Light of India Enschede

Noorderhagen 9, 7511 EJ Enschede

otevírací doba zatím neznámá

Indian€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 8. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Voorgerechten

Samosavegetarian

6.00

Groente pasteitje met aardappelen en doperwten

odhad≈ 220 kcal24 g sacharidů

Pakoravegetarian

6.00

Kruidige groente in deeg gefrituurd

odhad≈ 250 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Papadam 2 stk. met sausvegan

2.50

Papadam — Indiase kroepoek

odhad≈ 150 kcal20 g sacharidů

Dal soepvegetarian

6.00

Dal soup — Linzen soep

odhad≈ 180 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 87

Chicken tikkahalal

8.00

Stukjes kippenvlees gemarineerd in gembersaus en geroosterd in de Tandoor klei-oven

odhad≈ 210 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Meat tikkahalal

9.00

Lamb tikka — Stukjes zacht lamsvlees, gemarineerd in een speciale yoghurtsaus en bereid op houtskool in de Tandoori klei-oven

odhad≈ 240 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Sheek kebabhalal

8.00

Gemarineerd gehakt uit de Tandoori klei-oven

odhad≈ 260 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Tandoori gerechten

Tandoori Chickenhalal

22.00

Kip gemarineerd in yoghurt en geroosterd in de Tandoori klei-oven

odhad≈ 450 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71

Mixed grillhalal

27.50

Deze combinatie van Tandoori chicken, lamb tikka en kebab wordt aanbevolen om zijn rijke gevarieerdheid aan smaken.

odhad≈ 650 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71

Visgerechten

Tandoori King Prawnpescatarian

27.00

Gemarineerde king prawn garnalen uit de Tandoor klei-oven

odhad≈ 380 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 72

Tandoori Zalmpescatarian

27.00

Tandoori Salmon — Zalm gemarineerd in een yoghurtsaus en geroosterd in de Tandoor klei-oven

odhad≈ 420 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71

King prawn currypescatarian

23.50

King prawn garnalen gekookt in een rijke saus

odhad≈ 400 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

King prawn bhunapescatarian

25.00

King prawn garnalen bereid met rode uien en paprika

odhad≈ 350 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Prawn biriyanipescatarian

22.50

Prawn biryani — Garnalen gebakken samen met pullao rijst en gemengde groentes

odhad≈ 620 kcal75 g sacharidůvyvážené 77

Indiaas brood

Rotivegetarian

1.50

odhad≈ 120 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Paranthavegetarian

3.00

odhad≈ 320 kcal35 g sacharidů

Naanvegetarian

2.50

odhad≈ 260 kcal40 g sacharidů

Garlic Naanvegetarian

3.50

odhad≈ 300 kcal40 g sacharidů

Peshawari Naanvegetarian

4.00

odhad≈ 350 kcal45 g sacharidů

Vegetarische gerechten

Saagvegetarian

14.50

Spinazie in een mengsel van specerijen

odhad≈ 280 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Saag paneervegetarian

16.50

Een gezonde vegetarische schotel met zelfgemaakte blokjes kaas en fijngehakte spinazie

odhad≈ 420 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Paneer specialvegetarian

17.50

Een exotische curry met blokjes zelfgemaakte Indiase kaas

odhad≈ 480 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Channa paneervegetarian

17.00

Gekruide kikkererwten met zelfgemaakte Indiase blokjes kaas

odhad≈ 450 kcal28 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Raaj maahvegetarian

17.00

Kruidige kidney bonen met verse koriander

odhad≈ 320 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 86

Dal makhnivegetarian

16.50

Linzen gebakken met ui, tomaat en komijnzaad

odhad≈ 380 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Mixed vegetablesvegetarian

17.50

Gemengde verse groenten bereid in een currysaus (Droog met kruiden)

odhad≈ 280 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 65

Bhartavegetarian

16.50

Geroosterde en gepureerde aubergines gebakken in ui en tomaat

odhad≈ 240 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Lamsvlees curries

Lamb Curryhalal

21.50

Lamsvlees gekookt in een rijke currysaus

odhad≈ 550 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Lamb Dhansakhalal

21.50

Lamsvlees bereid met linzen en kruiden

odhad≈ 480 kcal24 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83

Lamb Jal Farezihalal

21.50

Lamsvlees bereid met ui en paprika in een pittige currysaus

odhad≈ 460 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Lamb Madrashalal

20.50

Lamsvlees in een pittige currysaus

odhad≈ 520 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Lamb Vindaloohalal

22.50

Lamsvlees in een zeer hete currysaus

odhad≈ 540 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Saag Meathalal

22.50

Een heerlijke combinatie van kruiden, spinazie en lamsvlees

odhad≈ 480 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Lamb Kormahalal

22.50

Een Moghul delicatesse met specerijen, tomaat, boter en roomsaus

odhad≈ 650 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Kip curries

Chicken Curryhalal

19.50

Kip in een rijke currysaus

odhad≈ 480 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Chicken Dhansakahalal

20.50

Kip met linzen en kruiden

odhad≈ 420 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 89

Chicken Jal Farezihalal

20.50

Kip bereid met ui en paprika in een pittige currysaus

odhad≈ 440 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Chicken Madrashalal

19.50

Kip gekookt in een pittige currysaus

odhad≈ 460 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Chicken Vindaloohalal

22.00

Kip gekookt in een zeer hete saus

odhad≈ 480 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Saag Chickenhalal

22.00

Een heerlijke combinatie van kruiden, spinazie en kip.

odhad≈ 420 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Chicken Kormahalal

22.00

Een Moghul delicatesse bereid met specerijen, tomaat, boter en roomsaus

odhad≈ 750 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Rijstschotels

Lamb Biriyanihalal

21.50

Lamb Biryani — Een Pullao rijstschotel met lamsvlees, gebakken ui, paprika en specerijen

odhad≈ 850 kcal75 g sacharidů

Chicken Biriyanihalal

21.00

Chicken Biryani — Een Pullao rijstschotel met kip, gebakken ui, paprika en specerijen

odhad≈ 780 kcal75 g sacharidůvyvážené 70

Vegetable Biriyanivegetarian

18.00

Vegetable Biryani — Een vegetarische Pullao rijstschotel met gebakken ui, verschillende groenten en specerijen.

odhad≈ 620 kcal85 g sacharidůvyvážené 78

Tandoori curries

Butter chickenhalal

23.50

Tandoori kip in boter, noten, kruiden en verse tomaten

odhad≈ 720 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Chicken Tikka Makhnihalal

23.50

Tandoori Kip in een melange van kruiden

odhad≈ 650 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Chicken Tikka Masalahalal

24.00

Tandoori Kip met verschillende specerijen

odhad≈ 680 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Chicken Tikka Bhunahalal

25.00

Tandoori kip bereid met rode ui en paprika

odhad≈ 550 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Lamb Tikka Masalahalal

25.50

Meat tikka in een melange van kruiden

odhad≈ 720 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Lamb Tikka Bhunahalal

25.50

Meat tikka bereid met rode ui en paprika

odhad≈ 610 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Extra’s

Saladevegetarian

4.00

Mixed Salad — Gemengde salade

odhad≈ 120 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Raitavegetarian

3.00

Komkommer en kruiden in yoghurt

odhad≈ 100 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Chutney / mixed picklevegan

2.00

odhad≈ 60 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Matar pullaovegetarian

4.50

Basmati rijst met komijn en erwten

odhad≈ 250 kcal45 g sacharidů

Nagerechten

Malta Kulfi pot

7.00

Malta Kulfi — Ambachtelijk Indiaas ijs volgens het originele recept (Bevat Melk, Suiker, Pistache noten, Amandelen, Kardemon)

odhad≈ 280 kcal25 g sacharidůtěžká 42

Kheer komvegetarian

5.00

Kheer — Een zeer smakelijke Indiase rijstpudding (Huisgemaakt)

odhad≈ 320 kcal40 g sacharidů

Rasgulla komvegetarian

6.00

Rasgulla — zoete wrongelballetjes in siroop (Bevat melkproducten)

odhad≈ 350 kcal55 g sacharidůtěžká 32

Gulab Jamun komvegetarian

6.00

Gulab Jamun — Gulab jamun is een Indiaas dessert van gefrituurde deegballetjes, Die in een zoete en plakkerige suikersiroop zijn ondergedompeld

odhad≈ 400 kcal60 g sacharidůtěžká 30

Je toto menu stále v pořádku?

86veggie
scoreodhad

Široká nabídka indických jídel

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Jístelnice obsahuje sekci vegetariánských hlavních chodů, jako jsou Saag paneer nebo Channa paneer. Veganmi mohou volit Raaj maah či Dal makhni.

25 vegetariánských a 2 veganských jídel z 58

80dia
scoreodhad

Bohatá nabídka proteinů a koření

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Menu nabízí mnoho variant s nízkým obsahem sacharidů. Tandoori pokrmy a kari jsou vhodné volby.

43 vhodných pro diabetiky · 58 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Noorderhagen 9, 7511 EJ Enschede
Otevírací doba: zatím neznámé
Kontakt: +31630767921 lightofindia@icloud.nl
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lightofindia-enschede.nl/

Vlastníš Light of India Enschede? Nárokuj si své místo.