Ohana Poké & More - Rotterdam, Hoogstraat

Hoogstraat 34A, 3011 PR Rotterdam

Teď zavřeno · otvírá 12:00

€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 17. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

build your own bowl/sushiritto

bowl regular

15.60

Poke Bowl Regular

odhad≈ 650 kcal75 g sacharidůvyvážené 90

bowl large

2.80

Poke Bowl Large

odhad≈ 850 kcal95 g sacharidůvyvážené 86

bao buns dessert

hot chicken bao

12.80

crispy chicken. cucumber, sweet sour carrots, sweet chilli sauce and sriracha mayo

odhad≈ 520 kcal45 g sacharidů

teriyaki bao

12.80

Teriyaki Chicken Bao — crispy chicken. cucumber, sweet sour carrots, sesame seeds, spring onion and teriyaki sauce

odhad≈ 540 kcal48 g sacharidů

mango bao

8.70

fresh mango cubes, tropical sunset sauce (mango / passionfruit), mango Ice cream

odhad≈ 410 kcal55 g sacharidůtěžká 40

Ebi fry bao

11.90

ebi fry. cucumber, sweet sour carrots, and sriracha mayo

odhad≈ 480 kcal42 g sacharidů

veggie baovegan

8.70

tofu, cucumber, sweet & sour carrots, baked onion, sesame shoyu and sweet soy sauce (vegan)

odhad≈ 380 kcal40 g sacharidů

hawaiian shaved ice

strawberry

8.70

Strawberry Shaved Ice — blueberry’s, strawberry sauce, strawberry ice cream

odhad≈ 320 kcal48 g sacharidůtěžká 35

oreo

8.70

Oreo Shaved Ice — oreo crumbs with creme, choco snippets, choco sauce, vanilla ice cream

odhad≈ 450 kcal52 g sacharidůtěžká 40

don’t forget your sides

tori karaage chicken bites (5pcs)

6.80

Tori Karaage Chicken Bites

odhad≈ 280 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

edamamevegan, vegetarian

5.95

odhad≈ 120 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 82

seaweed saladvegan, vegetarian

5.80

odhad≈ 110 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky

ebi fry (4pcs)

5.95

Ebi Fry

odhad≈ 240 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

gyoza (4pcs)

5.90

Gyoza

odhad≈ 220 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetiky

mini spring rolls (6pcs)

5.50

Mini Spring Rolls

odhad≈ 260 kcal24 g sacharidůvhodné pro diabetiky

sweet potato friesvegan, vegetarian

6.20

odhad≈ 320 kcal38 g sacharidů

cajun friesvegan, vegetarian

6.30

odhad≈ 350 kcal42 g sacharidů

mixed plate

16.50

Mixed Side Plate — 14 pcs ebi fry, gyoza, mini spring rolls

odhad≈ 850 kcal65 g sacharidů

ohana dirty sweet potato Friesvegetarian

9.80

sweet potato fries, guacamole, cheddar cheese, jalapenos, red onion, topped off with sriracha mayo

odhad≈ 580 kcal45 g sacharidů

ohana specials

gyoza special

6.90

odhad≈ 250 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky

sushi nigiri (2pcs)

Salmon nigiripescatarian

5.25

odhad≈ 120 kcal15 g sacharidů

Tuna nigiripescatarian

5.50

odhad≈ 110 kcal15 g sacharidů

Flambe Salmon mayo nigiripescatarian

4.95

odhad≈ 160 kcal15 g sacharidů

Flambe Salmon teriyaki nigiripescatarian

4.95

odhad≈ 150 kcal20 g sacharidů

Kani/surumi crab nigiripescatarian

4.00

Kani Crab Nigiri

odhad≈ 120 kcal16 g sacharidů

salmon & tuna nigiripescatarian

4.20

odhad≈ 115 kcal15 g sacharidů

unagi nigiripescatarian

3.60

odhad≈ 150 kcal17 g sacharidů

small maki (8 pcs)

salmon makipescatarian

4.20

odhad≈ 160 kcal22 g sacharidů

tuna makipescatarian

4.20

odhad≈ 150 kcal22 g sacharidů

cucumber makivegan

3.90

odhad≈ 110 kcal22 g sacharidů

Avocado makivegan

3.90

odhad≈ 140 kcal22 g sacharidů

signature poke bowls

HULA SUNRISE

16.00

Hula Sunrise Poke Bowl — white rice, yakitori teriyaki chicken, cucumber, sweet & sour carrots, seaweed salad, gyoza (2pcs), spring onion, sesame seeds and teriyaki sauce

odhad≈ 780 kcal95 g sacharidůvyvážené 73

ALOHA WAYpescatarian

15.85

Aloha Way Poke Bowl — salmon, guacamole, sesame seeds, salmon marinated in ohana special sauce. cucumber, edamame, corn, seaweed salad, ohana’s guacamole scoop topped off with sesame seeds, seaweed flakes and wasabi mayo

odhad≈ 620 kcal65 g sacharidůvyvážené 90

HEAT WAVE

15.75

Heat Wave Poke Bowl — ebi crispy chicken, red cabbage, cucumber, corn, red onion, ohana’s guacamole scoop topped off with sesame seeds, topped off with baked onion and spring onion

odhad≈ 750 kcal70 g sacharidůvyvážené 90

sunset seoul

15.75

Sunset Seoul Poke Bowl — tatsuta crispy chicken, red cabbage, cucumber, kimchi, topped off with sesame seeds and spring onion. with seaweed flakes, and japanese mayo. (vegan option available)

odhad≈ 720 kcal68 g sacharidůvyvážené 90

honolulu nightspescatarian

16.00

Honolulu Nights Poke Bowl — pan fried shrimps or ebi fry, cherry tomatoes, cucumber, bell pepper, edamame, ohana’s crab scoop, topped off with sesame seeds,, spring onions, and ohana’s special sauce

odhad≈ 680 kcal62 g sacharidůvyvážené 90

Sweet greenvegan

15.50

Sweet Green Poke Bowl — crispy tofu, edamame, sweet & sour carrots, corn, seaweed salad vegan delight cucumber, avocado, topped off with seaweed, ohana’s guacamole scoop topped off with seaweed flakes, sesame seeds and sweet soy sauce. (vegan)

odhad≈ 610 kcal60 g sacharidůvyvážené 80

bento box

yakitori teriyaki bento box

16.90

odhad≈ 850 kcal90 g sacharidůvyvážené 65

chicken karaage bento box

16.90

odhad≈ 880 kcal85 g sacharidůvyvážené 66

temaki handrolls

salmon temakipescatarian

3.90

odhad≈ 180 kcal25 g sacharidů

tuna temakipescatarian

3.90

odhad≈ 160 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

ebi fry temakipescatarian

3.50

odhad≈ 210 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

california temakipescatarian

3.60

odhad≈ 180 kcal19 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

unagi temakipescatarian

3.90

odhad≈ 220 kcal21 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

ohana special sushi rolls

tiger salmonpescatarian

14.90

Tiger Salmon Roll — tempura shrimp, cucumber topped off with avocado and cucumber

odhad≈ 520 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Maui rollpescatarian

13.90

tempura shrimp, avocado topped off with guacamole, orange masago and sriracha mayo

odhad≈ 580 kcal42 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

waikiki rollpescatarian

13.40

salmon, avocado, topped off with tuna tartare, sesame seeds and sriracha mayo

odhad≈ 540 kcal40 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

crispy ahu roll

8.50

tatsuta crispy chicken, red cabbage, cucumber, kimchi, topped off with sesame seeds and spring onion. with seaweed flakes, and japanese mayo

odhad≈ 510 kcal48 g sacharidůvyvážené 75

cali beach rollpescatarian

13.50

kani crab, avocado, cucumber topped off with kani crab, orange masago and japanese mayo

odhad≈ 490 kcal42 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Moku salmonpescatarian

14.80

Moku Salmon Roll — salmon, avocado, cucumber topped off with flambe salmon,, sesame seeds, sweet soy sauce

odhad≈ 530 kcal46 g sacharidůvyvážené 79

tuna volcano

14.80

Tuna Volcano Roll — ahi tuna, avocado, topped off with tuna tartare, chilli flakes, spring onion, crispy tempura and sriracha mayo

odhad≈ 560 kcal44 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

fried sushi chicken roll

12.70

crispy chicken, cream cheese, cucumber, avocado, fried in crispy dough with teriyaki sauce topped of with kimchi seeds

odhad≈ 650 kcal55 g sacharidů

sashimi

salmon sashimi (5 pcs)pescatarian

8.30

Salmon Sashimi

odhad≈ 180 kcal2 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

tuna sashimi (5 pcs)pescatarian

11.90

Tuna Sashimi

odhad≈ 140 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

salmon tataki flambe sashimi (5 pcs)pescatarian

9.00

Salmon Tataki Sashimi

odhad≈ 190 kcal3 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

tuna tataki flambe sashimi (5 pcs)pescatarian

8.60

Tuna Tataki Sashimi

odhad≈ 150 kcal3 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

salmon & tuna sashimi (8 pcs)pescatarian

12.50

Salmon and Tuna Sashimi

odhad≈ 280 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

others

Yakitori chicken skewers

9.50

japanese chicken skewers, with sweet teriyaki sauce topped off with sesame seeds and baked onion

odhad≈ 320 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 68

Spicy chicken bites

8.00

sweet & spicy chicken pops, tempura crispy

odhad≈ 380 kcal22 g sacharidů

sushi set

Aloha salmon setpescatarian

21.50

4pcs salmon nigiri, 4pcs salmon maki, 2pcs salmon sashimi, 4pcs moku salmon roll

odhad≈ 950 kcal85 g sacharidůvyvážené 76

hula tuna setpescatarian

22.50

4pcs tuna nigiri, 4pcs tuna maki, 2pcs tuna sashimi, 4pcs tuna volcano roll

odhad≈ 850 kcal95 g sacharidůvyvážené 73

Je toto menu stále v pořádku?

61dia
scoreodhad

Možnosti s nízkým obsahem sacharidů

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Menu nabízí mnoho proteinových pokrmů a čerstvé ryby. K dispozici je široký výběr sashimi a speciálních rollů.

22 vhodných pro diabetiky · 61 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Hoogstraat 34A, 3011 PR Rotterdam
Otevírací doba: Po12:00–21:00
Út12:00–21:00
St12:00–21:00
Čt12:00–21:00
Pá12:00–21:00
So12:00–21:00
Ne12:00–21:00
Kontakt: +31108456949 rotterdam@ohanapoke.nl
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohanapoke.nl
Záznam: úplnost 83 %, spolehlivost 79 %

Vlastníš Ohana Poké & More - Rotterdam, Hoogstraat? Nárokuj si své místo.