Toko Rasu

Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer

Teď zavřeno · otvírá 10:00

Indonesian

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 17. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

Indonesische soep

Indonesian soup — met kip, tauge, kool, soto mix en ei

odhad≈ 280 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 76

Kipsaté menu

Chicken satay menu — 3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

odhad≈ 750 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Vlees menu 1

Meat menu 1 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

odhad≈ 720 kcal40 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Vegetarisch menuvegetarian

Vegetarian menu — 1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommer

odhad≈ 550 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Vlees menu 2

Meat menu 2 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek

odhad≈ 680 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Vlees menu 3

Meat menu 3 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

odhad≈ 880 kcal42 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Vlees menu 4

Meat menu 4 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek

odhad≈ 1050 kcal50 g sacharidůvyvážené 66

Longtong rijst

Lontong rice — 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei

odhad≈ 620 kcal65 g sacharidůvyvážené 77

Gado Gadovegetarian

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasaus

odhad≈ 610 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83

Rotiplaat kip kerrie

Chicken curry roti — 1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband

odhad≈ 820 kcal75 g sacharidůvyvážené 79

Groenten keuzevegetarian

Mixed vegetables — Keuze uit 2 soorten groenten

odhad≈ 120 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 82

Vlees en groente

Meat and vegetables — 1 soort vlees, 1 soort groente

odhad≈ 450 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Garnalen klein

Small shrimp — 1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen

odhad≈ 380 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Garnalen groot

Large shrimp — 1 soort groente, 4 stuks grote garnalen

odhad≈ 410 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Inktvis

Squid — 1 soort groente, 5 stuks inktvis

odhad≈ 360 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Rotiplaat kousenband

Vegetable curry roti — 1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.

odhad≈ 740 kcal70 g sacharidůvyvážené 66

Rotiplaat kip met bot

Chicken roti — 1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.

odhad≈ 850 kcal72 g sacharidůvyvážené 72

Rotiplaat rundvlees

Beef roti — 1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

odhad≈ 880 kcal70 g sacharidůvyvážené 71

Rotiplaat lamsvlees

Lamb curry roti — 1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

odhad≈ 910 kcal70 g sacharidů

Roti wrap

Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel

odhad≈ 780 kcal68 g sacharidůvyvážené 70

Extra losse roti plaatvegan

Roti bread

odhad≈ 280 kcal45 g sacharidů

Rundvlees zoet en pittig

Sweet and spicy beef — Zoet, pittig gestoofde stukjes rundvlees

odhad≈ 420 kcal25 g sacharidů

Rundvlees mild

Mild beef — Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees

odhad≈ 480 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Rundvlees in ketjap

Beef in soy sauce — Rundvlees stukje bereid in ketjap

odhad≈ 380 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Rundvlees in roedjaksaus

Beef in rujak sauce — Pittig rundvlees in roedjaksaus

odhad≈ 410 kcal22 g sacharidůvyvážené 75

Kip pikante saus

Spicy chicken — Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus

odhad≈ 360 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 72

Kip met cashewnoten

Chicken with cashews — Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

odhad≈ 450 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Gepaneerde kip met cashewnoten

Breaded chicken with cashews — Stukjes gepaneerde kip, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

odhad≈ 520 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Kippenlevertjes

Chicken livers — Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen

odhad≈ 390 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Kippenpoot

Chicken leg — Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad

odhad≈ 460 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Geroosterde kipsate

Roasted chicken satay — Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus

odhad≈ 410 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Sate Ayam 3 stuks

Sate Ayam

odhad≈ 280 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Balinese kabeljauwpescatarian

Balinese cod — Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige saus

odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 72

Garnalen met petehbonenpescatarian

Shrimp with peteh beans — Garnalen in mild/pittige sambalsaus met petehbonen gewokt

odhad≈ 340 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Pijlinktvispescatarian

Calamari — Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereid

odhad≈ 290 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Krokante tempehvegan, vegetarian

Crispy tempeh — Krokante mild / pittige tempeh

odhad≈ 220 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Tempeh en tahoevegan, vegetarian

Tempeh and tofu — Pittige gebakken tempeh en tahoe

odhad≈ 260 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Tahoe en tempeh in kokos-sausvegan, vegetarian

Tofu and tempeh in coconut sauce

odhad≈ 310 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Gefrituurd eivegetarian

Fried egg — Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossaus

odhad≈ 240 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Groenten mix 1vegetarian

Vegetable mix 1 — o.a. broccoli, paprika en bamboe

odhad≈ 120 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Groenten mix 2vegetarian

Vegetable mix 2 — o.a. paksoy, kol en paprika

odhad≈ 110 kcal11 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Groenten mix 3vegetarian

Vegetable mix 3 — o.a. verse tauge, paprika met tahoe

odhad≈ 180 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Sambal boontjesvegan, vegetarian

Sambal beans — Pittige sambal boontjes gewokt in speciale saus

odhad≈ 140 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Komkommer zuurvegan, vegetarian

Pickled cucumber — Fris zure komkommer met uien

odhad≈ 45 kcal6 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Kouseband met tahoevegetarian

Green beans with tofu — o.a. verse kouseband met stukjes tahoe

odhad≈ 190 kcal11 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Kokos groentenvegetarian

Coconut vegetables — o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokos

odhad≈ 280 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Auberginevegan, vegetarian

Eggplant — Pittige verse aubergine in speciale saus

odhad≈ 150 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Eierenvegetarian

Eggs — mild of pittig

odhad≈ 160 kcal2 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Tempeh/Tahoe of groentenvegetarian

Tofu, tempeh or vegetables

odhad≈ 180 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Emping met sambal

Emping with sambal

odhad≈ 220 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Grote met garnalen smak

Shrimp dish

odhad≈ 450 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

Met banan

Banana dish

odhad≈ 520 kcal65 g sacharidůvyvážené 65

Indonesische soep met kip, tauge, kool, soto mix en ei

Indonesian chicken soup

odhad≈ 250 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 76

3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

Chicken satay platter

odhad≈ 750 kcal45 g sacharidůvyvážené 73

1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

Meat and chicken satay platter

odhad≈ 820 kcal40 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommervegetarian

Tofu or tempeh platter

odhad≈ 600 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83

1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek

Meat platter with egg

odhad≈ 780 kcal38 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 72

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

Mixed meat and tofu platter

odhad≈ 950 kcal45 g sacharidůvyvážené 70

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek

Mixed meat, tofu and satay platter

odhad≈ 850 kcal65 g sacharidůvyvážené 66

Longtong rijst, 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei

Lontong rice with chicken

odhad≈ 620 kcal75 g sacharidůvyvážené 77

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasausvegetarian

Gado-gado style salad

odhad≈ 550 kcal30 g sacharidůvyvážené 83

1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband

Roti with chicken curry

odhad≈ 780 kcal85 g sacharidůvyvážené 76

Keuze uit 2 soorten groentenvegetarian

Assorted vegetables

odhad≈ 120 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 76

1 soort vlees, 1 soort groente

Meat and vegetable dish

odhad≈ 450 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen

Vegetables with small shrimp

odhad≈ 320 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

1 soort groente, 4 stuks grote garnalen

Vegetables with large shrimp

odhad≈ 350 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

1 soort groente, 5 stuks inktvis

Vegetables with squid

odhad≈ 310 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 85

1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.vegetarian

Roti with curry vegetables

odhad≈ 680 kcal80 g sacharidůvyvážené 78

1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.

Roti with chicken

odhad≈ 750 kcal80 g sacharidůvyvážené 82

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei.

Roti with beef stew — Standaard met komkommer zuur en sambal

odhad≈ 820 kcal80 g sacharidůvyvážené 73

1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei.

Roti with lamb curry — Standaard met komkommer zuur en sambal

odhad≈ 850 kcal80 g sacharidůvyvážené 72

Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel

Roti wrap with chicken curry

odhad≈ 650 kcal70 g sacharidůvyvážené 77

Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees

Mild coconut beef stew

odhad≈ 480 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Rundvlees stukje bereid in ketjap

Beef in ketjap

odhad≈ 380 kcal20 g sacharidůvyvážené 67

Pittig rundvlees in roedjaksaus

Spicy beef in roedjak sauce

odhad≈ 410 kcal22 g sacharidůvyvážené 67

Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus

Spicy fried chicken

odhad≈ 450 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

Indonesian chicken with cashews

odhad≈ 520 kcal20 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen

Spicy chicken livers with peteh beans

odhad≈ 420 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad

Roasted chicken leg in coconut sauce

odhad≈ 580 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus

Chicken satay with peanut sauce

odhad≈ 480 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 69

Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige sauspescatarian

Spicy Balinese cod

odhad≈ 380 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Licht pittige grote garnalen gebakken in sauspescatarian

Spicy large shrimp

odhad≈ 310 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereidpescatarian

Spicy cuttlefish

odhad≈ 290 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 72

Pittige gebakken tempeh en tahoevegan, vegetarian

Fried tempeh and tofu

odhad≈ 310 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossausvegetarian

Fried egg with sambal

odhad≈ 240 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetiky

o.a. broccoli, paprika en bamboevegetarian

Mixed vegetables (broccoli, pepper, bamboo)

odhad≈ 120 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 76

o.a. paksoy, kol en paprikavegetarian

Mixed vegetables (paksoy, cabbage, pepper)

odhad≈ 110 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian

Bean sprouts and tofu

odhad≈ 180 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Pittige sambal boontjes gewokt in speciale sausvegan, vegetarian

Spicy wok beans

odhad≈ 140 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Fris zure komkommer met uienvegan, vegetarian

Pickled cucumber with onion

odhad≈ 60 kcal8 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokosvegan, vegetarian

Cabbage and tempeh in coconut

odhad≈ 260 kcal16 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

Pittige verse aubergine in speciale sausvegan, vegetarian

Spicy eggplant

odhad≈ 160 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 76

Eieren mild of pittigvegetarian

Eggs mild or spicy

odhad≈ 160 kcal4 g sacharidůvhodné pro diabetiky

3 stokjes kipsaté

Chicken Satay — 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

odhad≈ 650 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

1 soort vlees

Mixed Meat Platter with Chicken Satay — 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

odhad≈ 720 kcal32 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

1 soort tahoe of tempeh gorengvegetarian

Tofu or Tempeh Goreng — 2 soorten groenten, komkommer

odhad≈ 450 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

2 soorten vlees

Mixed Meat Platter with Tofu or Tempeh — 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

odhad≈ 780 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 77

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, eivegetarian

Tofu and Tempeh Vegetable Stir-fry — met pindasaus

odhad≈ 520 kcal28 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 79

1 Rotiplaat, kip met bot

Roti with Chicken on the Bone — aardappelen, ei en kousenband.

odhad≈ 880 kcal75 g sacharidůvyvážené 71

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees

Roti with Braised Beef — kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

odhad≈ 920 kcal75 g sacharidů

Mild pittige gebakken kippenlevertjes

Spicy Chicken Livers — in saus met petehbonen

odhad≈ 480 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet

Chicken Thigh Satay — met huisgemaakte pindasaus

odhad≈ 580 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Pittige balinese kabeljauw vispescatarian

Balinese Spicy Cod — gebakken in kruidige saus

odhad≈ 420 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 74

Garnalen in mild/pittige sambalsauspescatarian

Shrimp in Sambal Sauce — met petehbonen gewokt

odhad≈ 450 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Licht pittige grote garnalenpescatarian

Large Shrimp in Sauce — gebakken in saus

odhad≈ 400 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71

Milde pittig pijlinktvispescatarian

Spicy Squid — op authentieke wijze bereid

odhad≈ 380 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Gekookt ei gefrituurdvegetarian

Fried Boiled Egg with Sambal — afgeblust met sambal en kokossaus

odhad≈ 280 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Groenten o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian

Vegetables with Tofu

odhad≈ 180 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Pittige sambal boontjesvegan, vegetarian

Spicy Sambal Beans — gewokt in speciale saus

odhad≈ 140 kcal14 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 70

Je toto menu stále v pořádku?

82dia
scoreodhad

Široká nabídka s nízkým glykémem

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Menu obsahuje mnoho hlavních chodů z masa a zeleniny. Indonéská polévka má přibližně 18 g sacharidů.

92 vhodných pro diabetiky · 126 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer
Otevírací doba: Po11:00–20:00
Út10:00–20:00
St10:00–20:00
Čt11:00–22:00
Pá10:00–20:00
So11:30–20:00
Ne13:00–20:00
Bezorgtijden: Maandag 17:00-20:00, Dinsdag 17:00-20:00, Woensdag 16:55-20:00, Donderdag 17:00-22:00, Vrijdag 17:00-20:00, Zaterdag 17:00-20:00, Zondag 17:00-20:00
Kontakt: +32793600082
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokorasu.nl/
Záznam: úplnost 67 %, spolehlivost 94 %

Vlastníš Toko Rasu? Nárokuj si své místo.