Mekong Express - Tarnos, 34 bis Av. du 1er Mai
Av. du 1er Mai 34 bis, 40220 Tarnos
Teď zavřeno · otvírá 11:00
ThaiVietnamese€€€€
Menu
Zdroj: web restaurace, číst více 12. září 2026. Ceny a jídla se od té doby mohly změnit.
Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 13. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.
Nos Entrées
Hakao
5.50
Hakao shrimp dumplings — Raviolis de crevettes à la vapeur · X4
odhad≈ 220 kcal24 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Xiu Mai
5.50
Xiu Mai pork dumplings — Bouchon de porc à la vapeur · X4
odhad≈ 260 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Nem Porc ou poulet
6.50
Pork or chicken spring rolls — Porc ou poulet · X4
odhad≈ 320 kcal28 g sacharidů
Nem crevette
6.50
Shrimp spring rolls — Crevette · X4
odhad≈ 300 kcal26 g sacharidů
Samoussa au Bæuf
6.50
Beef samosa — X4
odhad≈ 340 kcal24 g sacharidů
Yakitori Poulet
7.00
Chicken yakitori — Brochette de poulet · X5
odhad≈ 280 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Nos Salades
Rouleaux de Printemps
7.00
Spring rolls — Galette de riz, vermicelles de riz, crevettes et crudités, servi avec sauce hoisin cacahuêtetes et oignons frits
odhad≈ 350 kcal45 g sacharidůvyvážené 73
Salade Vietnamienne
10.00
Vietnamese salad — À la sauce citronnelle ou exotique, salade, soja, poivron, carotte, menthe, ananas, poulet et crevettes, oignons frits, cacahuêtetes
odhad≈ 480 kcal35 g sacharidůvyvážené 71
Bun Chay (végétarien)vegetarian
12.00
Bun Chay — Tofu à la citronnelle, vermicelles de riz, salade, carotte, menthe, cacahuêtetes et oignons frits
odhad≈ 550 kcal65 g sacharidůvyvážené 78
Bo Bun Bæuf + Nem
12.50
Bo Bun with spring roll — Bæuf à la citronnelle, vermicelles de riz, salade, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
odhad≈ 720 kcal75 g sacharidůvyvážené 82
Salade de Bæuf
12.50
Beef salad — Émincé de bæuf cru mariné au citron vert et basilic, carotte, soja, oignon, poivrons, cacahuêtetes, oignons frits
odhad≈ 420 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
Nos Plats
Poulet au gingembre
10.50
Ginger chicken
odhad≈ 450 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Poulet au curry (jaune ou vert)
10.50
Chicken curry
odhad≈ 520 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
Poulet à l'ananas et aux poivrons
10.50
Chicken with pineapple and peppers
odhad≈ 480 kcal30 g sacharidůvyvážené 65
Porc au caramel
10.50
Caramel pork
odhad≈ 580 kcal40 g sacharidůtěžká 43
Porc aux chop suey (légumes)
10.50
Pork chop suey
odhad≈ 420 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78
Porc au saté
10.50
Pork satay
odhad≈ 510 kcal25 g sacharidůvyvážené 69
Bæuf sauté aux feuilles de basilic
11.50
Beef with basil
odhad≈ 440 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Bæuf aux oignons
11.50
Beef with onions
odhad≈ 430 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Bæuf à l'ananas et aux poivrons
11.50
Beef with pineapple and peppers
odhad≈ 490 kcal30 g sacharidůvyvážené 65
Crevettes au curry (jaune ou vert)
11.50
Shrimp curry
odhad≈ 580 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Crevettes à la sauce aigre douce ou piquante
11.50
Shrimp sweet and sour
odhad≈ 620 kcal45 g sacharidů
Crevettes sautées aux feuilles de basilic
11.50
Shrimp with basil
odhad≈ 450 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Nos Plats Végétariens
Tofu au curry jaune ou vertvegetarian
10.50
Tofu curry
odhad≈ 520 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Tofu sauté aux feuilles de basilicvegetarian
10.50
Tofu with basil
odhad≈ 420 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Tofu aux chop suey (légumes)vegetarian
10.50
Tofu chop suey
odhad≈ 380 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69
Tofu au satévegetarian
10.50
Tofu satay
odhad≈ 550 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 65
Tofu sauce aigre douce ou piquantevegetarian
10.50
Tofu sweet and sour
odhad≈ 480 kcal40 g sacharidůtěžká 42
Nos Garnitures
Riz nature parfumé
2.70
Steamed rice
odhad≈ 210 kcal45 g sacharidů
Chop Suey (légumes sautés)vegetarian
6.50
Chop Suey vegetables
odhad≈ 150 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70
Nouilles sautées nature
6.90
Plain fried noodles
odhad≈ 320 kcal40 g sacharidů
Pâtes sautées nature
6.90
Plain fried pasta
odhad≈ 330 kcal42 g sacharidů
Riz sauté aux légumesvegetarian
6.90
Vegetable fried rice
odhad≈ 380 kcal48 g sacharidů
Nouilles sautées aux légumesvegetarian
8.50
Vegetable fried noodles
odhad≈ 390 kcal45 g sacharidů
Nos Plats Complets
Riz sauté au tofu
11.90
Tofu fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Tofu
odhad≈ 680 kcal65 g sacharidů
Riz sauté au poulet
11.90
Chicken fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Poulet
odhad≈ 650 kcal62 g sacharidůvyvážené 71
Riz sauté au porc
11.90
Pork fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Porc
odhad≈ 670 kcal62 g sacharidůvyvážené 65
Riz sauté aux crevettes
12.50
Shrimp fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Crevettes
odhad≈ 630 kcal62 g sacharidůvyvážené 71
Pad Thaï au tofu
11.90
Tofu Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Tofu
odhad≈ 720 kcal75 g sacharidůvyvážené 67
Pad Thaï au poulet
11.90
Chicken Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Poulet
odhad≈ 700 kcal72 g sacharidůvyvážené 77
Pad Thaï au porc
11.90
Pork Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Porc
odhad≈ 780 kcal85 g sacharidůvyvážené 76
Pad Thaï aux crevettes
12.50
Shrimp Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Crevettes
odhad≈ 720 kcal85 g sacharidůvyvážené 77
Mi xao au tofu
11.90
Tofu Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Tofu
odhad≈ 650 kcal75 g sacharidůvyvážené 90
Mi xao au poulet
11.90
Chicken Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Poulet
odhad≈ 680 kcal75 g sacharidůvyvážené 90
Mi xao au porc
11.90
Pork Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Porc
odhad≈ 720 kcal75 g sacharidůvyvážené 90
Mi xao aux crevettes
12.50
Shrimp Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Crevettes
odhad≈ 660 kcal75 g sacharidůvyvážené 90
Suppléments
Êegf
1.00
Egg
odhad≈ 80 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetiky
Tofu, poulet, porc ou crevettes
2.50
Protein supplement
odhad≈ 150 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Bæuf
3.00
Beef supplement
odhad≈ 180 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79
Proposition du moment
Soupe Pho au Bæuf et Boulettes de Bæuf
16.00
Beef Pho — Hiver · Nov. – Fév. Pâte de riz, bæuf, boulettes de bæuf, bouillon, soja, basilic, citron vert, oignons frits
odhad≈ 620 kcal65 g sacharidůvyvážené 81
Soupe Pho au Bæuf
14.50
Beef Pho — Hiver · Nov. – Fév. Pâte de riz, bæuf, bouillon, soja, basilic, citron vert, oignons frits
odhad≈ 550 kcal65 g sacharidůvyvážené 81
Bæuf Luc Lac avec æuf
15.50
Bo Luc Lac with Egg — Riz sauté tomate, bæuf mariné, æuf, oignons frits
odhad≈ 750 kcal60 g sacharidůvyvážené 73
Bæuf Luc Lac
14.50
Bo Luc Lac — Riz sauté tomate, bæuf mariné, oignons frits
odhad≈ 670 kcal60 g sacharidůvyvážené 79
Pad Thaï au bæuf
13.50
Beef Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, bæuf
odhad≈ 780 kcal85 g sacharidůvyvážené 76
Mi xao au bæuf
13.50
Beef Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, bæuf
odhad≈ 720 kcal75 g sacharidůvyvážené 90
Bun Tom Crevettes + Nem
13.00
Bun Tom with Nem — Vermicelles de riz, salade, crevettes, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
odhad≈ 680 kcal70 g sacharidůvyvážené 84
Bun Ga Poulet + Nem
12.50
Bun Ga with Nem — Vermicelles de riz, salade, poulet, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
odhad≈ 650 kcal70 g sacharidůvyvážené 90
Bæuf au saté
11.80
Beef Satay
odhad≈ 550 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74
Nouilles aux légumesvegetarian
8.50
Vegetable Noodles — Nouilles de blé, carottes, poivrons, courgettes, soja, gingembre
odhad≈ 520 kcal65 g sacharidůvyvážené 80
Brochettes de bæuf au fromage X4
8.50
Beef and Cheese Skewers
odhad≈ 480 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67
Beignets aux crevettes tempura X4
7.50
Shrimp Tempura
odhad≈ 320 kcal28 g sacharidů
Nougat croquant
6.50
Crunchy Nougat
odhad≈ 350 kcal30 g sacharidůtěžká 42
Nos Desserts
Gingembre confitvegan, vegetarian
4.50
Candied Ginger
odhad≈ 120 kcal30 g sacharidůtěžká 32
Nougat Mou
4.50
Soft Nougat
odhad≈ 280 kcal25 g sacharidůtěžká 42
Perle de coco
5.50
Coconut Pearl
odhad≈ 250 kcal22 g sacharidů
Beignet de pommevegetarian
6.00
Apple Fritter
odhad≈ 310 kcal38 g sacharidů
Banane plantainvegan, vegetarian
6.00
Steamed Plantain with Coconut Milk — Cuite à la vapeur au lait de coco
odhad≈ 220 kcal32 g sacharidů
Je toto menu stále v pořádku?
68veggie
scoreodhad
scoreodhad
Thajská a vietnamská jídla
Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.
Nabídka obsahuje sekci s tofu, například tofu s žlutým kari. K dispozici je také Bun Chay a Pad Thaï s tofu. Smíšená skupina najde vhodné jídlo díky široké nabídce masa i zeleniny.
13 vegetariánských a 2 veganských jídel z 67
75dia
scoreodhad
scoreodhad
Thajská a vietnamská jídla
Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.
Nabídka obsahuje mnoho bílkovin s nízkým obsahem sacharidů. Jsou zde vhodná jídla z masa i tofu.
21 vhodných pro diabetiky · 67 jidela
Recenze
RecenzeZatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.
Praktické
- Adresa
- Av. du 1er Mai 34 bis, 40220 Tarnos
- Otevírací doba
- Po—Út11:00–13:30, 18:00–20:30St11:00–13:30, 18:00–20:30Čt11:00–13:30, 18:00–20:30Pá11:00–13:30, 18:00–20:30So11:00–13:30, 18:00–20:30Ne—Horaires d'été (Juillet & Août) : Mardi au samedi 11:00 – 13:30 et 18:30 – 21:00
- Kontakt
- +33559649739 thanhtrangduong@gmail.com
- Zdroje
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mekong-express.fr/
- Záznam
- úplnost 83 %, spolehlivost 80 %
Vlastníš Mekong Express - Tarnos, 34 bis Av. du 1er Mai? Nárokuj si své místo.