O Tino Restaurant
Plender Street 1, NW1 0JS London
Teď otevřeno · do 21:00
Portuguese€€€€
Menu
Zdroj: web restaurace, číst více 12. září 2026. Ceny a jídla se od té doby mohly změnit.
Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 12. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.
SOBREMESAS — DESSERTS
Pudim De Ovos
5.50
Egg Custard — Creamy egg custard, caramelised sugar, milk and a touch of vanilla
odhad≈ 320 kcal35 g sacharidůtěžká 41
Mousse De Chocolate
5.50
Chocolate Mousse — Decadent chocolate mousse made with rich, creamy chocolate
odhad≈ 450 kcal25 g sacharidůtěžká 38
Baba De Camelo
5.50
A delectable Portuguese dessert, features sweet creamy and cosy caramelised condensed milk
odhad≈ 400 kcal45 g sacharidůtěžká 39
Arroz Doce
5.50
Rice Pudding — Portuguese rice pudding delicately flavoured with cinnamon and lemon zest
odhad≈ 350 kcal50 g sacharidů
Bola De Bolocha
5.50
Layers of buttery biscuits and a creamy crushed condensed milk and coffee filling, topped with crushed biscuits
odhad≈ 550 kcal60 g sacharidůtěžká 27
Doce Da Casa
5.50
A homemade treat; biscuits soaked in sweet coffee, layered with creamy goodness and chocolate sprinkles
odhad≈ 500 kcal55 g sacharidůtěžká 29
Pastel De Nata
2.90
Enjoy the authentic taste of Portugal with our delightful Pastel de Nata
odhad≈ 250 kcal28 g sacharidů
ENTRADAS - STARTERS
Pão Mantegaria Patê de Sardinha e Azeitona
5.80
Sardine Paté and Bread — Bread, Butter, Sardine Paté and Olives
odhad≈ 420 kcal30 g sacharidů
Pastel de Bacalhau / Codfish Cake
2.60
Codfish Cake
odhad≈ 120 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Rissol de Camarão / Prawn Pastry
2.60
Prawn Pastry
odhad≈ 150 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Croquette De Carne
2.60
Beef Croquette — Beef Croquette
odhad≈ 160 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Rissol De Carne
2.60
Beef Pastry — Beef Pastry
odhad≈ 170 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Rissol De Leitão
2.60
Suckling Pig Pastry — Suckling Pig Pastry
odhad≈ 180 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Pão Com Alho
4.50
Garlic Bread — Garlic Bread
odhad≈ 280 kcal30 g sacharidů
Caldo Verde
5.80
Cabbage Soup with a Slice of Chorizo
odhad≈ 180 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Sopa De Legumes
5.80
Vegetable Soup — Wholesome Blend of Garden-Fresh Veggies
odhad≈ 120 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Sopa De Marisco
7.20
Seafood Soup — A Flavourful Seafood Soup
odhad≈ 220 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Chouriço Grelhado
10.50
Grilled Chouriço — Grilled Portuguese sausage
odhad≈ 350 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Calamari Romana
10.50
Deep-fried Calamari
odhad≈ 320 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Sardinhas Na Brasa
12.00
Grilled Sardines — Freshly Grilled Sardines
odhad≈ 280 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Gambas à Tino
11.20
Prawns à Tino — Tasty Prawns Seasoned in our Special Sauce
odhad≈ 220 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Salada Do Polvo
13.80
Octopus Salad — A Mix of Tender Octopus, onions, in a Zesty Vinaigrette Dressing
odhad≈ 180 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Ameijoas à Bulhão de Pato
16.80
Clams Bulhão Pato — Fresh Clams cooked in a flavourful white wine sauce
odhad≈ 210 kcal7 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
CARNES - MEAT
Frango No Churrasco
15.00
Piri-Piri Grilled Chicken — Grilled Chicken infused with our signature piri-piri sauce
odhad≈ 450 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Peito De Frango Grelhado
15.00
Grilled Chicken Breast — Grilled off the Bone Chicken infused with our piri-piri sauce
odhad≈ 380 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
Febras De Porco
15.00
Grilled Pork Loin — Sliced Pork Loin, Grilled to Perfection
odhad≈ 420 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Bitoque à Casa
17.00
Bitoque — Sirloin Steak with a Fried Egg, Chips, Rice, and Salad
odhad≈ 850 kcal65 g sacharidůvyvážené 67
O Tino Entrecote Grelhado
17.00
Grilled Pork Ribs — Juicy Grilled Pork Loin Ribs
odhad≈ 550 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Picadinha Do Porco
17.00
Pork Picadinha — Tender Pork pieces seasoned with and Portuguese spices & Chips
odhad≈ 720 kcal45 g sacharidů
Carne Do Porco à Alentejana
20.00
Carne de Porco à Alentejana — Marinated pork, hand-cut potatoes, and white clams in aromatic seasoning
odhad≈ 680 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Picanha Do Mundo Brasileira
20.00
Picanha — Grilled Rump Steak-Design, black beans, grilled Chouriço and pineapple
odhad≈ 750 kcal42 g sacharidůvyvážené 78
Bife à Tino
20.00
Tino's Favourite, Sirloin steak in a creamy mushroom sauce, served with your choice of chips or rice
odhad≈ 780 kcal40 g sacharidů
Espetada à Tino
20.00
Beef Espetada — Impressive Skewered Beef Chunks Grilled to Perfection
odhad≈ 480 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Costelão do Novilho Grelhado - Homestyle
29.50
Rib-eye Steak — Enjoy our succulent 800g+ lg-rib-eye steak
odhad≈ 1200 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetiky
SPECIAL DISH
Arroz de Marisco House Specialty
50.00
Seafood Rice — An exquisite seafood rice dish featuring prawns, clams, mussels, and a variety of fish - a special treat for sharing between two. 24-hour pre-booking is required
odhad≈ 1100 kcal120 g sacharidů
MAR - SEA
Bacalhau à Brás
22.00
Traditional shredded codfish, sliced fried potatoes, onions, and eggs
odhad≈ 620 kcal38 g sacharidů
Bacalhau com Natas
23.50
Creamy cod delight, baked perfection with Portuguese warmth
odhad≈ 680 kcal32 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69
Bacalhau à Lagareiro
25.00
Grilled Codfish served with crushed potatoes vegetables & garlic
odhad≈ 580 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Bacalhau à Minhota
25.00
Roasted Codfish, home-cut potatoes, red peppers, onions, creating an aromatic experience
odhad≈ 610 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Bacalhau Com Tomates
25.00
Hearty poached codfish with potatoes, vegetables, eggs, and chickpeas
odhad≈ 540 kcal42 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 95
Sardinhas no Brasa
17.00
Grilled Sardines — Traditional sea grilled sardines, served with poached potatoes, garden salad, and grilled peppers
odhad≈ 520 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Salmão Grelhado
22.00
Grilled Salmon — Delicious Grilled Salmon Fillet with poached 200g potatoes veggies and a boiled egg
odhad≈ 680 kcal38 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Robalo Na Grelha
22.00
Grilled Sea Bass — Grilled Sea Bass, Poached Potatoes, Fresh Vegetables on a large slate platform
odhad≈ 480 kcal32 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Dourada Grelhada
22.00
Grilled Sea Bream — Grilled Sea Bream, Poached Potatoes, Fresh Vegetables on a large slate platform
odhad≈ 460 kcal32 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 85
VEGETARIAN
Vegetarian Feijoadavegetarian
15.00
Vegetarian Feijoada: A hearty meat-free stew, inspired by the Portuguese classic, a blend of beans & fresh veggies served with rice
odhad≈ 550 kcal75 g sacharidůvyvážené 86
Legumes À Brásvegetarian
15.00
Vegetables à Brás — Sautéed vegetables including onions potatoes, and eggs cooked in traditional Portuguese style
odhad≈ 510 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69
SIDES
Batatas Fritas
5.00
Fries
odhad≈ 380 kcal42 g sacharidů
Arroz Branco
4.20
White Rice — White rice
odhad≈ 210 kcal45 g sacharidů
Salada
5.00
Salad — Portuguese salad
odhad≈ 120 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Vegetais
4.20
Poached Vegetables — Poached Vegetables
odhad≈ 80 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Azeitonasvegan
2.80
Olives — Olives
odhad≈ 150 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Pãovegan
2.80
Portuguese Bread — Portuguese Bread
odhad≈ 260 kcal48 g sacharidů
Je toto menu stále v pořádku?
36veggie
scoreodhad
scoreodhad
Portugalská kuchyně s omezeným výběrem
Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.
K dispozici je Vegetarian Feijoada a Legumes À Brás. Nabídka zahrnuje také zeleninovou polévku a česnekový chleba.
4 vegetariánských a 2 veganských jídel z 52
81dia
scoreodhad
scoreodhad
Bohatá nabídka grilovaných jídel
Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.
Jádro menu tvoří grilovaná masa a ryby. Většina hlavních chodů má nízký obsah sacharidů.
33 vhodných pro diabetiky · 52 jidela
Recenze
RecenzeZatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.
Praktické
- Adresa
- Plender Street 1, NW1 0JS London
- Otevírací doba
- PozavřenoÚt11:00–21:00St11:00–21:00Čt11:00–21:00Pá11:00–22:00So11:00–22:00Ne11:00–22:00
- Kontakt
- +02073883084 otinorestaurant@gmail.com
- Zdroje
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), otinorestaurant.co.uk/
- Záznam
- úplnost 83 %, spolehlivost 95 %