Poké Perfect - Amsterdam, Strawinskylaan

Strawinskylaan 11, 1077 XW Amsterdam

åbningstider er ikke kendt endnu

Japanese€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Gefrituurde wonton nacho's

13.95

Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

estimeret≈ 780 kcal45 g kulhydrat

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade

14.50

Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

estimeret≈ 610 kcal52 g kulhydratbalanceret 84

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo

14.25

Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

estimeret≈ 630 kcal55 g kulhydratbalanceret 79

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus

12.95

Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydratbalanceret 73

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo

14.95

Shrimp Tempura Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

estimeret≈ 680 kcal58 g kulhydratbalanceret 69

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet

Chicken Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

estimeret≈ 540 kcal48 g kulhydratbalanceret 89

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian

Tofu Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

estimeret≈ 510 kcal46 g kulhydratbalanceret 89

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo

Slow Cooked Beef Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

estimeret≈ 620 kcal52 g kulhydratbalanceret 79

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus

Teriyaki Chicken Bowl — met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

estimeret≈ 660 kcal62 g kulhydratbalanceret 74

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan

Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.

estimeret≈ 590 kcal54 g kulhydratbalanceret 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan

Sticky Tempeh Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.

estimeret≈ 570 kcal56 g kulhydratbalanceret 80

Build your own bowl

13.50

Custom Poke Bowl — Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydratbalanceret 84

Samen delen

Poké Platter

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat

Warme bites platter

Warm Bites Platter — gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrattung 43

Kleine poké fans

Kids bowl Popcorn chicken

7.25

Kids Popcorn Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Kids bowl Zalm

7.25

Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydratbalanceret 70

Extra's

Shrimp tempura

4.95

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Popcorn chicken

5.95

estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

Gyoza

4.50

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig

Zeewiersaladevegan

3.75

Seaweed Salad

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-pop

estimeret≈ 140 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

K-pop, zoetzure pompoenvegan

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-pop

estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydrattung 38

Spekkoek

4.75

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat

Matcha green tea mochi

4.90

Matcha Mochi

estimeret≈ 180 kcal32 g kulhydrattung 39

Mango mochi

4.90

estimeret≈ 190 kcal35 g kulhydrattung 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en in een pittige marinade

estimeret≈ 620 kcal58 g kulhydratbalanceret 90

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met Sriracha Mayo

estimeret≈ 680 kcal62 g kulhydratbalanceret 74

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

estimeret≈ 650 kcal55 g kulhydratbalanceret 79

Shrimply

11.50

Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

estimeret≈ 710 kcal60 g kulhydratbalanceret 69

The Bestvegan

11.50

The Best Tempeh Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

estimeret≈ 590 kcal65 g kulhydratbalanceret 86

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

estimeret≈ 640 kcal68 g kulhydratbalanceret 82

The Original

11.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

estimeret≈ 610 kcal56 g kulhydratbalanceret 84

You Make Miso Happyvegan

13.50

You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

estimeret≈ 670 kcal64 g kulhydratbalanceret 66

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

estimeret≈ 660 kcal58 g kulhydratbalanceret 84

Proteïne Poké

Proteïne Poké - Tofuvegetarian

12.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

estimeret≈ 580 kcal48 g kulhydratbalanceret 89

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

estimeret≈ 620 kcal46 g kulhydratbalanceret 89

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydratbalanceret 71

Poké Platters

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydrat

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl bootjes

Poke Mini Bowl Boats

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Poké taart

Poke Cake

estimeret≈ 600 kcal50 g kulhydratbalanceret 74

Side Dishes

Avocadovegan

4.50

estimeret≈ 160 kcal9 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

estimeret≈ 180 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Pickled Veggiesvegan

3.25

estimeret≈ 45 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydrat

Zeewier nachos met guacamolevegan

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

De Poké Party

Poké Party

17.00

Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd

estimeret≈ 1200 kcal110 g kulhydrat

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi

estimeret≈ 180 kcal30 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

73veggie
scoreestimeret

Poke bowls med veganske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har bowls med vegansk laks, sticky tempeh og tofu. Man kan også sammensætte sin egen bowl med forskellige toppings.

12 vegetariske og 10 veganske retter ud af 51

59dia
scoreestimeret

Tilpas dine egne bowls

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Du kan sammensætte din egen bowl for at styre kulhydraterne. Miso glazed zalm har cirka 18 g kulhydrater.

13 diabetesvenlige · 51 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Strawinskylaan 11, 1077 XW Amsterdam
Tider: ikke kendt endnu
Kontakt: +31202442369
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Poké Perfect - Amsterdam, Strawinskylaan? Gør krav på dit sted.