tilbage til søgning

Poke Bowl Olakino

Ferdinand Bolstraat 6A, 1072 LJ Amsterdam

åbningstider er ikke kendt endnu

€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

CREATE YOUR OWN BOWL
MEDIUM BOWL
13.50
Custom Bowl (Medium) — CHOOSE YOUR BASE: WHITE RICE, BROWN RISE, SALAD MIX
estimeret≈ 450 kcal65 g kulhydrat
GO LARGE
3.00
Custom Bowl (Large)
estimeret≈ 150 kcal20 g kulhydrat
SALMON
1.00
protein
estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venlig
SHRIMP
protein
estimeret≈ 120 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
TUNA
2.00
protein
estimeret≈ 150 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
GRILLED CHICKEN
protein
estimeret≈ 160 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
CRUNCHY CHICKEN
1.00
protein
estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
FRIED TOFUvegan
protein
estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig
VEGAN SALMONvegan
1.00
protein
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
ADD EXTRA PROTEIN
3.00
Extra Protein
estimeret≈ 150 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
TOFFE TOFUvegan
13.50
Tofu Bowl — Medium — Fried Tofu, Seaweed, Pumpkin, Corn, Carrot, Chili Pepper, Fried Onion, Spring Onion, Sesame Dressing
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydratbalanceret 72
VEGAN FISH (SALMON)vegan
13.50
Vegan Salmon Poke Bowl — Medium — Vegan Salmon, Seaweed, Edamame, Radish Pickles, Cucumber, Spring Onion, Furikake, Sesame Mix, Poké Dressing (home made soy)
estimeret≈ 620 kcal68 g kulhydratbalanceret 72
CHILI CHICKEN
13.50
Chili Chicken Bowl — Grilled Chicken, Edamame, Corn, Cucumber, Red Onion, Chili Pepper, Fried Onion, Sesame Mix, Sriracha Mayo
estimeret≈ 650 kcal62 g kulhydratbalanceret 71
HOLY SHRIMP
13.50
Shrimp Poke Bowl — Shrimp, Radish Pickles, Cucumber, Carrot, Red Onion, Pink ginger, Sesame Mix, Spring Onion, Sesame Dressing
estimeret≈ 590 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
ALOHA SALMON
14.50
Salmon Poke Bowl — Salmon or Marinated Salmon, Avocado, Seaweed, Edamame, Radish Pickles, Masago, Furikake, Fried onions, Poké Dressing (home made soy)
estimeret≈ 670 kcal60 g kulhydratbalanceret 76
HULA TUNA
15.50
Tuna Poke Bowl — Tuna or Marinated Tuna, Cucumber, Corn, Pumpkin, Surimi, Spring Onion, Furikake, Sesame Mix, Wasabi Mayo
estimeret≈ 660 kcal64 g kulhydratbalanceret 71
POKÉ FUSION
16.50
Fusion Poke Bowl — Salmon and Tuna or Marinated Salmon and Tuna, Seaweed, Edamame, Corn, Red Onion, Masago, Spring Onion, Sesame Mix, Sriracha Mayo and Poké Dressing (home made soy)
estimeret≈ 710 kcal62 g kulhydratbalanceret 71

Er denne menu stadig korrekt?

86dia
scoreestimeret

Byg din egen bowl

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg en base af salatmix for at holde kulhydraterne nede. Du kan tilføje proteiner som laks, tun eller grillet kylling.

8 diabetesvenlige · 17 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Ferdinand Bolstraat 6A, 1072 LJ Amsterdam
Tider
ikke kendt endnu
Kontakt
+31207864346 amsterdam@olakinobowls.nl
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olakinobowls.nl
Post
fuldstændighed 67 %, sikkerhed 85 %

Ejer du Poke Bowl Olakino? Gør krav på dit sted.