Mitsos Greek Traiterie

Tweede Hugo de Grootstraat 25, 1052 LB Amsterdam

Lukket nu · åbner 12:00

Greek

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

KOUDE (VOOR)GERECHTEN

A N G I N A R E S ( V V )vegan, vegetarian

Marinated Artichokes — Gemarineerde artisjokharten

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

A N T S O U G I A

Marinated Anchovies — Gemarineerde ansjovisfilets

estimeret≈ 150 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig

C H O R I A T I K I ( V )vegetarian

Greek Salad — Gemengde Griekse salade met feta en olijven

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

D O L M A D A K I A ( V V )vegan, vegetarian

Dolmades — Met rijst gevulde wijn druivenbladeren

estimeret≈ 210 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

E L I E S ( V V )vegan, vegetarian

Olives Mix — Kalamata olijven of een mix van olijven, pittige pepertjes en zongedroogde tomaatjes

estimeret≈ 220 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

O C H T A P O D I S A L A T A

Marinated Octopus — Gemarineerde octopus met verse groenten en kruiden

estimeret≈ 240 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

T Z A T Z I K Ivegetarian

Tzatziki — Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en kruiden

estimeret≈ 160 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

T I R I ( K A A S )vegetarian

Greek Cheese Platter — Wisselend assortiment van Griekse kazen (eigen import) zoals anthotiros, feta, graviera, halloumi, mizithra en staka

estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

T I R O S A L A T A ( V )vegetarian

Tiro Salata — Fris pittige salade met feta, yoghurt en zongedroogde tomaat

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

G I G A N T E S ( V V )vegan, vegetarian

Gigantes Beans — Gemarineerde reuzenbonen met verse groenten en kruiden

estimeret≈ 260 kcal30 g kulhydratbalanceret 87

M E L I Z A N O S A L A T A ( V )vegetarian

Melizano Salata — Puree van aubergine, feta en knoflook

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

BROODWAREN

P S O M A K I A ( V V )vegan, vegetarian

Oregano Bread Rolls — Vers gebakken oregano bollen (ook belegd verkrijgbaar)

estimeret≈ 280 kcal45 g kulhydrat

P I T A ( V V )vegan, vegetarian

Pita Bread — Griekse pita van eigen import, ook volkoren

estimeret≈ 260 kcal50 g kulhydrat

D A K O S ( V V )vegan, vegetarian

Dakos Bread — Bros gebakken volkoren brood van bakkerij Koundouraki

estimeret≈ 180 kcal30 g kulhydrat

K R I T S I N I A ( V V )vegan, vegetarian

Breadsticks — Krokante broodsticks op basis van olijfolie van bakkerij Koundouraki

estimeret≈ 210 kcal32 g kulhydrat

WARME ( V O O R ) G E R E C H T E N

A N G I N A R E S M E K O U K I A ( V )vegetarian

Artichokes with Dill Cream — Artisjokbodems met groenten in dille-roomsaus

estimeret≈ 310 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

B O U G A T S A K R I T I S ( V )vegetarian

Bougatsa Kritis — Filodeeg gevuld met romige geitenkaas (myzithra) van Kreta

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

B O U R E K I ( V )vegetarian

Boureki — Ovenschotel met courgette, aardappel en kaas

estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat

C H O R T A R I K A ( V V )vegan, vegetarian

Stewed Vegetables — Gemengde gestoofde groenten

estimeret≈ 180 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76

J U V E R L A K I A

Juverlakia — Met rijst gevulde kalfsgehaktballetjes met ei-dille-citroensaus

estimeret≈ 350 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

J U V E T S I ( V V )vegan, vegetarian

Juvetsi Pasta — Pastagerecht met verse tomaat en basilicum

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

K A L I T S O U N I A K R I T I S ( V )vegetarian

Kalitsounia Kritis — Gevulde deegspecialiteiten van Kreta. Ook veganistisch mogelijk

estimeret≈ 280 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

K E F T E D E S

Keftedes — Gebraden kalfsgehaktballen

estimeret≈ 250 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

K O L O K I T H A K I G E M I S T Ovegetarian

Stuffed Zucchini — Gevulde courgette met feta, tomaat en kruiden

estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

M A N I T A R I A ( V )vegetarian

Stuffed Mushrooms — Gevulde reuzenchampignons met een mosterd-roomsaus

estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

P A P O U T S A K I A ( V )vegetarian

Papoutsakia — Aubergine gevuld met tomaat en aardappel puree

estimeret≈ 240 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

P A T A T E S F O U R N O U ( V V )vegan, vegetarian

Patates Fournou — Aardappels in tomatensaus uit de oven

estimeret≈ 210 kcal30 g kulhydrat

P I P E R I A G E M I S T I ( V V )vegan, vegetarian

Stuffed Peppers — Paprika gevuld met rijst en kruiden

estimeret≈ 230 kcal35 g kulhydrat

R E V I T H O K E F T E D E S ( V )vegetarian

Revithokeftedes — Kikkererwtenkoekjes met tomatenmarmelade

estimeret≈ 260 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

S O U T S O U K A K I A

Soutsoukakia — Kalfsgehaktballetjes in licht pikante tomatensaus

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

K O L O K I T H O K E F T E D E S ( V )vegetarian

Kolokithokeftedes — Koekje van courgette, munt en feta

estimeret≈ 220 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

S O U P I A

Cuttlefish with Olives — Sepia (katvis) met olijven en dille tomatensaus

estimeret≈ 210 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

HOOFD GERECHTEN

P I T A G Y R O S

Pita Gyros — Griekse pita gevuld met varkensvlees, kip, gehakt of vegetarisch. Met tzatziki, tomaat en rode ui.

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 65

UIT DE OVEN

M O U S S A K A

Moussaka — Ovengerecht met aardappel, aubergine, kalfsgehakt- en bechamelsaus. Ook vegetarisch

estimeret≈ 620 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

P A S T I T S I O

Pastitsio — Ovengerecht van Griekse pasta, kalfsgehakt- en bechamelsaus

estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydrat

P S A R O L A S A G N Apescatarian

Salmon Lasagna — Lasagne met spinazie en verse zalm en pasta bladeren

estimeret≈ 580 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

M E L I Z A N O F O U R N O U ( V )vegetarian

Melizano Fournou — Ovengerecht van gestoofde aubergine, diverse kazen en bechamelsaus

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

MAALTIJDEN

A R N A K I

Lamb Dish — Wisselend lamsgerecht, zoals stoofvlees met tijm of schenkels uit de oven met jus

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

K O T O P O U L O

Chicken Dish — Wisselend kipgerecht, zoals gevulde kipfilet met witte wijn-roomsaus of rollade met jus

estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

M O S C H A R A K I

Slow Cooked Veal — Langzaam gestoofd mals kalfsvlees met vijgen en kaneel

estimeret≈ 510 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

P S A R Ipescatarian

Fish Dish — Wisselend visgerecht, zoals gevulde met zalm en spinazie uit de oven of vispotje (vis met gamba en spinazie uit de oven)

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

SOEPEN

F A K E S ( V V )vegan, vegetarian

Lentil Soup — Linzensoep

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 87

F A S O L A D A ( V V )vegan, vegetarian

White Bean Soup — Witte bonensoep

estimeret≈ 210 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 87

K O T O S O U P A

Chicken Soup — Kippensoep

estimeret≈ 180 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

NAGERECHTEN EN ZOETIGHEDEN

B A K L A V A ( V )vegetarian

Baklava — Gehakte walnoten en amandelen in filodeeg in citrussiroop

estimeret≈ 420 kcal45 g kulhydrattung 35

B O U G A T S A ( V )vegetarian

Bougatsa — Ambachtelijk krokant filodeeg pakketje met vanillepudding of kaasvulling van bakkerij Lampakis uit Chania

estimeret≈ 380 kcal40 g kulhydrattung 41

C A P R I C E ( V )vegetarian

Praline Wafers — Met praline gevulde wafeltjes

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydrat

C H O C O L A T O P I T A ( V )vegetarian

Chocolate Cake — Taart met Callebaut chocolade, cacao en honing

estimeret≈ 450 kcal48 g kulhydrattung 34

E K – M E K ( V )vegetarian

Ek-mek — Gesponnen filodeeg met noten en roompudding

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydrattung 36

G A L A K T O B O U R E K O ( V )vegetarian

Galaktoboureko — Roompudding in filodeeg en citrussiroop

estimeret≈ 430 kcal50 g kulhydrattung 38

G L Y K O T O U K O U T A L I O U ( V )vegetarian

Glyko tou Koutaliou — Gekonfijt fruit. Lekker met Yiaourti (v)

estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrattung 35

K A N T A I F I ( V )vegetarian

Kantafi — Gesponnen filodeeg met notenvulling en citrus siroop

estimeret≈ 400 kcal42 g kulhydrattung 36

K A R I D O P I T A ( V )vegetarian

Karidopita — Walnoten cake met citrus siroop

estimeret≈ 440 kcal48 g kulhydrattung 34

P O R T O K A L O P I T A ( V )vegetarian

Portokalopita — Sinaasappel-yoghurttaart op basis van filodeeg en citrus siroop

estimeret≈ 390 kcal45 g kulhydrattung 39

R I Z O G A L O ( V )vegetarian

Rizogalo — Rijstpudding met vanille en kaneel. Op bestelling ook veganistisch mogelijk

estimeret≈ 280 kcal40 g kulhydrattung 39

Er denne menu stadig korrekt?

90veggie
scoreestimeret

Græsk mad med mange valgmuligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske retter som dolmadakia og gigantes. Der findes også veganske muligheder som fakes og fasolada.

40 vegetariske og 14 veganske retter ud af 55

73dia
scoreestimeret

Græsk mad med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har mange proteinrige hovedretter og varme grøntsagsretter. Der er et bredt udvalg af salater og småretter med lavt glykæmisk indeks.

31 diabetesvenlige · 55 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Tweede Hugo de Grootstraat 25, 1052 LB Amsterdam
Tider: man12:00–20:00
tir12:00–20:00
ons12:00–20:00
tor12:00–20:00
fre12:00–20:00
lør12:00–20:00
søn—
Kontakt: +31206842344 info@mitsos.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mitsos.nl/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Mitsos Greek Traiterie? Gør krav på dit sted.