45 Yummie Sushi & Bowls

Spaarndammerstraat 45H, 1013ST Amsterdam

Teď zavřeno · otvírá 17:25

Japanesesushi

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 11. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Popular/Specialties

Fried Shrimp

odhad≈ 320 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Rice ball with crunchy wontons inside!

Rice Ball with Wontons — Optional; with flamed fish and/or sauce of your choice

odhad≈ 550 kcal75 g sacharidůvyvážené 69

Rice ball with a topping on top

Rice Ball with Topping

odhad≈ 480 kcal65 g sacharidůvyvážené 66

Flamed Salmon

topped with mayo, teriyaki sauce, tobiko fish eggs, fried onions and spring onions

odhad≈ 420 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 68

Topped with Japanese Mayo & Tobiko

Mayo and Tobiko Topping

odhad≈ 380 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Topped with Teriyaki Sauce & Sesame Seeds

Teriyaki and Sesame Topping

odhad≈ 360 kcal40 g sacharidů

Rolls with nori on the outside

Sriracha Mayo, Spring Onions

Sriracha Mayo Maki

odhad≈ 320 kcal45 g sacharidů

Japanese Mayo, Spring Onions & Sesame Seeds

Mayo and Sesame Maki

odhad≈ 330 kcal45 g sacharidů

Cucumber, Teriyaki sauce, Sesame seeds

Cucumber Teriyaki Maki

odhad≈ 310 kcal48 g sacharidů

Maki with salmon, mango, sesame seeds & japanese mayo

Salmon Mango Maki

odhad≈ 380 kcal42 g sacharidů

For the Spicy fans!

Spicy Flamed Salmon Maki — Flamed salmon maki rolled with crispy chili oil, sesame seeds, japanese mayo and spring onions

odhad≈ 410 kcal40 g sacharidů

Sashimi

4pcs Salmon Sashimi / 4pcs Tuna Sashimi

Salmon and Tuna Sashimi — Slices of fish

odhad≈ 180 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Combos

8 pcs Maki + 4 pcs Mini Springroll

Maki and Springroll Combo

odhad≈ 620 kcal85 g sacharidůvyvážené 73

Onigiri

Triangle rice ball wrapped in nori seaweed with a filling of your choice

Onigiri

odhad≈ 350 kcal60 g sacharidů

Flamed Salmon - Sushi Rice - Nori

Flamed Salmon Onigiri

odhad≈ 380 kcal60 g sacharidů

Fried Chicken Karaage - Sushi Rice - Nori

Fried Chicken Karaage Onigiri

odhad≈ 450 kcal62 g sacharidůvyvážené 69

Fried Shrimp - Sushi Rice - Nori

Fried Shrimp Onigiri

odhad≈ 430 kcal62 g sacharidůvyvážené 69

Japanese Sweet Tofu - Sushi Rice - Norivegan, vegetarian

Sweet Tofu Onigiri

odhad≈ 320 kcal60 g sacharidů

Japanese Egg - Sushi Rice - Norivegetarian

Japanese Egg Onigiri

odhad≈ 340 kcal60 g sacharidů

Wonton Bites

Fresh Salmon in Sriracha Mayo & Sesame Sauce

Salmon Wonton Bites — topped with sesame seeds & Green onions on a bed of crispy fried Wonton

odhad≈ 310 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Fresh Tuna mixed Sriracha & Sesame Sauce

Tuna Wonton Bites — topped with sesame seeds & Green onions on a bed of crispy fried Wonton

odhad≈ 280 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Handrolls

Sandwich of Nori, Sushi Rice, Cream Cheese & filling of your choice

Cream Cheese Handroll — 4 pcs

odhad≈ 420 kcal45 g sacharidů

Tobiko, Japanese Mayo, Avocado, Cucumber & Crabstick

Crabstick Avocado Handroll

odhad≈ 380 kcal40 g sacharidů

Japanese Mayo, Avocado, Cucumber, Japanese Pumpkinvegetarian

Pumpkin Avocado Handroll

odhad≈ 360 kcal42 g sacharidů

Salmon, Tuna, Avocado, Japanese Mayo & Tobiko

Salmon Tuna Handroll

odhad≈ 410 kcal40 g sacharidůvyvážené 69

Fried Shrimp, Avocado, Unagi Eel & Teriyaki sauce

Shrimp Unagi Handroll

odhad≈ 480 kcal48 g sacharidů

Fried Shrimp, Avocado, Unagi Eel, Teriyaki sauce & Tobiko

Shrimp Unagi Tobiko Handroll

odhad≈ 490 kcal48 g sacharidů

Flamed Salmon, Avocado, Sriracha Mayo & Spring Onion

Flamed Salmon Avocado Handroll

odhad≈ 410 kcal40 g sacharidů

Flamed Tuna, Cucumber, Japanese Mayo, Spring Onion & Sesame Seeds

Flamed Tuna Handroll

odhad≈ 390 kcal40 g sacharidů

Inside - out rolls

Tobiko, Crabstick, Avocado, Cucumber & Japanese Mayo

California Style Roll

odhad≈ 380 kcal40 g sacharidů

Tempura Flakes, Avocado & Japanese Mayovegetarian

Tempura Avocado Roll

odhad≈ 430 kcal42 g sacharidů

Choice of Japanese Radish or Mangovegetarian

Radish or Mango Roll

odhad≈ 320 kcal48 g sacharidů

Tobiko, Crabstick, Mango & Japanese Mayo

Crabstick Mango Roll

odhad≈ 390 kcal45 g sacharidů

Fried Chicken, Mango & Teriyaki sauce

Fried Chicken Mango Roll

odhad≈ 470 kcal48 g sacharidů

Tobiko, Crabstick & Cucumber roll topped with Salmon, Tuna & Avocado

Salmon Tuna Avocado Roll

odhad≈ 450 kcal42 g sacharidůvyvážené 69

Crispy Salmon Skin & Cucumber roll topped with 4 elements: Tobiko, Japanese Mayo, Teriyaki Sauce & Sriracha mayo

Salmon Skin Roll

odhad≈ 480 kcal42 g sacharidů

Inside - out rolls topped with Unagi Eel and Teriyaki sauce

Unagi Eel Roll

odhad≈ 460 kcal45 g sacharidů

Fried Shrimp & Tobiko

Fried Shrimp Tobiko Roll

odhad≈ 440 kcal42 g sacharidů

California roll & Tobiko

California Roll with Tobiko

odhad≈ 400 kcal41 g sacharidů

Salmon avocado & Sesame seeds

Salmon Avocado Roll

odhad≈ 370 kcal40 g sacharidů

Inside - out rolls with Tempura Flakes & Sriracha Mayo

Tempura Sriracha Roll

odhad≈ 520 kcal48 g sacharidů

Roll with Creamcheese, wonton crisps & tobiko and flamed Salmon on top

Flamed Salmon Creamcheese Roll

odhad≈ 580 kcal42 g sacharidů

Japanese Mayo - Tobiko & Wonton crisp

Mayo Tobiko Wonton Roll

odhad≈ 480 kcal45 g sacharidů

Japanses Mayo, Avocado, Cucumber & Japanese Pumpkinvegetarian

Pumpkin Avocado Roll

odhad≈ 410 kcal52 g sacharidůvyvážené 74

Bowls

Fresh Salmon - Japanese Radish - Tobiko - Soy Sauce

Salmon Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

odhad≈ 680 kcal72 g sacharidůvyvážené 74

Fresh Tuna - Pickled Carrots - Japanese Mayo - Tobiko - Soy Sauce

Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

odhad≈ 670 kcal72 g sacharidůvyvážené 74

Fresh Tuna - Pickled Carrots - Kimchi - Sriracha Mayo - Tobiko - Soy Sauce

Spicy Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

odhad≈ 710 kcal72 g sacharidůvyvážené 74

Fresh Salmon - Fresh Tuna - Japanese Radish - Tobiko - Soy Sauce

Salmon Tuna Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

odhad≈ 700 kcal72 g sacharidůvyvážené 74

Fried Shrimp - Japanese Radish - Fried Onions - Teriyaki Sauce

Fried Shrimp Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

odhad≈ 780 kcal80 g sacharidůvyvážené 69

Fried Chicken - Pickled Carrots - Fried Onions - Teriyaki Sauce

Fried Chicken Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

odhad≈ 810 kcal80 g sacharidůvyvážené 66

Fried Tofu - Japanese Radish - Pickled Carrots - Sesame Saucevegan

Tofu Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

odhad≈ 650 kcal75 g sacharidůvyvážené 70

Japanese Pumpkin - Pickled Carrots - Kimchi - Sriracha Mayovegetarian

Pumpkin Poke Bowl — Base: Sushi Rice - Lettuce - Seaweed Salad - Edamame - Corn - Cucumber - Mango - Avocado - Sesame Seeds - Wonton Crisp

odhad≈ 690 kcal78 g sacharidů

Sides & Starters

with Chili sauce

Side with Chili Sauce

odhad≈ 150 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Vegetarianvegetarian

Vegetarian Side

odhad≈ 120 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 72

Fried Dumplings filled with chicken

Chicken Fried Dumplings

odhad≈ 280 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Fried Dumplings filled with vegetablesvegetarian

Vegetable Fried Dumplings

odhad≈ 220 kcal28 g sacharidůvyvážené 77

Mini Springrolls

Mini Spring Rolls

odhad≈ 240 kcal26 g sacharidů

Ebi Furaipescatarian

odhad≈ 320 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Gyoza Chicken

Chicken Gyoza

odhad≈ 250 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Chicken Wing

odhad≈ 300 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Gyoza Vegetarianvegetarian

Vegetarian Gyoza

odhad≈ 200 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Chicken Karaage

odhad≈ 400 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Edamame or Seaweed Saladvegan

Choice of

odhad≈ 120 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 82

Salads

Salmon - Japanese Mayo - Avocadopescatarian

Salmon Avocado Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

odhad≈ 450 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Tuna - Japanese Mayo - Cucumberpescatarian

Tuna Cucumber Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

odhad≈ 380 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Salmon - Tuna - Japanese Mayo - Avocado - Cucumberpescatarian

Salmon and Tuna Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

odhad≈ 480 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Crabstick - Japanese Mayo - Cucumber & Tobikopescatarian

Crabstick Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

odhad≈ 350 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Hoi Sin Sauce - Lettuce - Cucumber - Spring Onions & Pickled Carrotsvegetarian

Hoi Sin Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

odhad≈ 280 kcal25 g sacharidů

Teriyaki Sauce - Lettuce - Cucumber - Spring Onions & Pickled Carrotsvegetarian

Teriyaki Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

odhad≈ 280 kcal25 g sacharidů

Wasabi Mayo - Lettuce - Cucumber - Avocado & Japanese Eggvegetarian

Wasabi Egg Salad — Base: Lettuce & Seaweed Salad + Sesame Seeds & Tobiko

odhad≈ 420 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Je toto menu stále v pořádku?

63veggie
scoreodhad

Japonské jídlo s vegetariánskou nabídkou

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabízejí bowls s tofu a rollsy s japonskou dýní. V nabídce jsou také zelené gyoza a edamame.

15 vegetariánských a 3 veganských jídel z 72

69dia
scoreodhad

Sুষi a saláty s nízkým glykemickým indexem

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Menu nabízí mnoho bílkovin a salátů bez rýže. Nejlepší volbou jsou sashimi a saláty s lososem nebo tunem.

20 vhodných pro diabetiky · 72 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Spaarndammerstraat 45H, 1013ST Amsterdam
Otevírací doba: Po17:15–21:00
Út17:15–21:00
Stzavřeno
Čt17:15–21:00
Pá17:25–22:30
So17:15–22:30
Ne17:15–21:00
24 december, Kerstavond: 16:00 - 19:30 or 14:00 - 19:30. 25 december, Eerste kerstdag: Gesloten. 26 december, Tweede kerstdag: 17:00 - 22:30. 31 december, Oudjaarsdag: 14:00 - 19:30. 1 januari, Nieuwjaarsdag: 14:00 - 22:30
Kontakt: +32202390168
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yummiesushi.nl/
Záznam: úplnost 67 %, spolehlivost 93 %

Vlastníš 45 Yummie Sushi & Bowls? Nárokuj si své místo.