Mazu Sushi & Grill

's-Gravelandseweg 614, 3119NA Schiedam

Teď otevřeno · do 21:00

Japanesesushi€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 9. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Combinatiemenu's

Zalm en tonijn set voor 1 persoon

17.50

Salmon and Tuna Set — 2 zalm- 2 tonijn- 2 zalm gunkan (zalmtartaar)- 2 tonijn gunkan (tonijntartaar)- 3 zalm rol- 3 tonijn rol

odhad≈ 680 kcal62 g sacharidůvyvážené 73

Sushi mix deluxe set voor 2 personen

41.50

Sushi Mix Deluxe Set — - 4 zalm- 4 tonijn- 2 makreel- 2 garnaal- 2 gegrilde paling- 2 inari- 2 avocado- 2 tamago- 6 komkommer rol- 6 California rol

odhad≈ 1850 kcal165 g sacharidůtěžká 33

Sushi en sashimi set voor 2 personen

45.50

Sushi and Sashimi Set — - 2 zalm- 2 tonijn- 2 makreel- 2 garnaal- 2 avocado- 2 zoete omelet- 2 inari- 2 gegrilde paling- 6 komkommer rol- 6 California rol- 8 sake sashimi- 8 tonijn sashimi

odhad≈ 2100 kcal150 g sacharidůtěžká 40

Maki set voor 2 personen

33.50

Maki Set — - 6 zalm rol- 6 tonijn rol- 6 komkommer rol- 6 zoete omelet rol- 6 California rol- 6 spicy tuna rol- 6 spicy sake rol

odhad≈ 1600 kcal210 g sacharidůtěžká 33

Maki set B voor 1 persoon

23.50

Maki Set B — - 6 garnaal rol- 6 kip rol- 6 crispy veggie rol

odhad≈ 850 kcal95 g sacharidůvyvážené 72

Mazu set voor 3-4 personen

69.50

Mazu Set — - 1 zalm gunkan (zalmtartaar)- 1 tonijn gunkan (tonijntartaar)- 3 zalm- 3 tonijn- 3 makreel- 3 garnaal- 3 gegrilde paling- 3 avocado- 3 zoete omelet- 3 zalm rol- 3 tonijn rol- 3 komkommer rol- 3 zoete omelet rol- 4 zalm sashimi- 4 tonijn sashimi- 6 California rol- 6 spicy tuna rol- 6 spicy sake rol

odhad≈ 1700 kcal140 g sacharidůtěžká 40

Maki set A voor 1 persoon

18.50

Maki Set A — - 3 zalm rol- 3 tonijn rol- 3 komkommer rol- 3 zoete omelet rol- 3 California rol- 3 spicy tuna rol- 3 spicy sake rol

odhad≈ 620 kcal85 g sacharidůvyvážené 69

Menu 5 voor 1 persoon

16.50

Menu 5 — - 1 zalm- 1 tonijn- 1 California handrol- 3 California rol- 3 spicy tuna rol

odhad≈ 550 kcal65 g sacharidůvyvážené 77

Menu 6 voor 1 persoon

15.50

Menu 6 — - 2 zalm- 2 zalm gunkan (zalmtartaar)- 6 spicy sake rol

odhad≈ 480 kcal55 g sacharidůvyvážené 73

Veggie set voor 1 persoonvegetarian

Veggie Set — - 2 avocado- 2x tamago- 2 inari- 3 komkommer rol- 3 crispy veggie rol- 1 wakame (zeewier) salade

odhad≈ 650 kcal82 g sacharidůvyvážené 70

Sushi mix deluxe set voor 1 persoon

Sushi Mix Deluxe Set — - 2 zalm- 2 tonijn- 1 makreel- 1 avocado- 1 zoete omelet- 1 inari- 1 gegrilde paling- 1 garnaal- 1 wakame (zeewier) salade

odhad≈ 620 kcal58 g sacharidůvyvážené 77

Sushi en sashimi set voor 1 persoon

26.50

Sushi and Sashimi Set — - 1 zalm- 1 tonijn- 1 makreel- 1 garnaal- 1 avocado- 1 zoete omelet- 1 inari- 1 gegrilde paling- 3 komkommer rol- 3 California rol- 4 sake sashimi- 4 tonijn sashimi

odhad≈ 820 kcal75 g sacharidůvyvážené 74

Poke bowl's

Poke bowl met tonijn

14.00

Tuna Poke Bowl — Sushirijst met verse tonijn en groenten

odhad≈ 520 kcal65 g sacharidůvyvážené 77

Poke bowl met teriyaki kip

Teriyaki Chicken Poke Bowl — Sushirijst met teriyaki kip en groenten

odhad≈ 580 kcal70 g sacharidůvyvážené 77

Poke bowl sashimi mix

15.00

Sashimi Mix Poke Bowl — Sushirijst met rauwe vis mix en groenten

odhad≈ 550 kcal65 g sacharidůvyvážené 77

Poke bowl met teriyaki beef

Teriyaki Beef Poke Bowl — Sushirijst met teriyaki rundvlees en groenten

odhad≈ 610 kcal70 g sacharidůvyvážené 77

Poke bowl met chili garnalen

Chili Shrimp Poke Bowl — Sushirijst met pittige chili garnalen en groenten

odhad≈ 560 kcal65 g sacharidůvyvážené 77

Poke bowl met kani

12.00

Kani Poke Bowl — Sushirijst met krabstick en groenten

odhad≈ 480 kcal65 g sacharidůvyvážené 65

Poke bowl met gefrituurde kip

13.00

Fried Chicken Poke Bowl — Sushirijst met krokante gefrituurde kip en groenten

odhad≈ 650 kcal68 g sacharidůvyvážené 77

Poke bowl met paling en unagi sauce

Eel Poke Bowl — Sushirijst met gegrilde paling en unagi saus

odhad≈ 620 kcal65 g sacharidůvyvážené 69

Vegetarische poke bowl met wakamevegetarian

11.00

Vegetarian Wakame Poke Bowl — Sushirijst met wakame zeewier en verse groenten

odhad≈ 480 kcal72 g sacharidů

Poke bowl met zalm

Salmon Poke Bowl — Sushirijst met verse zalm en groenten

odhad≈ 560 kcal68 g sacharidůvyvážené 77

Nigiri

Ebi nigiri

2.10

Gekookte garnaal

odhad≈ 60 kcal10 g sacharidů

Tamago nigirivegetarian

Zoete omelet

odhad≈ 75 kcal12 g sacharidů

Unagi nigiri

2.40

Paling

odhad≈ 85 kcal11 g sacharidů

Inari nigirivegan

Tofuzakje

odhad≈ 80 kcal14 g sacharidů

Avocado nigirivegan

Avocado

odhad≈ 65 kcal10 g sacharidů

Kunsei sake nigiri

2.20

Smoked Salmon Nigiri — Gerookte zalm

odhad≈ 70 kcal10 g sacharidů

Kani nigiri

Krabstick

odhad≈ 65 kcal11 g sacharidů

Sake nigiri

Zalm

odhad≈ 70 kcal10 g sacharidů

Maguro nigiri

Tonijn

odhad≈ 65 kcal10 g sacharidů

Gunkan en temaki

California temaki

4.20

Krab handrol

odhad≈ 150 kcal22 g sacharidů

Sake temaki

Zalm handrol

odhad≈ 160 kcal22 g sacharidů

Yasai temakivegan

Vegetarische handrol

odhad≈ 130 kcal24 g sacharidů

Garnaal temaki

Shrimp Temaki — Garnaal handrol

odhad≈ 150 kcal22 g sacharidů

Makuro temaki

Maguro Temaki — Tonijn handrol

odhad≈ 150 kcal22 g sacharidů

Sake gunkan

odhad≈ 80 kcal11 g sacharidů

Maguro gunkan

odhad≈ 75 kcal11 g sacharidů

Kani gunkan

Krabsalade

odhad≈ 90 kcal12 g sacharidů

Tobiko gunkan

Viskuiltjes

odhad≈ 85 kcal11 g sacharidů

Wakame gunkanvegan

Zeewier

odhad≈ 120 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Maki

Tori maki

9.50

Sushi rol met gefrituurde kip

odhad≈ 520 kcal55 g sacharidůvyvážené 69

Crispy veggie makivegetarian

8.00

Vegetarische rol

odhad≈ 450 kcal50 g sacharidůvyvážené 69

Golden maki

6.00

Gefrituurde Krab rol

odhad≈ 540 kcal52 g sacharidů

Krokante zalm met wasabi mayo

9.00

Crispy Salmon Maki — krokante zalm met wasabimayonaise

odhad≈ 580 kcal50 g sacharidů

Usuyaki maki

Usuyaki Beef Maki — Bief rol

odhad≈ 480 kcal50 g sacharidůvyvážené 66

Ebi tempura maki

Sushi rol met gefrituurde garnaal

odhad≈ 550 kcal52 g sacharidů

California maki

Krab met avocado

odhad≈ 420 kcal48 g sacharidůvyvážené 69

Spicy tuna maki

Pittige tonijn

odhad≈ 460 kcal48 g sacharidůvyvážené 69

Spicy sake maki

Spicy Salmon Maki — Pittige zalm

odhad≈ 470 kcal48 g sacharidůvyvážené 69

Sake makipescatarian

4.50

Salmon Maki

odhad≈ 410 kcal45 g sacharidůvyvážené 66

Tekka maki aroeberapescatarian

Tuna Maki

odhad≈ 410 kcal45 g sacharidůvyvážené 66

Kappa makivegetarian

4.00

Cucumber Maki — Komkommer

odhad≈ 320 kcal45 g sacharidů

Sashimi

Sake mixpescatarian

8.50

Sashimi Salmon Mix — Rauwe vis mix

odhad≈ 220 kcal2 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Suzuki yakipescatarian

5.50

Grilled White Fish Sashimi — 2 stuks gegrilde witvis

odhad≈ 180 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Sake yakipescatarian

6.50

Grilled Salmon Fillet — Gegrilde zalmfilet

odhad≈ 210 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Maguro sashimipescatarian

Tuna Sashimi — Rauwe tonijn

odhad≈ 160 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Sake sashimipescatarian

Salmon Sashimi — Rauwe zalm

odhad≈ 200 kcal0 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Salades

Sashimi saladpescatarian

Rauwe vis salade

odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 76

Fruitvegan

Fruit Salad — Galia meloen, ananas, lychee en perzik

odhad≈ 180 kcal38 g sacharidůtěžká 35

Tori salad

Chicken Salad — Kipsalade

odhad≈ 280 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Wakame saladvegan

Zeewiersalade

odhad≈ 110 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

Vegetarisch

Yasai mikkusuvegetarian

Stir-fried Vegetable Mix — Gebakken groentemix

odhad≈ 180 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Kinoko yakivegetarian

7.50

Fried Mushrooms — Gebakken champignons

odhad≈ 150 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Gebakken aardappelvegetarian

Fried Potatoes — Aardappelpartjes gebakken

odhad≈ 320 kcal30 g sacharidů

Kyuri tsukemonovegan

Pickled Cucumber — Zure komkommers

odhad≈ 60 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Edamamevegan

Sojabonen

odhad≈ 120 kcal9 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 82

Gerechten, gefrituurd en grill

Golden banaanvegan

Fried Banana — Gebakken banaan, 4 stuks

odhad≈ 250 kcal32 g sacharidů

Gefrituurd pasteitje

7.00

Chicken and Shrimp Pastry — Kip-garnaal

odhad≈ 220 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Inktvisringenpescatarian

Squid Rings — Inktvis

odhad≈ 280 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Potato chizuboruvegetarian

Potato Cheese Balls — Aardappelkoekjes met kaas, 4 stuks

odhad≈ 350 kcal30 g sacharidů

Tebasaki

Chicken Wings — Kippenvleugels, 6 stuks

odhad≈ 420 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Tori teriyaki

Chicken Teriyaki — Kipfilet met teriyakisaus

odhad≈ 380 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Usuyaki

Beef Rolls — Biefrolletjes, 4 stuks

odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Ramuchoppu

Lamb Rack — Lamsrack

odhad≈ 450 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71

Sesambalvegan

Sambal with Sesame — Sambal met sesamzaadjes

odhad≈ 120 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Gyoza

Chicken Gyoza — Kippasteitjes, 6 stuks

odhad≈ 280 kcal24 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Gyu teriyaki

Beef Teriyaki — Gegrilde biefblokjes

odhad≈ 410 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Ebi kushpescatarian

10.00

Shrimp Kush — Per 4 stuks

odhad≈ 220 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Ebi tempurapescatarian

Shrimp Tempura — Gefrituurde garnalen, 4 stuks

odhad≈ 310 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Harumakivegetarian

5.00

Spring Rolls — Loempia's, 8 stuks

odhad≈ 480 kcal42 g sacharidů

Torikatsu

Chicken Katsu — Gefrituurde kip

odhad≈ 650 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Ebi korokkepescatarian

Shrimp Croquette — Garnalenkroket, 4 stuks

odhad≈ 420 kcal28 g sacharidů

Gebakken eierenvegetarian

Fried Eggs — Ei

odhad≈ 210 kcal2 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Beef reepjes

13.50

Beef Strips — Sappige malse biefstuk reepjes

odhad≈ 380 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Yakitori

Per 4 stuks kipspies

odhad≈ 320 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Ramu yaki

Lamb Yakitori — Per 4 stuks lamsspies

odhad≈ 360 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Tsukune

Per 4 stuks kipgehaktballetjes

odhad≈ 300 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Rijst en noedels

Yaki udon

Gebakken udon

odhad≈ 580 kcal75 g sacharidůvyvážené 73

Miso soep

Miso Soup — Soja pasta soep

odhad≈ 80 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

Tomatensoepvegetarian

Tomato Soup — Verse tomatensoep

odhad≈ 120 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Yaki meshi

Fried Rice — Gebakken rijst

odhad≈ 620 kcal70 g sacharidů

Yaki ramen

Gebakken bami

odhad≈ 600 kcal72 g sacharidůvyvážené 73

Witte rijstvegan

3.50

White Rice — Gestoomde Japanse witte rijst

odhad≈ 200 kcal45 g sacharidů

Extra's

Wasabivegan

0.50

Verse wasabi

odhad≈ 10 kcal2 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Gembervegan

1.00

Pickled Ginger — Ingelegde gember

odhad≈ 15 kcal3 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Sojasausvegan

Soy Sauce

odhad≈ 15 kcal2 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

Je toto menu stále v pořádku?

78veggie
scoreodhad

Japonské jídlo s vegetariánskými volbami

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabízejí speciální Veggie set a vegetariánskou poke bowl s wakame. V menu najdete také Yasai temaki a Edamame.

26 vegetariánských a 14 veganských jídel z 97

78dia
scoreodhad

Nízký obsah sacharidů v japonsku

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Menu nabízí mnoho proteinových grilovaných pokrmů a sashimi. Jsou to syté jídla s nízkým obsahem sacharidů.

35 vhodných pro diabetiky · 97 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: 's-Gravelandseweg 614, 3119NA Schiedam
Otevírací doba: Pozavřeno
Út16:30–21:00
St16:30–21:00
Čt16:30–21:00
Pá16:30–21:00
So16:30–21:00
Ne16:30–21:00
Bezorg tijden
Kontakt: +31102263802
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mazu-schiedam.nl/

Vlastníš Mazu Sushi & Grill? Nárokuj si své místo.