Le Laakam - Ixelles, Rue Longue Vie
Rue Longue Vie 18, 1050 Ixelles
otevírací doba zatím neznámá
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Menu
Zdroj: web restaurace, číst více 8. září 2026. Ceny a jídla se od té doby mohly změnit.
Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 17. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.
NOS ENTRÉES
Gésiers grillés aux épices fines
12.50
Grilled Gizzards — Gésiers tendres aux épices africaines
odhad≈ 220 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Ailes de poulet et salade
7.50
Chicken Wings and Salad — Tendres ailes marinées aux épices camerounaises et salade fraîche
odhad≈ 310 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Salade au samoussa (végé ou viande)
8.00
Samosa Salad — Samoussas croustillants accompagnés d'une salade verte assaisonnée
odhad≈ 380 kcal28 g sacharidů
Falafelsvegan
8.00
Falafel — Boulettes de pois chiches croustillantes et épicées
odhad≈ 280 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Safou farci
12.00
Stuffed Safou — Fruit exotique typique du Cameroun farci à la viande hachée épicée
odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Safou naturevegan
8.00
Plain Safou — Fruit exotique typique du Cameroun
odhad≈ 180 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Mets de pistachevegan
15.00
Spécialité traditionnelle à base de graines de courges moulues
odhad≈ 350 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
PLATS EXOTIQUES
Cocotte de poulet à la mangue
17.00
Chicken and Mango Casserole — Cocotte de poulet aux mangues, parfumée et délicatement sucrée-salée.
odhad≈ 420 kcal25 g sacharidůvyvážené 67
Mafé poisson + rizpescatarian
18.00
Fish Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au poisson accompagné du riz
odhad≈ 780 kcal75 g sacharidůvyvážené 81
Mafé poulet + riz
15.00
Chicken Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au poulet accompagné du riz
odhad≈ 820 kcal75 g sacharidůvyvážené 73
Mafé bœuf + riz
16.00
Beef Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au boeuf tendre,accompagné du riz
odhad≈ 850 kcal75 g sacharidůvyvážené 72
Yassa poisson + rizpescatarian
18.00
Fish Yassa with Rice — Poisson mariné aux oignons et citron, mijoté dans une sauce savoureuse, servi avec du riz
odhad≈ 680 kcal72 g sacharidůvyvážené 77
Yassa poulet + riz
15.00
Chicken Yassa with Rice — Poulet mariné au citron et oignons caramélisés servi avec du riz
odhad≈ 710 kcal72 g sacharidůvyvážené 77
Yassa bœuf + riz
16.00
Beef Yassa with Rice — Bœuf tendre mariné au citron et oignons caramélisés servi aved du riz
odhad≈ 740 kcal72 g sacharidůvyvážené 77
Gésier sauté + riz
15.00
Sautéed Gizzards with Rice — Gésiers tendres sautés aux épices africaines servi avec du riz
odhad≈ 650 kcal70 g sacharidůvyvážené 77
Attiéké au poulet
16.00
Attiéké with Chicken — Semoule de manioc accompagnée de poulet grillé
odhad≈ 580 kcal65 g sacharidůvyvážené 77
Poulet sauté à la tomate + riz
15.00
Sautéed Chicken in Tomato with Rice — Sauce tomate fraîche au poulet servie avec du riz
odhad≈ 620 kcal72 g sacharidůvyvážené 77
Poulet mijoté à la maombe + riz
15.00
Chicken Stewed in Maombe with Rice — Poulet mijoté dans une sauce aux extraits de noix de palme
odhad≈ 780 kcal72 g sacharidůvyvážené 76
Cocotte de poulet à la mangue + riz
15.00
Chicken and Mango Casserole with Rice — Alliance délicate de poulet et mangue fraîche
odhad≈ 650 kcal85 g sacharidůvyvážené 69
Foutou de banane + sauce grainevegan
17.00
Foutou Banana with Seed Sauce — Purée de banane plantain et de manioc accompagnée de sauce aux extraits de noix
odhad≈ 720 kcal80 g sacharidůvyvážené 74
Pundu du village(saka-saka)pescatarian
10.00
Pundu du Village (Saka-Saka) — Feuilles de manioc longuement mijotées avec des sardines, une spécialité du terroir riche en goût.
odhad≈ 320 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
BRAISÉS
Tilapiapescatarian
17.50
Grilled Tilapia — Poisson entier braisé aux épices camerounaises
odhad≈ 450 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Barpescatarian
25.00
Grilled Sea Bass — Poisson bar braisé selon tradition africaine
odhad≈ 420 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 77
Thomson (maquereaux)pescatarian
15.00
Grilled Mackerel — Maquereaux grillés, assaisonnés aux herbes fraîches
odhad≈ 480 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Poulet entier
20.00
Whole Grilled Chicken — Poulet fermier mariné et braisé à la camerounaise
odhad≈ 850 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Cuisses de poulet
12.50
Grilled Chicken Thighs — Cuisses de poulet braisées aux épices africaines
odhad≈ 420 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
PLATS VÉGÉTARIENS
Gombo végétarienvegetarian
14.00
Vegetarian Okra — Sauce onctueuse à base de gombo frais
odhad≈ 280 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Ndolévegetarian
14.00
Ndolé (Vegetarian) — Feuilles de Vernonia Calvoana cuites avec des arachides fraiches
odhad≈ 450 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Folong sautévegetarian
15.00
Sautéed Folong — Légume-feuille sauté à l'huile d'arachide,tomate et épices
odhad≈ 310 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 65
Pistache sautévegetarian
14.00
Sautéed Pistache — Délicieuse préparation à base de pistache(Graines de courge blanche)
odhad≈ 480 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Riz mafé + samoussavegetarian
15.00
Mafé Rice and Samosas — Riz sauce arachide accompagné de samoussas végétariens
odhad≈ 720 kcal85 g sacharidůvyvážené 72
Riz yassa + samoussavegetarian
15.00
Yassa Rice and Samosas — Riz sauce oignons citronnés avec samoussas végétariens
odhad≈ 680 kcal80 g sacharidůvyvážené 72
Pommes sautées + haricotsvegetarian
15.00
Sautéed Potatoes and Beans — Pommes de terre sautées servies avec haricots
odhad≈ 550 kcal60 g sacharidůvyvážené 90
Banane plantain sautée aux légumesvegetarian
15.00
Sautéed Plantains and Vegetables — Bananes plantains dorées cuites avec légumes de saison
odhad≈ 520 kcal65 g sacharidů
GRILLADES
Chèvre
15.00
Grilled Goat — Viande de chèvre grillée aux épices traditionnelles
odhad≈ 410 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Ailes de poulet
7.50
Grilled Chicken Wings — Ailes de poulet marinées et grillées
odhad≈ 380 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Porc de Tobé
15.00
Tobé Pork — Porc mariné et grillé à la façon de Tobé
odhad≈ 480 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
SPÉCIALITÉS CAMEROUNAISES
Poulet DG
20.00
Le plat "Directeur Général" : poulet revenu avec plantains et légumes
odhad≈ 650 kcal55 g sacharidůvyvážené 76
Mbongo Tchobi
17.00
Ragoût noir traditionnel aux épices et herbes aromatiques
odhad≈ 520 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
Ndolé crevettes
18.00
Ndolé with Shrimp — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec crevettes fraîches
odhad≈ 480 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83
Ndolé royale
20.00
Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec assortiment de viandes et crevettes
odhad≈ 750 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83
Ndolé poissonpescatarian
18.00
Ndolé with Fish — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec poisson frais
odhad≈ 600 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
Ndolé boeuf
15.00
Ndolé with Beef — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec morceaux de bœuf tendre
odhad≈ 650 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
Sauce gombo boeuf
15.00
Okra Sauce with Beef — Sauce onctueuse à base de gombo frais et de viande de boeuf
odhad≈ 450 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83
Sauce gombo pistachevegetarian
20.00
Okra and Pistache Sauce — Alliance gourmande de gombo et de pistache
odhad≈ 680 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83
Eru
12.00
Eru with Beef Skin — Feuilles d'okok(Gnetum Africanum) mijotées à la mode camerounaise avec peau de boeuf
odhad≈ 400 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Eru royale
15.00
Feuilles d'okok(Gnetum Africanum) mijotées avec assortiment de viandes avec peau et viande de boeuf
odhad≈ 550 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83
ACCOMPAGNEMENTS
Attiékévegan
5.00
Semoule de manioc
odhad≈ 220 kcal50 g sacharidů
Bobolovegan
4.00
Pate de manioc cuite dans des feuilles
odhad≈ 250 kcal55 g sacharidů
Water fufuvegan
5.00
Préparation traditionnelle à base de manioc fermenté
odhad≈ 200 kcal45 g sacharidů
Chikwanguevegan
4.00
Pate de manioc cuite dans des feuilles
odhad≈ 250 kcal55 g sacharidů
Riz blancvegan
3.00
White rice — Riz nature, parfaitement cuit pour accompagner toutes vos sauces.
odhad≈ 210 kcal45 g sacharidů
Patate doucevegan
5.00
Sweet potato fries — Frites de patate douce.
odhad≈ 280 kcal35 g sacharidůvyvážené 65
Foufou maniocvegan
5.00
Cassava fufu — Semoule de manioc , traditionnellement servie avec des sauces.
odhad≈ 220 kcal50 g sacharidů
Semoule de blévegan
4.00
Wheat couscous — Semoule légère et moelleuse, idéale pour accompagner les plats en sauce.
odhad≈ 180 kcal38 g sacharidů
Frites de pommesvegan
4.00
French fries — Pommes de terre dorées et croustillantes, version africaine de la frite classique
odhad≈ 320 kcal35 g sacharidů
Tubercule de maniocvegan
5.00
Boiled cassava — Manioc bouilli ou vapeur, tendre et au goût rustique.
odhad≈ 200 kcal45 g sacharidů
Couscous de tapiocavegan
4.00
Tapioca couscous — Semoule à base de graines de manioc
odhad≈ 210 kcal48 g sacharidů
Banane plantain tapévegan
4.00
Pressed plantains — Bananes plantains aplaties puis frites, croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur.
odhad≈ 260 kcal30 g sacharidů
Banane Plantains Fritesvegan
4.00
Fried plantains — Tranches dorées de plantain mûr, sucrées et savoureuses.
odhad≈ 280 kcal35 g sacharidů
Banane Plantain Vapeurvegan
4.00
Steamed plantains — Plantain cuit à la vapeur, texture tendre et goût naturellement sucré.
odhad≈ 180 kcal42 g sacharidů
MENU ENFANTS
Ailes de poulet + frites
10.00
Chicken wings and fries
odhad≈ 850 kcal55 g sacharidů
Nuggets + frites
10.00
Chicken nuggets and fries
odhad≈ 800 kcal60 g sacharidů
Riz sauche arachide
10.00
Rice with peanut sauce
odhad≈ 650 kcal70 g sacharidůvyvážené 67
Riz sauce tomatevegan
10.00
Rice with tomato sauce
odhad≈ 500 kcal85 g sacharidů
DESSERTS
Tiramisu Passion Mangue
4.90
Passion fruit and mango tiramisu
odhad≈ 450 kcal40 g sacharidůtěžká 34
Déguè
4.90
Degue
odhad≈ 350 kcal35 g sacharidů
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87veggie
scoreodhad
scoreodhad
Africká kuchyně s bohatým výběrem
Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.
Nabídka obsahuje sekci vegetariánských pokrmů jako Ndolé nebo Gombo. K dispozici jsou také falafely a safou nature.
28 vegetariánských a 19 veganských jídel z 67
76dia
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scoreodhad
Africká kuchyně s nízkým obsahem sacharidů
Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.
Jístnice nabízí mnoho proteinových pokrmů s nízkým obsahem sacharidů. Grilované ryby a masa jsou vhodnou volbou.
28 vhodných pro diabetiky · 67 jidela
Recenze
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Praktické
- Adresa
- Rue Longue Vie 18, 1050 Ixelles
- Otevírací doba
- zatím neznámé
- Kontakt
- +32471266444
- Zdroje
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laakam.be
- Záznam
- úplnost 67 %, spolehlivost 85 %
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