Sushi and Poke bar

Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum

Teď zavřeno · otvírá 17:45

sushi€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 10. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

CAKE JAR

Pistache Cake Jar

6.75

Pistachio Cake Jar

odhad≈ 450 kcal42 g sacharidůtěžká 34

Strawberry Cake Jar

6.75

odhad≈ 420 kcal45 g sacharidůtěžká 35

Lotus/Biscoff Cake Jar

6.75

Biscoff Cake Jar

odhad≈ 480 kcal48 g sacharidůtěžká 33

1+1 DEAL

Maki komkommervegan

5.75

Cucumber Maki

odhad≈ 180 kcal36 g sacharidů

Maki picklevegan

5.75

Pickle Maki

odhad≈ 190 kcal38 g sacharidů

Inside out gegrilde kip

12.95

Grilled Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, smokeysaus

odhad≈ 480 kcal52 g sacharidůvyvážené 69

Inside out pikante kip

12.95

Spicy Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, siracha

odhad≈ 460 kcal50 g sacharidůvyvážené 69

Inside out tempura garnalen avocado

13.50

Tempura Shrimp Avocado Inside Out Roll

odhad≈ 520 kcal55 g sacharidůvyvážené 67

Inside out mango avocadovegan

12.75

Mango Avocado Inside Out Roll

odhad≈ 440 kcal62 g sacharidů

In out veggie komkommer pickle avocadovegan

12.75

Veggie Inside Out Roll

odhad≈ 410 kcal58 g sacharidů

Inside out California krab avocado

12.75

California Crab Avocado Inside Out Roll

odhad≈ 430 kcal54 g sacharidůvyvážené 73

Inside out zalm avocado 8st

14.50

Salmon Avocado Inside Out Roll

odhad≈ 460 kcal52 g sacharidůvyvážené 73

Inside out spicy zalm avocado 8 st

14.50

Spicy Salmon Avocado Inside Out Roll

odhad≈ 470 kcal52 g sacharidůvyvážené 73

Inside out tonijn avocado 8 stuks

14.95

Tuna Avocado Inside Out Roll

odhad≈ 450 kcal52 g sacharidůvyvážené 73

Inside out spicy tonijn avocado 8 stuks

14.95

Spicy Tuna Avocado Inside Out Roll

odhad≈ 460 kcal52 g sacharidůvyvážené 73

Inside out tofu komkommervegan

12.75

Tofu Cucumber Inside Out Roll

odhad≈ 420 kcal54 g sacharidůvyvážené 69

Nigiri krab 2 stuks

5.00

Crab Nigiri

odhad≈ 120 kcal22 g sacharidů

Nigiri avocadovegan

5.00

Avocado Nigiri

odhad≈ 140 kcal22 g sacharidů

Chukawakame saladevegan

5.50

Chukawake Salad

odhad≈ 110 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Portie gepelde edamame bonenvegan

5.50

Edamame Beans

odhad≈ 120 kcal9 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 82

Stel uw Poké bowl zelf samen

Medium poké bowl

13.50

Medium Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.

odhad≈ 650 kcal65 g sacharidůvyvážené 82

Grote poké bowl

14.75

Large Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.

odhad≈ 850 kcal85 g sacharidůvyvážené 78

Kids poké bowl

6.95

Kids Poke Bowl — Met rijst of noodles, gegrilde kip, komkommer, mais, edamame bonen en iets lekkers

odhad≈ 450 kcal50 g sacharidůvyvážené 77

Bento box

Bento box zalm

20.50

Salmon Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki zalm, 4 inside out zalm, chukawakame salade, edamame bonen, rijst met zalm blokjes en 3 sashimi zalm

odhad≈ 880 kcal80 g sacharidů

Bento box mix

21.50

Mixed Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki avocado, 4 inside out california, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi zalm

odhad≈ 920 kcal85 g sacharidůvyvážené 67

Bento box tonijn

21.50

Tuna Bento Box — 2 nigiri tonijn, 4 maki tonijn, 4 inside out tonijn, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi tonijn

odhad≈ 860 kcal82 g sacharidůvyvážené 65

Sushi menu

Menu 1

14.50

Sushi Menu 1 — 1 nigiri zalm, 1 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 1 nigiri avocado, 4 maki zalm, 4 in out tonijn

odhad≈ 520 kcal55 g sacharidůvyvážené 73

Menu 2

16.50

Sushi Menu 2 — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 8 maki zalm, 4 in out tonijn

odhad≈ 680 kcal75 g sacharidůvyvážené 77

Veggie menuvegan

13.50

Veggie Sushi Menu — 8 maki avocado, 8 maki komkommer, 8 inside out veggie

odhad≈ 580 kcal70 g sacharidůvyvážené 78

Maki menu

13.75

4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado en 4 maki pickel

odhad≈ 540 kcal65 g sacharidůvyvážené 77

Inout maki menu deluxe

49.95

Deluxe In-Out Maki Menu — 8 tempura garnaal, 8 gamba de luxe, zalm de luxe, tonijn de luxe, 1 chukawakame salade, 1 gepelde edamame bonen

odhad≈ 1600 kcal120 g sacharidůtěžká 28

Menu de luxe 2 personen

39.50

Deluxe Sushi Menu for 2 — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 inout zalm, 8 inout tonijn, 8 maki avocado, 8 maki krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn

odhad≈ 1400 kcal110 g sacharidůtěžká 42

Sushi sashimi 1p

19.50

Sashimi Sushi Menu 1p — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 4 maki zalm, 4 in out tonijn, 2 sashimi zalm, 2 sashimi tonijn

odhad≈ 620 kcal60 g sacharidůvyvážené 73

Sushi sashimi menu 2p

29.50

Sashimi Sushi Menu 2p — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 maki avocado, 8 in out krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn

odhad≈ 950 kcal85 g sacharidů

Maki & Inside out menu

24.75

4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado, 4 maki pickel, 4 in out zalm, 4 in out tonijn en 4 in out california

odhad≈ 850 kcal95 g sacharidůvyvážené 65

Zalm menu

16.50

Salmon Menu — 5 nigiri zalm, 8 maki zalm en 4 in out zalm

odhad≈ 640 kcal65 g sacharidůvyvážené 73

Tonijn menu

17.50

Tuna Menu — 5 nigiri tonijn, 8 maki tonijn en 4 in out tonijn

odhad≈ 620 kcal65 g sacharidůvyvážené 73

Party schaal de luxe 84 stuks

85.00

Deluxe Party Platter 84pcs — diverse sashimi, nigiri, maki en inside out maki

odhad≈ 2800 kcal220 g sacharidůtěžká 27

Party schaal 128 stuks

115.00

Party Platter 128pcs — Diverse maki en inside out maki

odhad≈ 3500 kcal300 g sacharidůtěžká 27

Sushi nigiri (2 stuks)

Nigiri flambe ribeye 2 stuks

4.75

Flambé Ribeye Nigiri — Smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot

odhad≈ 180 kcal15 g sacharidů

Nigiri zalm 2 stuks

4.00

Salmon Nigiri

odhad≈ 120 kcal15 g sacharidů

Nigiri flambe zalm 2 stuks

4.50

Flambé Salmon Nigiri — Truffelmayo, smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot

odhad≈ 160 kcal16 g sacharidů

Nigiri tonijn

4.25

Tuna Nigiri

odhad≈ 110 kcal15 g sacharidů

Nigiri flame tonijn

4.50

Flame Tuna Nigiri

odhad≈ 130 kcal16 g sacharidů

Nigiri avocado 2 stuksvegan

3.75

Avocado Nigiri

odhad≈ 110 kcal16 g sacharidů

Nigiri tempura garnaal 2 stuks

4.50

Tempura Shrimp Nigiri

odhad≈ 180 kcal20 g sacharidů

Sushi maki (8 stuks)

Maki avocadovegan

4.00

Avocado Maki — 8 stuks

odhad≈ 180 kcal32 g sacharidů

Maki mangovegan

4.00

Mango Maki

odhad≈ 200 kcal38 g sacharidů

Maki tempura garnaal

4.50

Tempura Shrimp Maki

odhad≈ 240 kcal35 g sacharidů

Maki zalm

4.50

Salmon Maki — 8 stuks

odhad≈ 190 kcal32 g sacharidů

Maki tonijnpescatarian

4.50

Tuna Maki — 8 stuks

odhad≈ 180 kcal32 g sacharidů

Maki krabpescatarian

4.00

Crab Maki — 8 stuks

odhad≈ 180 kcal32 g sacharidů

Sushi inside out maki (8 stuks)

Inside out geflambeerde ribeye

13.50

Flamed Ribeye Inside Out Maki — Krab, pickel, komkommer, ribeye erom heen geflambeerd, truffelmayo, smokeysaus, crunchy sjalot, chukawakame salade

odhad≈ 520 kcal45 g sacharidů

Inside out flambe zalm krab avocadopescatarian

12.75

Flamed Salmon Crab Avocado Inside Out Maki — wasabi mayo, teriyaki saus, crunchy sjalot

odhad≈ 480 kcal48 g sacharidů

Inside out veggievegetarian

8.50

Veggie Inside Out Maki — Avocado, komkommer, wortel, pickle, truffel mayo, gepofte quinoa

odhad≈ 380 kcal42 g sacharidů

Inside out california avocado krabpescatarian

8.50

California Avocado Crab Inside Out Maki

odhad≈ 360 kcal40 g sacharidů

Inside out tempura garnaal avocadopescatarian

8.75

Tempura Shrimp Avocado Inside Out Maki

odhad≈ 420 kcal42 g sacharidů

Inside out gamba de luxepescatarian

13.50

Deluxe Shrimp Inside Out Maki — Avocado, krab, gamba bovenop, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing

odhad≈ 460 kcal44 g sacharidůvyvážené 67

Inside out zalm avocadopescatarian

8.95

Salmon Avocado Inside Out Maki

odhad≈ 380 kcal40 g sacharidů

Inside out spicy zalm avocadopescatarian

8.95

Spicy Salmon Avocado Inside Out Maki

odhad≈ 410 kcal40 g sacharidů

Inside out zalm de luxepescatarian

12.50

Deluxe Salmon Inside Out Maki — Avocado, zalm in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing

odhad≈ 580 kcal42 g sacharidů

Inside out tonijn avocadopescatarian

9.25

Tuna Avocado Inside Out Maki

odhad≈ 410 kcal38 g sacharidůvyvážené 69

Inside out spicy tonijn avocadopescatarian

9.25

Spicy Tuna Avocado Inside Out Maki

odhad≈ 440 kcal38 g sacharidů

Inside out tonijn de luxepescatarian

13.50

Deluxe Tuna Inside Out Maki — Avocado, tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing

odhad≈ 570 kcal42 g sacharidů

Inside out rainbowpescatarian

9.50

Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado

odhad≈ 420 kcal38 g sacharidůvyvážené 69

Inside out spicy rainbowpescatarian

9.50

Spicy Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado

odhad≈ 460 kcal38 g sacharidů

Inside out rainbow de luxepescatarian

13.50

Deluxe Rainbow Inside Out Maki — Avocado, zalm en tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing

odhad≈ 590 kcal42 g sacharidůvyvážené 65

Sashimi

Sashimi zalm 5 stukspescatarian

7.00

Salmon Sashimi

odhad≈ 180 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Sashimi tonijn 5 stukspescatarian

7.75

Tuna Sashimi

odhad≈ 140 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Sashimi zalm tonijn 10 stukspescatarian

14.50

Salmon and Tuna Sashimi

odhad≈ 310 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Sauzen

Spicy mayo

0.75

odhad≈ 100 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Truffelmayo

0.75

Truffle Mayo

odhad≈ 100 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Wasabi mayo

0.75

odhad≈ 100 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Mayonaise

0.75

Mayonnaise

odhad≈ 100 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Smokey dressing

0.75

odhad≈ 80 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Chili dressing

0.75

odhad≈ 80 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Sriracha (hot)

0.75

Sriracha

odhad≈ 20 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Snack

Portie tempura garnalen 4 stukspescatarian

4.50

Tempura Shrimp — Met chilisaus

odhad≈ 280 kcal22 g sacharidů

Kip yakitori

4.50

Chicken Yakitori — 4 stuks

odhad≈ 180 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 68

Bakje gegrilde kip

4.50

Grilled Chicken

odhad≈ 150 kcal2 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Bakje pikante kip

4.50

Spicy Chicken

odhad≈ 220 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Edamame met schilvegan, vegetarian

4.50

Edamame with Shell

odhad≈ 120 kcal9 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 82

Bakje gepelde edamame bonenvegan, vegetarian

3.75

Peeled Edamame

odhad≈ 100 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Zalm saladepescatarian

5.50

Salmon Salad — Zalm blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade

odhad≈ 280 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Tonijn saladepescatarian

5.75

Tuna Salad — Tonijn blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade

odhad≈ 260 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Bakje gamba'spescatarian

7.50

Shrimp Bowl

odhad≈ 150 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Bakje crunchy sjalotjesvegan, vegetarian

2.75

Crunchy Shallots

odhad≈ 180 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Bakje japanse rettich/pickelvegan, vegetarian

3.00

Japanese Pickled Radish

odhad≈ 40 kcal7 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Bakje zoet zure rode uivegan, vegetarian

3.00

Sweet and Sour Red Onion

odhad≈ 50 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Je toto menu stále v pořádku?

66veggie
scoreodhad

Vegetariánské sushi a poke

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabídka obsahuje Veggie menu s maki avocado, maki komkommer a inside out veggie. K dispozici jsou také edamame boby a salát chukawakame.

18 vegetariánských a 17 veganských jídel z 89

51dia
scoreodhad

Možnosti s nízkým obsahem sacharidů

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Nabídka obsahuje čerstvé sashimi a proteinové snacky. Většina sushi má kvůli rýži vysoký glykemický index.

23 vhodných pro diabetiky · 89 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
Otevírací doba: Pozavřeno
Útzavřeno
St17:45–20:00
Čt17:45–20:00
Pá17:45–20:00
So17:45–20:00
Ne17:45–20:00
Kontakt: +32623958962 info@sushiandpokebar.nl
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiandpokebar.sitedish.shop
Záznam: úplnost 83 %, spolehlivost 95 %

Vlastníš Sushi and Poke bar? Nárokuj si své místo.