Spagbowl

1 Ropemaker St, EC2Y 9AL London

Teď zavřeno · otvírá Po 08:00

Italian€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 11. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Breakfast

TRADITIONAL PORRIDGE (V)vegetarian

5.50

Oat Porridge — Oat porridge made with milk and jam or honey.

odhad≈ 380 kcal52 g sacharidů

CHEF OMELETTE (V)vegetarian

9.10

Chef Omelette — Free range eggs omelette with chopped mushrooms, served with broccoli, grill tomatoes and avocado.

odhad≈ 420 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 76

SCRAMBLED EGGS & TOMATO (V)vegetarian

8.20

Scrambled Eggs and Tomato — Two free range scrambled eggs with a wholemeal toast and grilled tomato

odhad≈ 360 kcal24 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

SCRAMBLED EGGS, SALMON AND AVOCADO

9.90

Scrambled free range egg, Scottish smoked salmon served with a wholemeal toast and avocado.

odhad≈ 480 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Hot Pastas

PENNE NAPOLITANA (VG)vegan, vegetarian

7.70

Penne Napolitana — Penne short pasta with a rich tomato and basil sauce and a touch of olive oil

odhad≈ 580 kcal85 g sacharidů

PENNE ARRABBIATA (VG)vegan, vegetarian

7.70

Penne Arrabbiata — Penne short pasta in a spicy tomato sauce with basil and chilli

odhad≈ 580 kcal85 g sacharidů

SPAGHETTI MOLINA

9.60

Spaghetti pasta with chicken stripes, spinach, garlic, chilli and olive oil.

odhad≈ 650 kcal75 g sacharidůvyvážené 77

PENNE AMATRICIANA

8.50

Penne pasta with tomato sauce, onion and bacon

odhad≈ 620 kcal80 g sacharidůvyvážené 73

PENNE QUATTRO FORMAGGI (v)vegetarian

9.90

Penne Quattro Formaggi — Penne pasta with parmigiano mascarpone taleggio e gorgonzola cheese

odhad≈ 780 kcal78 g sacharidů

FARFALLE AL PESTO (V)vegetarian

9.30

Farfalle al Pesto — Bow shape short pasta with Italian classic pesto and Parmesan cheese

odhad≈ 680 kcal75 g sacharidůvyvážené 67

FARFALLE AL SALMONE

10.80

Bow shaped short pasta with Scottish salmon paces, spring onion and bechamel.

odhad≈ 720 kcal75 g sacharidůvyvážené 71

PENNE CARBONARA

7.20

Penne short pasta with crispy bacon and a creamy cheesy sauce

odhad≈ 710 kcal78 g sacharidůvyvážené 67

PENNE CAMPAGNOLA (V)vegetarian

5.50

Penne Campagnola — Penne short pasta with mushrooms, peas, spring onions and mascarpone sauce

odhad≈ 640 kcal72 g sacharidůvyvážené 67

PENNE PUTTANESCA (VG)vegan, vegetarian

6.50

Penne Puttanesca — Penne pasta with tomato sauce, olives and capers.

odhad≈ 560 kcal82 g sacharidů

Spagbowl Specials

SPAGHETTI BOLOGNESE

9.80

Spaghetti long pasta with slow cooked mince meat sauce made with non- alcoholic wine, plum tomatoes, celery, onions, seasoned with nutmeg

odhad≈ 680 kcal78 g sacharidůvyvážené 77

TORTELLONI BURRO E SALVIA (v)vegetarian

11.90

Tortelloni Burro e Salvia — Tortelloni pasta filled with ricotta and spinach, in a butter and sage sauce

odhad≈ 620 kcal65 g sacharidůvyvážené 67

PENNE ALLA VODKA (v)vegetarian

9.30

Penne alla Vodka — Penne pasta with aurora sauce, vodka and basil

odhad≈ 610 kcal78 g sacharidůvyvážené 73

SPAGBOWL GOURMET SPECIAL

11.90

Gourmet Beef Ragout Penne — Penne short pasta with slow cooked chunky beef ragout, plum tomatoes, nutmeg, non-alcoholic wine, celery, black pepper

odhad≈ 710 kcal78 g sacharidůvyvážené 77

RIGATONI MUSHROOM AND TRUFFLEvegetarian

11.90

Rigatoni pasta with mushrooms, cream and truffle oil

odhad≈ 740 kcal72 g sacharidů

Hot Cupboard

MAC AND CHEESE (V)vegetarian

8.20

Mac and Cheese — Macaroni short pasta with bechamel, cheese, cream nutmeg, black pepper

odhad≈ 760 kcal75 g sacharidů

MEAT MAC AND CHEESE

8.90

Macaroni short pasta with bechamel, cheese, cream, Bolognese sauce (beef mince, tomato, celery, nutmeg)

odhad≈ 850 kcal65 g sacharidů

LASAGNE

10.90

Traditional Italian Lasagne with layered sheet pasta and minced beef meat, Bolognese style sauce (bechamel, cheese, celery, nutmeg, salt and pepper)

odhad≈ 720 kcal55 g sacharidůvyvážené 65

GARLIC BREAD (V)vegetarian

2.60

Garlic Bread — Half mini baguette topped with garlic oil

odhad≈ 280 kcal30 g sacharidů

GARLIC BREAD WITH CHEESE (V)vegetarian

3.00

Garlic Bread with Cheese — Half mini baguette topped with garlic oil and cheese

odhad≈ 360 kcal30 g sacharidů

GARLIC BREAD WITH CHEESE AND ONION (V)vegetarian

3.00

Garlic Bread with Cheese and Onion — Half mini baguette topped with garlic oil, cheese and caramelized onion

odhad≈ 390 kcal34 g sacharidů

SAUSAGE ROLL

3.00

Cumberland sausage in a puffy pastry roll

odhad≈ 320 kcal22 g sacharidů

Soups

MINESTRONE SOUP (VG)vegan, vegetarian

5.90

Minestrone Soup — Vegetable broth with courgette, carrots, onions, chickpeas, tomato sauce and a touch of olive oil

odhad≈ 220 kcal28 g sacharidůvyvážené 79

LENTIL AND BACON SOUP

5.90

Lentil soup with carrots, celery, tomato sauce and bacon

odhad≈ 280 kcal24 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 76

CLASSIC TOMATO SOUP (V)vegetarian

5.90

Classic Tomato Soup — Tomato soup with basil and a touch of mascarpone sauce

odhad≈ 180 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Salads

PROTEIN BOX

11.50

Grilled breast of chicken with lettuce, boiled egg, tomatoes, avocado & hummus

odhad≈ 550 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83

VEGGIE BOX (V)vegetarian

10.90

Veggie Box — Grilled aubergine, peppers, tomato and mozzarella served on a bed of spinach, topped with a pesto dressing

odhad≈ 480 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

CHICKEN SALAD

10.40

Oven baked breast of chicken on a bed of rocket, cherry tomatoes, parmesan shavings olive oil and balsamic vinegar dressing pot

odhad≈ 420 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Side Salads

CAESAR SALAD (V)vegetarian

5.90

Caesar Salad — Caesar Salad with lettuce, croutons, parmesan shavings and Caesar dressing

odhad≈ 310 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

CAPRESE SALAD (V)vegetarian

5.90

Caprese Salad — Fresh tomatoes and mozzarella cheese with olive oil and oregano dressing Mix salad (vg)

odhad≈ 280 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky

MIX SALAD (VG)vegan, vegetarian

5.90

Mix Salad — Mix leaves salad with lettuce, rocket and radicchio leaves with olive oil and balsamic vinegar dressing

odhad≈ 110 kcal7 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Snacks & Healthy Bites

2 HARD BOILED EGGSvegetarian

2.90

Hard Boiled Eggs

odhad≈ 155 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetiky

HUMMUS AND RAW CARROT (VG)vegan, vegetarian

4.60

Hummus and Raw Carrot

odhad≈ 180 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

HUMMUS AND PITTA SOLDIERS (VG)vegan, vegetarian

4.60

Hummus and Pitta

odhad≈ 260 kcal32 g sacharidůvyvážené 71

MIX NUTS AND RAISINS POT (VG)vegan, vegetarian

2.80

Mixed Nuts and Raisins

odhad≈ 210 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

ALMOND POT (VG)vegan, vegetarian

2.80

Almond Pot

odhad≈ 170 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

CRANBERRY POT (VG)vegan, vegetarian

2.80

Cranberry Pot

odhad≈ 80 kcal18 g sacharidů

RAISIN POT (VG)vegan, vegetarian

2.60

Raisin Pot

odhad≈ 90 kcal22 g sacharidů

PROTEIN BALLSvegetarian

3.20

Cereal with high protein seeds, chocolate shavings, peanut butter and protein powder

odhad≈ 220 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

MIXED FRUIT FLAPJACK (VG)vegan, vegetarian

3.20

Mixed Fruit Flapjack — Cereal and dry fruit peal with honey

odhad≈ 280 kcal40 g sacharidů

STRAWBERRY AND BANANA YOGURT (V)vegetarian

4.90

Strawberry and Banana Yogurt — Low Fat Greek Yogurt on a Bed of Flaked Almond & Fresh Strawberry and sliced banana

odhad≈ 250 kcal25 g sacharidůvyvážené 69

CHOCOLATE YOGURT (V)vegetarian

4.90

Chocolate Yogurt — Low Fat Greek Yogurt with chocolate chips and chocolate sauce

odhad≈ 310 kcal30 g sacharidů

APPLE SLICES AND PEANUT BUTTER (VG)vegan, vegetarian

4.70

Apple Slices and Peanut Butter — Sliced apple with a side of peanut butter (100g)

odhad≈ 260 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Desserts

CHEESECAKEvegetarian

6.50

odhad≈ 450 kcal35 g sacharidůtěžká 38

FRUIT SALADvegan, vegetarian

6.50

odhad≈ 120 kcal28 g sacharidů

Je toto menu stále v pořádku?

90veggie
scoreodhad

Široká nabídka italských jídel

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

K dispozici jsou těstoviny Penne Napolitana nebo Rigatoni Mushroom and Truffle. Polévka Minestrone je vegan.

36 vegetariánských a 14 veganských jídel z 49

69dia
scoreodhad

Dobré výběry snídaní a salátů

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Nabídka obsahuje mnoho proteinových salátů s nízkým glykemickým indexem. Hlavní chody z těstovin mají vysoký obsah sacharidů.

17 vhodných pro diabetiky · 49 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: 1 Ropemaker St, EC2Y 9AL London
Otevírací doba: Po08:00–15:00, 18:00–21:00
Út08:00–15:00, 18:00–21:00
St08:00–15:00, 18:00–21:00
Čt08:00–15:00, 18:00–21:00
Pá08:00–15:00
So—
Ne—
Kontakt: +07955590542
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spagbowl.london
Záznam: úplnost 83 %, spolehlivost 94 %

Vlastníš Spagbowl? Nárokuj si své místo.

Spagbowl

Menu

Široká nabídka italských jídel

Dobré výběry snídaní a salátů

Recenze

Praktické