Toko Sil Hoofddorp Centrum

Concourslaan 5B, 2132 DH Hoofddorp

Teď zavřeno · otvírá 16:00

Indonesian€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 11. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

VOORDEELMENU'S

MENU SIL SATÉ MENU

11.00

Satay Menu — 1x basis, 1x groente, 1x vlees/vleesvervangers, 3x kipsate pindasaus

odhad≈ 750 kcal55 g sacharidůvyvážené 73

RAMES MENU MEDIUM

12.50

Rames Medium Menu — 1x basis, 2x groente, 2x vlees/vleesvervangers, 1x ei

odhad≈ 850 kcal65 g sacharidůvyvážené 74

ROTI MENU MEDIUM

12.50

Roti Medium Menu — rotivel, aardappel, kip kerrie, kousenband, 1x ei

odhad≈ 800 kcal75 g sacharidůvyvážené 69

RAMES MENU GROOT

14.50

Rames Large Menu — 1x basis, 2x groente, 2x vlees/vleesvervangers, 1x ei

odhad≈ 950 kcal75 g sacharidůvyvážené 70

ROTI MENU GROOT

14.00

Roti Large Menu — rotivel, aardappel, kip kerrie, kousenband, 1x ei

odhad≈ 900 kcal85 g sacharidůvyvážené 70

RAMES VEGETARISCH GROOTvegetarian

14.00

Rames Vegetarian Large Menu — 1x basis, 2x groente, 2x vleesvervangers, 1x ei

odhad≈ 800 kcal70 g sacharidůvyvážené 76

RAMES MENU SPECIAAL

17.50

Rames Special Menu — 1x basis, 3x groente, 3x vlees/vleesvervangers, 1x ei

odhad≈ 1100 kcal80 g sacharidů

BASISGERECHTEN

Witte rijstvegan, vegetarian

1.00

White Rice

odhad≈ 200 kcal45 g sacharidů

Bami goreng

1.25

odhad≈ 350 kcal40 g sacharidů

Mihoen goreng

1.25

odhad≈ 300 kcal35 g sacharidů

Nasi goreng (met/zonder ketjap)

1.25

Nasi Goreng

odhad≈ 350 kcal45 g sacharidů

Nasi kuning (gele rijst)vegan, vegetarian

1.25

Nasi Kuning

odhad≈ 320 kcal42 g sacharidů

Lontong (kleefrijst)vegan, vegetarian

2.50

Lontong

odhad≈ 250 kcal55 g sacharidů

GROENTE GERECHTEN

Acar ketimoen (zure komkommer)vegan, vegetarian

1.75

Acar Ketimun

odhad≈ 60 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Kousenbandvegan, vegetarian

1.75

odhad≈ 120 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Orak arikvegetarian

1.75

odhad≈ 150 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Oerapvegan, vegetarian

1.75

odhad≈ 140 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Sambal goreng boontjesvegetarian

1.75

odhad≈ 160 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Sayur lodehvegetarian

1.75

odhad≈ 180 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Terong blado (aubergine)vegan, vegetarian

2.00

Terong Blado

odhad≈ 170 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Tjap tjoyvegetarian

1.75

Cap Cay

odhad≈ 180 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

KIP GERECHTEN

Ayam asem manis (kipballetjes)

2.95

Ayam Asem Manis

odhad≈ 420 kcal25 g sacharidů

Ayam kerrie

2.95

Ayam Curry

odhad≈ 380 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Ayam ketjap

2.95

Ayam Kecap

odhad≈ 360 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Ayam rendang

2.95

odhad≈ 450 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Ayam rujak

2.95

odhad≈ 390 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Ayam ritja

2.95

odhad≈ 370 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

RUNDVLEES GERECHTEN

Daging bali

3.20

odhad≈ 480 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Daging blado

3.20

odhad≈ 460 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Daging rendang

3.20

odhad≈ 520 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Daging smoor

3.20

odhad≈ 440 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

VISGERECHTEN

Ikan bumbu bali (makreel)pescatarian

2.95

Ikan Bumbu Bali

odhad≈ 350 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Udang blado (garnalen)pescatarian

4.50

Udang Blado

odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

VEGETARISCHE GERECHTEN

Sambal goreng tempévegan, vegetarian

2.95

Sambal Goreng Tempeh

odhad≈ 310 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Tempé petévegan, vegetarian

2.95

Tempeh Pete

odhad≈ 330 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

BELEGDE BROODJES

Pistolet met kip/rundvlees

4.95

Chicken or Beef Pistolet

odhad≈ 550 kcal55 g sacharidůvyvážené 73

Pistolet met garnalenpescatarian

5.50

Shrimp Pistolet

odhad≈ 520 kcal55 g sacharidůvyvážené 69

Pistolet met pikante eivegetarian

Spicy Egg Pistolet

odhad≈ 480 kcal52 g sacharidů

RIJSTTAFEL

SIL UITGEBREID

20.00

Extended Rijsttafel — 3x basis, 3x groente, 3x vlees/vleesvervangers

odhad≈ 1800 kcal120 g sacharidůtěžká 29

INDISCHE SNACKS

Bapao kip of rund

3.00

Bao Chicken or Beef

odhad≈ 320 kcal35 g sacharidůvyvážené 66

Fricadel jagung (maïskoek)vegetarian

3.00

Corn Fritter

odhad≈ 120 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Lemper kip

3.00

Lemper Chicken

odhad≈ 150 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Loempia kip of vegetarisch

3.00

Spring Roll Chicken or Veggie

odhad≈ 180 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Panada tonijnpescatarian

3.00

Tuna Panada

odhad≈ 160 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Pastei kip, rund of vegetarisch

3.00

Pastry Chicken, Beef or Veggie

odhad≈ 200 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Martabak rund of vegetarisch

3.50

Martabak Beef or Veggie

odhad≈ 220 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Risolles kip, rund of vegetarisch

3.00

Rissole Chicken, Beef or Veggie

odhad≈ 190 kcal17 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Borrel kroepoek (naturel of pittig)vegetarian

1.85

Kroepoek

odhad≈ 110 kcal12 g sacharidů

Lange kroepoekvegetarian

1.85

Long Kroepoek

odhad≈ 110 kcal12 g sacharidů

Opak pedis kroepoek (veggie)vegan, vegetarian

2.75

Opak Pedis Kroepoek

odhad≈ 130 kcal15 g sacharidů

INDISCHE DESSERTS

Pisang goreng (geb. banaan)vegan, vegetarian

2.50

fried banana

odhad≈ 210 kcal28 g sacharidů

Kue dadar

3.00

odhad≈ 180 kcal25 g sacharidů

Kue lapis

3.00

odhad≈ 220 kcal30 g sacharidů

Spekkoek (naturel, pandan, banaan of chocolade)

2.75

spekkoek

odhad≈ 250 kcal32 g sacharidů

OVERIGE GERECHTEN

Gado gadovegetarian

6.25

odhad≈ 450 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Karage kip (5st.)

4.50

karaage chicken

odhad≈ 420 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Mini loempia’s (10st.)

2.00

mini spring rolls

odhad≈ 300 kcal30 g sacharidů

Kipsaté met pindasaus (3st.)

6.60

chicken satay with peanut sauce

odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

EXTRA’S

Zelfgemaakte pindasausvegan, vegetarian

1.75

peanut sauce

odhad≈ 120 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Zelfgemaakte sambal Silvegan, vegetarian

2.95

sambal sil

odhad≈ 60 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetiky

CATERING

Buffet Sil Standaard

17.50

standard buffet sil — 2 soorten basisgerechten, 2 soorten vlees of kipgerecht, 2 soorten groentegerecht, Sambal goreng telor, Garnalenkroepoek, Bawang goreng, Seroendeng, Sambal

odhad≈ 850 kcal75 g sacharidůvyvážené 72

Buffet Sil Uitgebreid

22.50

extended buffet sil — 3 soorten basisgerechten, 3 soorten vlees of kipgerecht, 3 soorten groentegerecht, Sambal goreng telor, Garnalenkroepoek, Bawang goreng, Seroendeng, Sambal

odhad≈ 1100 kcal95 g sacharidů

Catering Opties

Buffet Sil Mini

13.90

mini buffet sil — 1 soort basis naar keuze, 1 soort groentegerecht naar keuze, 2 soorten vlees-, kip- of vegetarische gerechten naar keuze, Krupuk udang – garnalen kroepoek

odhad≈ 650 kcal55 g sacharidůvyvážené 71

Buffet Sil Klein

15.90

small buffet sil — 1 soort basis naar keuze, 2 soorten groentegerechten naar keuze, 2 soorten vlees-, kip- of vegetarische gerechten naar keuze, Sambal goreng telor – ei in pikante saus, Krupuk udang – garnalen kroepoek, Seroendeng – gebakken kokos met pinda’s

odhad≈ 720 kcal60 g sacharidůvyvážené 71

Extra Opties

Sambal goreng telorvegetarian

1.25

ei in pikante saus

odhad≈ 180 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Acar ketimoenvegan, vegetarian

1.95

komkommer in zoetzuur

odhad≈ 60 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Saté ayam

7.25

chicken satay — gegrilde kipsaté met satésaus

odhad≈ 380 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Kleine kiploempia + saus

1.50

chicken spring roll — gefrituurde krokante deegrol met kip + zoet lichtpikante saus

odhad≈ 160 kcal18 g sacharidů

Mini vegetarische loempiavegan, vegetarian

5.00

mini vegetable spring rolls — 10 stuks

odhad≈ 550 kcal60 g sacharidů

Gebakken Wan Tan of Siu Mai (kip of varken)

9.00

fried wonton or siu mai — 10 stuks

odhad≈ 700 kcal40 g sacharidů

Spekkoek bruin of groen

3.00

spekkoek — Indonesische gelaagde cake normaal of met pandansmaak

odhad≈ 280 kcal32 g sacharidůtěžká 42

Je toto menu stále v pořádku?

85veggie
scoreodhad

Široká nabídka indonéských jídel

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabízí speciální vegetariánské menu Rames. V nabídce jsou sambal goreng tempé a gado gado.

27 vegetariánských a 16 veganských jídel z 72

79dia
scoreodhad

Indonéské jídlo s nízkým obsahem sacharidů

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Jístnice nabízí širokou škálu proteinů a zeleniny. Sestavte si jídlo s nízkým glykemickým indexem tak, že vynecháte přílohy z rýže.

36 vhodných pro diabetiky · 72 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Concourslaan 5B, 2132 DH Hoofddorp
Otevírací doba: Po16:00–20:00
Út16:00–20:00
St16:00–20:00
Čt16:00–20:00
Pá16:00–20:00
So16:00–20:00
Ne16:00–20:00
Kontakt: +32235619893 info@tokosil.nl
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokosil.nl/
Záznam: úplnost 83 %, spolehlivost 95 %

Vlastníš Toko Sil Hoofddorp Centrum? Nárokuj si své místo.