Mediterráneo Tapas Bar und Mediterranes Restaurant

Bonenstr. 31, 59368 Werne

otevírací doba zatím neznámá

Spanishtapas€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 14. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Tapas variadas

Pan con alioli

4.50

Bread with aioli — Brot mit selbstgemachter Knoblauchcreme (ohne Mayonaise)

odhad≈ 280 kcal25 g sacharidů

Pan con ajo y tomate

7.00

Bread with garlic and tomato — Geröstetes Brot mit frischen Tomaten und Knoblauch

odhad≈ 220 kcal28 g sacharidůvyvážené 65

Aceitunasvegan

5.00

Olives — Oliven

odhad≈ 150 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Queso Manchegovegetarian

9.90

Manchego cheese — Würziger Käse aus La Mancha

odhad≈ 320 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Jamón Serrano

9.90

Luftgetrockneter, würziger Serrano Schinken

odhad≈ 210 kcal1 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Boquerones en vinagrepescatarian

7.50

Anchovies in vinegar — Sardellen in mildem Essig eingelegt

odhad≈ 120 kcal3 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Patatas fritasvegan

5.90

French fries — Frittierte Kartoffeln

odhad≈ 350 kcal35 g sacharidů

Patatas Bravasvegan

6.50

Frittierte Kartoffeln mit Tomatensauce und Chilli

odhad≈ 400 kcal38 g sacharidů

Patatas arrugadasvegan

7.30

Kleine Runzelkartoffeln mit Meersalz und Mojo Rojo

odhad≈ 320 kcal32 g sacharidůvyvážené 65

Verduras mixtasvegan

7.50

Mixed vegetables — Frische verschiedene Gemüsesorten

odhad≈ 180 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Dátiles con Bacon

8.20

Dates with bacon — Frische Datteln im Speckmantel

odhad≈ 280 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Pimientos de Padrónvegan

8.00

Padrón peppers — Kleine Paprikaschoten mit Meersalz

odhad≈ 160 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Tortilla Tagesvegetarian

9.00

Spanish omelette — Frische Kartoffeltorte mit Kartoffeln, Zwiebeln und Paprika

odhad≈ 380 kcal22 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Panierter Ziegenkäsevegetarian

10.50

Breaded goat cheese — Cremiger Ziegenkäse, paniert, mit Johannisbeer-Ingwer-Balsamico Dip

odhad≈ 420 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Röllchen von Zucchini

12.00

Zucchini rolls with shrimp and jamón — Gambas, Jámon Serrano, Ziegenkäse eingerollt in gegrillte Zucchini

odhad≈ 240 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Frittierte Sardellenpescatarian

9.20

Fried anchovies — Sprotten

odhad≈ 310 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Kartoffeltaschevegetarian

6.60

Potato pocket with mozzarella — mit Mozzarella und Tomaten

odhad≈ 340 kcal30 g sacharidů

Champioñes al ajillovegan

7.50

Garlic mushrooms — Gebratene Champignons in Knoblauchöl

odhad≈ 180 kcal7 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Champioñes con quesovegetarian

8.80

Mushrooms with cheese — Gebratene Champignons mit Manchegokäse überbacken

odhad≈ 260 kcal7 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Gambas al ajillopescatarian

13.00

Garnelen in Knoblauchöl

odhad≈ 220 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Gambas al pil pilpescatarian

13.00

Garnelen in Knoblauchöl und Chilli

odhad≈ 280 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Calamares a la Romanapescatarian

9.00

Fried calamari — Frisch zubereitete Tintenfischringe

odhad≈ 320 kcal18 g sacharidů

Mejillones con tomate y quesopescatarian

9.90

Mussels with tomato and cheese — Muscheln mit Tomatensauce und Käse überbacken

odhad≈ 260 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Albondigas de la casa

8.50

Meatballs in tomato sauce — Hausgemachte Hackfleischbällchen in Tomatensauce

odhad≈ 310 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Chorizo a la plancha

9.00

Grilled chorizo — Spanische Paprikawurst vom Grill

odhad≈ 350 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Chorizo en vino

9.90

Chorizo in wine — Spanische Paprikawurst in Rotweinsauce

odhad≈ 380 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Pollo al ajillo

9.50

Chicken al ajillo — Frisch zubereitetes Hähnchen in Knoblauch und Cherry-Weisswein-Sahne-Sauce

odhad≈ 340 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Pinuto moruno

12.50

Pork fillet in Mediterranean sauce — Schweinefilet in mediterraner Sauce

odhad≈ 290 kcal7 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Carré de cordero

18.20

Grilled lamb rack — Gegrilltes Lammcarré in Rotweinsauce

odhad≈ 420 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Variado de embutidos

13.90

Mixed charcuterie and cheese — Verschiedene spanische und italienische Wurst- und Käsekultur

odhad≈ 450 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Variado de crostini

13.00

Crostini variation — Crostini Variation nach mediterráneo Art

odhad≈ 380 kcal42 g sacharidů

Pollo con Verduras

11.50

Honey glazed chicken breast — Glasiertes Hähnchenbrustfilet mit Honig-Pinienkernen auf Blattspinat

odhad≈ 310 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Tapas variadas +

Calamari Fritti Chipironis Baby Calamris frittiert // oder mit mediterraner Soßepescatarian

13.90

Fried baby calamari

odhad≈ 330 kcal18 g sacharidů

Stracciata di Manzo

13.50

Beef carpaccio — dünn geschnittenes Entrecote mit Rucola und Parmesan

odhad≈ 280 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Würzige Steakhäppchen

16.50

Spicy steak bites

odhad≈ 360 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Gambas mit mediterraner Saucepescatarian

14.00

Shrimp with Mediterranean sauce

odhad≈ 240 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Specials

Burger Italian Style

18.00

Italian Style Burger — mit argentinischem Entrecote, Büffelmozzarella, getrockneten Tomaten, Rucola, Gorgonzola Beilage: Kartoffeln

odhad≈ 1100 kcal75 g sacharidů

Burger al Salmonepescatarian

17.00

Salmon Burger — mit Lachs, Tomaten, Gurken, Rucola Beilage: Kartoffeln

odhad≈ 950 kcal70 g sacharidů

Burger vegetarischvegetarian

14.90

Vegetarian Burger — mit Grillgemüse, Mozarella und rote Paprikasauce Beilage: Kartoffeln

odhad≈ 850 kcal70 g sacharidůvyvážené 66

Paella- & Risotto-Gerichte

Paella mediterráneopescatarian

Mediterranean Paella — Mit Gambas und Safran

odhad≈ 750 kcal95 g sacharidůvyvážené 77

Paella de la Casa

House Paella — Mit verschiedenen Fleischsorten

odhad≈ 850 kcal95 g sacharidůvyvážené 73

Frische Pasta

Tagliatelle Gambaspescatarian

17.50

Shrimp Tagliatelle — mit Gambas, Cherry-Tomaten und Rucola

odhad≈ 720 kcal65 g sacharidůvyvážené 71

Tagliatelle al filetto

17.00

Beef Fillet Tagliatelle — Rinderfiletspitzen in Cognac-Sauce

odhad≈ 810 kcal60 g sacharidů

Salate

Salat Gambaspescatarian

16.90

Shrimp Salad — Mit Gambas und Mozzarella

odhad≈ 480 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Salat Serano

15.90

Serrano Salad — Mit Jamon-Serano Schinken, Manchegokäse, Oliven und Artischocken

odhad≈ 520 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Salat Hähnchen

16.90

Chicken Salad — Mit Hähnchenbrustfilet, Parmesankäse und Piementos de Padron

odhad≈ 550 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Salat Chorizo

15.90

Chorizo Salad — Mit Chorizowurst, Ziegenkäse und Oliven

odhad≈ 580 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Tapas Therapie

1 Flasche Wein, 1 Flasche Wasser, 10 Tapas und ganz viele Überraschungen

59.90

Tapas Therapy Bundle — 1 bottle of wine, 1 bottle of water, 10 tapas and quite a lot of surprises

odhad≈ 3200 kcal180 g sacharidůtěžká 21

2x 0,2L Softgetränke, 10 Tapas

49.90

Tapas and Drinks Set — 2x 0,2 l soft drinks, 10 tapas

odhad≈ 2400 kcal160 g sacharidůtěžká 21

Pinsa

CLASSICAvegetarian

11.00

Pinsa Classica — Tomaten-Sauce, Mozzarella-Rucola

odhad≈ 650 kcal70 g sacharidůvyvážené 77

MEDITERRÁNEO

15.00

Pinsa Mediterraneo — Tomaten-Sauce, Mozzarella-Rucola, Parma-Schinken und Parmesan

odhad≈ 780 kcal72 g sacharidůvyvážené 70

BUFALINA

16.20

Pinsa Bufalina — Bresaola, Rucola, Burrata

odhad≈ 750 kcal68 g sacharidůvyvážené 65

IMPERIALE BIANCA

16.00

Pinsa Imperiale Bianca — Gambas, Zucchini, Burrata

odhad≈ 720 kcal65 g sacharidůvyvážené 65

CALABRIA

13.90

Pinsa Calabria — Tomatensauce, scharfe Salami, Mozzarella

odhad≈ 780 kcal68 g sacharidů

ORTOLANAvegetarian

13.00

Pinsa Ortolana — Tomatensauce, Mozzarella, gegrilltes Gemüse

odhad≈ 680 kcal70 g sacharidůvyvážené 72

AL SALMONE

16.50

Pinsa Al Salmone — Tomatensauce, Mozzarella, fr. Lachs, Spinat

odhad≈ 740 kcal68 g sacharidůvyvážené 71

CON POLPETTE

15.90

Pinsa Con Polpette — Mozzarella, anschließend mit hausgemachten Hackbällchen in würziger Tomatensauce, mit Burrata getoppt

odhad≈ 880 kcal72 g sacharidů

AL TONNO

15.00

Pinsa Al Tonno — Tomatensauce, Mozzarella, Thunfisch und rote Zwiebeln

odhad≈ 710 kcal68 g sacharidůvyvážené 71

MARE E MONTI

16.50

Pinsa Mare e Monti — Tomatensauce, Spinat, Gambas, Mozzarella

odhad≈ 750 kcal68 g sacharidůvyvážené 71

SICILIANA

15.20

Pinsa Siciliana — Tomatensauce, Gorgonzola, Pilze, Speck (Pancetta)

odhad≈ 820 kcal68 g sacharidů

Je toto menu stále v pořádku?

66veggie
scoreodhad

Španělské tapas a pinsa

Jak dobře se zde jí vegetarián, vyčteno z menu. Není to hodnocení uživatelů.

Nabídka obsahuje vegetariánské tapas jako Patatas Bravas nebo Champioñes al ajillo. K dispozici je vegetariánský burger s grilovanou zeleninou a pinsa Ortolana.

15 vegetariánských a 7 veganských jídel z 60

80dia
scoreodhad

Široká nabídka tapas s nízkým GI

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Jístední lístek nabízí mnoho proteinových tapas a salátů. Tyto pokrmy slouží jako sytá jídla.

31 vhodných pro diabetiky · 60 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Bonenstr. 31, 59368 Werne
Otevírací doba: zatím neznámé
Kontakt: +023899037430 salvo.pisa@icloud.com
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mediterraneo-werne.de/
Záznam: úplnost 67 %, spolehlivost 95 %

Vlastníš Mediterráneo Tapas Bar und Mediterranes Restaurant? Nárokuj si své místo.

Mediterráneo Tapas Bar und Mediterranes Restaurant

Menu

Španělské tapas a pinsa

Široká nabídka tapas s nízkým GI

Recenze

Praktické