Meneer Jan

Nieuwemarkt 4, 8011 PE Zwolle

otevírací doba zatím neznámá

vegetarian restaurant€€€€

Kalorie a sacharidy jsou odhady AI modelu na základě tohoto menu z 8. září 2026 pro typickou porci. Nejsou to lékařské doporučení a nenahrazují informace z kuchyně. "Vhodné pro diabetiky“ znamená: mírné množství sacharidů v chodu, málo cukru a žádný základ s rychlým vstřebováním, jako jsou hranolky, bílé pečivo nebo bílá rýže.

BBBRRROOOOOODDD

Capresevegetarian

9.50

Caprese Sandwich — Met mozzarella, tomaat en basilicum.

odhad≈ 550 kcal45 g sacharidů

Gegrilde kip All day diner

15.00

Grilled Chicken Sandwich — Met hoisin, sla, mango en zwarte peper.

odhad≈ 620 kcal55 g sacharidů

Gerookte zalm

14.00

Smoked Salmon Sandwich — Met mosterd-dillecrème en zoetzure groenten.

odhad≈ 510 kcal42 g sacharidůvyvážené 67

Bal gehakt

14.00

Meatball Sandwich — Huisgemaakte gehaktbal met satésaus. Keuze uit: brood / friet.

odhad≈ 750 kcal65 g sacharidůvyvážené 65

Broodje kroket

12.50

Croquette Sandwich — Twee kroketten met brood en mosterd. Keuze uit: vlees kroketten of vega kroketten.

odhad≈ 680 kcal58 g sacharidů

Uitsmijter ham/kaas

12.50

Uitsmijter — Zonder ham mogelijk.

odhad≈ 610 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Philly cheese steak

15.00

Met raclette, rode uiencompote en sla.

odhad≈ 780 kcal48 g sacharidů

Huisgemaakte eiersaladevegetarian

12.50

Egg Salad Toast — Geserveerd met getoast briochebrood.

odhad≈ 580 kcal40 g sacharidů

Fifty fit girlvegetarian

12.50

Avocado Toast with Poached Egg — Getoast briochebrood met avocadocrème, gepocheerd ei en tomaat.

odhad≈ 540 kcal38 g sacharidů

Carpaccio

14.00

Carpaccio Toast — Getoast briochebrood met carpaccio, kaascrème, pesto, gepocheerd ei en rucola.

odhad≈ 620 kcal38 g sacharidů

SSSOOOEEEPPP

Japanse bouillon

9.00

Japanese Broth — Met paksoi, bosui en taugé. Licht pittig.

odhad≈ 120 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 78

Soep à la Jan

7.50

Soup of the Day — Wisselende soep naar de stemming van Meneer Jan. (op = op)

odhad≈ 250 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

STARTERS

Gerookte coquilles

23.50

Smoked Scallops — Met vinaigrette van kerrie, yuzuparels, gebrande hazelnoten, zeekraal en wakame.

odhad≈ 320 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 67

Tomatencarpacciovegetarian

12.50

Tomato Carpaccio — Coeur de Boeuf tomaten, cherrytomaatjes, kastanje bruine kumato tomaten, crème van feta en chips van gekruide flammkuchen.

odhad≈ 380 kcal30 g sacharidů

Lauwwarme zalm

10.00

Warm Salmon — Crème frèiche sabayon, kletskop, bieslook en basilicum.

odhad≈ 310 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Tonijntartaar

14.50

Tuna Tartare — Papadum, wasabi, yuzu, passievrucht, komkommer en rettich.

odhad≈ 280 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 76

Burrata saladevegetarian

8.00

Burrata Salad — Met perzik, yoghurtdressing, citroen, basilicum en noten.

odhad≈ 350 kcal18 g sacharidůvyvážené 66

Perzik-kip salade

9.50

Peach Chicken Salad — Gegrilde kip met rettich, komkommer en vinaigrette.

odhad≈ 260 kcal12 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

VVVOOOOOORRR DDDEEE LLLEEEKKKKKKEEERRR

Knoflookbroodvegetarian

7.50

Garlic Bread — Met kaas en huisgemaakte dip.

odhad≈ 450 kcal40 g sacharidů

Bruschettavegetarian

4.50

Geserveerd met brood, selderij, cherry tomaatjes, krieltjes en paprika.

odhad≈ 320 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 71

Flammkuchen

12.50

Topping naar de stemming van Meneer Jan. Keuze uit: vlees of vega.

odhad≈ 850 kcal80 g sacharidů

Loaded fries

10.00

Met BBQ-saus en cheddar. Keuze uit: kip of jackfruit.

odhad≈ 950 kcal75 g sacharidů

FrikandELLES

4.00

Frikandellen — Een klassieker met een twist: frikandel met satêsaus, mayo en knapperige gefrituurde uitjes.

odhad≈ 320 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetiky

VVVAAARRRMMMEEE GGGEEERRREEECCCHHHTTTEEENNN

Biefstuk / Dry-aged biet

26.50

Steak — Met aardappelpuree en seizoensgroenten. Keuze uit: knoflookjus of pepersaus.

odhad≈ 750 kcal45 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Camembertvegetarian

18.50

Baked Camembert — Warm geserveerd uit de oven met rode uiencompote, gekarameliseerde pinda’s en brood.

odhad≈ 880 kcal50 g sacharidů

Kipsaté

19.50

Chicken Satay — Met satêsaus, seroendeng en gefrituurde uitjes. Geserveerd met friet.

odhad≈ 820 kcal60 g sacharidů

Vis van Janpescatarian

24.00

Fish of the Day — Een wisselende vis geserveerd met bloemkool-misocrème, dungesneden venkel en dashibotersaus. Geserveerd met citroen, rode ui en tabasco.

odhad≈ 550 kcal25 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 83

Eendenborst

24.50

Duck Breast — Afgelakt met citrus. Geserveerd met polenta, paksoi, paddenstoel en sesam.

odhad≈ 680 kcal35 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 73

Iberico rib-eye

32.50

Geserveerd met sherrysaus, gepofte knolcrème, asperges en hazelnoot.

odhad≈ 780 kcal30 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 77

Kaasfondue

22.50

Cheese Fondue — Keuze uit: vlees of vega. Geserveerd met brood, selderij, cherry tomaatjes, krieltjes en paprika.

odhad≈ 1100 kcal70 g sacharidů

Laat je verrassen door de chef!

Chef's Surprise

odhad≈ 700 kcal40 g sacharidůvyvážené 73

Stoof van Jan

22.50

Beef Stew — Runderstoof van het huis met mayonaise. Keuze uit: aardappelpuree of friet.

odhad≈ 850 kcal50 g sacharidůvyvážené 74

Saffraan risottovegetarian

19.50

Saffron Risotto — Geserveerd met knolselderij in een mosterd-gruyère korst. (Vegan optie mogelijk)

odhad≈ 620 kcal65 g sacharidůvyvážené 75

BIJGERECHTEN

Friet met mayonaisevegetarian

5.00

Fries with Mayonnaise

odhad≈ 450 kcal40 g sacharidů

Frisse saladevegetarian

4.50

Fresh Salad

odhad≈ 150 kcal10 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Koolsaladevegetarian

5.00

Coleslaw — Met mandarijn en walnoot

odhad≈ 280 kcal18 g sacharidůvhodné pro diabetiky

Watermeloen feta saladevegetarian

4.50

Watermelon Feta Salad — Met amandel

odhad≈ 220 kcal15 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 66

Pofaardappelvegetarian

5.00

Baked Potato — Met crème frèiche, sriracha-mayonaise, rode kool en kaas.

odhad≈ 420 kcal35 g sacharidů

Oesters!pescatarian

3.50

Oysters — Geserveerd met citroen, rode ui en tabasco.

odhad≈ 120 kcal5 g sacharidůvhodné pro diabetikyvyvážené 75

Je toto menu stále v pořádku?

76dia
scoreodhad

Možnosti s nižším obsahem sacharidů

Jak dobře se zde jí někdo s diabetem, na základě menu a odhadovaných sacharidů. Není to lékařské doporučení.

Jazyk menu nabízí několik proteinových hlavních chodů. Většina příloh má však vysoký glykemický index.

17 vhodných pro diabetiky · 39 jidela

Recenze

Zatím žádné recenze.Byl jsi tam? Napiš první recenzi.

Praktické

Adresa: Nieuwemarkt 4, 8011 PE Zwolle
Otevírací doba: zatím neznámé
Kontakt: +31382222500 info@meneer-jan.nl
Zdroje: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meneer-jan.nl/
Záznam: úplnost 67 %, spolehlivost 85 %

Vlastníš Meneer Jan? Nárokuj si své místo.

Meneer Jan

Menu

Možnosti s nižším obsahem sacharidů

Recenze

Praktické