Plein 10

't Forum 10, 9401 EE Assen

Teď zavřeno · otvírá 10:00

café€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 9. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

POPULAIRE keuzes

12 - UURTJE

14.00

12-hour breakfast — met een kroket, spiegelei en een heerlijke soep naar keuze

odhad≈ 850 kcal65 g sacharidů

KIPSPIES

15.00

Chicken skewers with peanut sauce — stokbrood of patat met malse spiezen met pindasaus

odhad≈ 780 kcal55 g sacharidů

UITSMIJTER PLEIN 10

14.00

met ham, chorizo, kaas en een bol rundvleessalade

odhad≈ 720 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

TONIJNSALADE

10.40

Tuna salad sandwich — pistolet, huisgemaakt en dat proef je!

odhad≈ 520 kcal45 g sacharidůvyvážené 67

POFFERTJES

6.20

kids, met Smarties, poedersuiker en slagroom

odhad≈ 650 kcal85 g sacharidůtěžká 35

CARPACCIO

13.00

Carpaccio sandwich — pistolet met truffelmayonaise, rucola, Grana Padano, pijnboompitten, beenham, honing-mosterdsaus, en tomaatjes

odhad≈ 610 kcal42 g sacharidů

WINSCHOTEN

11.60

Winschoten flatbread — flatbread, beenham, honing-mosterdsaus, en tomaatjes

odhad≈ 540 kcal48 g sacharidů

2 KROKETTEN

10.60

Croquettes with bread — brood, met wit of bruin brood

odhad≈ 680 kcal50 g sacharidů

PLEIN TANG

13.00

Plein Tang chicken sandwich — pistolet, kip gebakken in ketjapsaus met gebakken ui, taugé, champignons, seroendeng & kroepoek

odhad≈ 640 kcal58 g sacharidůvyvážené 77

SCHNITZEL

21.60

Schnitzel with mushroom sauce — plate, champignonroomsaus of champignon/ui

odhad≈ 820 kcal40 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

BROODPLANK

8.60

Bread platter — assorti, verschillende soorten brood met huisgemaakte kruidenboter, tapenade en aïoli

odhad≈ 550 kcal60 g sacharidů

BURGERS

PLEIN TIENTONNER

18.70

Plein Tientonner burger — Italiaanse bol, 2 runderburgers, cheddar & burgersaus

odhad≈ 980 kcal55 g sacharidů

SMOKEY BBQ BACON

13.20

Smokey BBQ Bacon burger — runderburger | bacon & BBQ saus

odhad≈ 780 kcal48 g sacharidů

SPICY MEXICAN

13.20

Spicy Mexican burger — runder of vegaburger | tomatensalsa, cheddar & jalapeños

odhad≈ 720 kcal45 g sacharidůvyvážené 65

CLASSIC CHEESE

13.20

Classic Cheese burger — runder of vegaburger | cheddar & classic burger saus

odhad≈ 710 kcal45 g sacharidů

ROYAL HONEY

13.20

Royal Honey burger — kip of vegaburger | honing-mosterdsaus & cheddar

odhad≈ 740 kcal46 g sacharidů

SWEET CHILI

13.20

Sweet Chili burger — kip of vegaburger | sweet chili saus

odhad≈ 730 kcal48 g sacharidů

PLATES

SCHNITZEL naturel

19.00

Schnitzel nature — naturel

odhad≈ 580 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71

GEHAKTBAL

15.00

Meatball with mustard — met Groninger mosterd

odhad≈ 450 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71

KIP PLEIN TANG

20.00

afgeleid van ons populaire broodje

odhad≈ 620 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

2 GARNALENSPIEZEN

20.00

Shrimp skewers — gebakken in kruidenboter

odhad≈ 320 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

BROODJES

ZALM & ROOMKAAS

13.80

Salmon and cream cheese sandwich — pistolet, rijkelijk belegd broodje met zalm & roomkaas

odhad≈ 480 kcal42 g sacharidů

CAPRESEvegetarian

11.00

Caprese sandwich — pistolet met pesto, mozzarella en tomaat

odhad≈ 450 kcal40 g sacharidů

FILET AMERICAIN

10.20

Filet Americain sandwich — pistolet met ui

odhad≈ 410 kcal40 g sacharidůvyvážené 66

BRIE EN WALNOTENvegetarian

10.00

Brie and walnut sandwich — pistolet met walnoten en honing

odhad≈ 520 kcal45 g sacharidů

GEZOND

10.00

Healthy sandwich — pistolet, beenham & Old Amsterdam

odhad≈ 460 kcal42 g sacharidůvyvážené 70

PISTOLET PLEIN TANG

13.00

kip gebakken in ketjapsaus met gebakken ui, taugé, champignons, seroendeng & kroepoek

odhad≈ 650 kcal65 g sacharidůvyvážené 71

FLATBREAD

ITALIANO

11.40

Italiano flatbread — zigeunersaus, ham, salami, ui, champignons, paprika, zwarte peper & kaas

odhad≈ 580 kcal55 g sacharidů

HAWAII

10.60

Hawaii flatbread — ham, kaas & ananas

odhad≈ 510 kcal52 g sacharidů

ROME

10.70

Rome flatbread — kruidenboter, salami, tomaat, ui & kaas

odhad≈ 540 kcal48 g sacharidů

PIZZA

10.40

Pizza flatbread — kaas, verse tomaat, rucola, ham en/of salami

odhad≈ 520 kcal48 g sacharidůvyvážené 67

MEXICO

12.60

Mexico flatbread — kip, nachos, salsa, zure room & kaas

odhad≈ 680 kcal62 g sacharidůvyvážené 65

TUNA

11.70

Tuna flatbread — tonijn, rode ui, kappertjes & kaas

odhad≈ 490 kcal45 g sacharidůvyvážené 67

CAMPANIAvegetarian

11.00

Campania flatbread — pesto, mozzarella, ui & tomaat

odhad≈ 510 kcal46 g sacharidů

SALADES

ZALM & EI

17.60

Salmon and egg salad — met mosterd-dille dressing

odhad≈ 420 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

CAESAR

16.20

Caesar salad — met Caesar dressing

odhad≈ 480 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

GEITENKAASvegetarian

15.60

Goat cheese salad — met walnoten & honingdressing

odhad≈ 450 kcal22 g sacharidůvyvážené 70

TOSTI’S

HAM & KAAS

5.60

Ham and cheese toastie

odhad≈ 380 kcal28 g sacharidů

SALAMI & KAAS

5.60

Salami and cheese toastie

odhad≈ 410 kcal28 g sacharidů

ITALIANvegetarian

7.20

Italian toastie — pesto, mozzarella & tomaat

odhad≈ 420 kcal28 g sacharidů

SWEET CHILI CHICKEN

7.20

Sweet chili chicken toastie — kip in chili saus & kaas

odhad≈ 580 kcal38 g sacharidů

BRIE DELUXEvegetarian

7.20

Brie Deluxe toastie — brie, rucola & honing

odhad≈ 520 kcal35 g sacharidů

BITES

UITSMIJTER

11.00

Uitsmijter bites — beenham en/of kaas

odhad≈ 450 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

PATAT STOOFVLEES

12.60

Fries with stewed beef — heerlijk mals draadjesvlees met een portie patat

odhad≈ 850 kcal65 g sacharidů

FRIKANDEL, FRIKANDEL SPECIAAL KROKET OF KAASSOUFFLÉ

7.60

Frikandel or cheese soufflé with fries — met patat

odhad≈ 720 kcal55 g sacharidů

BORD PATAT

4.20

Portion of fries — normaal / klein

odhad≈ 380 kcal42 g sacharidů

BITTERBALLEN

7.20

6/10 stuks

odhad≈ 420 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky

LOEMPIA'S

7.20

Spring rolls — 8/12 stuks

odhad≈ 360 kcal30 g sacharidů

BORRELMAATJES

7.20

Mixed snack platter — 6/10 stuks, mini kalfskroketten, bamischijven, frikandellen, crispy kip, rundvlees kroketten en kaassoufflé

odhad≈ 650 kcal40 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 65

KAAS BITTERBALLENvegetarian

8.00

Cheese bitterballen — 6/10 stuks

odhad≈ 450 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetiky

FLATBREAD

7.20

Flatbread with aioli and herb butter — aioli & kruidenboter

odhad≈ 400 kcal45 g sacharidů

MINI FRIKANDEL

6.40

Mini Frikandellen — 8/12 stuks

odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky

SNACKPLANK

17.80

Snack Platter — genoeg voor 2 personen: brood, kruidenboter, tapenade, bitterballen, loempia's & mini frikandellen

odhad≈ 1400 kcal110 g sacharidůtěžká 38

CHICKEN BITES

8.00

6/10 stuks, sappige stukjes kip met een smaakvolle bite

odhad≈ 380 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

NACHOS

8.80

keuze uit vegetarisch of met gehakt

odhad≈ 600 kcal55 g sacharidů

SNACKS voor de kleine eter

BROODJE KROKET

4.80

Croquette Roll

odhad≈ 350 kcal30 g sacharidů

BROODJE FRIKANDEL

4.80

Frikandel Roll

odhad≈ 320 kcal30 g sacharidů

SAUCIJZENBROODJE

4.40

Sausage Roll — met: frikandel, kroket, kaassoufflé of kipnuggets

odhad≈ 300 kcal28 g sacharidů

KINDERBOX

7.80

Kids Box — patat, mayo & appelmoes

odhad≈ 550 kcal65 g sacharidů

BOTERHAM

3.40

Sandwich — wit of bruin met: jam, hagelslag, kaas of Nutella

odhad≈ 280 kcal35 g sacharidů

SOEP & EXTRA

GEBAKKEN EI

6.20

Fried Egg with Toast — 1 broodje, 1 ei, ham/kaas

odhad≈ 320 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky

TOMATENSOEP

6.40

Tomato Soup

odhad≈ 180 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

MOSTERDSOEP

6.40

Mustard Soup

odhad≈ 240 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

IJSGERECHTEN

TARTUFO ROOMIJS

7.00

Coffee Tartufo Ice Cream — gevuld met koffietopping, omhuld met meringue

odhad≈ 350 kcal38 g sacharidůtěžká 41

PISTACCHIO NERO

7.00

Pistachio Nero Ice Cream — Pistache- en amandel-ijs, gevuld met pistache crème, met crispy pistache korrels

odhad≈ 380 kcal32 g sacharidůtěžká 41

BIANCO LIMONCELLO

7.00

Limoncello Ice Cream — Citroenijs, gevuld met limoncellocrème, knapperig citroenschuim

odhad≈ 320 kcal42 g sacharidůtěžká 41

KINDERCOUPE BUBBLEGUM

4.40

Kids Bubblegum Ice Cream

odhad≈ 220 kcal30 g sacharidů

DESSERTS

TARTUFO ROOMIJS NERO

7.00

Chocolate Vanilla Tartufo — Vanille- en chocolade-ijs -gevuld met chocoladetopping

odhad≈ 340 kcal35 g sacharidůtěžká 35

TARTUFO ROOMIJS PISTACCHIO

7.00

Pistachio Tartufo Ice Cream — Pistache- en amandel-ijs -met cacao en hazelnootjes -gevuld met pistachecrème

odhad≈ 390 kcal30 g sacharidůtěžká 43

TARTUFO ROOMIJS LIMONCELLO

7.00

Limoncello Tartufo Ice Cream — Citroenijs -gevuld met limoncellocrème -met crispy pistache korrels

odhad≈ 330 kcal38 g sacharidůtěžká 41

TARTUFO ROOMIJS BIANCO

7.00

Coffee Vanilla Tartufo Ice Cream — Koffie- en vanille-ijs -knapperig citroenschuim -gevuld met koffietopping -omhuld met meringue

odhad≈ 360 kcal40 g sacharidůtěžká 41

BROODJES

WARME BEENHAM

10.00

Warm Ham Roll — pistolet met Bollie's beenhamsaus

odhad≈ 550 kcal45 g sacharidů

GEBAK

APPELGEBAK

4.00

Apple Pastry

odhad≈ 280 kcal32 g sacharidů

PECAN TOFFEE MERINGUE

4.30

odhad≈ 320 kcal35 g sacharidůtěžká 42

WARME APFELSTRUDEL

5.70

Warm Apple Strudel — met vanillesaus en slagroom

odhad≈ 480 kcal55 g sacharidůtěžká 39

ASSORTI GEBAK

4.30

Pastry Assortment

odhad≈ 300 kcal34 g sacharidů

PLAKJE CAKE

2.80

Slice of Cake

odhad≈ 250 kcal30 g sacharidů

BROWNIE

3.70

odhad≈ 310 kcal32 g sacharidůtěžká 42

IJS & MILKSHAKE

KINDERCOUPE

4.40

Kids Ice Cream Coupe

odhad≈ 220 kcal30 g sacharidů

MILKSHAKES

3.50

AARDBEI, BANAAN, CHOCOLADE, VANILLE

odhad≈ 350 kcal45 g sacharidůtěžká 31

Je toto menu stále v pořádku?

57dia
scoreodhad

Možnosti s nižším obsahem sacharidů

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Menu nabízí několik proteinových hlavních chodů a salátů. Jsou zde varianty s nízkým glykemickým indexem.

17 vhodných pro diabetiky · 79 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: 't Forum 10, 9401 EE Assen
Otevírací doba: Po11:00–18:00
Út10:00–18:00
St10:00–18:00
Čt10:00–18:00
Pá10:00–21:00
So10:00–17:00
Ne—
Elke laatste zondag van de maand koopzondag
Kontakt: +31592311222 info@plein10.nl
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plein10.nl/

Vlastníš Plein 10? Nárokuj si své místo.