Notos Mezé Restaurant

Kokkolastr. 1a, 40882 Ratingen

Teď zavřeno · otvírá 17:30

Greek€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 13. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Kyrios Piata / Hauptgerichte

Dry Aged Bifteki 250g

25.00

Dry Aged Bifteki — gefülltes Rinderhacksteak nach Art des Hauses mit Rosmarinkartoffeln, Gemüse und Tzaziki

odhad≈ 780 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 72

Chtapodi

27.00

Grilled Octopus — gegrillter Oktopus mit lauwarmem Linsenpüree und Salat

odhad≈ 520 kcal32 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 89

Hähnchenfilet

22.00

Chicken Fillet with Truffle Puree — mit hausgemachtem Trüffelpüree und Champignonsauce

odhad≈ 650 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Sikotaki

25.00

Sikotaki (Veal Liver) — Kalbsleber mit Trauben, Rosmarin & Hausgemachtem Kartoffelpüree in einer Likörweinsauce

odhad≈ 720 kcal38 g sacharidůvyvážené 73

Pfeffersteak

33.00

Pepper Steak — Argentinisches Rumpsteak, ca.260-280g mit Pommes und Gemüse

odhad≈ 850 kcal45 g sacharidů

Souvlaki Mix

24.00

Spieße aus Hähnchenbrustfilet & Schweinefilet mit Salat, Pommes und Tzatziki

odhad≈ 820 kcal48 g sacharidů

Trilogia

31.00

Trilogia (Lamb, Beef, Chicken) — Lammfilet, Roastbeef, Hähnchenfilet gegrillt mit Gemüse, Pommes und Tzatziki

odhad≈ 880 kcal48 g sacharidů

Arnaki Fileto

33.00

Arnaki Fileto (Lamb Fillet) — Gegrillte Lammfilets mit Spinatreis und Gemüse und Tzaziki

odhad≈ 740 kcal42 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Arnaki Souvlaki

26.00

Arnaki Souvlaki (Lamb Skewers) — Lammspieße mit Kartoffeln, Gemüse und Tzaziki

odhad≈ 760 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Kalte Mezedes

Tzatzikivegetarian

5.90

Joghurt mit Gurken, Knoblauch & frischen Kräutern

odhad≈ 180 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Taramas

6.90

Créme aus Fischrogen mit gepressten Kartoffeln und Oliven-Zitronen-Öl

odhad≈ 220 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Tyrokafterivegetarian

7.90

Tyrokafteri (Spicy Feta Mousse) — Schafskäsemousse pikant

odhad≈ 250 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Favavegan, vegetarian

6.90

Fava (Yellow Lentil Puree) — Püree aus gelben Linsen

odhad≈ 160 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 87

Rotebeete Carpacciovegetarian

6.90

Beetroot Carpaccio — mit Rucola, Walnüssen & Feta

odhad≈ 210 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Elies/Peperonivegan, vegetarian

6.90

Olives and Peperoni — in Öl eingelegte Oliven und Peperoni

odhad≈ 150 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Atomikivegetarian

6.90

Atomiki (Mixed Salad) — gemischter Salat

odhad≈ 120 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Panzariavegan, vegetarian

6.90

Panzaria (Beetroot Salad) — Rote-Beete-Salat mit Frische Kräutern & Knoblauch

odhad≈ 110 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Kleiner Bauernsalatvegetarian

9.90

Farmer's Salad — mit Oliven, Peperoni & Feta

odhad≈ 240 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Brot

Pita Brotvegan, vegetarian

2.50

Pita Bread

odhad≈ 150 kcal28 g sacharidů

Brotkorbvegan, vegetarian

2.50

Bread Basket

odhad≈ 320 kcal55 g sacharidů

Warme Mezedes Vegetarisch

Dolmadakiavegetarian

6.90

Dolmadakia (Stuffed Vine Leaves) — Weinblätter gefüllt mit Reis & Joghurt

odhad≈ 210 kcal28 g sacharidůvyvážené 73

Piperia Tiganitivegetarian

7.90

Piperia Tiganiti (Fried Peppers) — gerillte Spitzpaprika mit Knoblauch Essig & Tzatziki

odhad≈ 180 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Tiganitesvegan, vegetarian

5.70

Tiganites (Potato Chips) — frisch geschnittene Kartoffelchips mit Oregano

odhad≈ 320 kcal30 g sacharidů

Kolokithokeftedesvegetarian

8.50

Kolokithokeftedes (Zucchini Fritters) — Zucchinipuffer gefüllt mit Fetakäse und Kräutern dazu Tzatziki

odhad≈ 280 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Melintsanakivegetarian

8.50

Melintsanaki (Eggplant Rolls) — Auberginenröllchen mit Fetakäse in einer Tomaten- Basilikumsauce

odhad≈ 240 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Gigantesevegetarian

7.50

Gigantese (Giant Beans) — Weiße Bohnen in Tomatensauce und Fetakäse

odhad≈ 260 kcal24 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 81

Manitariavegetarian

7.50

Manitaria (Mushrooms) — Champignons in einer Kräuter-Knoblauchsauce

odhad≈ 150 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Tiropitakiavegetarian

7.50

Tiropitakia (Cheese Pastries) — Gefüllte Teigtaschen mit Fetakäse

odhad≈ 310 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Halloumivegetarian

9.00

gegrillter zypriotischer Hartkäse mit Tomaten & Rucola

odhad≈ 340 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Bougiourdivegetarian

8.90

Bougiourdi (Baked Feta) — Fetakäse mit Kräutern, Tomaten, Paprika und Zwiebeln, pikant gewürzt aus dem Ofen

odhad≈ 290 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Feta Panevegetarian

8.50

in Filoblätterteig gebackener Fetakäse mit eingelegter Feige & Honig

odhad≈ 380 kcal28 g sacharidů

Spanakivegetarian

7.90

Spanaki (Spinach) — Spinat nach Art des Hauses

odhad≈ 160 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Trüffelpüreevegetarian

6.90

Truffle Puree — Hausgemachtes Kartoffelpüree mit Trüffelpaste

odhad≈ 220 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Pommesvegan, vegetarian

4.90

Fries

odhad≈ 350 kcal40 g sacharidů

Fisch

Gavros

9.00

Gavros (Fried Anchovies) — Frittierte Sardellen mit Taramas

odhad≈ 310 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Kalamarakia-Moraki

12.50

Kalamarakia-Moraki (Baby Calamari) — gegrillte Babycalamaris auf Salat mit Knoblauchsauce

odhad≈ 210 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Midia

9.00

Midia (Fried Mussels) — Frittierte Muscheln mit Knoblauch und Zitrone

odhad≈ 280 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Kalamari

10.10

Kalamari (Fried Squid) — frittierte Calamariringe mit Knoblauchsauce

odhad≈ 320 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Chili Garides

12.90

Chili Garides (Chili Shrimp) — Chili Garnelen in Knoblauchsauce & Kräutern

odhad≈ 240 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Solomospescatarian

10.10

Solomos (Grilled Salmon) — Lachsfilet vom Grill mit Orangen-Senfsauce

odhad≈ 280 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Babycalamaris Tiganita

12.50

Frittierte Babycalamaris auf gemischtem Salat & Knoblauch

odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Garides Saganaki

13.90

Garides Saganaki (Shrimp Saganaki) — Garnelen in Tomatenkräutersauce und Feta

odhad≈ 380 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

gegrilltes Rotbarschfiletpescatarian

11.90

Grilled Redfish Fillet — Mediterraner Art

odhad≈ 280 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Kinderteller

Makkaroniavegetarian

9.00

Makkaronia (Pasta) — Nudeln mit Tomatensauce

odhad≈ 450 kcal65 g sacharidů

Kotokroketes

10.00

Kotokroketes (Chicken Nuggets) — hausgemachtem Chicken Nuggets mit Pommes

odhad≈ 650 kcal55 g sacharidů

Fleisch

Souvlaki-Spieße

9.00

Pork Souvlaki — aus Schweinefilet mit Zitrone & Eingelegte Zwiebel

odhad≈ 320 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Souvlaki-Spieße

8.50

Chicken Souvlaki — aus Hähnchenbrustfilet mit Zitrone & Eingelegte Zwiebel

odhad≈ 280 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 72

Kalbsleber

13.00

Veal Liver Oriental Style — Orientalischer Art mit frische-Kräutern in pikante-sauce

odhad≈ 350 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Lammspieße.

14.00

Lamb Chops — Gegrillte Lammkoteletts

odhad≈ 420 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71

Keftedakia

8.90

Keftedakia (Beef Meatballs) — Dry Aged Rinderhackbällchen in einer Tomaten-Minzsauce

odhad≈ 380 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Mousakas

10.50

Moussaka — auflauf aus Auberginen, Kartoffeln, Dry Aged Rinderhackfleisch Béchamelsauce

odhad≈ 550 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Kotopoulo Tigania

12.50

Hähnchenfleisch Paprika, Zwiebel in Tomatensauce & Feta

odhad≈ 380 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

Salates / Salate

Notos Salatvegetarian

18.90

Notos Salad — Gemischter Salat mit gebratenen Champignons & Feta

odhad≈ 420 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Kotosalata

18.90

gegrillter Hähnchenbruststreifen auf Gemischter Salat

odhad≈ 450 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Salata Solomopescatarian

18.90

gemischter Salat mit gegrilltem Lachs und Zitrusfrüchtedreßing

odhad≈ 480 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Je toto menu stále v pořádku?

80veggie
scoreodhad

Řecké mezé a pokrmy

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabídka obsahuje mnoho vegetariánských mezé, například fava nebo kolokithokeftedes. Většina bezmasých jídel jsou malé porce, nikoliv hlavní chody.

26 vegetariánských a 7 veganských jídel z 55

84dia
scoreodhad

Jídla s nízkým obsahem sacharidů

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Menu nabízí širokou škálu bílkovinových hlavních chodů a mezé s nízkým obsahem sacharidů. Grilovaná masa a ryby jsou vhodné volby.

43 vhodných pro diabetiky · 55 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Kokkolastr. 1a, 40882 Ratingen
Otevírací doba: Po12:00–14:30, 17:30–22:00
Út12:00–14:30, 17:30–22:00
St12:00–14:30, 17:30–22:00
Čt12:00–14:30, 17:30–22:00
Pá17:30–22:30
So17:30–22:30
Nezavřeno
SONNTAG & FEIERTAGE IST RUHETAG
Kontakt: +4921028925747
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), notos-restaurant.de/
Záznam: úplnost 83 %, spolehlivost 80 %

Vlastníš Notos Mezé Restaurant? Nárokuj si své místo.