zpět k vyhledávání

El Flamenco

Marktallee 9, 48165 Münster

Teď otevřeno · do 23:30

Spanishtapas€€€€
RecenzeVolatWeb

Menu

Zdroj: web restaurace, číst více 13. září 2026. Ceny a jídla se od té doby mohly změnit.

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 13. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Entradas - Raciones
Pimientos de Padrónvegan
7.90
Padrón Peppers — Kleine grüne Paprikaschotten in Olivenöl gebraten mit Meersalz
odhad≈ 180 kcal7 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Queso de Oveja al Hornovegetarian
7.50
Baked Sheep Cheese — Überbackener Schafskäse mit frische Tomaten und Olivenöl im Tontopf
odhad≈ 320 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Dàtiles con Bacon
7.50
Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel
odhad≈ 280 kcal18 g sacharidů
Pimientos del Piquillo rellenos con Atún
8.90
Tuna Stuffed Piquillo Peppers — 3 Gefüllte rote Paprikaschoten mit frischen Thunfisch in Tomatensauce
odhad≈ 160 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 72
Boquerones en Vinagre
8.90
Anchovies in Vinegar — Eingelegte Sardellen in Essig mit Knoblauch und Petersilie
odhad≈ 140 kcal3 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Boquerones à la "Andaluza"con Ajillo
8.90
Andalusian Anchovies — Sardellen frittiert mit Ali-Oli
odhad≈ 260 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Puntillas de Calamar fritas
8.90
Fried Baby Squid — Baby Calamares frittiert mit Zitrone und Salat
odhad≈ 310 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Muslitos de Cangrejo
8.90
Fried Crab Sticks — Krebsschwänze aus Seelachs & Seehecht frittiert mit Ali-Oli und Salat
odhad≈ 340 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Aguacates con Langostinos
9.90
Avocado with Prawns — Avocados gefüllt mit Shrimps und Obst in Cocktailsoße
odhad≈ 380 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Caracoles del Monte
8.90
Baked Land Snails — Schnecken in frischer Kräuter-Knoblauchssauce überbacken
odhad≈ 220 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Carpaccio de ternera
10.90
Beef Carpaccio — Dünngeschnittenen Rinderfilet raffiniert gewürzt
odhad≈ 210 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Almejas a la Marinera
9.90
Clams Marinera — Frische Venusmuscheln Seemannsart, mit Thymian-Knoblauch-Sherrysauce
odhad≈ 240 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Gambas à la Plancha
11.90
Grilled Prawns — Ein Dutzend Ungeschälte Garnelen gegrillt mit Knoblauch und Zitrone
odhad≈ 280 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Gambas àl Ajillo
9.90
Gambas al Ajillo — Geschälte Garnelen in Ölivenöl und Knoblauchscheiben aus dem Tontopf
odhad≈ 310 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Jamón Serrano "Trevelez"
11.90
Jamón Serrano — Spanischer Schinken (Reserva) aus der Sierra Nevada für 2 Personen
odhad≈ 450 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Pulpo a la Gallega con Patatas
19.90
Octopus Gallega — Frische warme Octopusscheiben mit Olivenöl auf Kartoffeln
odhad≈ 520 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Entremesas Variados
12.90
Mixed Appetizer Platter — Vorspeisenplatte mit Manchego Schafskäse & Schinken. Salami und Chorizo vom Iberico (Wildschwein) für 2 Personen
odhad≈ 680 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Jamón Iberico „Pata Negra“
22.00
Jamón Ibérico Pata Negra — Spanische Schinkenplatte vom (Iberischen Wildschwein) für 2 Personen, dazu Brot mit frischen Tomaten und Olivenöl
odhad≈ 720 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 68
Especialidades de Ternera mind. 220 gr. Black - Angus / Grain Fed
Bisteck a la plancha
22.90
Grilled Rump Steak — Rumpsteak gegrillt, dazu Kräuterbutter und hausgemachte Barbecuesoße
odhad≈ 650 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Bisteck con cebolla
23.90
Rump Steak with Onions — Rumpsteack gegrillt mit Zwiebeln aus der Pfanne
odhad≈ 580 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Bisteck al Pepe
23.90
Pepper Steak — Rumpsteak in Pfeffer-Sahnesoße
odhad≈ 720 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Bisteck al Roquefort
23.90
Roquefort Steak — Rumpsteak in Gorgonzola - Sahnesoße
odhad≈ 750 kcal11 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Solomillo à la plancha
27.90
Grilled Beef Fillet — Rinderfilet gegrillt, dazu Kräuterbutter und Barbecuesoße
odhad≈ 610 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Solomillo à la Granaina
28.90
Beef Fillet Granaina — Rinderfilet in drei Pfeffer-Sahnesoße
odhad≈ 710 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Solomillo Mar y Monte
29.90
Surf and Turf Fillet — Rinderfilet mit Schnecken, Krabben und Champignons in Knobl. Rahmsoße
odhad≈ 680 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Solomillo "El Flamenco"
29.90
Flamenco Beef Fillet — Rinderfilet gefüllt mit Garnelen in Honig-Senfsoße
odhad≈ 650 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Especialidades del Chef / Spezialitäten al Chef
Pollo al Picante
15.90
Spicy Chicken — Hähnchenbrustfilet geschnetzelt in pikanter Tomatensoße mit Gemüse
odhad≈ 380 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 85
Pierna de cordero a la campesina
17.90
Country Style Lamb Leg — Lammkeulenmedaillons in Rotweinsoße mit Champignons und Gemüse
odhad≈ 450 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 80
Conejo al Ajillo
17.90
Rabbit al Ajillo — Kaninchen in fundierter Knoblauchsoße
odhad≈ 320 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 72
Chuletas de cordero lechero a la plancha
24.90
Grilled Lamb Chops — Gegrillte Milchlammkoteletts vom Karree mit Kräuterbutter und Knoblauch
odhad≈ 620 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Parrillada de carne
58.00
Mixed Grill Meat — Rumpsteak, Rinderfilet, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet und Lammkoteletts gegrillt
odhad≈ 950 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Extras zu allen Gerichten
Kartoffelgratinvegetarian
3.90
Potato Gratin
odhad≈ 320 kcal28 g sacharidů
Pescados y Mariscos
Calamares a la Romana
14.90
Fried Calamari — Tintenfischringe frittiert mit Ali-Oli, serviert mit gemischtem Salat.
odhad≈ 580 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Sepia a la plancha
15.90
Grilled Cuttlefish — Kleine Tintenfischtuben gegrillt mit Knoblauchpetersilie und Ali-Oli
odhad≈ 340 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Calamares a la plancha
15.90
Grilled Squid — Tintenfischtube natur gegrillt mit Ali-Oli
odhad≈ 320 kcal7 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Filetes de Lenguado al “Natural”
15.90
Sole Fillet Natural — Seezungenfilet auf Spinat
odhad≈ 280 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 81
Filetes de Lenguado al “Vino blanco”
15.90
Sole Fillet White Wine — Seezungenfilet in Weißweinsauce
odhad≈ 310 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 72
Salmon a la plancha
17.90
Grilled Salmon — Lachsfilet gegrillt mit Ali-Oli
odhad≈ 420 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Salmon al Cava
18.90
Salmon Cava — Lachsfilet in Champagnersauce
odhad≈ 450 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Emperador a la plancha
19.90
Grilled Swordfish — Frischer Schwertfischsteak gegrillt mit Knoblauch und Ali-Oli
odhad≈ 380 kcal7 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Bacalao fresco a la Mostaza Antigua
19.90
Cod with Mustard — Kabeljaufilet mit Krabben und Spinat in Dijon Sauce
odhad≈ 420 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Gamberones Ali-Oli
22.90
Grilled King Prawns — 5 Riesengarnelen gegrillt mit Knoblauch und Ali-Oli
odhad≈ 310 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Rape a la plancha
23.90
Grilled Monkfish — Seeteufelmedaillons gegrillt mit Knoblauch und Ali-Oli
odhad≈ 380 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Gamberones al Wodka
23.90
Prawns Vodka — 5 Riesengarnelen in Wodkasauce mit Spinat und Krabben
odhad≈ 450 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Parrillada de Marisco
58.00
Seafood Grill Platter — Gegrillte Fischplatte für zwei Personen, alles andere überlassen Sie unserem Chefkoch
odhad≈ 900 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Je toto menu stále v pořádku?

33veggie
scoreodhad

Omezené vegetariánské možnosti

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabídka obsahuje Pimientos de Padrón a Queso de Oveja al Horno. Jako přílohu lze objednat Kartoffelgratin.

3 vegetariánských a 1 veganských jídel z 45

85dia
scoreodhad

Široká nabídka bílkovin

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Jístelec nabízí mnoho variant s nízkým obsahem sacharidů z masa a mořských plodů. Většina pokrmů je připravena na grilu nebo v olivovém oleji.

43 vhodných pro diabetiky · 45 jidela

Recenze

Recenze
Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa
Marktallee 9, 48165 Münster
Otevírací doba
Po17:30–23:30
Út11:30–14:30, 17:30–23:30
St11:30–14:30, 17:30–23:30
Čt11:30–14:30, 17:30–23:30
Pá11:30–14:30, 17:30–23:30
So17:30–23:30
Ne11:30–14:30, 17:30–23:30
Küche bis 22.30 h
Kontakt
+4925012129 elflamenco@t-online.de
Zdroje
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-flamenco.de/
Záznam
úplnost 83 %, spolehlivost 80 %

Vlastníš El Flamenco? Nárokuj si své místo.