zpět k vyhledávání

Ravintola Pons

Hämeenkatu 13, 33100 Tampere

Teď zavřeno · otvírá 11:00

€€€€
RecenzeVolatWeb

Menu

Zdroj: web restaurace, číst více 10. září 2026. Ceny a jídla se od té doby mohly změnit.

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 11. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Monday
Mexican veggie pa,es, roasted potatoes, tomato salsa and aiolivegetarian
14.90
Vegetable Paella
odhad≈ 650 kcal75 g sacharidůvyvážené 72
Scampi Caesar salad
14.90
odhad≈ 550 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Spicy meatballs, couscous and baba ganoush
14.90
Spicy Meatballs with Couscous
odhad≈ 620 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Tuesday
Halloumi saladvegetarian
14.90
odhad≈ 500 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Mildly spiced meat stew, pilaf rice and sour cream
14.90
Meat Stew with Pilaf Rice
odhad≈ 680 kcal55 g sacharidůvyvážené 79
Wednesday
Salad with parma ham
14.90
Parma Ham Salad
odhad≈ 420 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Fried salmon, potatoes and miso ginger sauce
14.90
Fried Salmon with Miso Ginger Sauce
odhad≈ 610 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Thursday
Salmon salad
14.90
odhad≈ 450 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Fried chicken, potatoes and Pico de Gallo salsa
14.90
Fried Chicken with Pico de Gallo
odhad≈ 680 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Friday
Salad with Brie cheesevegetarian
14.90
Brie Cheese Salad
odhad≈ 480 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Pulled Pork burger with BBQ sauce and french fries
14.90
Pulled Pork Burger
odhad≈ 950 kcal85 g sacharidů
Monday
Veggie schnitzel, spicy potato salad, and lemon-caper seasoned bu8er (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Veggie Schnitzel
odhad≈ 580 kcal40 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69
Cold-smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cold-smoked Salmon Salad
odhad≈ 410 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Sweet glazed pork with rice and wasabi mayonnaise (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Sweet Glazed Pork with Rice
odhad≈ 640 kcal60 g sacharidůvyvážené 67
Tuesday
Shrimp Caesar salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Shrimp Caesar Salad
odhad≈ 520 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Lyon-style chicken with roasted potatoes (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Lyon-style Chicken
odhad≈ 590 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Wednesday
Roast beef salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Roast Beef Salad
odhad≈ 440 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Roasted salmon with potatoes and gremolata sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Roasted Salmon with Potatoes
odhad≈ 580 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Thursday
Mozzarella salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Mozzarella Salad
odhad≈ 460 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Miso-marinated chicken with caper bu8er sauce, potatoes, and red cabbage salad (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Miso-marinated Chicken
odhad≈ 620 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Friday
Nicoise salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Nicoise Salad
odhad≈ 450 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
Pons Schnitzellactose_free
14.90
Pork Schnitzel — Crispy breaded pork schnitzel served with potato salad and ’nduja seasoned bu8er. (LF, available GF)
odhad≈ 850 kcal55 g sacharidů
Monday
Cauliflower wings with fresh cucumber salad, crispy potatoes, and sour cream sauce (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Cauliflower Wings
odhad≈ 620 kcal40 g sacharidůvyvážené 66
Salmon Bowl (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Salmon Bowl
odhad≈ 580 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Beef chuck roll with potatoes and chimichurri sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Beef Chuck Roll
odhad≈ 650 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Tuesday
Goat cheese salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Goat Cheese Salad
odhad≈ 420 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Chicken salAmbocca with herb rice and yogurt sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Chicken Saltimbocca
odhad≈ 550 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 81
Wednesday
Cobb salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cobb Salad
odhad≈ 600 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
Fried salmon, potatoes and crayfish sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Fried Salmon with Crayfish Sauce
odhad≈ 680 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Thursday
Smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Smoked Salmon Salad
odhad≈ 400 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Slow-cooked pork shoulder with potatoes and salsa verde sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Slow-cooked Pork Shoulder
odhad≈ 620 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Friday
Falafel salad (LF, possible GF)vegan, vegetarian, lactose_free
14.90
Falafel Salad
odhad≈ 520 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Crispy chiken with fried rice and sweet chili sauce (LF)lactose_free
14.90
Crispy Chicken with Fried Rice
odhad≈ 750 kcal65 g sacharidůvyvážené 67
Pons Lunch
Pons Lunch
14.90
Lunch served 11-14
odhad≈ 500 kcal40 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73
Summer Dishes
CRISPY CHICKENlactose_free
25.00
Crispy Chicken Breast — Breaded chicken breast, salad of marinated red cabbage and cucumber, Parmesan potatoes and yakiniku sauce (LF)
odhad≈ 720 kcal48 g sacharidůvyvážené 65
PONS BURGERlactose_free
24.00
180 g beef patty, applewood smoked cheddar, tomato, romaine lettuce, chipotle mayonnaise, Myrttinen pickles and french fries (LF, possible GF). Also available with crispy tofu
odhad≈ 1100 kcal75 g sacharidů

Je toto menu stále v pořádku?

62veggie
scoreodhad

Kয়েক několik vegetariánských variant

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabídka obsahuje veggie schnitzel a kembangovky z květáku. K dispozici je vegan salát s falafelem.

8 vegetariánských a 1 veganských jídel z 36

86dia
scoreodhad

Široká nabídka nízkých sacharidů

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Menu nabízí mnoho vhodných variant. K dispozici jsou saláty i jídla bohatá na bílkoviny.

27 vhodných pro diabetiky · 36 jidela

Recenze

Recenze
Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa
Hämeenkatu 13, 33100 Tampere
Otevírací doba
Po11:00–14:00
Út11:00–14:00
St11:00–14:00
Čt11:00–14:00
Pá11:00–14:00
So—
Ne—
Lounas on saatavilla arkisin kello 11.00–14.00
Kontakt
+358444937164
Zdroje
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapons.fi/
Záznam
úplnost 83 %, spolehlivost 80 %

Vlastníš Ravintola Pons? Nárokuj si své místo.