Toasty Poke - Aix-en-Provence, 10 Rue de la Couronne

Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence

Lukket nu · åbner 11:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

nos pokés signatures

Poke Mango

9.90

Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydratbalanceret 82

Poke Poulet Teriyaki

9.90

Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerise, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 82

Poke Make Make

9.90

Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimeret≈ 610 kcal66 g kulhydratbalanceret 82

Poke Falafelvegan

9.90

Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carottes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimeret≈ 680 kcal72 g kulhydratbalanceret 72

Poke Oma Omao

9.90

Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimeret≈ 660 kcal64 g kulhydratbalanceret 82

Poke Ohae

9.90

Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimeret≈ 630 kcal67 g kulhydratbalanceret 82

Poke Veganvegan

9.90

Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimeret≈ 590 kcal68 g kulhydratbalanceret 78

Poke du moment

9.90

Poke of the Moment

estimeret≈ 630 kcal65 g kulhydratbalanceret 82

Poke Saumon ou Thon

9.90

Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou Thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)

estimeret≈ 610 kcal64 g kulhydratbalanceret 82

nos toasts

Toast Saumon

Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Toast Mexicain

Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy et salade.

estimeret≈ 620 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Toast Avocadovegetarian

Avocado Toast — Avocat, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Toast du moment

Toast of the Moment

estimeret≈ 500 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

nos CEVICHEs

CEVICHE SAUMON AVOCATpescatarian

Salmon Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

estimeret≈ 280 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

CEVICHE THON AVOCATpescatarian

Tuna Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

estimeret≈ 280 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

CEVICHE CREVETTES AVOCATpescatarian

Shrimp Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

estimeret≈ 260 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

poké bar

Compose ton poké

10.90

Custom Poke Bowl — Choix de base, marinade, sauce, suppléments et protéine

estimeret≈ 630 kcal65 g kulhydratbalanceret 82

nos accompagnements

SOUPE MISO

3.50

Miso Soup

estimeret≈ 60 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

SALADE EDAMAMEvegan

3.50

Edamame Salad

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

SALADE WAKAMEvegan

3.50

Wakame Salad

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

GYOZAS X5

4.90

Gyoza

estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

nos desserts

2.90

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat

SALADE DE FRUITSvegan

3.00

Fruit Salad

estimeret≈ 80 kcal18 g kulhydrat

FROMAGE BLANC GRANOLAvegetarian

3.90

Fromage Blanc with Granola

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

CHIA PUDDINGvegetarian

3.90

estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratbalanceret 75

MUFFINS

3.90

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat

DESSERT DU MOMENT

3.90

Dessert of the Moment

estimeret≈ 300 kcal35 g kulhydrat

Pokés Bowls Signature

Poké Saumon ou Thon

10.90

Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Poké Veganvegan

10.90

Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimeret≈ 580 kcal68 g kulhydratbalanceret 78

Poké Mango

10.90

Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimeret≈ 570 kcal66 g kulhydratbalanceret 77

Poké Hanguk

10.90

Hanguk Korean Chicken Poke Bowl — Poulet frit à la sauce coréenne, kimchi, carotte, concombre, avocat, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 77

Poké Poulet Teriyaki

10.90

Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerises, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimeret≈ 610 kcal68 g kulhydratbalanceret 77

Poké Maké Maké

10.90

Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base riz vinaigré.

estimeret≈ 560 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Poké Falafelvegan

10.90

Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimeret≈ 620 kcal72 g kulhydratbalanceret 78

Poké Oma Omao

10.90

Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimeret≈ 630 kcal64 g kulhydratbalanceret 77

Poké Ohae

10.90

Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimeret≈ 590 kcal66 g kulhydratbalanceret 77

Poké du Moment

11.90

Poke of the Moment

estimeret≈ 600 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Poké Bar

Compose ton Poké Bowl

Custom Poke Bowl

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 82

Nos Fresh bowl

TERIYAKI BOWL

13.50

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 69

buddha bowlvegetarian

13.50

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydratbalanceret 80

Ceviche stylepescatarian

13.50

Ceviche Style Bowl

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 85

chirashi kahikopescatarian

13.50

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 85

Nos Toasts

Toast Saumon

10.90

Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.

estimeret≈ 480 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Toast Mexicain

10.90

Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy, salade.

estimeret≈ 650 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Toast Avocadovegetarian

10.90

Avocado Toast — Avocats, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.

estimeret≈ 420 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Toast Chicken Cheddar

10.90

Chicken Cheddar Toast — Poulet frit, double cheddar fondu, oignon frit, mayo spicy.

estimeret≈ 700 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Accompagnements

Soupe Miso

3.90

Miso Soup

estimeret≈ 60 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Salade Edamadevegan

3.90

Edamame Salad

estimeret≈ 150 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Salade Wakamevegan

3.90

Wakame Salad

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gyozas Poulet

5.90

Chicken Gyoza — x5 ou x8

estimeret≈ 280 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Falafelsvegan, vegetarian

5.90

Falafel — x4

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Tenders à la coréenne

5.90

Korean Chicken Tenders — x3

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Desserts

3.00

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat

Salade de fruitsvegan, vegetarian

3.90

Fruit Salad

estimeret≈ 120 kcal25 g kulhydrat

Chia puddingvegetarian

4.00

estimeret≈ 250 kcal22 g kulhydratbalanceret 75

Muffins

4.00

Muffin

estimeret≈ 380 kcal48 g kulhydrat

Moelleux au chocolat

4.00

Chocolate Fondant

estimeret≈ 420 kcal40 g kulhydrattung 35

Er denne menu stadig korrekt?

79veggie
scoreestimeret

Poke bowls og toasts

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan vælge Poke Vegan med marineret tofu eller Poke Falafel. Der findes også Toast Avocado og Buddha Bowl.

17 vegetariske og 11 veganske retter ud af 57

73dia
scoreestimeret

Friske og kulhydratbevidste valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Ceviche-retter har det laveste kulhydratindhold. Toast-mulighederne er gode alternativer til de risbaserede bowls.

22 diabetesvenlige · 57 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence
Tider: man11:00–22:00
tir11:00–22:00
ons11:00–22:00
tor11:00–22:00
fre11:00–22:00
lør11:00–22:00
søn11:00–22:00
Kontakt: +33981649561
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), toastypoke.fr/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Toasty Poke - Aix-en-Provence, 10 Rue de la Couronne? Gør krav på dit sted.

Toasty Poke - Aix-en-Provence, 10 Rue de la Couronne

Menu

Poke bowls og toasts

Friske og kulhydratbevidste valg

Anmeldelser

Praktisk