Sushi Bento - Leiden, Haarlemmerstraat

Haarlemmerstraat 191, 2312 DP Leiden

Teď zavřeno · otvírá 16:00

sushi€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 12. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Actie

Korean fried chicken set

23.00

Een set van Korean fried chicken(boneless) & Korean fried chicken wings Ieder 6 stuks,totaal 12 stuks

odhad≈ 1450 kcal65 g sacharidůtěžká 25

Korean Mandu/Gyoza

4.50

Smaak: kimchi & chicken

odhad≈ 280 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Korean meal set

16.00

met 3 stuks kip boneless OF 4 stuks kip wings (kies smaak), 1 portie kimchi, 1 kleine portie kimchi fried rice

odhad≈ 850 kcal60 g sacharidů

50% Kortings op de 2e Korean fried chicken wings

20.00

Korean fried chicken wings — totaal 12 stuks

odhad≈ 1100 kcal45 g sacharidůtěžká 39

Korean Food Menu

Korean fried chicken

13.00

( 6 stukken boneless fried chicken rond 320g ) keuze uit smaken: Sweet & Sour, Soy honey, Spicy hot chili

odhad≈ 720 kcal30 g sacharidů

Korean fried chicken wings

13.00

(6 stukken fried chicken wings rond 360g )

odhad≈ 780 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 65

Kimchi ( 1 portie )vegan

3.80

Kimchi

odhad≈ 45 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Kimchi fried rice

6.50

odhad≈ 450 kcal75 g sacharidů

SUSHI SETS

Sushi set A

7.90

(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 3x maki zalm, 3x maki avocado)

odhad≈ 420 kcal52 g sacharidůvyvážené 69

Sushi set B

10.70

(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 1x nigiri unagi (paling), 1x nigiri zeebaars, 2x california roll)

odhad≈ 510 kcal62 g sacharidůvyvážené 73

Sushi set C

8.60

(1x gunkan king krab, 1x nigiri garnaal, 1x nigiri unagi (paling), 1x nigiri tamago)

odhad≈ 380 kcal45 g sacharidů

Sushi set D

19.30

(1x nigiri zalm, 1x nigiri tonijn, 1x nigiri zeebaars,1x nigiri makreel, 1x nigiri garnaal, 1x nigiri unagi (paling), 2x spicy tonijn roll, 2x california roll)

odhad≈ 780 kcal95 g sacharidůvyvážené 76

Sushi set E

29.10

(2x nigiri zalm, 2x nigiri tonijn, 2x nigiri unagi (paling), 2x nigiri garnaal, 4x spicy tonijn roll, 4x california roll)

odhad≈ 1100 kcal130 g sacharidůvyvážené 68

Sushi set F

37.00

(3x nigiri zalm, 3x nigiri tonijn, 3x nigiri zeebaars, 3x nigiri garnaal, 4x california roll, 4x spicy zalm roll, 4x futo maki)

odhad≈ 1450 kcal170 g sacharidů

SASHIMI(verse rauwe vis)

Sashimi klein (3 vis variaties)

11.50

Sashimi small

odhad≈ 220 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Sashimi groot (4 vis variaties)

22.00

Sashimi large

odhad≈ 380 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Sashimi mix (4 vis variaties, 5 nigiri sushi)

28.30

Sashimi mix

odhad≈ 650 kcal55 g sacharidůvyvážené 73

NIGIRI SUSHI (prijs per stuk)

Sake (zalm)

2.50

Salmon Nigiri

odhad≈ 65 kcal12 g sacharidů

Maguro (tonijn)

2.90

Tuna Nigiri

odhad≈ 60 kcal12 g sacharidů

Avocadovegan, vegetarian

2.50

Avocado Nigiri

odhad≈ 75 kcal12 g sacharidů

Suzuki (zeebaars)

2.50

Sea Bass Nigiri

odhad≈ 60 kcal9 g sacharidů

Hotate gai (St. Jacobsschelp)

2.90

Scallop Nigiri

odhad≈ 65 kcal9 g sacharidů

Saba (makreel)

2.50

Mackerel Nigiri

odhad≈ 80 kcal9 g sacharidů

Unagi (gegrilde paling)

3.10

Unagi Nigiri

odhad≈ 90 kcal10 g sacharidů

Sake cheese

3.50

Salmon Cheese Nigiri

odhad≈ 95 kcal9 g sacharidů

Ebi (gekookte garnaal)

2.50

Shrimp Nigiri

odhad≈ 65 kcal9 g sacharidů

Inari (zoete tofu)vegan, vegetarian

2.50

Inari

odhad≈ 110 kcal15 g sacharidů

Amaebi (zoete garnaal)

2.50

Sweet Shrimp Nigiri

odhad≈ 65 kcal9 g sacharidů

Tamago (zoete omelet)vegetarian

2.50

Tamago Nigiri

odhad≈ 85 kcal12 g sacharidů

Tako (octopus)

2.20

Octopus Nigiri

odhad≈ 60 kcal9 g sacharidů

Geflambeerde suiker Sake

3.50

Flambéed Salmon Nigiri

odhad≈ 90 kcal11 g sacharidů

GUNKAN

Kani (king krab)

3.10

King Crab Gunkan

odhad≈ 75 kcal10 g sacharidů

Zeewiervegan, vegetarian

1.50

Seaweed Gunkan

odhad≈ 55 kcal10 g sacharidů

Spicy Tonijn (pittige tonijn)

2.80

Spicy Tuna Gunkan

odhad≈ 85 kcal10 g sacharidů

Spicy Zalm (pittge zalm)

2.80

Spicy Salmon Gunkan

odhad≈ 85 kcal10 g sacharidů

Ikura (zalm kuit)

3.30

Ikura Gunkan

odhad≈ 80 kcal10 g sacharidů

Tobiko (vliegende vis kuit)

2.90

Tobiko Gunkan

odhad≈ 75 kcal10 g sacharidů

Masago (krab kuit)

2.40

Masago Gunkan

odhad≈ 75 kcal10 g sacharidů

GROTE ROLL INSIDE OUT

Spicy Tonijn roll

7.00

Spicy Tuna Roll — (pittige tonijn, komkommer, sla)

odhad≈ 380 kcal55 g sacharidů

Spicy Zalm roll

7.00

Spicy Salmon Roll — (pittige zalm, komkommer, sla)

odhad≈ 410 kcal55 g sacharidůvyvážené 69

Ura roll

6.50

(gekookte tonijn gemixt met Japanse mayonaise)

odhad≈ 420 kcal45 g sacharidů

Califorina roll

7.50

California Roll — (king krab, komkommer, Aaocado, krab kuit)

odhad≈ 380 kcal42 g sacharidůvyvážené 68

Ebi Tempura roll

6.50

(gefrituurde garnalen in een krokant tempurajasje)

odhad≈ 480 kcal48 g sacharidů

Futo makivegetarian

6.20

(tamago, komkommer, avocado, zeewier en zoete tofu)

odhad≈ 350 kcal48 g sacharidů

Fuji roll

7.50

(zalm, zalm kuit, komkommer, avocado)

odhad≈ 390 kcal42 g sacharidů

Yasai rollvegetarian

7.00

(pijnboompitten, komkommer, avocado en tamago in een krokant tempurajasje)

odhad≈ 450 kcal46 g sacharidů

Unagi roll

7.90

(gegrilde paling, avocado, komkommer en Japanse mayonaise)

odhad≈ 460 kcal44 g sacharidů

Robert roll (8 stuks)

18.80

Robert Roll — (california roll met zalm belegd)

odhad≈ 520 kcal50 g sacharidůvyvážené 67

Dragon roll (8 stuks)

13.80

Dragon Roll — (ebi tempura roll met avocado belegd)

odhad≈ 550 kcal52 g sacharidůvyvážené 66

Tori roll (gefrituurde kip, 8 stuks)

12.80

Tori Roll

odhad≈ 510 kcal50 g sacharidůvyvážené 67

MAKI ROLL

Kappa Maki (komkommer)vegan

3.80

Cucumber Maki

odhad≈ 140 kcal30 g sacharidů

Avocado Makivegan

3.80

odhad≈ 160 kcal28 g sacharidů

Sake Maki (zalm)pescatarian

4.80

Salmon Maki

odhad≈ 180 kcal28 g sacharidů

Teka Maki (tonijn)pescatarian

4.80

Tuna Maki

odhad≈ 170 kcal28 g sacharidů

Kani Maki (king krab)pescatarian

6.10

King Crab Maki

odhad≈ 190 kcal28 g sacharidů

Kani Avocado Makipescatarian

8.50

King Crab Avocado Maki

odhad≈ 210 kcal28 g sacharidůvyvážené 65

Zalm Avocado Makipescatarian

8.20

Salmon Avocado Maki

odhad≈ 220 kcal28 g sacharidůvyvážené 65

Tonijn Avocado Makipescatarian

9.00

Tuna Avocado Maki

odhad≈ 210 kcal28 g sacharidůvyvážené 65

TEMAKI (hand roll)

Zalm handrollpescatarian

3.90

Salmon Handroll

odhad≈ 180 kcal25 g sacharidů

Maguro handrollpescatarian

4.20

Tuna Handroll

odhad≈ 170 kcal25 g sacharidů

Unagi handroll (gegrilde paling)pescatarian

4.90

Unagi Handroll

odhad≈ 210 kcal22 g sacharidů

California handrollpescatarian

5.40

(gevuld met king krab, krab kuit, sla en mayonaise)

odhad≈ 240 kcal24 g sacharidů

Ebi Tempura handrollpescatarian

4.50

(gefrituurde garnalen)

odhad≈ 260 kcal26 g sacharidů

Spicy Zalm handrollpescatarian

4.10

Spicy Salmon Handroll — (pittige zalm met sla en komkommer)

odhad≈ 190 kcal22 g sacharidů

Spicy Tonijn handrollpescatarian

4.50

Spicy Tuna Handroll — (pittige tonijn met sla en komkommer)

odhad≈ 180 kcal22 g sacharidů

Komkommer handrollvegan

3.00

Cucumber Handroll

odhad≈ 130 kcal26 g sacharidů

Avocado handrollvegan

3.00

odhad≈ 170 kcal24 g sacharidů

SALADE

Chukawakamevegan

2.90

Chukawakame Salad

odhad≈ 60 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Zalm Tataki saladepescatarian

8.90

Salmon Tataki Salad — (licht gegrilde zalm en wasabi dressing)

odhad≈ 280 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Tonijn Tataki saladepescatarian

9.50

Tuna Tataki Salad — (licht gegrilde tonijn en wasabi dresssing)

odhad≈ 260 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

California saladepescatarian

9.30

California Salad — (king krab, krab kuit, avocado, komkommer en mayonaise)

odhad≈ 320 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

SOEPEN

Miso soepvegan

2.95

Miso Soup — (bouillon van sojabonen met dashi, tofu, zeewier en lente-ui)

odhad≈ 70 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

Spicy Seafood soeppescatarian

5.60

Spicy Seafood Soup — (pittige soep met diverse vis)

odhad≈ 150 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

FRITUUR

Dimsum mix

11.40

Dim Sum Mix — (2x gyouza, 2x kip roll, 2x vis balletje, 2x kip nugget en 2x ebi fried)

odhad≈ 850 kcal70 g sacharidů

Yasai Tempuravegetarian

6.50

(gefrituurde groenten)

odhad≈ 300 kcal35 g sacharidů

Ebi Tempurapescatarian

6.70

(3x gefrituurde garnalen)

odhad≈ 320 kcal25 g sacharidů

Gyoza

4.50

(3x kip pasteitjes)

odhad≈ 240 kcal21 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Vegetarische Gyoza(3 st.)vegetarian

4.50

Vegetarian Gyoza

odhad≈ 210 kcal24 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Kip roll (3x)

4.60

Chicken Roll

odhad≈ 280 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Vegetaische roll (3x)vegetarian

4.60

Vegetarian Roll

odhad≈ 220 kcal28 g sacharidůvyvážené 67

Vegetarische mini loempia 10 stuksvegetarian

2.30

Vegetarian Mini Spring Rolls

odhad≈ 320 kcal28 g sacharidů

BIJGERECHTEN

Edamamevegan

3.80

(Japanse groene sojabonen)

odhad≈ 120 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 82

Japans noedel met oester saus

4.70

Japanese Noodles with Oyster Sauce

odhad≈ 280 kcal45 g sacharidů

Yakitori (4x gegrilde kip spies)

5.50

Yakitori

odhad≈ 350 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 65

Mayo groot

3.00

Mayonnaise

odhad≈ 100 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Witte rijstvegan

1.90

White Rice

odhad≈ 200 kcal45 g sacharidů

Extra gember/wasabi/zoete sausvegan

1.50

Ginger Wasabi Sauce

odhad≈ 60 kcal12 g sacharidů

Taiyaki (per stuk)vegetarian

2.50

Taiyaki — (zoet, visvormige wafel gevuld met rode bonen paste)

odhad≈ 250 kcal40 g sacharidů

Japans Mochi ijsvegetarian

3.10

Mochi Ice Cream — (smaak: matcha of vanille)

odhad≈ 150 kcal25 g sacharidů

BENTO MENU (met salade, miso soep, noedel of rijst)

Bento Sushipescatarian

13.90

(5x nigiri sushi)

odhad≈ 650 kcal85 g sacharidůvyvážené 69

Bento Sashimipescatarian

13.90

(3 soorten verse rauwe vis)

odhad≈ 550 kcal60 g sacharidůvyvážené 85

Bento Sushi Sashimipescatarian

17.90

(3 soorten verse rauwe vis en 4x nigiri sushi)

odhad≈ 720 kcal80 g sacharidůvyvážené 77

Bento Yakitori

11.80

(1x gyoza en 3x gegrilde kipfilet spies)

odhad≈ 600 kcal65 g sacharidůvyvážené 77

Bento Tori (gefrituurde kip)

13.90

Bento Tori

odhad≈ 750 kcal75 g sacharidůvyvážené 77

Bento Tempurapescatarian

13.90

(gefrituurde garnalen en groenten)

odhad≈ 700 kcal70 g sacharidůvyvážené 71

Bento Unagi (met rijst)pescatarian

14.10

Bento Unagi — (gegrilde paling)

odhad≈ 680 kcal70 g sacharidůvyvážené 77

Bento Zalmpescatarian

14.10

Bento Salmon — (1x gyoza en 3 bradende zalm met terayakisaus)

odhad≈ 620 kcal60 g sacharidůvyvážené 77

Je toto menu stále v pořádku?

69veggie
scoreodhad

Japonské jídlo s vegetariánskými sushis

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabídka obsahuje Yasai Tempura a vegetariánské gyoza. K dispozici jsou také rolky Futo maki a Kappa Maki.

23 vegetariánských a 13 veganských jídel z 98

52dia
scoreodhad

Nízkosacharidové možnosti v japonské kuchyni

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Nabídka obsahuje mnoho variant sashimi a tataki salátů s nízkým obsahem sacharidů. Sushi sety a rýže mají vysoký glykemický index.

17 vhodných pro diabetiky · 98 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Haarlemmerstraat 191, 2312 DP Leiden
Otevírací doba: Pozavřeno
Útzavřeno
St16:00–21:00
Čt16:00–21:00
Pá16:00–21:00
So16:00–21:00
Ne16:00–21:00
Zaterdag 19 en Zondag 20 sept. zijn wij gesloten. Vanaf Woensdag 23 sept. zijn wij weer open.
Kontakt: +31715661136 sushibentoleiden@gmail.com
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushibentoleiden.nl
Záznam: úplnost 83 %, spolehlivost 84 %

Vlastníš Sushi Bento - Leiden, Haarlemmerstraat? Nárokuj si své místo.