Mijn Plek

Villerslei 6, 2900 Schoten

Teď zavřeno · otvírá 08:30

café€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 13. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Salt & Delicious

Shakshuka

17.00

tomatensaus • geroosterde groenten • 2 eitjes • hummus • verse geitenkaas • koriander • Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1) • (vers fruit • granola) • dukkah • fjordboterham)

odhad≈ 620 kcal38 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Roerei met gerookte zalm

16.50

Scrambled eggs with smoked salmon — 3 eitjes • 2 sneetjes fjordbrood met boter

odhad≈ 580 kcal32 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Spek ipv gerookte zalm

14.50

Bacon instead of smoked salmon

odhad≈ 610 kcal32 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Lily’s favourite breakfast

10.50

Lily's favourite breakfast — Spiegelei • 2 pistoletjes • hagelslag • pancake • bio appelsap

odhad≈ 850 kcal110 g sacharidů

TOAST AVO

14.00

Avocado Toast — Fjordbrood • geplette avocado • zeezout • dukkah

odhad≈ 420 kcal28 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

PLEK’s Compleet Ontbijt

23.00

PLEK's Complete Breakfast — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*

odhad≈ 1450 kcal130 g sacharidůtěžká 27

PLEK’s Compleet Ontbijt De Luxe

29.80

PLEK's Complete Breakfast Deluxe — Spiegelei & spek • boerenkaas & mortadella • gerookte zalm met honing-mosterd-dille-dressing • Franse kaas • yoghurt met vers seizoensfruit & granola • bananenbrood • scone • zure room • confituur • fjordbrood • 2 pistoletjes • juice • 1 koffie of thee inbegrepen*

odhad≈ 1600 kcal120 g sacharidůtěžká 25

Salt & Delicious Healthy & Sweet

Griekse yoghurt (of plantaardige yoghurt +1)

11.50

Greek Yogurt with fruit and granola — vers fruit • granola

odhad≈ 450 kcal42 g sacharidů

Açaibowlvegan

14.50

Açaí Bowl — vers fruit • banaan • blueberries • granola

odhad≈ 520 kcal58 g sacharidů

Vegan wafflevegan

18.50

plantaardige yoghurt • vers fruit • granola

odhad≈ 680 kcal75 g sacharidů

American pancakes

14.00

banaan • blueberries • siroop

odhad≈ 720 kcal85 g sacharidů

Evi’s pancakes

18.50

Evi's Pancakes — avocado • gerookte zalm • zure room

odhad≈ 610 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Scones

6.80

zure room • confituur

odhad≈ 480 kcal52 g sacharidů

Hot banana bread

15.50

banaan • blueberries • tahin • maple-pecannoten

odhad≈ 550 kcal55 g sacharidů

PLEK’s Fjordboterhammen

Healthy Goatvegetarian

14.80

Healthy Goat Sandwich — verse geitenkaas • hummus • Libanese wortelsalade

odhad≈ 480 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Vivi il Vitello

16.80

Vitello Tonnato Sandwich — vitello tonnato • avocado

odhad≈ 520 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83

Spicy Avocado

15.50

Spicy Avocado Sandwich — kimchi • sliced avocado • baconcrumble

odhad≈ 540 kcal32 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Cheesy Tuna

14.80

Cheesy Tuna Sandwich — home made tonijnsla • gesmolten cheddar

odhad≈ 580 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Zalige Zalm

16.80

Smoked Salmon Sandwich — gerookte zalm • kruidenkaas • honing-mosterd-dille-dressing

odhad≈ 510 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Green Salads

Caesar Salade

22.50

Caesar Salad

odhad≈ 650 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Vitello Tonnato

22.50

odhad≈ 450 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Super Sla Geitvegetarian

21.50

Goat Cheese Salad — geroosterde butternut • zoetzure rode kool • warme geitenkaas • dadels • geroosterde pitten • gekarameliseerde maple-pecannoten

odhad≈ 720 kcal35 g sacharidůvyvážené 66

PLEK Bowl

PLEK Bowlvegetarian

16.50

Hummus • quinoa • 3 salads volgens de keuze

odhad≈ 550 kcal65 g sacharidůvyvážené 91

Looks like a Burger

Avocadobun

22.50

Chicken Avocado Burger — avocado • Plek’s kipburger • cheddar • tomataise • fris slaatje

odhad≈ 850 kcal45 g sacharidů

Oh My Fish Burger

21.50

Cod Fish Burger — bun • kabeljauwburger • cheddar • Plek’s tartaar • gekarameliseerde rode ui • secret crunch • fris slaatje

odhad≈ 780 kcal52 g sacharidů

Cheesy Wurgervegetarian

18.50

Cheesy Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • kaasburger • gegrilde groentjes • tomataise • fris slaatje

odhad≈ 720 kcal58 g sacharidůvyvážené 74

Champy Wurgervegan, vegetarian

18.50

Mushroom Veggie Waffle Burger — 2 hartige wafels van butternut & spelt • champignonburger • gegrilde groentjes • baba ganoush • fris slaatje

odhad≈ 680 kcal55 g sacharidůvyvážené 74

Ovenschotel

Ovenschotel Champy

22.50

Mushroom Casserole — Kipgehakt of vegetarisch gehakt • mix van seizoensgroenten • verse tomaat • parmezaan • groenten-aardappelpuree

odhad≈ 620 kcal42 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

SUNNY SUMMER VIBES

Plek’s Banh mi met Plekballetjes

16.80

Chicken Banh Mi — krokant-van-buiten-zacht-van-binnen-brood • kipgehaktballetjes • sriracha-mayo • wortel- en komkommerreepjes • rode ui • sesamzaad • koriander

odhad≈ 650 kcal62 g sacharidůvyvážené 71

Pulled Pleasure

17.00

Pulled Chicken Sandwich — pulled chicken • krokante uitjes • zure room • koolsla • BBQ saus • wortel • lente ui

odhad≈ 750 kcal55 g sacharidů

Plek’s Powerplatevegan, vegetarian

16.50

Power Plate — avocado • zoetzure rode ui • gepekelde rode kool • komkommer • wortel • wakame • kimchi • rucola • pittige dressing

odhad≈ 480 kcal28 g sacharidůvyvážené 75

Focaccia Pastrami

17.50

Pastrami Focaccia — pastrami • mieriksmayo • gebakken zilveruitjes • koolsla • sumak • crunchy topping van wasabi & sesam

odhad≈ 720 kcal50 g sacharidůvyvážené 65

Veggie lovervegan, vegetarian

17.00

Veggie Lover Flatbread — flatbread • baba ganoush • geroosterde groenten • scheutjes • zaden en pitten

odhad≈ 580 kcal52 g sacharidůvyvážené 74

PLEK’s Mezze Menu

29.50

Mezze Platter — Vanaf 2 personen • Dip met flatbread • Mix van Ottolenghi’s lekkerste salads (3) • Plekballetjes of falafels (10 stuks) • Hummus met lekkere topping • Home made dessertje

odhad≈ 1200 kcal110 g sacharidů

Je toto menu stále v pořádku?

80dia
scoreodhad

Široká nabídka nízkosacharidových jídel

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Jídelní lístek nabízí mnoho proteinových variant. Shakshuka má 38 g sacharidů a Caesar Salade 15 g.

14 vhodných pro diabetiky · 35 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Villerslei 6, 2900 Schoten
Otevírací doba: Po08:30–16:00
Út08:30–15:00
St08:30–16:00
Čt08:30–15:00
Pá08:30–16:00
So09:00–16:00
Ne09:00–14:00
Kontakt: +3234353040 pam.ferket@mijnplek.be
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mijnplek.be
Záznam: úplnost 83 %, spolehlivost 80 %

Vlastníš Mijn Plek? Nárokuj si své místo.