zpět k vyhledávání

Bio Lou

Aalsmeerweg 36 H, 1059 AK Amsterdam

Teď zavřeno · otvírá 10:00

€€€€
RecenzeVolatWeb

Menu

Zdroj: web restaurace, číst více 10. září 2026. Ceny a jídla se od té doby mohly změnit.

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 11. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Het menu
Tostadas met ingemaakte champignons en aiolivegetarian
Tostadas with pickled mushrooms and aioli
odhad≈ 320 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Wortels en papillote met geitenkaas en amandelvegetarian
Carrots en papillote with goat cheese and almond
odhad≈ 280 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Viskoekjes met zoete chilisauspescatarian
Fish cakes with sweet chili sauce
odhad≈ 350 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Kip-pie met romige prei
Chicken pie with creamy leeks
odhad≈ 650 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69
Groenten uit de oven met hummusvegan, vegetarian
Roasted vegetables with hummus
odhad≈ 420 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75
Salade met rucola, appel, Manchego en walnotenvegetarian
Arugula salad with apple, Manchego and walnuts
odhad≈ 380 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 65
Koekjes met witte chocolade en cranberryvegetarian
White chocolate and cranberry cookies
odhad≈ 250 kcal32 g sacharidů
Limoen-maanzaad cakevegetarian
Lime poppy seed cake
odhad≈ 320 kcal40 g sacharidů
Het menu
Tajine met boterbonen, gedroogde abrikozen en amandelen (v)vegan, vegetarian
Tagine with butter beans, dried apricots and almonds
odhad≈ 520 kcal55 g sacharidůvyvážené 83
Geroosterde groente met zelfgemaakte hummus (v)vegan, vegetarian
Roasted vegetables with homemade hummus
odhad≈ 420 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75
Kruidige gehaktpasteitjes van filodeeg met zonnebloempitten
Spicy meat phyllo pastry
odhad≈ 310 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Vegetarische pasteitjes van filodeeg gevuld met feta, pompoen en spinazie (v)vegetarian
Vegetarian phyllo pastry with feta, pumpkin and spinach
odhad≈ 280 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Zoetige tomatendip voor bij de pasteitjes (v)vegan, vegetarian
Sweet tomato dip
odhad≈ 80 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Gemarineerde gamba’s met geroosterde paprika, limoen en honingpescatarian
Marinated prawns with roasted pepper, lime and honey
odhad≈ 260 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Tabbouleh met tomaat, komkommer en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Tabbouleh with tomato, cucumber and fresh herbs
odhad≈ 220 kcal28 g sacharidůvyvážené 82
Koekjes met zuidvruchten, noten en een sinaasappel-kardemom dipvegetarian
Dried fruit and nut cookies with orange-cardamom dip
odhad≈ 380 kcal42 g sacharidůtěžká 37
Het menu
Crostini met geitenkaas en vijgen-walnoottapenade (v)vegetarian
Crostini with goat cheese and fig-walnut tapenade
odhad≈ 290 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Crostini panzanellavegetarian
Crostini panzanella with tomato, pepper, mozzarella and basil — tomaatjes, paprika, mozzarella & basilicum (v)
odhad≈ 340 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Polpette al pomodoro
rundergehaktballetjes met verse kruiden en tomatensaus
odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Kip met courgette, zongedroogde tomaat en parmezaanse kaas
Chicken with zucchini, sun-dried tomato and parmesan
odhad≈ 450 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Siciliaans vispotje met gekarameliseerde venkel, droge martini en tomaatpescatarian
Sicilian fish stew with caramelized fennel and martini
odhad≈ 450 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
Frittata met spaghetti, pompoen en ricotta (v)vegetarian
Frittata with spaghetti, pumpkin and ricotta
odhad≈ 550 kcal40 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69
Caponata van aubergine, rozijnen en pijnboompitten (v)vegan, vegetarian
Eggplant caponata with raisins and pine nuts
odhad≈ 280 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Citroen tiramisu met limoncellovegetarian
Lemon tiramisu with limoncello
odhad≈ 480 kcal45 g sacharidůtěžká 30
Italiaanse kookworkshop
83.00
Italian cooking workshop 3-course menu — 3-gangen menu
odhad≈ 1800 kcal150 g sacharidůtěžká 39
Het menu
De klassieke butter chicken
Butter chicken
odhad≈ 650 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Garnalen tikka of gemarineerde paneer met verse mango chutney
Shrimp tikka or marinated paneer with mango chutney
odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Groente curry met zoete aardappel, bloemkool en sperziebonen (v)vegan, vegetarian
Vegetable curry with sweet potato, cauliflower and beans
odhad≈ 420 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 76
Gehaktballetjes met rozijnen
Meatballs with raisins
odhad≈ 300 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Chapatis, platbroodjes (v)vegan, vegetarian
Chapatis
odhad≈ 220 kcal35 g sacharidů
Raita, yoghurt-komkommersausje (v)vegetarian
Raita
odhad≈ 80 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69
Burgertjes van linzen met erwten, spinazie en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Lentil burgers with peas, spinach and herbs
odhad≈ 380 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Pittige kikkererwten met garam masala (v)vegan, vegetarian
Spicy chickpeas with garam masala
odhad≈ 250 kcal30 g sacharidůvyvážené 87
Aziatische kookworkshop
Aziatische kookworkshop
83.00
Asian cooking workshop rijsttafel — 6 á 8 verschillende Aziatische gerechtjes die allemaal tegelijk worden geserveerd, als een soort rijsttafel
odhad≈ 1600 kcal180 g sacharidů
Kantonese gehaktballetjes met hoisinsaus
Cantonese meatballs with hoisin sauce
odhad≈ 280 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Japanse viskoekjes met zoete chilisauspescatarian
Japanese fish cakes with sweet chili sauce
odhad≈ 220 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Kung Pao kip (met veel rode pepertjes)
Kung Pao chicken
odhad≈ 450 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Groene groente met teriyaki saus en cashewnoten (v)vegan, vegetarian
Green vegetables with teriyaki sauce and cashews
odhad≈ 250 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Noedelsalade met mango en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Noodle salad with mango and herbs
odhad≈ 320 kcal40 g sacharidůvyvážené 67
Gebakken rijst met paddenstoelen en pinda’s (v)vegan, vegetarian
Fried rice with mushrooms and peanuts
odhad≈ 520 kcal55 g sacharidů
Gele curry met zoete bataat, spinazie en citroengras (v)vegan, vegetarian
Yellow curry with sweet potato, spinach and lemongrass
odhad≈ 450 kcal42 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Frisse mangotaart met kokos en limoenvegetarian
Mango cake with coconut and lime
odhad≈ 550 kcal65 g sacharidůtěžká 30
Kookworkshop Spaanse tapas
Kookworkshop Spaanse tapas
83.00
Spanish tapas cooking workshop — incl. drankjes en btw
odhad≈ 1800 kcal120 g sacharidůtěžká 36

Je toto menu stále v pořádku?

93veggie
scoreodhad

Široká nabídka mezinárodních jídel

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabídka obsahuje sytá jídla jako zeleninové kari s batáty nebo čočkové burgery. K dispozici je také tabbouleh a tadžín s bílými fazolemi a meruňkami. Vedle vegetářských pokrmů jsou v nabídce i masové a rybí speciality.

27 vegetariánských a 14 veganských jídel z 43

72dia
scoreodhad

Široká nabídka nízkosacharidových jídel

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Jazyk menu nabízí mnoho proteinových a zeleninových pokrmů. Polpette al pomodoro i kuřecí maso s cuketou mají minimum sacharidů.

29 vhodných pro diabetiky · 43 jidela

Recenze

Recenze
Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa
Aalsmeerweg 36 H, 1059 AK Amsterdam
Otevírací doba
Po10:00–17:00
Út10:00–17:00
St10:00–17:00
Čt10:00–17:00
Pá10:00–17:00
So—
Ne—
Phone contact hours: Mon-Fri 10:00-17:00. Cooking studio can be rented every day of the week
Kontakt
+32207920592 milou@biolou.nl
Zdroje
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), biolou.nl/
Záznam
úplnost 83 %, spolehlivost 95 %

Vlastníš Bio Lou? Nárokuj si své místo.