Poke - Apeldoorn, Hoofdstraat

Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn

Teď otevřeno · do 21:45

Japanesesushi

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 8. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Pokebowl

Stel je eigen Pokebowl samen

Custom Poke Bowl — Kies je favoriete ingrediënten en geniet van een gezonde, voedzame maaltijd die perfect bij jou past.

odhad≈ 550 kcal60 g sacharidůvyvážené 85

Creëer jouw eigen extra grote Pokebowl

Custom Large Poke Bowl — Geniet van een heerlijke en vullende maaltijd die perfect past bij jouw smaak en eetlust.

odhad≈ 750 kcal85 g sacharidůvyvážené 90

Ebi tempura bowl

Ebi Tempura Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, cherrytomaten, komkommer, wortel, edamame, sesam, lente ui en gebakken ui

odhad≈ 620 kcal65 g sacharidůvyvážené 86

Zalm bowl 1

Salmon Poke Bowl 1 — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel, komkommer, cherry tomaten, sesam, masago en pinda's

odhad≈ 580 kcal55 g sacharidůvyvážené 90

Zalm bowl 2

Salmon Poke Bowl 2 — Zalm, dressing naar keuze, komkommer, mais, radijs, cherry tomaat, edamame, lente ui, sesam en cashewnoten

odhad≈ 590 kcal55 g sacharidůvyvážené 90

Tonijn bowl

Tuna Poke Bowl — tonijn, dressing naar keuze, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten

odhad≈ 560 kcal55 g sacharidůvyvážené 90

Kip bowl

Chicken Poke Bowl — Kip, dressing naar keuze, mais, mango, komkommer, cherry tomaten, edamame, sesam, gebakken ui en lente ui

odhad≈ 610 kcal62 g sacharidůvyvážené 85

Zoete aardappel bowlvegetarian

Sweet Potato Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, ananas, komkommer, wortel, furikake, lente ui en sesam

odhad≈ 540 kcal75 g sacharidůvyvážené 78

Ebi tempura mini bowl

Ebi Tempura Mini Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

odhad≈ 380 kcal35 g sacharidůvyvážené 74

Zalm mini bowl

Salmon Mini Poke Bowl — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

odhad≈ 340 kcal32 g sacharidůvyvážené 81

Tonijn mini bowl

Tuna Mini Poke Bowl — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer

odhad≈ 330 kcal32 g sacharidůvyvážené 81

Kip mini bowl

Chicken Mini Poke Bowl — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer

odhad≈ 360 kcal38 g sacharidůvyvážené 81

Zoete aardappel mini bowlvegetarian

Sweet Potato Mini Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, wortel en komkommer

odhad≈ 310 kcal38 g sacharidůvyvážené 77

Sushi & Rolls

Tempura ebi roll

Tempura ebi, surimi, avocado, mayonaise, togarashi, sesam en lente ui

odhad≈ 480 kcal45 g sacharidů

Geflambeerd zalm roll

Flamed Salmon Roll — Tempura ebi, komkommer, geflambeerd zalm, mayonaise, teriyaki saus en gebakken ui

odhad≈ 520 kcal50 g sacharidů

Tonijn roll

Tuna Roll — tonijn, roasted sesame dressing, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten

odhad≈ 510 kcal52 g sacharidůvyvážené 73

Kip roll

Chicken Roll — Kip, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en lente ui

odhad≈ 460 kcal42 g sacharidů

Zoete aardappel rollvegetarian

Sweet Potato Roll — Zoete aardappel, komkommer, avocado, mango sunrise dressing, sesam en lente ui

odhad≈ 440 kcal55 g sacharidůvyvážené 69

Nigiri Zalm set

Salmon Nigiri Set — Proef de traditionele smaak van Nigiri Zalm met onze 6-delige set van verse rijstballen en rauwe zalm.

odhad≈ 360 kcal40 g sacharidů

Nigiri Zalm met toppings

Salmon Nigiri with Toppings — 6 stuks met Japanse mayo, gebakken ui en teryaki saus

odhad≈ 420 kcal45 g sacharidůvyvážené 66

Mix Nigiri Zalm

Mixed Salmon Nigiri — Geniet van onze mix van 10 Nigiri Zalm rijstballen - 4 traditioneel en 6 geflambeerd.

odhad≈ 520 kcal55 g sacharidůvyvážené 70

Sides & Snacks

Tempura garnalen

Tempura Shrimp — Knapperig gefrituurde garnalen in een luchtig tempurabeslag, met een goudbruine korst en een zachte, sappige binnenkant. 3 stuks.

odhad≈ 280 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Mini loempia’svegetarian

Mini Spring Rolls — Knapperige mini loempia’s gevuld met een smaakvolle mix van verse groenten, omhuld in een dun, goudbruin gefrituurd jasje. 6 stuks.

odhad≈ 320 kcal35 g sacharidů

Curry pasteitjesvegetarian

Curry Pastries — Krokante deegpasteitjes gevuld met een kruidige mix van groenten en curry, met een licht pittige en aromatische smaak. 6 stuks.

odhad≈ 380 kcal38 g sacharidů

Japanse dumplingsvegetarian

Japanese Dumplings — Japanse dumplings gevuld met een smaakvolle mix van groenten, omhuld in een dun deegvel en licht krokant gebakken met een zachte, sappige vulling. 6 stuks.

odhad≈ 310 kcal32 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

K-Pop Kimchi Zalm sticks

K-Pop Kimchi Salmon Sticks — Krokante K-Pop Kimchi Zalm sticks met zalm, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.

odhad≈ 420 kcal45 g sacharidů

K-Pop Spicy Tuna sticks

Krokante K-Pop Spicy Tuna sticks met pittige tonijn, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.

odhad≈ 410 kcal44 g sacharidů

K-Pop pompoen sticksvegetarian

K-Pop Pumpkin Sticks — Krokante K-Pop sticks met pompoen, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.

odhad≈ 380 kcal52 g sacharidůvyvážené 69

Wakame saladevegan

Wakame Salad — Geniet van een frisse en gezonde Wakame salade, gemaakt van knapperig zeewier en een unieke kruidenmix.

odhad≈ 80 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 72

Desserts

Vanilleroomijs

Vanilla Ice Cream — Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg

odhad≈ 350 kcal42 g sacharidůtěžká 41

Chocoladeroomijs

Chocolate Ice Cream — Chocoladeroomijs met stukken chocolate fudge brownie

odhad≈ 380 kcal45 g sacharidůtěžká 40

Aardbeiencheesecake ijs

Strawberry Cheesecake Ice Cream — Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes

odhad≈ 360 kcal40 g sacharidůtěžká 35

Pokebowl

Ebi tempura small bowl

Ebi Tempura Small Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

odhad≈ 580 kcal65 g sacharidůvyvážené 73

Zalm small bowl

Salmon Small Poke Bowl — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

odhad≈ 510 kcal62 g sacharidůvyvážené 77

Tonijn small bowl

Tuna Small Poke Bowl — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer

odhad≈ 500 kcal61 g sacharidůvyvážené 77

Kip small bowl

Chicken Small Poke Bowl — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer

odhad≈ 530 kcal64 g sacharidůvyvážené 77

Zoete aardappel small bowlvegetarian

Sweet Potato Small Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, wortel en komkommer

odhad≈ 480 kcal72 g sacharidů

Extras

Sojasausgluten_free

Soy Sauce — Sojasaus met een verlaagd zoutgehalte, glutenvrij en rijk van smaak. Inhoud 10ml

odhad≈ 10 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

Wasabivegan

Pittige Japanse mierikswortelpasta met een scherpe, frisse smaak en kenmerkende kick. 2.5gr.

odhad≈ 5 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Gembervegan

Ginger — Fijn gesneden, licht zoetzure Japanse gember met een frisse roze kleur

odhad≈ 10 kcal2 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Wasabi mayonaise

Wasabi Mayonnaise — Onze huisgemaakte romige mayonaise, op smaak gebracht met wasabi. 80cc

odhad≈ 530 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Spicy mayonaise

Spicy Mayonnaise — Onze huisgemaakte romige mayonaise, verrijkt met een pittige saus. 80cc

odhad≈ 540 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Lemongrass dressingvegan

Frisse, aromatische lemongrass dressing met een subtiele citrustoets, volledig vegan. 80cc

odhad≈ 120 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Mango sunrise dressingvegan

Frisse en fruitige dressing met de zoete smaak van rijpe mango, volledig vegan. 80 cc

odhad≈ 150 kcal22 g sacharidůtěžká 39

Roasted sesame dressingvegan

Aromatische dressing met geroosterde sesamzaadjes, rijk van smaak en volledig vegan. 80cc

odhad≈ 280 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Teriyaki saus

Teriyaki Sauce — Zoete en hartige saus met de rijke smaak van sojasaus en een subtiele karamelsmaak. 50 cc

odhad≈ 110 kcal24 g sacharidůtěžká 39

Pokebowl

Ebi tempura small

Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

odhad≈ 680 kcal65 g sacharidů

Zalm small

Salmon Small — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

odhad≈ 520 kcal55 g sacharidůvyvážené 77

Tonijn small

Tuna Small — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer

odhad≈ 510 kcal55 g sacharidůvyvážené 77

Kip small

Chicken Small — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer

odhad≈ 540 kcal58 g sacharidůvyvážené 77

Tempura ebi & zalm roll

Tempura Shrimp & Salmon Roll — Tempura ebi, komkommer, geflambeerd zalm, mayonaise, teriyaki saus en gebakken ui

odhad≈ 620 kcal60 g sacharidů

Tonijn roasted sesame bowl

Tuna Roasted Sesame Bowl — tonijn, roasted sesame dressing, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten

odhad≈ 580 kcal52 g sacharidůvyvážené 77

Kip avocado roll

Chicken Avocado Roll — Kip, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en lente ui

odhad≈ 590 kcal55 g sacharidůvyvážené 67

Zoete aardappel avocado rollvegan

Sweet Potato Avocado Roll — Zoete aardappel, komkommer, avocado, mango sunrise dressing, sesam en lente ui

odhad≈ 610 kcal70 g sacharidůvyvážené 68

Sushi & Snacks

Nigiri Zalm 6 stuks

Salmon Nigiri — met Japanse mayo, gebakken ui en teryaki saus

odhad≈ 480 kcal48 g sacharidů

Nigiri Zalm mix 10 stuks

Salmon Nigiri Mix — 4 traditioneel en 6 geflambeerd

odhad≈ 580 kcal65 g sacharidůvyvážené 73

Extras

Mierikswortelpasta

Wasabi Paste — Pittige Japanse mierikswortelpasta met een scherpe, frisse smaak en kenmerkende kick. 2.5gr.

odhad≈ 10 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Japanse gember

Japanese Ginger — Fijn gesneden, licht zoetzure Japanse gember met een frisse roze kleur

odhad≈ 15 kcal3 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Mango dressingvegan

Frisse en fruitige dressing met de zoete smaak van rijpe mango, volledig vegan. 80 cc

odhad≈ 85 kcal12 g sacharidů

Je toto menu stále v pořádku?

78veggie
scoreodhad

Poke bowle a sushi

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabídka obsahuje bowl a rolly s batáty. K tomu jsou k dostání wakame salát, currytaštičky a zeleninové dumplings.

18 vegetariánských a 9 veganských jídel z 62

50dia
scoreodhad

Možnosti s nižším obsahem sacharidů

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Restaurace nabízí možnost sestavit si vlastní bowl. Saláty a přílohy mají méně cukru než hlavní jídla.

12 vhodných pro diabetiky · 62 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn
Otevírací doba: Po11:00–21:45
Útzavřeno
St11:00–21:45
Čt11:00–21:45
Pá11:00–21:45
So11:00–21:45
Ne15:00–21:45
Delivery times differ from opening hours (e.g., Sat/Sun 16:15-21:45)
Kontakt: +31557370034
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), apeldoorn.pokepokefood.nl/
Záznam: úplnost 67 %, spolehlivost 84 %

Vlastníš Poke - Apeldoorn, Hoofdstraat? Nárokuj si své místo.

Poke - Apeldoorn, Hoofdstraat

Menu

Poke bowle a sushi

Možnosti s nižším obsahem sacharidů

Recenze

Praktické