El Ambiente

Theodor-Heuss-Ring 24, 58636 Iserlohn

Teď zavřeno · otvírá 18:00

Spanishtapas€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 13. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Los entremeses – Vorspeisen

Suppe Piccantevegetarian

6.90

Spicy Tomato Soup — Scharfe Tomatensuppe

odhad≈ 120 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 72

Remolachas Carpacciovegetarian

9.40

Beetroot Carpaccio — Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse, Walnuss und Rucola

odhad≈ 280 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Ensalada de pulpopescatarian

11.00

Octopus Salad — marinierter Oktopussalat mit Staudensellerie, Paprika, Karotten & Petersilie

odhad≈ 180 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 82

Tartare di Salmonepescatarian

11.50

Salmon Tartare — Lachstartar mit Basilikum-Vinaigrette

odhad≈ 220 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Tapas frias – KALTE TAPAS

Brot, Oliven, Aioli

3.30

Bread, Olives and Aioli

odhad≈ 350 kcal30 g sacharidů

Verduras a la marineravegan, vegetarian

5.40

Marinated Vegetables — Mariniertes Gemüs

odhad≈ 150 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Tomate con mozzarellavegetarian

5.60

Tomato and Mozzarella — Tomaten mit Mozzarella

odhad≈ 260 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Jamon serrano con queso español

8.20

Serrano Ham and Spanish Cheese — Serrano Schinken mit spanischem Käse

odhad≈ 320 kcal3 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Tapasteller

9.40

Tapas Platter — Mit Serrano-Schinken, spanischer Salami, Peperoni, mariniertem Gemüs, getrockneten Tomaten und Oliven, Tomaten, Mozzarella

odhad≈ 450 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Tapas calientes – WARME TAPAS

Pinchos

8.40

Pork Meat Skewers — Fleischspießchen vom Schwein

odhad≈ 280 kcal2 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Gratinado de alcachofavegetarian

5.80

Gratin Artichokes — Úberbackene Artischocken mit Kräuterbutter und Parmesankäse

odhad≈ 210 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Patatas bravasvegan, vegetarian

5.00

Frittierte Kartoffeln

odhad≈ 380 kcal35 g sacharidů

Pimentos fritosvegan, vegetarian

5.40

Fried Mini Peppers — Gebratene Mini-Paprika

odhad≈ 160 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Champiñones con chorizo y verduras

5.60

Stuffed Mushrooms with Chorizo — Gefüllte Champignons mit span. Paprikawurst und Gemüs

odhad≈ 220 kcal7 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Boquerones fritospescatarian

6.40

Fried Sardines — Frittierte Sardinen

odhad≈ 240 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Pollo al ajillo

7.00

Chicken with Garlic — Hähnchenbrust mit Knoblauchül und Paprika pikant

odhad≈ 260 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Gambas al ajillopescatarian

8.40

Garnelen in Knoblauchül und Weißwein

odhad≈ 210 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Pollo al andaluz

7.00

Andalusian Chicken — Hähnchen in pikanter Tomaten-Sauce

odhad≈ 240 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Chorizo

6.40

Baked Chorizo — Paprikawurst aus dem Backofen

odhad≈ 310 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Albondigas

5.80

Meatballs in Tomato Sauce — Hackfleischbällchen in Tomaten-Kräuter-Sauce

odhad≈ 280 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Datiles

5.70

Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel

odhad≈ 220 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Panierte Gambaspescatarian

7.80

Breaded Shrimp — mit Cocktail-Sauce

odhad≈ 280 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Fiorellivegetarian

6.40

Baked Pasta with Cheese — Nudeln in Tomaten-Sauce, mit Käse úberbacken

odhad≈ 350 kcal40 g sacharidůvyvážené 69

Folienkartoffelvegetarian

5.00

Baked Potato with Herb Quark — Kartoffel mit Kräuterquark

odhad≈ 250 kcal30 g sacharidůvyvážené 77

Chipirones a la planchapescatarian

8.70

Grilled Calamari — Gegrillte Calamari in Knoblauchül

odhad≈ 180 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Queso fritovegetarian

7.60

Fried Sheep Cheese — Panierter Schafskäse mit Dip

odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Bistec de buey

8.40

Rump Steak with Parmesan — Rumpsteak mit Zitronenpfeffer mit Rucola-Salat mit Parmesan

odhad≈ 280 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Papas arrugadasvegan, vegetarian

5.70

Canarian Potatoes — Kanarische Kartoffeln mit Dip

odhad≈ 220 kcal30 g sacharidůvyvážené 65

Brochetas de gambaspescatarian

8.80

Shrimp Skewers — Gambasspieß mit gemischtem Salat

odhad≈ 210 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Salsicia

9.80

Homemade Sausage with Vegetables — frische hausgemachte Wurst mit Gemüs

odhad≈ 310 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

HAUPTSPEISEN · CARNE / FLEISCH

Argentinisches Rumpsteak 180 g

22.90

Argentine Rump Steak — auf Lavastein gegrillt mit Kräuterbutter & Kartöffelchen auf Salat

odhad≈ 750 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Argentinisches Rinderfilet 180 g

25.90

Argentine Beef Fillet — Salsa di Pimenta, Silberzwiebeln, Pfeffersauce

odhad≈ 550 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71

Feinstes Rinderfilet 180 g

26.90

Beef Fillet with Porcini Risotto — auf Lavastein gegrillt mit aromatisiertem Steinpilz-Risotto an Sellerie-Krokant in einer feinen Barolo Sauce

odhad≈ 820 kcal65 g sacharidůvyvážené 72

Schweinefilet in Grünpfeffersauce

18.90

Pork Fillet in Green Pepper Sauce — mit Rosmarin-Kartoffeln & Salat

odhad≈ 680 kcal38 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Pechuga de Pollo

16.90

Grilled Chicken Breast — Hähnchenbrustfilet vom Grill mit Salat & Patatas bravas

odhad≈ 720 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

HAUPTSPEISEN · PASTA

Spaghetti Sardellen Kaviarpescatarian

16.90

Spaghetti with Anchovies and Caviar — in Knoblauchsauce

odhad≈ 620 kcal75 g sacharidůvyvážené 77

Spaghetti Aglio Oliovegan, vegetarian

13.90

Spaghetti Aglio e Olio — in Knoblauch und Olivenül

odhad≈ 580 kcal70 g sacharidů

Spaghetti Vongolepescatarian

17.90

in Knoblauch und Olivenül

odhad≈ 610 kcal70 g sacharidůvyvážené 77

Curry-Linguinipescatarian

18.90

Curry Linguine with Shrimp — Bandnudeln mit Garnelen in pikanter Currysauce

odhad≈ 680 kcal72 g sacharidůvyvážené 77

Gambas-Linguinipescatarian

17.90

Garlic Shrimp Linguine — Bandnudeln mit Garnelen in Knoblauchsauce

odhad≈ 650 kcal70 g sacharidůvyvážené 77

Gnocchi Steinpilzvegetarian

15.90

Porcini Gnocchi — in Steinpilzsauce

odhad≈ 620 kcal65 g sacharidů

Gnocchi Trülffelvegetarian

16.90

Truffle Gnocchi — in Trülffelcreme

odhad≈ 680 kcal62 g sacharidů

HAUPTSPEISEN · PESCADO / FISCH

Doradepescatarian

24.90

Grilled Dorade — gegrillte Dorade auf gemischtem Salat

odhad≈ 450 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Lupinapescatarian

24.90

Grilled Meagre — Lupe de mare gegrillt, mit gegrillter Zucchini

odhad≈ 420 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

500 g Gambaspescatarian

26.90

Grilled King Prawns — ungeschälte Gambas gegrillt mit Salat

odhad≈ 550 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 84

Seezungepescatarian

30.90

Sole Fillet — mit Rosmarinkartoffeln & Salat

odhad≈ 580 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Salmón a la planchapescatarian

19.90

Grilled Salmon Fillet — gegrilltes Lachsfilet mit Belugalinsen

odhad≈ 520 kcal28 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83

Gegrillter Pulpopescatarian

24.90

Grilled Octopus — mit Rosmarinkartoffeln & Salat

odhad≈ 540 kcal32 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Dulce · DESSERTS

Crema Catalana

7.90

Aus einer Eiermilch-Creme, die mit einer karamellisierten Zuckerschicht bedeckt ist.

odhad≈ 350 kcal38 g sacharidůtěžká 41

Panna Cottavegetarian

7.90

Klassisches italienisches Dessert aus gesückter Sahne.

odhad≈ 320 kcal25 g sacharidůtěžká 42

Tiramisu

7.90

In Kaffee getränkten Löffelbiskuits und einer Creme aus Mascarpone, Eiern und Zucker besteht.

odhad≈ 450 kcal35 g sacharidůtěžká 31

Mousse au Chocolat

7.90

Chocolate Mousse — Aus geschmolzener Schokolade, Eigelb, Zucker und steif geschlagenem Eiweiß.

odhad≈ 400 kcal30 g sacharidůtěžká 43

Tartufo de Hielo

7.90

Tartufo di Neve — Tartufo de Hielo ist ein italienisches Eisdessert, das aus einer Kugel Eis besteht.

odhad≈ 300 kcal32 g sacharidůtěžká 35

Schoko-Soufflé

7.90

Chocolate Soufflé — Ein luxuriöses französisches Dessert, das aus einer Basis aus Schokolade und Ei besteht

odhad≈ 380 kcal34 g sacharidůtěžká 34

Je toto menu stále v pořádku?

75veggie
scoreodhad

Španělské tapas a hlavní jídla

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabídka obsahuje vegetariánské speciality jako patatas bravas nebo carpaccio z červeného řepy. Vegany zasytí verduras a la marinera či spaghetti aglio olio.

15 vegetariánských a 5 veganských jídel z 54

77dia
scoreodhad

Španělské tapas a maso

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Jístejnice nabízí širokou škálu proteinových tapas a hlavních jídel s nízkým obsahem sacharidů. Menu obsahuje mnoho vhodných variant pro diabetiky.

35 vhodných pro diabetiky · 54 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Theodor-Heuss-Ring 24, 58636 Iserlohn
Otevírací doba: Pozavřeno
Út18:00–23:00
St18:00–23:00
Čt18:00–23:00
Pá18:00–01:00
So12:00–15:00, 18:00–01:00
Nezavřeno
Kontakt: +492371770606
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elambiente.de/
Záznam: úplnost 83 %, spolehlivost 80 %

Vlastníš El Ambiente? Nárokuj si své místo.