L'Essentiel - Argelès-sur-Mer, 7 All. des Tamarins
allée des Tamarins 7, 66700 Argelès-sur-Mer
Teď otevřeno · do 23:00
French€€€€
Menu
Zdroj: web restaurace, číst více 14. září 2026. Ceny a jídla se od té doby mohly změnit.
Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 14. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.
Réveillon de la ST. Sylvestre
Réveillon de la ST. Sylvestre
80.00
New Year's Eve Tasting Menu — Cocktail de bienvenue * Mise en bouche du chef * Terrine de foie gras maison aux figues Et son pain d’épices ‘’Maison DOSNON’’ * Duo de saint Jaques et Gambas. Purée de topinambours et son velouté crémeux * Filet de bœuf aux morilles et son gratin Dauphinois maison * Trou catalan * Assortiment de fromages de la ‘’Crémerie de la gare’’ d’Argelés-sur-mer * Les mignardises de l’essentiel
odhad≈ 1200 kcal60 g sacharidůtěžká 34
Entrée
Moules gratinées à l’aïoli faites maison
12.50
Gratinated Mussels with Aioli — Mussels gratined in garlic homemade sauce
odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Carpaccio de bœuf et ses copeaux de parmesan
13.50
Beef Carpaccio with Parmesan — Beef carpaccio and parmesan chips
odhad≈ 350 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Terrine de foie gras maison
18.50
Foie Gras Terrine — Homemade foie gras terrine
odhad≈ 450 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Salade Caesar
13.50
Caesar Salad — Poulet, parmesan, sauce césar
odhad≈ 550 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Salade l’Essentiel
16.50
L'Essentiel Salad — Foie gras, magret de canard fumé, croûtons, tomates cerises, miettes de confit de canard
odhad≈ 620 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Tartare de saumon frais
13.50
Fresh Salmon Tartare — A l’huile de pépins et zeste de citron vert
odhad≈ 280 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Dup tomate mozzarella buffalo au pesto maisonvegetarian
14.50
Tomato Buffalo Mozzarella with Pesto — Tomato & mozzarela búfala with homemade pesto
odhad≈ 420 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Salade Colliourepescatarian
13.50
Collioure Salad — Salade d'anchois et ses poivrons rôtis
odhad≈ 310 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Salade chèvre mielvegetarian
11.50
Goat Cheese and Honey Salad — Salade, toats de chèvre chaud, filet de miel d’acacia
odhad≈ 480 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Salade végétariennevegetarian
10.50
Vegetarian Salad — Salade, tomates, concombre, oignons tendres, olives, poivrons
odhad≈ 250 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Salade veganvegan
12.50
Vegan Salad — Salade, tomates, concombre, melon, tofu au basilic
odhad≈ 320 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Salade de pois chiches à la menthevegan
9.50
Chickpea Salad with Mint — Chickpeas salade with mint
odhad≈ 340 kcal32 g sacharidůvyvážené 81
Pizzas
Margharitavegetarian
11.00
Margherita Pizza — Sauce tomate, fromage, olives
odhad≈ 850 kcal110 g sacharidůvyvážené 73
Reine
12.00
Reine Pizza — Sauce tomate, fromage, jambon, champignons, olives
odhad≈ 950 kcal115 g sacharidůvyvážené 69
4 fromagesvegetarian
13.00
Four Cheese Pizza — Sauce tomate, fromage, fromage de chèvre, roquefort, reblochon
odhad≈ 1100 kcal110 g sacharidů
Frutti Di Marepescatarian
14.00
Frutti Di Mare Pizza — Sauce tomate, fromage, calamars, crevettes, moules, persillades
odhad≈ 900 kcal110 g sacharidůvyvážené 71
Bolognaise
11.50
Bolognese Pizza — Sauce tomate, fromage, viande hachée, reblochon, oignons
odhad≈ 980 kcal110 g sacharidůvyvážené 68
Végétariennevegetarian
11.50
Vegetarian Pizza — Sauce tomate, fromage, merguez, poivrons, olives
odhad≈ 920 kcal110 g sacharidůvyvážené 75
Orientale
13.50
Orientale Pizza — Sauce tomate, fromage, merguez, poivrons, olives
odhad≈ 920 kcal110 g sacharidůvyvážené 75
Carnivore
14.50
Carnivore Pizza — Sauce tomate, fromage, poulet, merguez, viande hachée, oignons, olives
odhad≈ 1100 kcal85 g sacharidů
Savoyarde
14.00
Savoyarde Pizza — Crème fraîche, fromage, lardons, reblochons, pommes de terre, oignons, olives
odhad≈ 1250 kcal80 g sacharidů
Bollywood
13.50
Bollywood Pizza — Crème fraîche, fromage, poulet au curry, oignons, olives
odhad≈ 1050 kcal82 g sacharidů
Norvégiennevegetarian
13.50
Norvégienne Pizza — Crème fraîche, fromage, fromage de chèvre, filet de miel
odhad≈ 1100 kcal88 g sacharidů
Chèvre-mielvegetarian
12.00
Goat Cheese and Honey Pizza — Crème fraîche, fromage, de chèvre, filet de miel
odhad≈ 1050 kcal85 g sacharidů
Calzone
13.50
Tomate, jambon, champignons, oeuf, fromage, origan
odhad≈ 1150 kcal90 g sacharidů
Romainepescatarian
12.50
Romaine Pizza — Tomate, anchois, câpres, olives, fromage
odhad≈ 950 kcal80 g sacharidů
L’Essentiel
15.00
L'Essentiel Pizza — Tomate, carpaccio, roquette, parmesan
odhad≈ 900 kcal75 g sacharidů
La mer
Calamars à la plancha en persilladepescatarian
15.50
Grilled Squid with Persillade — Squids in persillade in plancha
odhad≈ 350 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
Bar en tapenade à la planchapescatarian
20.00
Grilled Sea Bass with Tapenade — Sea bass in tappenade, plancha style
odhad≈ 400 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Saumon à la plancha & sa sauce du chefpescatarian
17.00
Grilled Salmon — Salmon & chef’s sauce, planza style
odhad≈ 450 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Sardines grillées en persilladepescatarian
12.00
Grilled Sardines with Persillade — Grilled sardines in persillade
odhad≈ 380 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Tataki de thonpescatarian
22.00
Tuna Tataki — Tuna tataki
odhad≈ 320 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
Parillade de poisson fraispescatarian
26.50
Mixed Grilled Fish Platter — Sardines, thon, calamards, crevettes, moules, langoustines, poisson du jour
odhad≈ 650 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 86
Homard à la planchapescatarian
32.00
Grilled Lobster — Lobster, plancha style
odhad≈ 400 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83
Duo de lottes & gambaspescatarian
22.00
Monkfish and Prawns — Duo of monkfish and prawns
odhad≈ 420 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83
Morue à l'aïolipescatarian
19.00
Cod with Aioli — Cod in garlic, homemade sauce
odhad≈ 480 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
L’écailler
Huîtres de bouzigues 6 piècespescatarian
12.00
Bouzigues Oysters (6 pcs)
odhad≈ 120 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75
Huîtres de bouzigues 12 piècespescatarian
20.00
Bouzigues Oysters (12 pcs)
odhad≈ 240 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Huîtres de bouzigues 24 piècespescatarian
38.00
Bouzigues Oysters (24 pcs)
odhad≈ 480 kcal24 g sacharidůvyvážené 69
Perles de Camargue 6 piècespescatarian
14.00
Camargue Pearl Oysters (6 pcs)
odhad≈ 100 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75
Perles de Camargue 12 piècespescatarian
26.00
Camargue Pearl Oysters (12 pcs)
odhad≈ 200 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Assiette de dégustationpescatarian
23.00
Oyster Tasting Plate — 6 huitres Bouzigues & 6 huitres perles de Camargue
odhad≈ 200 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Plateau Di Maripescatarian
26.00
Di Mari Seafood Platter — 6 huitres bouzigues, 6 bulots, 6 moules, 6 crevettes
odhad≈ 450 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Plateau l’écaillerpescatarian
38.00
L'écailler Seafood Platter — 6 huitres Bouzigues, 6 huitres perles de Camargue, 10 bulots, 12 moules, 12 crevettes
odhad≈ 650 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 82
Plateau l’Essentielpescatarian
56.00
L'Essentiel Seafood Platter — 12 huitres Bouzigues, 12 huitres perle de Camargue, 12 bulots, 12 moules, 6 langoustines, 1 homard
odhad≈ 950 kcal40 g sacharidůvyvážené 72
Moules
Moules sauce marinièrepescatarian
11.90
Mussels Marinière — Mussels in white wine
odhad≈ 350 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 81
Moules sauce roquefortpescatarian
13.90
Mussels with Roquefort — Mussels in roquefort cheese
odhad≈ 550 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Moules à la crèmepescatarian
12.90
Mussels with Cream — Mussels in cream
odhad≈ 500 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Moules à la catalanepescatarian
12.90
Catalan Style Mussels — Mussels in catamane style
odhad≈ 380 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 85
Pâtes
Linguine poulet au saté
18.00
Chicken Satay Linguine — Chicken linguinis in satay sauce
odhad≈ 850 kcal75 g sacharidů
Linguine aux fruits de mer
18.50
Seafood Linguine — Linguinis in sea food
odhad≈ 700 kcal65 g sacharidůvyvážené 77
Linguine à l’ail & citrons confits
13.50
Garlic and Lemon Linguine — Linguinis in garlic & lemon confit
odhad≈ 600 kcal60 g sacharidů
Linguine au saumon fumé
16.00
Smoked Salmon Linguine — Linguinis in smoked salmon
odhad≈ 720 kcal62 g sacharidůvyvážené 67
Brochettes géantes
Big
20.00
Mixed Meat Skewer — Bœuf, chorizo, boudin Catalan, rouste, saucisse catalane, oignons, poivrons
odhad≈ 800 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 76
Duck
22.00
Honey Duck Heart Skewer — Cœurs de canard au miel & pommes
odhad≈ 600 kcal35 g sacharidů
Marine
20.00
Seafood Skewer — Saumon frais, lotte fraîche, gambas, encornets, citron
odhad≈ 450 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 86
Carnivore
21.00
Butcher's Cut Steak Skewer — Pièce du boucher environ 400 gr, tomates, poivrons, oignons
odhad≈ 750 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Tiger
20.00
Garlic Shrimp Skewer — Gambas en persillade & citron
odhad≈ 400 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 77
Chicken
18.50
Spiced Chicken Skewer — Blanc de poulet marine aux épices, poivrons, oignons
odhad≈ 450 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 80
Grillades
Entrecôte env. 250 gr
18.00
Rib Steak — Rib steak, approx. 250 gr
odhad≈ 650 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Filet de bœuf Rossini, env. 200 gr
25.00
Beef Fillet Rossini — Rossini beef fillet, approx.200 gr
odhad≈ 850 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Poulet sauce saté
17.50
Chicken Satay — Chicken in salay sauce
odhad≈ 550 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69
Magret de canard grillé
21.00
Grilled Duck Breast — Grilled duck breast
odhad≈ 600 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Bavette grillée à l’échalotte
14.00
Grilled Flank Steak with Shallots — Grilled bib with shallot
odhad≈ 500 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Burger maison, env.180 gr
16.00
Homemade Burger — Homemade burger, approx. 180 gr
odhad≈ 850 kcal45 g sacharidů
Parillade de viande
22.00
Mixed Meat Grill — Meat parrillade
odhad≈ 900 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 65
Tartare de bœuf au couteau
19.00
Beef Tartare — Beef tartar
odhad≈ 450 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Sauce en supplément
2.00
Extra Sauce — roquefort, forestière, poivre, foie gras, échalotte
odhad≈ 120 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Menu
Menu l’Essentiel
19.90
Essential Menu — Moules à l’aïoll Ou Salade de chèvre chaud Ou Salade de saumon fumé Ou Assiette serrano Ou Salade de poils chiches **** Parillade de viande Ou Parillade de poissons Ou Pizza au choix Ou Pavé de rhum steak Ou Calamars à la plancha Ou Moules marinières **** Dessert du jour
odhad≈ 1100 kcal60 g sacharidů
Menu du midi
19.90
Lunch Menu — Moules à l’aïoll Ou Salade de chèvre chaud Ou Salade de saumon fumé Ou Assiette serrano Ou Salade de poils chiches **** Parillade de viande Ou Parillade de poissons Ou Pizza au choix Ou Pavé de rhum steak Ou Calamars à la plancha Ou Moules marinières **** Dessert du jour
odhad≈ 1100 kcal60 g sacharidů
Menu enfants
14.50
Kids Menu — Kid pizza Ou Pâtes Ou Hamburger Ou Nuggets Ou Moules + Jus ou soda + Glace + Surprise
odhad≈ 1300 kcal120 g sacharidůtěžká 34
Je toto menu stále v pořádku?
47veggie
scoreodhad
scoreodhad
Francouzská kuchyně s výběrem
Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.
K dispozici jsou saláty, například vegan s tofu nebo salát z cizrny s mátou. Nabídka pizzu zahrnuje Margheritu a pizzu 4 sýry. Menu obsahuje mnoho masitých a rybích pokrmů.
10 vegetariánských a 2 veganských jídel z 72
82dia
scoreodhad
scoreodhad
Široká nabídka proteinů
Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.
Menu nabízí mnoho variant s nízkým obsahem sacharidů z grilu a mořských plodů. Masová a rybí jídla jsou vhodná pro diabetiky.
44 vhodných pro diabetiky · 72 jidela
Recenze
RecenzeZatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.
Praktické
- Adresa
- allée des Tamarins 7, 66700 Argelès-sur-Mer
- Otevírací doba
- Po09:00–23:00Út09:00–23:00St09:00–23:00Čt09:00–23:00Pá09:00–23:00So09:00–23:00Ne09:00–23:00
- Kontakt
- +33468370194 contact@l-essentiel-restaurant.fr
- Zdroje
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), l-essentiel-restaurant.fr
- Záznam
- úplnost 83 %, spolehlivost 80 %
Vlastníš L'Essentiel - Argelès-sur-Mer, 7 All. des Tamarins? Nárokuj si své místo.