Sol de Mexico
Marktplatz 28, 85570 Markt Schwaben
Teď zavřeno · otvírá 17:00
Latin AmericanMexican€€€€
Menu
Zdroj: web restaurace, číst více 13. září 2026. Ceny a jídla se od té doby mohly změnit.
Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 14. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.
Entremeses / Vorspeisen
Taco
5.90
Wählen Sie selbst aus! Mit pikantem Rinderhackfleisch, Hühnerfleisch, Pulled-Beef oder mit frischem, gebratenem Gemüse, garniert mit Eisbergsalat, frischen Zwiebeln, Tomaten und Käse.
odhad≈ 220 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Caldo de Pollo
6.90
Chicken Soup — Feine Hühnersuppe mit Gemüse und Maischips²
odhad≈ 180 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
Caldo de Frijol
6.90
Bean Soup — Deftige mexikanische Bohnensuppe mit Oregano und frischen Zwiebeln.
odhad≈ 210 kcal28 g sacharidůvyvážené 79
Tostada
7.50
Knusprige Maistortilla belegt mit mexikanischen Frijoles³, pikantem Rinderhackfleisch, knackigem Salat und Käse.
odhad≈ 310 kcal26 g sacharidůvyvážené 69
Tres Salsas con Totopos
9.50
Tortilla Chips with Salsas — Warme Maischips², serviert mit unserer milden “Sol de México” Salsa, Frijolitos³ und saurer Sahne.
odhad≈ 550 kcal45 g sacharidů
Guacamole con Totopos
9.50
Guacamole with Tortilla Chips — Frischer, cremiger Avocado-Dip, mit einem Korb warmer Maischips².
odhad≈ 620 kcal40 g sacharidů
Chiles Rellenosvegetarian
8.90
Milde Chileschote, gefüllt mit Käse und Tomatenstücken, in luftig geschlagenem Eischaum ausgebacken, garniert mit unserer „Sol de México” Salsa und Salat.
odhad≈ 340 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Gambas al Ajillo
8.90
Unsere Gambas³ werden in Zitronensaft mariniert und mit frischer Petersilie und Knoblauch in Olivenöl gebraten.
odhad≈ 280 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Nachos con Quesovegetarian
11.00
Nachos with Cheese — Mit Käse überbackene knusprige Maischips², die wir auf Wunsch gerne mit scharfen Jalapeños garnieren.
odhad≈ 480 kcal38 g sacharidů
Nachos “Sol de México”
12.00
Nachos Sol de Mexico — Unser Favorit! Knusprige Maischips² mit Käse überbacken, getoppt mit pikant gewürztem Rinderhackfleisch, frischer Paprika und Zwiebeln.
odhad≈ 610 kcal42 g sacharidů
Ensaladas / Salate
Ensalada Mixtavegetarian
7.50
Mixed Salad — Salat der Saison mit unserem hausgemachten Dressing
odhad≈ 150 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Taco Salat
11.00
Taco Salad — Knackiger Eisbergsalat getoppt mit pikantem Rinderhackfleisch, knusprigen Maischips² und unserer “Sol de México” Salsa garniert mit Käse und saurer Sahne.
odhad≈ 680 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Ensalada con carne de Pollo
17.00
Chicken Salad — Wie oben mit gegrillten Hühnerbruststreifen und frischen Champignons.
odhad≈ 520 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Platos Combinados
Fajitas de Verdurasvegetarian
18.00
Vegetable Fajitas — Gegrilltes Gemüse mit frischen Zwiebeln und Broccoliröschen. Als Beilage mexikanischen Reis. Dazu reichen wir Salsa Verde, Pico de Gallo, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
odhad≈ 620 kcal75 g sacharidůvyvážené 80
Fajitas de carne de Pollo
20.00
Chicken Fajitas — Gegrillte Hühnerfleischstreifen mit frischen Zwiebeln und Paprika, serviert in einer heißen Pfanne. Als Beilagen Reis und Bohnen³, frische Guacamole, Pico de Gallo, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
odhad≈ 780 kcal68 g sacharidůvyvážené 83
Fajitas de carne de Res
22.00
Beef Fajitas — Gegrillte Rindfleischstreifen mit frischen Zwiebeln und Paprika, serviert in einer heißen Pfanne. Als Beilagen Reis und Bohnen³, frische Guacamole, Pico de Gallo, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
odhad≈ 820 kcal68 g sacharidůvyvážené 81
Fajitas de Camarones
22.00
Shrimp Fajitas — Gegrillte Garnelen⁸ mit frischen Zwiebeln und Broccoliröschen. Als Beilage mexikanischen Reis. Dazu reichen wir, Salsa Verde, saure Sahne, Salat und drei Weizentortillas².
odhad≈ 740 kcal72 g sacharidůvyvážené 90
El Mazatlán
20.00
Ein knusprig frittierter Taco, dazu zwei Enchiladas² gefüllt mit Pulled-Beef.
odhad≈ 850 kcal78 g sacharidůvyvážené 66
Plato “Sol de México”
25.00
Plato Sol de México — Knuspriger Taco² Ihrer Wahl, eine Enchilada² mit pikantem pulled-beef, eine mit würzigem Hühnerfleisch gefüllt, kleiner Burrito² mit pikantem Rinderhackfleisch und einer milden Chile Relleno.
odhad≈ 1100 kcal110 g sacharidů
La Chihuahua
20.00
Ein knusprig frittierter Taco, dazu zwei Enchiladas² gefüllt mit würzigem Hühnerfleisch.
odhad≈ 820 kcal75 g sacharidůvyvážené 73
La Oaxaca
18.00
Zwei knusprig frittierte Tacos², gefüllt mir pikantem Rinderhackfleisch.
odhad≈ 720 kcal48 g sacharidůvyvážené 65
El Durango
20.00
Drei mit pikantem Hühnerfleisch gefüllte Maistortillas², knusprig gebraten, garniert mit Eisbergsalat, saurer Sahne und Guacamole.
odhad≈ 880 kcal55 g sacharidů
La Cuernavacavegetarian
20.00
Ein knusprig frittierter Taco² gefüllt mit frischem, gebratenem Gemüse, zwei milde Chiles Rellenos dazu servieren wir mexikanischen Reis.
odhad≈ 780 kcal72 g sacharidůvyvážené 65
Plato de Enchiladas
20.00
Enchilada Platter — Mit vier verschiedenen Enchiladas²: Käse, Mole Poblano, Huhn/und Rinderhackfleisch, serviert mit mexikanischen Reis.
odhad≈ 950 kcal85 g sacharidů
Molé Poblano
22.00
Mole Poblano — Zarte Hühnerbrust in unserer würzigen, leicht pikanten Molé gekocht, serviert mit mexikanischem Reis und Bohnen³, dazu reichen wir drei Weizentortillas².
odhad≈ 820 kcal78 g sacharidůvyvážené 73
Mariscos con Arrozpescatarian
22.00
Seafood Rice — Gegrillte Meeresfrüchte⁸ auf mexikanischem Reis und Brokkoliröschen, garniert mit unserer Salsa Verde.
odhad≈ 650 kcal62 g sacharidůvyvážené 82
Burrito
Burrito Pobre de Picadillo
13.00
Beef Burrito — Weizentortilla², gefüllt mit würzigem Rinderhackfleisch und gebratenen Kartoffelwürfeln
odhad≈ 850 kcal82 g sacharidůvyvážené 67
Burrito Vegetarianovegetarian
16.00
Vegetarian Burrito — Weizentortilla², gefüllt mit frischem, gebratenem Gemüse und Käse; serviert mit saurer Sahne, Guacamole und “Sol de México” Salsa
odhad≈ 780 kcal65 g sacharidůvyvážené 77
Burrito de carne Deshebrada / de Pollo
17.00
Beef or Chicken Burrito — Mit pulled-beef oder würzigem Hühnerfleisch, mexikanischen Bohnen³ und Käse gefüllte Weizentortilla², getoppt mit saurer Sahne, Salat und “Sol de México” Salsa.
odhad≈ 880 kcal68 g sacharidůvyvážené 73
Steaks & Ribs
Steak El Paso
27.00
Gegrillte Rinderlende (ca.220 Gramm) Dazu servieren wir Pommes frites oder Folienkartoffel und einen halben Maiskolben
odhad≈ 920 kcal55 g sacharidů
Pfeffersteak
29.00
Pepper Steak — Gegrillte Rinderlende (ca.220 Gramm) mit selbstgemachter Pfeffersoße. Dazu servieren wir Pommes frites und einen kleinen Salat
odhad≈ 880 kcal52 g sacharidů
BBQ Ribs
19.00
Spare Ribs, mariniert in unserer selbstgemachten Barbecue-Soße². Als Beilagen Pommes frites und einen halben Maiskolben
odhad≈ 980 kcal65 g sacharidů
Platos para Gringos
Cheeseburger
15.00
Belegt mit gegrilltem, saftigen Rinderfleisch, Käse,Salat, Zwiebeln, Gurke und Tomate. Dazu servieren wir Pommes frites
odhad≈ 1050 kcal85 g sacharidů
“Sol de México” Burger
16.00
Sol de Mexico Burger — Wie unser Cheeseburger, zusätzlich mit unserer “Sol de México” Salsa und scharfen Jalapeños. Dazu servieren wir Beilagen wie oben.
odhad≈ 1080 kcal88 g sacharidů
Diablo Wings
17.00
Frittierte Hühnerflülgel serviert in unserer scharfen selbstgemachten Soße. Dazu frische Sellerie- und Karottenstreifen, wahlweise mit Blue Cheese- oder Ranch- Dressing⁵.
odhad≈ 820 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
BBQ Wings
17.00
Frittierte Hühnerflülgel in unserer selbstgemachten Barbecue-Soße. Dazu frische Sellerie- und Karottenstreifen, wahlweise mit Blue Cheese- oder Ranch-Dressing⁵.
odhad≈ 850 kcal30 g sacharidů
Plato para Niños
Speedy Gonzales
12.00
Kids Taco — Taco² Deiner Wahl, mit Huhn oder Hackfleisch. Dazu Reis oder Pommes frites.
odhad≈ 620 kcal58 g sacharidů
La Cucaracha
12.00
Kids Burrito — Kleiner Burrito² Deiner Wahl, mit Huhn oder Hackfleisch. Dazu Reis oder Pommes frites.
odhad≈ 680 kcal65 g sacharidůvyvážené 65
Calimero
12.00
Kids Wings — Knusprig frittierte Hühnerflülgel mit Pommes frites und unserer milden “Sol de México” Salsa.
odhad≈ 750 kcal52 g sacharidů
Piñata
12.00
Kids Chicken Breast — Hühnoerbrust mit knuspriger Cornflakes-Panade mit Pommes frites und unserer milden “Sol de México” Salsa.
odhad≈ 780 kcal58 g sacharidů
Postres / Nachtisch
Churritos
6.90
Churros — Knusprig ausgebackener Nachtisch² getoppt mit Zimt, Zucker und Honig, dazu eine Kugel Vanilleeis¹
odhad≈ 650 kcal85 g sacharidůtěžká 32
Flan de Caramel
7.90
Flan Caramel — Selbstgemachter Flan Caramel a la Mama
odhad≈ 320 kcal35 g sacharidůtěžká 41
Platano Loco
7.90
Fried Banana — Knusprig ausgebackene Banane überzogen mit Karamelsoße, dazu eine Kugel Vanilleeis¹
odhad≈ 580 kcal75 g sacharidůtěžká 39
Fried Ice
7.90
Fried Ice Cream — Frittiertes knusprig ummanteltes Vanilleeis¹, getoppt mit Zimt, Zucker und Honig
odhad≈ 520 kcal55 g sacharidůtěžká 31
Helado con Kahlua
7.90
Ice Cream with Kahlua — Drei Kugeln Vanilleeis¹ mit Kaffeelikör
odhad≈ 480 kcal45 g sacharidůtěžká 30
Extras
Salsa picantevegan
3.00
Hot Salsa
odhad≈ 40 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75
Pico de Gallovegan
4.00
odhad≈ 60 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69
Salsa Verdevegan
3.00
Green Salsa
odhad≈ 40 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75
Jalapeñosvegan
3.00
odhad≈ 50 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Guacamolevegan
5.00
odhad≈ 220 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Saure Sahnevegetarian
3.00
sour cream
odhad≈ 110 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Mexikanischer Reisvegan
6.00
mexican rice
odhad≈ 250 kcal40 g sacharidů
Mexikanische Bohnen³vegan
6.00
mexican beans
odhad≈ 180 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 87
Folienkartoffelvegan
7.00
baked potato
odhad≈ 210 kcal35 g sacharidů
Pommes fritesvegan
7.00
french fries
odhad≈ 380 kcal45 g sacharidů
Maiskolben mit Buttervegetarian
7.00
corn on the cob with butter
odhad≈ 160 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Aktionskarte
Jalapeñitosvegetarian
7.90
jalapeño nachos — Hausgemachte Maischips mit Bohnen, Jalapeños & geschmolzenem Käse
odhad≈ 650 kcal60 g sacharidůvyvážené 69
Enchilada Swissa
13.90
Zwei Enchiladas nach Wahl mit frischer Salsa Verde & Emmentaler. Dazu servieren wir mexikanischen Reis
odhad≈ 850 kcal90 g sacharidůvyvážené 72
Steak Ranchero
28.00
Argentinische Rinderlende mit Pommes, knusprigen Speckscheiben, Ei & gebackenen Bohnen
odhad≈ 1100 kcal55 g sacharidů
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71veggie
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Mexická kuchyně s vegetariánskými jídly
Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.
K dispozici jsou sytá jídla jako Fajitas de Verduras nebo Burrito Vegetariano. Mezi předkrmy najdete Chiles Rellenos a Nachos con Queso.
18 vegetariánských a 9 veganských jídel z 59
61dia
scoreodhad
scoreodhad
Mexické jídlo s méně sacharidy
Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.
Restaurace nabízí spoustu vhodných předkrmů a salátů. Hlavní jídla s tortillami mají vysoký glykemický index.
16 vhodných pro diabetiky · 59 jidela
Recenze
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Praktické
- Adresa
- Marktplatz 28, 85570 Markt Schwaben
- Otevírací doba
- PozavřenoÚtzavřenoSt17:00–23:00Čt17:00–23:00Pá17:00–23:00So17:00–23:00Ne17:00–23:00
- Kontakt
- +49081217717465 info@sol-de-mexico.com
- Zdroje
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-de-mexico.com/
- Záznam
- úplnost 83 %, spolehlivost 95 %