zpět k vyhledávání

Zen Sushi - Helsinki, Snellmaninkatu

Snellmaninkatu 16, 00170 Helsinki

Teď zavřeno · otvírá 11:00

Japanesesushi€€€€
RecenzeRezervovatVolatWeb

Menu

Zdroj: web restaurace, číst více 11. září 2026. Ceny a jídla se od té doby mohly změnit.

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 11. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

MAKISUSHIT (PIENI/6KPL)
KAPPAMAKIvegetarian
4.50
Cucumber Maki — Kurkkua, seesaminsiemeniä
odhad≈ 130 kcal24 g sacharidů
SHINKOMAKIvegetarian
4.50
Pickled Radish Maki — Marinoitua retikkaa, seesaminsiemeniä
odhad≈ 140 kcal26 g sacharidů
AVOKADOMAKIvegetarian
4.50
Avocado Maki
odhad≈ 160 kcal23 g sacharidů
TSUNAMAKI
4.50
Tuna Maki — Tonnikalamajonesieesa, kurkkua, paprikaa, jääsalaattia
odhad≈ 180 kcal22 g sacharidů
SAKEMAKI
5.50
Salmon Maki — Lohta
odhad≈ 160 kcal23 g sacharidů
HAMACHI SHISO MAKI
7.50
Keltapyrstöpiikkimakrilli ja shisolehti
odhad≈ 170 kcal23 g sacharidů
CALIFORNIAMAKI Rapupuikolla
6.50
California Maki (Surimi) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
odhad≈ 180 kcal24 g sacharidůvyvážené 65
CALIFORNIAMAKI Ravunpyrstöllä
7.50
California Maki (Shrimp) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
odhad≈ 180 kcal24 g sacharidůvyvážené 65
CALIFORNIAMAKI Lohella
7.50
California Maki (Salmon) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
odhad≈ 190 kcal24 g sacharidůvyvážené 65
MAKISUSHIT (ISO/8KPL)
FUTOMAKI
12.00
Teriyakilohta, kurkkua, marinoitua retikkaa, porkkanaa
odhad≈ 320 kcal48 g sacharidů
SALADAMAKI (VEGAN)vegan
12.00
Vegan Salad Maki — Jääsalaattia, kurkkua, paprikaa, marinoitua retikkaa, friteerattua tofua
odhad≈ 350 kcal42 g sacharidů
KAISENMAKI
20.00
Kaisen Maki — Lohta, kalmaria, ravunpyrstöa, kuhaa, siikaa, kirjolohenmätia, kurkkua, shisolehtiä
odhad≈ 380 kcal45 g sacharidů
JÄLKIRUOOAT
Korkealaatuinen kotikeinoinen matchajäätelölactose_free
7.00
Matcha Ice Cream — sis. laktoositonta kermaa ja kananmuna
odhad≈ 220 kcal22 g sacharidůtěžká 42
Kauden kotikeinoinen daifukuvegetarian
4.50
Daifuku — tahmea riisipallo, makea papupesto
odhad≈ 250 kcal52 g sacharidůtěžká 35
Monakavegetarian
4.00
paahdettu riisitakina ja makeapaputahna
odhad≈ 200 kcal38 g sacharidůtěžká 39
ALKUPALAT
NAGAIMO TANZAKUvegan
5.50
Kiinan peruna, wasabi, nori, soijakastike
odhad≈ 110 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky
EDAMAMEvegan
5.50
Vihreät soijapavut
odhad≈ 120 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 82
SALAATTI (PIENI)vegan
5.50
Yuzu Soy Salad — Yuzu-soijakastikkeella
odhad≈ 80 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
TAKIKOAWASA
7.50
Kalmari, tursas, wasabi, soijakastike, kevätsipuli, hisholehti, seesamiesiemen
odhad≈ 150 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
TATAKI SALMON
9.50
Salmon Tataki — Lohi, sipuli, inkivääri, kevätsipuli, ponzukastike
odhad≈ 180 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
SASHIMI 14KPL (RAAKAKALALAJITELMA)
25.00
Sashimi Assortment — Lohta, vaareakalaa, kampasimpukkaa, mustekalaa
odhad≈ 320 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
TEMAKISUSHIT
HAMACHI TEMAKI
7.50
Keltapyrstöpiikkimakrilli, shisolehti
odhad≈ 180 kcal22 g sacharidů
IKURA TEMAKI
6.50
Kirjolohenmuna, kurkku
odhad≈ 190 kcal22 g sacharidů
SAKE TEMAKI
5.50
Lohi, purjo
odhad≈ 170 kcal22 g sacharidů
TSUNA TEMAKI
3.80
Tuna Temaki — Tonnikalamajoneesisetaha, kurkku, salaatti
odhad≈ 210 kcal22 g sacharidů
VEGE TEMAKIvegan
3.80
Vegetable Temaki — Tofu, salaatti, purjo, kurkku
odhad≈ 160 kcal24 g sacharidů
NIGIRISUSHIT (2KPL)
VEGE-TSUNAvegan
3.50
Tofu Nigiri — Tofu & Luomu tahini tahna
odhad≈ 150 kcal26 g sacharidů
TAMAGOvegetarian
4.00
Tamago Nigiri — Kananmuna
odhad≈ 160 kcal26 g sacharidů
UMEKURKKUvegan
4.00
Ume Cucumber Nigiri — Umepesto & kurkku
odhad≈ 140 kcal26 g sacharidů
NAGAIMOvegan
4.00
Nagaimo Nigiri — Umepesto & kiinan peruna
odhad≈ 150 kcal28 g sacharidů
PÄIVÄNNIGIRI
4.00
Daily Special Nigiri
odhad≈ 160 kcal26 g sacharidů
INARIvegan
4.50
Inari Sushi — Friteerattu tofu
odhad≈ 220 kcal30 g sacharidů
AVOKADOvegan
4.50
Avocado Nigiri
odhad≈ 170 kcal26 g sacharidů
TSUNA
2.70
Tuna Nigiri — Tonnikalamajoneesi
odhad≈ 170 kcal26 g sacharidů
IWASHI
4.00
Sardine Nigiri — Silakka
odhad≈ 160 kcal26 g sacharidů
SAKE
5.00
Salmon Nigiri — Lohi
odhad≈ 160 kcal26 g sacharidů
EBI
5.00
Shrimp Nigiri — Ravunpyrstö
odhad≈ 150 kcal26 g sacharidů
SIIKA
5.00
Whitefish Nigiri
odhad≈ 150 kcal26 g sacharidů
KUHA
5.00
Pike Perch Nigiri
odhad≈ 150 kcal26 g sacharidů
SABA
5.00
Mackerel Nigiri — Makkrilli
odhad≈ 170 kcal26 g sacharidů
TAKO
5.00
Octopus Nigiri — Tursas
odhad≈ 120 kcal18 g sacharidů
IKA
5.00
Squid Nigiri — Kalmari
odhad≈ 120 kcal18 g sacharidů
IKURA
6.00
Salmon Roe Nigiri — Kirjolohenmuna
odhad≈ 140 kcal18 g sacharidů
SAKE KABAYAKI
6.00
Grilled Salmon Nigiri — Grillattu & glaseerattu lohi
odhad≈ 160 kcal22 g sacharidů
HOTATE
6.00
Scallop Nigiri — Kampasimpukka
odhad≈ 130 kcal18 g sacharidů
HAMACHI
7.00
Hamachi Nigiri — Keltapyrstöpiikkimakrilli
odhad≈ 150 kcal18 g sacharidů
GRILLAUS
GRILLAUS
0.30
Grilled Platter
odhad≈ 10 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75
LAJITELMAT
8KPL
13.00
Sushi Platter 8pcs — 3 lohi, 1 tsuna, 1 ravunpyrstö, 1 kampasimpukka, 2 futomakirulla
odhad≈ 520 kcal65 g sacharidůvyvážené 73
10KPL
15.00
Sushi Platter 10pcs — 3 lohi, 1 päivännigiri, 2 ravunpyrstö, 1 kirjolohenmäti, 1 tsuna, 2 futomakirulla
odhad≈ 620 kcal78 g sacharidůvyvážené 73
12KPL
18.00
Sushi Platter 12pcs — 3 lohi, 1 päivännigiri, 2 ravunpyrstö, 1 kirjolohenmäti, 1 kalmari / tursas, 1 silakka / makrilli, 1 siika, 2 futomakirulla
odhad≈ 720 kcal90 g sacharidůvyvážené 77
14KPLpescatarian
22.00
Sushi Assortment 14pcs — 3 lohi, 1 päivänigiri, 1 päivänkala, 2 ravunpyrstö, 1 kalmari / tursas, 1 silakka / makrilli, 1 siika, 1 tsuna, 1 kirjojenmäti, 2 futomakirulla
odhad≈ 820 kcal102 g sacharidůvyvážené 74
16KPLpescatarian
26.00
Sushi Assortment 16pcs — 3 lohi, 2 päivänkala, 2 ravunpyrstö, 2 silakka / makrilli, 2 kirjolohenmäti, 6 kapparrulla, 2 futomakirulla
odhad≈ 950 kcal120 g sacharidůvyvážené 69
24KPLpescatarian
41.00
Sushi Assortment 24pcs — 4 lohi, 2 tsuna, 2 siika, 2 ravunpyrstö, 2 kirjolohenmäti, 2 kampasimpukka, 2 päivännigiri, 6 shinkorulla, 6 californiarirulla lohella, 2 futomakirulla
odhad≈ 1400 kcal170 g sacharidůtěžká 42
60KPL
102.00
Sushi Assortment 60pcs
odhad≈ 3500 kcal400 g sacharidůtěžká 33
SUSHI KULHOT
SAKE ZUKE DONpescatarian
17.00
Marinoitu lohi, avokado, merilevä, kasvikset, seesaminsiemen
odhad≈ 650 kcal75 g sacharidůvyvážené 77
VEGE DONvegan
14.00
Friteerattu tofu, avokado, merilevä, kasvikset, seesaminsiemen
odhad≈ 580 kcal70 g sacharidůvyvážené 78
UDON NUUDELI
Kala versiopescatarian
17.00
Udon Noodles with Fish
odhad≈ 550 kcal80 g sacharidů
vege versiovegan
14.00
Udon Noodles Vegan
odhad≈ 480 kcal75 g sacharidů
MISEKOITTO
Tofua, kevätspulila, wakame-merilevää, misotahnaavegan
4.00
Miso Soup with Tofu
odhad≈ 80 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

Je toto menu stále v pořádku?

87veggie
scoreodhad

Japonské jídlo s vegetariánskými volbami

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabídka obsahuje veganský Saladamaki a Vege Don. K dispozici jsou také edamame a miso polévka s tofu.

19 vegetariánských a 13 veganských jídel z 59

37dia
scoreodhad

Možnosti s nízkým obsahem sacharidů

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Jídelní lístek je založen převážně na rýži. Nejlepší volbou jsou sashimi a tataki.

8 vhodných pro diabetiky · 59 jidela

Recenze

Recenze
Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa
Snellmaninkatu 16, 00170 Helsinki
Otevírací doba
Po11:00–15:00
Út11:00–19:00
St11:00–19:00
Čt11:00–19:00
Pá11:00–20:00
Sozavřeno
Nezavřeno
tilaukset viimiestään 30 min ennen sulkemisaikaa
Kontakt
+09671336 info@zensushi.fi
Zdroje
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zensushi.fi/
Záznam
úplnost 83 %, spolehlivost 95 %

Vlastníš Zen Sushi - Helsinki, Snellmaninkatu? Nárokuj si své místo.