zpět k vyhledávání

Lokanta Proeflokaal

Waterloostraat 148A, 3062 TW Rotterdam

Teď zavřeno · otvírá 17:00

Spanishtapas€€€€
RecenzeRezervovatVolatWeb

Menu

Zdroj: web restaurace, číst více 7. září 2026. Ceny a jídla se od té doby mohly změnit.

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 18. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Gerechten
Menu
46.50
Tasting Menu — Brood met alioli, manchego, paleta iberica, ensalada rusa, Rosbif met mostermayo, tortilla met courgette, portobello met geitenkaas, gegrilde groenten, dadels met spek en amandel, pinchos morunos, gamba's al ajillo, estofada de sepia en baskische burned cheesecake.
odhad≈ 1850 kcal110 g sacharidůtěžká 25
Brood met Alioli
5.95
Bread with Alioli — Pide met Alioli
odhad≈ 320 kcal45 g sacharidů
Alioli
5.50
Huisgemaakte Alioli
odhad≈ 150 kcal2 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Tapenade
5.50
Huisgemaakte olijventapenade
odhad≈ 180 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Olijven
5.95
Marinated Olives — Gemarineerde olijven met knoflook en kapperappeltjes
odhad≈ 220 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Amandelen
5.50
Valenciana Almonds — Gezouten Valenciana Amandelen
odhad≈ 280 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Pata negra
22.50
Iberico Ham — Vijf Bellotas Iberico Ham
odhad≈ 210 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Cecina de Leon
19.50
Gerijpte ham van rund
odhad≈ 180 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Jamon Serrano
14.50
Serrano Ham — Gerijpte serranoham
odhad≈ 160 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Embutidos variados
27.50
Assorted Cured Meats — 10 soorten hammen en worsten, ongeveer 200 gram
odhad≈ 650 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Duo de Pato
18.50
Duck Duo — Eendelever met gedroogde eendeborst
odhad≈ 380 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Manchego met membrillo
8.50
Manchego with Quince — Schapenkaas met kweeperencompote
odhad≈ 280 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Kleine kaasplank
16.50
Cheese Board — Vier Spaanse kazen, met garnituur
odhad≈ 550 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Tortilla met courgette
8.50
Zucchini Tortilla — Spaanse tortilla met aardappel, ei, ui en courgette
odhad≈ 320 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Ensalada Rusa
7.50
Spaanse aardappeltonijnsalade
odhad≈ 350 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Ensalada Alubias
7.50
White Bean Salad — Frisse wittebonensalade met paprika, tomaat en gekookt ei
odhad≈ 280 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75
Huevos Rellenos
4.95
Stuffed Eggs with Mojama — Gevuld eitje met limoenmayo en mojama (gedroogde tonijn)
odhad≈ 180 kcal3 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Rosbif
14.95
Roast Beef — Huisgebraden dungesneden rosbief met mosterdmayonaise
odhad≈ 320 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Patatas Bravas
8.95
Gefrituurde aardappeltjes met alioli en salsa brava
odhad≈ 420 kcal40 g sacharidů
Croquetas Morillesvegetarian
8.25
Morel Mushroom Croquettes — Vega kroketjes van Morille paddestoelen (2 stuks)
odhad≈ 240 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Pimientos de Padronvegetarian
8.95
Padron Peppers — Padron pepertjes
odhad≈ 150 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66
Portobellovegetarian
9.95
Portobello with Goat Cheese — Portobello met geitenkaas en pesto (1)
odhad≈ 220 kcal7 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Verdurasvegetarian
12.95
Grilled Vegetables — Gegrilde groenten met groene mojo
odhad≈ 180 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Gamba's al ajillo
11.95
Gambas al Ajillo — Blacktiger garnalen in knoflookolie (8 stuks)
odhad≈ 280 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Estofada de Sepia
11.95
Cuttlefish Stew — Stoof van inktvis met aardappel en saffraan
odhad≈ 320 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Doradepescatarian
14.95
Sea Bream Fillet — Doradefilet met frisse tomatensalsa
odhad≈ 250 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Datilles
7.95
Bacon Wrapped Dates — Dadels met spek en amandel (10 stuks)
odhad≈ 450 kcal35 g sacharidůtěžká 38
Croquetas Rabo de Toro
7.95
Oxtail Croquettes — Kroketjes van Ossenstaart (2 stuks)
odhad≈ 320 kcal20 g sacharidů
Chorizo
9.95
Spaanse lichtpittige gebakken worst met paddenstoelen
odhad≈ 380 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Pinchos Morunos
8.95
Gekruide Lamsspiesjes (2 stuks)
odhad≈ 340 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Pollo Piri Piri
7.95
Licht pikant gemarineerde kippenboutjes (3 stuks)
odhad≈ 360 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Rib Eye
18.95
Gebakken rib eye (120 gram) met chimmichurri
odhad≈ 420 kcal3 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71
Tarta de Santiago
9.50
Amandeltaart
odhad≈ 480 kcal45 g sacharidůtěžká 33
Torta de Queso
8.50
Basque Burnt Cheesecake — Baskische burned cheesecake
odhad≈ 420 kcal32 g sacharidůtěžká 39

Je toto menu stále v pořádku?

62veggie
scoreodhad

Španělské tapas s vegetariánskými volbami

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

K dispozici jsou houbové krokety Morille, grilovaná zelenina s mojo a Portobello s kozím sýrem. Většina vegetariánských jídel jsou malé porce.

4 vegetariánských a 0 veganských jídel z 34

72dia
scoreodhad

Španělské tapas a masové speciality

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Jístnice nabízí široký výběr proteinových tapas a grilovaných mas s nízkým obsahem sacharidů. Menu obsahuje mnoho vhodných studených předkrmů.

27 vhodných pro diabetiky · 34 jidela

Recenze

Recenze
Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa
Waterloostraat 148A, 3062 TW Rotterdam
Otevírací doba
Po—
Út17:00–22:00
St17:00–22:00
Čt17:00–22:00
Pá17:00–22:00
So17:00–22:00
Ne11:30–15:00
Sunday: only for events (conflicting info: some pages list 11:30-15:00). Take-away pickup Tue-Sat 16:00-19:00
Kontakt
+31104147848 lokantaproeflokaal@gmail.com
Zdroje
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lokanta-proeflokaal.nl/
Záznam
úplnost 83 %, spolehlivost 85 %

Vlastníš Lokanta Proeflokaal? Nárokuj si své místo.