De Bonte Bengel

Kerkplein 3-4, 1811 KL Alkmaar

Lukket nu · åbner 10:00

café€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Kleine Gerechten

Uitsmijter Naturelvegetarian

10.50

Uitsmijter met 3 eieren en koolsla

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Uitsmijter Ham en Kaas

12.50

Uitsmijter Ham and Cheese — Uitsmijter met ham, kaas en koolsla

estimeret≈ 720 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Uitsmijter Spek en Kaas

12.50

Uitsmijter Bacon and Cheese — Uitsmijter met spek, kaas en koolsla

estimeret≈ 750 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Omelet Naturelvegetarian

10.50

Plain Omelette — Omelet met brood en koolsla

estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Omelet Kaasvegetarian

11.50

Cheese Omelette — Omelet met kaas, brood en koolsla

estimeret≈ 640 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Omelet Champignonsvegetarian

12.50

Mushroom Omelette — Omelet met champignons, brood en koolsla

estimeret≈ 580 kcal32 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Kroketten

10.50

Croquettes — Twee grootmeesters kroketten met brood, mosterd en koolsla

estimeret≈ 780 kcal55 g kulhydrat

Vegan Krokettenvegan

10.50

Vegan Croquettes — Twee grootmeesters vegan kroketten met brood, mosterd en koolsla

estimeret≈ 720 kcal60 g kulhydrat

Tosti’s

Ham en Kaas

Ham and Cheese Toastie

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Dubbel Kaasvegetarian

Double Cheese Toastie

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venlig

Ham

Ham Toastie

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Hawaii

Hawaii Toastie

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydrat

Kaas, Tomaat en Kruidenvegetarian

Cheese, Tomato and Herb Toastie

estimeret≈ 510 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Panini’s

St Laurensvegetarian

9.50

St Laurens Panini — komkommer, pesto-mayonaise en koolsla

estimeret≈ 540 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Brie Berrievegetarian

Brie and Berry Panini

estimeret≈ 610 kcal45 g kulhydrat

Foccacia’s

Gerookte Zalmpescatarian

13.50

Smoked Salmon Focaccia — Foccacia met gerookte zalm, kappertjes, olijven, rode ui, zongedroogde tomaatjes, komkommer en bieslook-kruidenkaas

estimeret≈ 680 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Carpaccio

13.50

Carpaccio Focaccia — Foccacia met carpaccio, gemengde sla, rode ui, kappertjes, olijven, pijnboompitjes, pesto-mayonaise, zongedroogde tomaatjes, komkommer en Gran Leo kaas

estimeret≈ 720 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Gezondvegan

9.50

Healthy Focaccia — Foccacia gezond met rucola, bio hummus, bio avocado, zongedroogde tomaatjes, olijven, kappertjes en pijnboompitjes

estimeret≈ 650 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Sliced Steak (200gr)

18.95

Sliced Steak Focaccia — Foccacia met gesneden gegrilde kogelbiefstuk (200gr.), sla, zongedroogde tomaatjes, komkommer , Gran Leo kaas en honing-mosterdsaus

estimeret≈ 850 kcal48 g kulhydratbalanceret 69

Onze Broodjes

Chicken

Chicken Sandwich

estimeret≈ 520 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Warme Beenham

Warm Ham Sandwich

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrat

Duivelse Kip

Devil Chicken Sandwich

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratbalanceret 67

Tonijnsaladepescatarian

9.50

Tuna Salad Sandwich — Tonijnsalade op gemengde sla met zongedroogde tomaatjes, komkommer, rode ui, olijven en kappertjes

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydratbalanceret 67

Jong Belegen Kaasvegetarian

7.00

Mild Cheese Sandwich — Jong belegen kaas met koolsla en mosterd

estimeret≈ 510 kcal44 g kulhydrat

Old Amsterdam Kaasvegetarian

8.00

Old Amsterdam Cheese Sandwich — Old Amsterdam kaas met koolsla en mosterd

estimeret≈ 530 kcal44 g kulhydrat

Starters

Stokbrood met Smeersels

Baguette with Spreads

estimeret≈ 320 kcal40 g kulhydrat

Huisgemaakte Uiensoepvegetarian

Homemade Onion Soup

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Huisgemaakte Tomatensoepvegetarian

Homemade Tomato Soup

estimeret≈ 210 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Gamba's al Aioli

Gambas al Aioli

estimeret≈ 350 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Burgers

Bengel Burger XL

18.50

witte ui, huisgemaakte tzatziki op ‘n focaccia met frites, mayonaise en koolsla

estimeret≈ 1250 kcal110 g kulhydrat

Old Amsterdam Burger

estimeret≈ 1100 kcal90 g kulhydrat

BBQ-Baconburger

BBQ Bacon Burger

estimeret≈ 1150 kcal95 g kulhydrattung 41

Vega- Linzenburgervegetarian

Veggie Lentil Burger

estimeret≈ 950 kcal85 g kulhydrat

Voor de Kids

Kindermenu

9.95

Kids Menu — kipnuggets of een grootmeester kroket met dikke Frieten, Mayo-Ketchup en een portie appelmoes

estimeret≈ 750 kcal70 g kulhydrat

Onze Salades

Griekse Saladevegetarian

Greek Salad

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kipsalade

Chicken Salad

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Vissaladepescatarian

Fish Salad

estimeret≈ 460 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Onze Sates

Kipsate

Chicken Satay

estimeret≈ 380 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Varkenshaassate

Pork Fillet Satay

estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Ossenhaassaté

Beef Fillet Satay

estimeret≈ 350 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Lamssaté

Lamb Satay

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Vegetarische Satevegetarian

Vegetarian Satay

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Bengelse Specialties

Kipspiesjes Piri-Piri

Piri-Piri Chicken Skewers

estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Kogelbiefstuk

estimeret≈ 550 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Dubbele Kogelbiefstuk

Double Kogelbiefstuk

estimeret≈ 820 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Ossenhaas Biefstuk

Beef Fillet Steak

estimeret≈ 480 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Varkenshaas

Pork Fillet

estimeret≈ 420 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Gevulde Varkenshaas

Stuffed Pork Fillet

estimeret≈ 520 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Lamspiesjes

Lamb Skewers

estimeret≈ 460 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Mixed Grill

estimeret≈ 750 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Kalfsschnitzel

Veal Schnitzel

estimeret≈ 620 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Spareribs

Spare Ribs

estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Ovenspecialties

Zalmtournedospescatarian

Salmon Tournedos

estimeret≈ 410 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Nachos Todos

estimeret≈ 850 kcal75 g kulhydrat

Nachos con Pollo

Chicken Nachos

estimeret≈ 980 kcal72 g kulhydrat

Vega Nachosvegetarian

Veggie Nachos

estimeret≈ 820 kcal70 g kulhydrat

Onze Toetjes

Kinderijs

Kids Ice Cream

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

Boerenroomijs

Farmhouse Ice Cream

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrattung 42

Coupe Advocaat

Advocaat Coupe

estimeret≈ 450 kcal42 g kulhydrattung 31

Dame Blanche

estimeret≈ 520 kcal55 g kulhydrattung 28

Warm Appelgebak

Warm Apple Pie

estimeret≈ 450 kcal55 g kulhydrattung 40

Warm Chocotaartje

Warm Chocolate Cake

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrattung 31

Brownie

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 33

3-gangen-keuze menu

3- gangen menu

28.95

3-Course Grill Menu — Kies je favoriete gerechten, heerlijk van de Grill

estimeret≈ 1800 kcal120 g kulhydrattung 40

Finger Food

BBQ Grilled Ribs

estimeret≈ 650 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Bengelse Varkenshaas Sate

Pork Tenderloin Satay

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Nacho Cheesevegetarian

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrat

Vlaamse Fritesvegan

Flemish Fries

estimeret≈ 480 kcal50 g kulhydrat

Zoete Aardappelfritesvegan

Sweet Potato Fries

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrat

Stokbroodjevegan

Baguette

estimeret≈ 250 kcal45 g kulhydrat

Portie Oude Kaasvegetarian

Aged Cheese

estimeret≈ 400 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Portie Verse Olijvenvegan

Fresh Olives

estimeret≈ 200 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Snacks

Grootmeester Bittergarnituur

Mixed Bittergarnituur

estimeret≈ 800 kcal50 g kulhydrattung 43

Grootmeester Rendang kroketjes

Rendang Croquettes

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Grootmeester Bitterballen

Bitterballen

estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Grootmeester Kaaskrokettenvegetarian

Cheese Croquettes

estimeret≈ 340 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Grootmeester Oude Kaasstengelsvegetarian

Aged Cheese Straws

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Crunchy Kipnuggets

Crunchy Chicken Nuggets

estimeret≈ 450 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Plankjes

Bengels Plankje

Bengels Platter

estimeret≈ 600 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Alkmaars Plankje

Alkmaars Platter

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Er denne menu stadig korrekt?

74veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en linseburger og vegetarisk satay. Der findes også veganske kroketter og en sund focaccia med hummus og avocado.

26 vegetariske og 6 veganske retter ud af 80

76dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og grill

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange kødretter med få kulhydrater. Grillspecialiteter og salater er gode valg.

48 diabetesvenlige · 80 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Kerkplein 3-4, 1811 KL Alkmaar
Tider: manlukket
tir12:00–22:00
ons12:00–22:00
tor12:00–22:00
fre10:00–22:00
lør10:00–22:00
søn11:00–22:00
24 t/m 26 december gesloten. Oudejaarsdag en Nieuwjaarsdag gehele dag gesloten. in het voor en naseizoen op maandag gesloten. Lunch: 10.00 – 16.00. Diner: 11.00 – 22.00. Snacks: 10.00 – Sluit
Kontakt: +31725111713
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bontebengel.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du De Bonte Bengel? Gør krav på dit sted.