuts.

odhad≈ 420 kcal55 g sacharidůtěžká 44

RASMALAI (GF)vegetarian, gluten_free

6.50

Rasmalai — Spongysoftcheesedumplingsthatarecookedinsugarsyrupandthensoakedincreamycardamom-saffron milk.

odhad≈ 320 kcal35 g sacharidů

Samosa (V)vegetarian

5.50

Samosa — Spiced potatoes and peas savory filling, stuffed in a triangular shaped pastry.

odhad≈ 280 kcal32 g sacharidůvyvážené 65

Dal wada (V,GF)vegetarian, gluten_free

7.00

Dal Wada — Split chick peas with onion, herbs and spices.

odhad≈ 220 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 76

Masala papad ( V, Vg, Gf)vegan, vegetarian, gluten_free

5.50

Masala Papad — Papadum with salsa, herbs and mint.

odhad≈ 120 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 65

Navratan Korma ( V/Vg, Gf)vegan, vegetarian, gluten_free

16.50

Navratan Korma — A traditional merging of nine different vegetables and nuts cooked in mild sauce.

odhad≈ 450 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Saag Paneer (V,GF)vegetarian, gluten_free

17.00

Saag Paneer — Cottage Cheese prepared with herbs and spices in a spinach blend.

odhad≈ 380 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Dal Makhani (V,GF)vegetarian, gluten_free

15.50

Dal Makhani — Black and split white Lentils, kidney beans with butter, onions, garlic and ginger.

odhad≈ 350 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 80

Malai Kofta (V,GF)vegetarian, gluten_free

17.00

Malai Kofta — Deep fried homestyle Cheese, potato and herbs kofta in smooth, cream, onion and tomato gravy.

odhad≈ 520 kcal28 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Paneer mastani (V,GF)vegetarian, gluten_free

17.00

Paneer Mastani — Indian Cottage Cheese cooked in rich buttery gravy.

odhad≈ 480 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Paneer Jalfrezi (V,GF)vegetarian, gluten_free

17.50

Paneer Jalfrezi — Stir fry of Cottage cheese with seasoned vegetables and bell pepper.

odhad≈ 360 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Must-Try Dishes

Dahi Purivegetarian

Crispy fried semolina baskets filled with potato, pomegranate, and tangy yoghurt

odhad≈ 310 kcal42 g sacharidůvyvážené 69

Kolhapuri Chicken

A bold and spicy chicken curry made with two varieties of chillies

odhad≈ 420 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Lamb Rogan Josh

Slow-cooked lamb in a rich yoghurt-based curry infused with alkanet flower and Kashmiri spices

odhad≈ 450 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Rasmalaivegetarian

Soft cheese dumplings soaked in creamy cardamom-saffron milk the perfect sweet ending

odhad≈ 320 kcal35 g sacharidů

Je toto menu stále v pořádku?

98veggie
scoreodhad

Široká nabídka indických chutnej

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabídka obsahuje Saag Paneer, Dal Makhani a Navratan Korma. K dispozici jsou i veganské speciality jako Pani-Puri a Chole.

35 vegetariánských a 9 veganských jídel z 57

76dia
scoreodhad

Bohatá nabídka proteinových kari

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Menu nabízí mnoho proteinových variant s nízkým obsahem sacharidů. Jídla s masem a sýrem paneer jsou vhodné jako hlavní chod.

35 vhodných pro diabetiky · 57 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Elandsgracht 36, 1016 TW Amsterdam
Otevírací doba: Po16:30–23:00
Út16:30–23:00
St16:30–23:00
Čt16:30–23:00
Pá12:00–23:00
So12:00–23:00
Ne14:00–23:00
Kontakt: +31202391600 info@29spices.com
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 29spices.com/

Vlastníš 29 Spices - Amsterdam, Elandsgracht? Nárokuj si své místo.