Le Sushi and More

Kanaalkade 54A, 1811LS Alkmaar

Lukket nu · åbner 16:00

Japanesesushi

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Special Rolls

King rol

King Roll — Surimi, komkommer,chilli-mayo saus, ommanteld met avocado, paling en zwart tobiko

estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydrat

Queen rol

Queen Roll — Verse zalm, roomkaas, mango, ommanteld met mango, advocado en rode tobiko

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrat

Special roll 3

Surimi, roomkaas, komkommer, ommanteld met avocado, gerookte zalm en rode tobiko

estimeret≈ 460 kcal40 g kulhydrat

Special roll 4

Verse tonijn, gebakken ui, chilli-mayo saus, ommanteld met avocado en zwarte tobikotobiko

estimeret≈ 490 kcal44 g kulhydrat

Special roll 5

Zeepaling, avocado, ommanteld met verse zalm, unagi saus en rode tobiko

estimeret≈ 540 kcal41 g kulhydrat

Special roll 6

Surimi, komkommer, chilli-mayo saus, ommanteld met avocado, verse tonijn en gebakken ui.i

estimeret≈ 480 kcal44 g kulhydrat

Special roll 7

Tempura garnaal, komkommer, chilli-mayo saus, ommanteld met mango en verse zalm.

estimeret≈ 510 kcal46 g kulhydrat

Special roll 8

Surimi, komkommer, ommanteld met mango, avocado, verse zalm, tonijn en saus.

estimeret≈ 470 kcal46 g kulhydratbalanceret 67

Soft-shell krab rol

Soft-shell Crab Roll — Krokant gefrituurde soft-shell krab met komkommer, avocado, Japanse radijs, mayo-chilli saus.

estimeret≈ 560 kcal42 g kulhydrat

Knapperige sushi

Crispy Sushi — grote rol - 6 stuks

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydrat

Tempura sushi zalm

Tempura Salmon Sushi — Verse zalm, surimi, komkommer, Japanse radijs, avocado in krokant tempura jasje.

estimeret≈ 590 kcal48 g kulhydrat

Tempura sushi omeletvegetarian

Tempura Omelette Sushi — Japanse omelet, komkommer, Japanse radijs, avocado in krokant tempura jasje.

estimeret≈ 540 kcal48 g kulhydrat

Uramaki

Alaska sesam uramaki

Alaska Sesame Uramaki — Tempura garnaal, komkommer, licht pittig chilli saus, ommanteld met sesam

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat

Alaska tobiko uramaki

Tonijn, komkommer, ommanteld met sesam

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydrat

Hawaii sesam uramaki

Hawaii Sesame Uramaki — Tonijn, avocado, ommanteld met tobiko

estimeret≈ 440 kcal38 g kulhydrat

Hawaii tobiko uramaki

Tonijn, komkommer, licht pittige chilli saus, ommanteld met gebakken ui.

estimeret≈ 430 kcal41 g kulhydrat

Volcano avocado uramaki

Zalm, komkommer, ommanteld met sesam

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat

Volcano cucumber uramaki

Zalm, avocado, ommanteld met tobiko

estimeret≈ 440 kcal38 g kulhydrat

Spicy salmon uramaki

Zalm, komkommer, licht pittige chilli saus, ommanteld met gebakken ui

estimeret≈ 430 kcal41 g kulhydrat

Spicy tuna uramaki

Gerookte zalm, mango, roomkaas, ommanteld met sesam

estimeret≈ 460 kcal44 g kulhydrat

Philadelphia uramaki

Krab, avocado, ommanteld met tobiko

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

California sesam uramaki

California Sesame Uramaki — Krab, komkommer, ommanteld met sesam

estimeret≈ 340 kcal32 g kulhydrat

California tobiko uramaki

Surimi, komkommer, ommanteld met zeewier salade

estimeret≈ 330 kcal33 g kulhydrat

Yakitori chicken uramaki

Yakitori kip, avocado, komkommer, ommanteld met sesam

estimeret≈ 410 kcal34 g kulhydrat

Ebi furai uramaki

yakitori, avocado ommanteld met gebakken ui

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydrat

Veggie wakame uramakivegetarian

Omelet, avocado, komkommer, roomkaas, ommanteld met sesam

estimeret≈ 390 kcal33 g kulhydrat

Philadelphia veggie uramakivegan

komkommer, avocado, mango, ommanteld met zeewier salade

estimeret≈ 360 kcal40 g kulhydrat

Chicken cucumber uramaki

Zeewier, komkommer, avocado, oshinko, mango, sesam

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrat

Crispy chicken uramaki

Surimi, zalm, komkommer, avocado, oshinko, sesam

estimeret≈ 420 kcal36 g kulhydrat

Nigiri

Zalm nigiri

Salmon Nigiri — Zalm

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

Gerookte zalm nigiri

Smoked Salmon Nigiri — Gerookte zalm

estimeret≈ 330 kcal28 g kulhydrat

Tonijn nigiri

Tuna Nigiri — Tonijn

estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrat

Garnaal nigiri

Shrimp Nigiri — Garnaal

estimeret≈ 300 kcal28 g kulhydrat

Zeepaling nigiri

Eel Nigiri — Zeepaling

estimeret≈ 380 kcal29 g kulhydrat

Krab nigiri

Crab Nigiri — Krab

estimeret≈ 310 kcal28 g kulhydrat

Omelet nigirivegetarian

Omelette Nigiri — Omelet

estimeret≈ 300 kcal29 g kulhydrat

Geflambeerde zalm nigiri

Flamed Salmon Nigiri — Geflambeerde zalm, saus

estimeret≈ 360 kcal32 g kulhydrat

Geflambeerde tonijn nigiri

Flamed Tuna Nigiri — Geflambeerde tonijn, saus

estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrat

Maki

Pittige zalm maki

Spicy Salmon Maki — Pittige zalm

estimeret≈ 340 kcal30 g kulhydrat

Tonijn chilli maki

Tuna Chilli Maki — Tonijn, pittige chilli saus

estimeret≈ 340 kcal30 g kulhydrat

Pittige tonijn maki

Spicy Tuna Maki — Pittig gekruide tonijnsalade.

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydrat

Kappa makivegan

Komkommer, sesam

estimeret≈ 210 kcal35 g kulhydrat

Philadelphia kappa makivegetarian

Komkommer, roomkaas

estimeret≈ 280 kcal36 g kulhydrat

Philadelphia avocado makivegetarian

Advocado, roomkaas

estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydrat

Mango makivegan

Verse zoete mango

estimeret≈ 260 kcal45 g kulhydrat

Mango roomkaas makivegetarian

Mango Cream Cheese Maki — Verse zoete mango en Roomkaas

estimeret≈ 330 kcal44 g kulhydrat

Oshinko makivegan

Japanse radijs

estimeret≈ 210 kcal36 g kulhydrat

Tamago makivegetarian

Japans omelet

estimeret≈ 260 kcal38 g kulhydrat

Wakame makivegan

Zeewier salade

estimeret≈ 240 kcal38 g kulhydrat

Ebi tempura maki

Tempura garnaal, avocado, licht pittige chilli saus

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrat

Unagi makipescatarian

Zeepaling, komkommer, avocado, sesam

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrat

Maguro makipescatarian

Tonijn, avocado, komkommer, sesam

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydratbalanceret 68

Tekka makipescatarian

Tonijn, lente-ui, licht pittige chilli saus

estimeret≈ 300 kcal36 g kulhydrat

Sake makipescatarian

Zalm, bos-ui, pittige saus

estimeret≈ 320 kcal36 g kulhydrat

Smoked salmon makipescatarian

Gerookte zalm, avocado, komkommer, sesam

estimeret≈ 330 kcal38 g kulhydratbalanceret 68

Sake avocado makipescatarian

Zalm, avocado, komkommer, sesam

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratbalanceret 68

California makipescatarian

Krab, avocado, komkommer, tobiko

estimeret≈ 310 kcal38 g kulhydrat

Avocado makivegetarian

Avocado, komkommer, mango, sesam

estimeret≈ 280 kcal42 g kulhydrat

Yakitori chicken maki

Yakitori kip, komkommer, avocado, sesam

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydratbalanceret 68

Gunkan

Mango tobiko gunkanpescatarian

Mango, komkommer, rode tobiko

estimeret≈ 250 kcal38 g kulhydrat

Avocado tobiko gunkanpescatarian

Avocado, komkommer, zwarte tobiko

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Tuna chilli gunkanpescatarian

Tonijn, lente-ui, licht pittige chilli saus, sesam

estimeret≈ 120 kcal11 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salmon chilli gunkanpescatarian

Zalm, lente-ui, licht pittige chilli saus, sesam

estimeret≈ 130 kcal11 g kulhydratdiabetes-venlig

Yakitori gunkan

Yakitori kip, komkommer, sesam

estimeret≈ 140 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Spicy tuna cucumber gunkanpescatarian

Pittig gekruide tonijnsalade met komkommer, sesam, lenter-ui.

estimeret≈ 130 kcal11 g kulhydratdiabetes-venlig

Spicy tuna avocado gunkanpescatarian

Pittig gekruide tonijnsalade met avocado, sesam, gebakken ui.

estimeret≈ 150 kcal11 g kulhydratdiabetes-venlig

Mango avocado gunkanvegetarian

Mango, avocado, komkommer, roomkaas

estimeret≈ 160 kcal13 g kulhydratdiabetes-venlig

Wakame gunkanvegan

Zeewier Salade

estimeret≈ 100 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Sashimi

Tonijn sashimipescatarian

Tuna Sashimi — 5 plakjes tonijn

estimeret≈ 120 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Zalm en tonijn sashimipescatarian

Salmon and Tuna Sashimi — 6 zalm en 6 tonijn

estimeret≈ 300 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Zalm en tonijn mixpescatarian

Salmon and Tuna Mix Sashimi — 3 plakjes zalm, 3 plakjes tonij

estimeret≈ 150 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Sides & Starters

Kip wan tan

Chicken Wonton — 4 stuks kip wan tan, koriande en lente-ui

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Japanse soya bonenvegan

Japanese Soy Beans — Japanse soya bonen

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Loempia's

Spring Rolls — Gebakken thuisgemaakte loempia's met kip, garnaal en groenten.

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

Japanse kipspiesjes

Japanese Chicken Skewers — Gegrilde Japanse kipspiesjes

estimeret≈ 200 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kip dumpling

Chicken Dumpling — Kip dumpling. Geserveerd met zoet-zure chilli saus

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Japanse pasteitjes

Japanese Pastries — Gebakken Japanse pasteitjes, met kip en groenten als vulling en speciale thuisgemaakte saus als dip.

estimeret≈ 300 kcal28 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

70veggie
scoreestimeret

Japansk udvalg med vegetariske ruller

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetariske muligheder som Tempura sushi omelet og Philadelphia veggie uramaki. Veganere kan vælge Kappa maki eller Japanse soya bonen.

16 vegetariske og 7 veganske retter ud af 77

56dia
scoreestimeret

Sashimi og Gunkan er bedst

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg sashimi eller gunkan for at holde kulhydraterne nede. De fleste ruller har et højt kulhydratindhold på grund af risene.

16 diabetesvenlige · 77 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Kanaalkade 54A, 1811LS Alkmaar
Tider: man16:00–20:45
tir16:00–20:45
ons16:00–20:45
tor16:00–20:45
fre16:00–21:45
lør16:00–21:45
søn16:00–21:15
Bezorgtijden: Ma-Do 16:30-21:00, Vr 16:00-22:00, Za 16:30-22:00, Zo 16:30-21:30
Kontakt: +32722201809
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesushiandmore.nl/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 94 %

Ejer du Le Sushi and More? Gør krav på dit sted.