Juan Sánchez Tapas Bar

Rüttenscheider Str. 214, 45131 Essen

Teď zavřeno · otvírá 17:00

Spanishtapas€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 14. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Tapas Clásicas

Aceitunasvegan

5.50

Olives — Oliven

odhad≈ 150 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Alioli & Panvegetarian

4.90

Alioli and Bread — Knoblauch Dip & Brot

odhad≈ 320 kcal35 g sacharidů

Jamón Serrano Reserva

14.90

Jamón Serrano — Hinterschinken vom Ibérico Schwein

odhad≈ 210 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Tabla de Manchegovegetarian

9.90

Manchego Cheese — Manchego Käse

odhad≈ 380 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Boquerones en Vinagrepescatarian

10.50

Anchovies in Vinegar — Eingelegte Sardellen

odhad≈ 120 kcal2 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Delicias con Bacon

9.90

Bacon Wrapped Dates — 6 Datteln im Speckmantel

odhad≈ 340 kcal22 g sacharidů

Surf and Turf

11.90

Surf and Turf Skewers — Gambas-Chorizo-Spieße mit einer Limetten-Alioli

odhad≈ 310 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Starter Mix für 2 Personen

25.90

Tapas Starter Mix — 1/2 Portion Jamón Serrano Reserva, 1/2 Portion Tabla de Manchego, Alioli & Pan, 1/2 Portion Oliven & 4 Datteln im Speckmantel

odhad≈ 950 kcal62 g sacharidůtěžká 43

Tapas Verduras

Patatas bravasvegetarian

7.90

Bratkartoffeln in einer pikanten Tomaten-Sauce

odhad≈ 380 kcal32 g sacharidů

Patatas con aliolivegetarian

7.90

Potatoes with Alioli — Pellkartoffeln mit Alioli

odhad≈ 350 kcal28 g sacharidů

Papas Arrugadas con Mojo Verdevegan

8.90

Papas Arrugadas with Mojo Verde — Kanarische Runzelkartoffeln in einer grünen Mojo-Sauce

odhad≈ 280 kcal26 g sacharidů

Pimientos de Padrónvegan

8.90

Padrón Peppers — Kleine Bratpaprika mit grobem Meersalz

odhad≈ 140 kcal7 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Berenjenas con Mielvegetarian

11.90

Fried Eggplant with Honey — Frittierte und in Milch eingelegte Aubergine mit Honig

odhad≈ 260 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 65

Pisto Manchegovegan

11.90

Gemüsepfanne aus La Mancha

odhad≈ 180 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Espinacas al ajetevegan

9.50

Spinach with Garlic — Spinat mit Knoblauch

odhad≈ 120 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Espinacas al ajete mit flambiertem Manchego-Eckenvegetarian

10.90

Spinach with Garlic and Manchego — Spinat mit Knoblauch

odhad≈ 240 kcal9 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Champiñones al ajillo o con Hierbasvegetarian

9.90

Garlic Mushrooms — Champignons in Knoblauchsauce oder Kräutersauce

odhad≈ 160 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Tapas Carne

Albóndigas en Salsa

15.50

Beef Meatballs — 5 Rindfleischbällchen in einer hausgemachten Salsa

odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Pinchos Morunos

15.90

2 Schweinespieße nach Maurischer Art

odhad≈ 380 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Chorizo a la plancha

8.50

Grilled Chorizo — Gegrillte Chorizo

odhad≈ 280 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Secreto Ibérico a la plancha 200g

25.90

Secreto Ibérico — 100% vom schwarzen Ibérico Schwein

odhad≈ 520 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Secreto Ibérico a la plancha 400g

39.90

Secreto Ibérico — 100% vom schwarzen Ibérico Schwein

odhad≈ 1040 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Chuletillas de Cordero

26.90

Lamb Chops — 4 gegrillte Lammkoteletts

odhad≈ 680 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Solomillo al Brandy con Pasas & Cebolla

18.90

Pork Tenderloin with Brandy — Schweinefilet in Brandy flambiert, mit Rosinen & geschmorten Zwiebeln

odhad≈ 450 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Pollo al ajillo

14.50

Hähnchen in Knoblauchöl

odhad≈ 380 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Croquetas de Pollo Caseras

12.90

Chicken Croquettes — 5 hausgemachte Hähnchen-Kroketten

odhad≈ 620 kcal35 g sacharidů

Croquetas de Jamón Ibérico

13.90

Jamón Ibérico Croquettes — 5 hausgemachte Kroketten mit Manchego Käse & Ibérico Schinken

odhad≈ 650 kcal32 g sacharidů

Tapas del Mar

Pulpo a la Gallegapescatarian

21.90

Oktopus nach Galicischer Art

odhad≈ 320 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71

Pulpo a la planchapescatarian

23.90

Grilled Octopus — Gegrillter Oktopus

odhad≈ 280 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Pulpo a la plancha + Kartoffelpüreepescatarian

26.90

Grilled Octopus with Mash — Gegrillter Oktopus

odhad≈ 480 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

Gambas al ajillopescatarian

16.90

Garnelen in Knoblauchöl

odhad≈ 310 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Langostinos a la planchapescatarian

28.90

Grilled King Prawns — 4 gegrillte Riesengarnelen in Schale

odhad≈ 340 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Calamares a la Andaluzapescatarian

12.50

Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe

odhad≈ 420 kcal25 g sacharidů

Calamares a la plancha & Alioli negro y Cebollapescatarian

16.90

Grilled Calamari with Black Alioli — Gegrillte Tintenfische mit einer schwarzen Alioli & geschmorten Zwiebeln

odhad≈ 360 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Rollitos de Lenguado con Gambas y Salsa de Vinopescatarian

18.90

Sole Rolls with Prawns — Seezungenröllchen gefüllt mit Garnelen in einer Weissweinsauce

odhad≈ 380 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Boquerones fritospescatarian

11.50

Fried Anchovies — Frittierte Sardellen

odhad≈ 350 kcal15 g sacharidů

Paellas & Parilladas

Paella mixta

23.90

Mixed Paella — Paella mit Meeresfrüchten & Hähnchen

odhad≈ 850 kcal95 g sacharidůvyvážené 73

Paella vegetarianavegan

21.90

Vegetable Paella — Vegane Gemüsepaella

odhad≈ 720 kcal85 g sacharidůvyvážené 66

Paella negrapescatarian

24.90

Black Paella — Schwarze Paella mit Meeresfrüchten & Sepiatinte

odhad≈ 820 kcal90 g sacharidůvyvážené 74

Parillada de Pescados y Mariscopescatarian

35.90

Grilled Fish and Seafood Platter — Gegrillter Fischteller mit Meeresfrüchten und saisonalem Fisch

odhad≈ 650 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Parillada de Carne

54.90

Grilled Meat Platter — Secreto Ibérico, Lammkoteletts, Schweinefillet, Pinchos Morunos und Chorizo

odhad≈ 1200 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Ensaladas

Ensalada mixta (klein)vegetarian

7.90

Mixed Salad (Small) — Kleiner gemischter Salat

odhad≈ 150 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Ensalada mixta (groß)vegetarian

14.90

Mixed Salad (Large) — Großer gemischter Salat

odhad≈ 300 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 65

Ensalada mixta + 6 Gambaspescatarian

20.90

Mixed Salad with Prawns — Großer gemischter Salat

odhad≈ 450 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Ensalada Mar y Tierrapescatarian

17.50

Sea and Land Salad — Tomatensalat mit Artischocken, Sardellen, Oliven und Zwiebeln

odhad≈ 350 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 65

Ensalada con Pera, Granada y Nuecesvegetarian

18.90

Pear, Pomegranate and Walnut Salad — Salat mit Birne, Granatapfelkernen, Walnüssen und gratiniertem Ziegenkäse

odhad≈ 480 kcal22 g sacharidůvyvážené 66

Dulces

Goxua

10.90

Baskischer Nachtisch mit Sahne, Biskuitboden und karamellisierter Vanillecreme

odhad≈ 550 kcal45 g sacharidůtěžká 27

Filloas Gallegasvegetarian

10.50

Galician Filloas — 2 Crêpes mit einer hausgemachten Orangenmarmelade

odhad≈ 420 kcal55 g sacharidů

Churrosvegetarian

9.50

Churros mit einer hausgemachten Schokosauce oder Zimt & Zucker

odhad≈ 480 kcal50 g sacharidůtěžká 40

Je toto menu stále v pořádku?

85veggie
scoreodhad

Španělské tapas s vegetariánskými variantami

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabídka obsahuje patatas bravas, pimientos de Padrón a smahované meliřány s medem. K dispozici je také veganská paella.

18 vegetariánských a 6 veganských jídel z 49

76dia
scoreodhad

Bohaté možnosti s nízkým cukrem

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Jídelní lístek nabízí mnoho bílkovin a grilovaných pokrmů. Je zde široká škála tapas vhodných pro diabetiky.

32 vhodných pro diabetiky · 49 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Rüttenscheider Str. 214, 45131 Essen
Otevírací doba: Po17:00–22:00
Út17:00–22:00
St17:00–22:00
Čt17:00–22:00
Pá12:00–23:00
So17:00–23:00
Nezavřeno
Kontakt: +4920145853397 hola@juansanchez-tapasbar.de
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), juansanchez-tapasbar.de/
Záznam: úplnost 83 %, spolehlivost 80 %

Vlastníš Juan Sánchez Tapas Bar? Nárokuj si své místo.

Juan Sánchez Tapas Bar

Menu

Španělské tapas s vegetariánskými variantami

Bohaté možnosti s nízkým cukrem

Recenze

Praktické