La Popotte de Valou
1262 Route d'Uzès 1262, 30100 Alès
Lukket nu · åbner 12:00
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Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 14. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Notre menu
Plat du jour
13.90
Dish of the day
estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Entrée + plat ou plat + dessert
17.90
Starter and main or main and dessert
estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat
Entrée + plat + dessert du jour
19.90
Starter, main and dessert of the day
estimeret≈ 1300 kcal110 g kulhydrattung 33
Le menu de Rémy
Poulets panés ou cheese burger Frites maison, dessert, boisson
10.00
Kids menu: Breaded chicken or cheeseburger
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat
Salades
La Popotte
16.90
La Popotte Salad — Poulets frits aux corn-flakes, œuf au plat, salade verte, légumes grillés, oignons rouges, copeaux de Grana Padano, sauce César et balsamique.
estimeret≈ 780 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 77
La Biquette
16.90
La Biquette Salad — Toast de Pélardon, châtaignes, lardons, miel, caillette aux herbes, salade verte, oignons confits, sauce vinaigrette et balsamique.
estimeret≈ 720 kcal30 g kulhydrat
La calendos
17.90
La Calendos Salad — Salade verte, oignons confits, pommes, jambon cru, demi camenbert pané, galette de pomme de terre, vinaigrette et réduction de balsamique.
estimeret≈ 820 kcal45 g kulhydratbalanceret 70
Omelette aux champignonsvegetarian
18.50
Mushroom Omelette — Champignons grillés, comté rapé, salade composée, vinaigrette et réduction de balsamique.
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Poke bowl au tataki de saumonpescatarian
18.50
Salmon Tataki Poke Bowl — Riz thai vinaigré, avocats, ananas, carottes rapées, choux rouge, cébettes, tataki de saumon, vinaigrette asiatique et vinaigre de mangue.
estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 74
Poke bowl poulet frits aux cornflakes
17.50
Fried Chicken Poke Bowl — Riz thai vinaigré, avocats, ananas, carottes rapées, choux rouge, cébettes, poulets frits aux cornflakes, vinaigrette asiatique et sauce épicée.
estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydratbalanceret 68
Gnocchis à la Cancoillottevegetarian
17.90
Cancoillotte Gnocchi — Sauce crémeuse à la Cancoillotte, champignons grillés de saison, jaune d'oeuf, crumble salé.
estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydratbalanceret 68
Poissons
Pavé de saumon mi cuit en croûte persilléepescatarian
21.90
Parsley Crusted Salmon — Gnocchis à la crème de truite fumée, petit pois en deux façons, huile d'herbes fraîches.
estimeret≈ 680 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Bô bùn aux calamars à la romainepescatarian
18.90
Squid Bo Bun — vermicelle de riz, légumes, nem au crevette, sauce pimentée, pousse de soja, cebettes, panés de calamars, huile de sésames.
estimeret≈ 650 kcal60 g kulhydratbalanceret 77
Burgers
Le sudiste
18.90
Le Sudiste Burger — Pain du boulanger, bœuf 150 g, châtaignes, Pélardon miel, oignons confits, mesclun, sauce à l'oignon maison, frites maison.
estimeret≈ 1150 kcal85 g kulhydrat
Le 221 Baker streetvegetarian
16.90
221 Baker Street Burger — (végé) Pain du boulanger, mesclun, galette de pomme de terre, double cheddar, oeuf au plat, oignons frits, sauce fromagère et frites maison.
estimeret≈ 1050 kcal90 g kulhydrat
Burger du moment
17.90
Burger of the moment — Voir l'ardoise
estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat
Viandes
Demi magret de canard Français
21.90
French Duck Breast — Cuit à basse température, purée à l'huile d'olive, légumes, sauce aux girolles.
estimeret≈ 620 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Tartare
17.90
Beef Tartare — Bœuf charolais coupé aux couteaux, 180 g préparé, sauce maison, œuf, parmesan, réduction de balsamique, mesclun, frites maison.
estimeret≈ 850 kcal50 g kulhydrat
Steak à cheval
17.90
Viande charolaise 180 g, frites maison, salade, sauce au choix.
estimeret≈ 800 kcal45 g kulhydrat
Pot au feu revisité
23.90
Modern Pot au Feu — Paleron de bœuf cuit 6h, duo de purée, fondue de poireaux, carottes glacées, sauce brune.
estimeret≈ 680 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
Pièce de bœuf (voir ardoise pour l'origine)
Beef Piece — Environ 250 g, frites maison, sauce au choix et salade verte.
estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat
Suppléments
Steak
5.00
estimeret≈ 600 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Fritesvegan
3.90
Fries
estimeret≈ 450 kcal45 g kulhydrat
Sauce
2.00
estimeret≈ 80 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Dessert de la cheffe
Le Winterfell
8.90
Le Winterfell Dessert — Biscuit au marron, chantilly mascarpone à la vanille, insert à la crème de marron, mousseline de pâté de marron, meringue française
estimeret≈ 720 kcal68 g kulhydrattung 23
Le cookie-Lova
8.90
Giga cookie chocolat noisettes, praliné, ganache montée au chocolat au lait, crème chocolat noisettes.
estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrattung 22
La Golden
8.90
La Golden Apple Dessert — Pomme en trompe l'oeil, mousse au caramel beurre salé, compoté de pommes, biscuit moelleux aux pommes et crumble aux amandes.
estimeret≈ 610 kcal62 g kulhydrattung 32
Dessert du jour - choix en vitrine
5.90
Dessert of the day
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 31
Pélardon entiervegetarian
5.90
Whole Pélardon Cheese — De Mme Bonnefille servi avec confiture de maison
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydrat
Café gourmand
7.90
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42
Le gourmand
7.90
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42
Les coupes de glaces artisanales
Ma gâté
7.90
Ma Gâté Ice Cream — 1 boule vanille, 2 boules caramel beurre salé, caramel beurre-salé, spéculos, chantilly
estimeret≈ 780 kcal72 g kulhydrattung 21
Ma castagne
7.90
Ma Castagne Ice Cream — 2 boules marron, 1 boule vanille, crème de marron châtaigne, chantilly
estimeret≈ 710 kcal68 g kulhydrattung 28
Ma totoche
7.90
Ma Totoche Ice Cream — 2 boules yahourt, 1 boule chocolat, coulis choco , chantilly et m&m's
estimeret≈ 750 kcal78 g kulhydrattung 22
La Fruitesse
7.90
La Fruitesse Ice Cream — 1 boule mangue, 1 boule framboise, 1 boule citron, coulis de fruit et chantilly
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrattung 33
Ma barjo
8.90
Ma Barjo Ice Cream — 3 boules citron, vodka
estimeret≈ 620 kcal52 g kulhydrattung 24
Ma fada
8.90
Ma Fada Ice Cream — 3 boules menthe-choco, Get 27 Bailey, chantilly
estimeret≈ 740 kcal60 g kulhydrattung 19
Coupe 1 boule
2.90
1 Scoop Ice Cream
estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydrat
Coupe 2 boules
4.90
2 Scoops Ice Cream
estimeret≈ 320 kcal32 g kulhydrattung 35
Coupe 3 boules
5.90
3 Scoops Ice Cream
estimeret≈ 460 kcal45 g kulhydrattung 31
Supplément Chantilly Maisonvegetarian
2.50
Whipped Cream
estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venlig
Formule du jour
Entrée, plat, dessert
19.90
Daily Formula: Starter, Main, Dessert
estimeret≈ 1400 kcal120 g kulhydrattung 35
Salades Repas
La Popotte
15.90
La Popotte Meal Salad — Salade, poulet frits au corn flakes, légumes grillés, copeaux de grana padano, oignons rouges, oeuf au plat, sauce césar et balsamique.
estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
La Biquette
15.90
La Biquette Meal Salad — Salade, lardons, oignons confits, caillettes aux herbes, châtaignes, figues, toast de pélardon, miel, sauce vinaigrette et balsamique.
estimeret≈ 820 kcal40 g kulhydrat
La calendos
16.90
La Calendos Meal Salad — Salade verte, oignons confits, pommes, jambon cru, demi camenbert pané, galette de pomme de terre, vinaigrette et réduction de balsamique.
estimeret≈ 880 kcal55 g kulhydrat
Omelette aux champignonsvegetarian
17.50
Mushroom Omelette Meal Salad — Champignons grillés, comté rapé, salade composée, vinaigrette et réduction de balsamique.
estimeret≈ 620 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Poke bowl au tataki de saumonpescatarian
17.50
Salmon Tataki Poke Bowl Meal Salad — Riz thai vinaigré, avocats, ananas, carottes rapées, choux rouge, cébettes, Tataki de saumon, vinaigrette asiatique et vinaigre de mangue.
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 82
Poke bowl poulet frits aux cornflakes
15.50
Fried Chicken Poke Bowl Meal Salad — Riz thai vinaigré, avocats, ananas, carottes rapées, choux rouge, cébettes, poulets frits aux coornflakes, vinaigrette asiatique et sauce épivée.
estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydratbalanceret 70
Gnocchis à la Cancoillottevegetarian
16.90
Cancoillotte Gnocchi Meal Salad — Sauce crémeuse à la Cancoillotte, champignons grillés de saison, jaune d'oeuf, crumble salé.
estimeret≈ 720 kcal50 g kulhydratbalanceret 73
Burger
Le burger Sudiste
17.90
Le Sudiste Burger — Pain du boulanger, boeuf, sauce aux oignons, pélardon, châtaignes, mesclun, oignons confits, frites maison.
estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat
Le 221 Baker Streetvegetarian
15.90
Baker Street Veggie Burger — (végé) Pain du boulanger, mesclun, galette de pomme de terre, double cheddar, oeuf au plat, oignons frits, sauce fromagère et frites maison.
estimeret≈ 1050 kcal85 g kulhydrat
Le Burger du moment
16.90
Burger of the Moment
estimeret≈ 950 kcal70 g kulhydrat
Bô bùn aux calamars à la romaine
17.90
Squid Bo Bun Burger — vermicelle de riz, légumes, nem au crevette, sauce pimentée, pousse de soja, cebettes, panés de calamars, huile de sésames.
estimeret≈ 820 kcal75 g kulhydratbalanceret 74
Pavé de saumon mi cuit en croûte persilléepescatarian
20.90
Parsley Crusted Salmon — Gnocchis à la crème de truite fumée, petit pois en deux façons, huile d'herbes fraîches.
estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
Demi magret de canard Français
20.90
French Duck Breast — Cuit à basse température, purée à l'huile d'olive, légumes, sauce aux girolles.
estimeret≈ 650 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Pot au feu revisité
22.90
Modern Pot au Feu — Paleron de bœuf cuit 6h, duo de purée, fondue de poireaux, carottes glacées, sauce brune.
estimeret≈ 720 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Steack à cheval
16.90
Steak à Cheval — Bœuf Charolais 180gr, œuf au plat, frites maison, sauce au choix et salade.
estimeret≈ 980 kcal60 g kulhydrat
Desserts
Dessert du jour
4.90
Dessert of the Day
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 34
Le Winterfell
7.90
Winterfell Chestnut Dessert — Biscuit au marron, chantilly mascarpone à la vanille, insert à la crème de marron, mousseline de pâté de marron, meringue française
estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydrattung 31
Le cookie-Lova
7.90
Chocolate Hazelnut Cookie — Giga cookie chocolat noisettes, praliné, ganache montée au chocolat au lait, crème chocolat noisettes.
estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydrattung 26
La Golden
7.90
Golden Apple Dessert — Pomme en trompe l'oeil, mousse au caramel beurre salé, compoté de pommes, biscuit moelleux aux pommes et crumble aux amandes.
estimeret≈ 620 kcal78 g kulhydrattung 37
Accompagnements
Frites maisonvegetarian
3.90
Homemade Fries
estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrat
Er denne menu stadig korrekt?
56veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Fransk mad med vegetariske valg
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Menuen har gnocchis à la Cancoillotte og en vegetarisk burger med kartoffellette. Der findes også en omelet med svampe og Pélardon-ost som dessert. Bordet kan deles med folk, der spiser kød og fisk.
10 vegetariske og 1 veganske retter ud af 62
70dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Franske proteiner og lave kulhydrater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Restauranten tilbyder flere kødretter med lavt kulhydratindhold. Vælg retter baseret på and eller oksekød for at holde blodsukkeret stabilt.
14 diabetesvenlige · 62 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- 1262 Route d'Uzès 1262, 30100 Alès
- Tider
- man12:00–14:00tir12:00–14:00ons12:00–14:00tor12:00–14:00, 19:30–02:00fre12:00–14:00, 19:30–02:00lør—søn—
- Kontakt
- +33466541067
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapopottedevalou.com/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %