tilbage til søgning

African Kitchen Amsterdam

Bijlmerdreef 1288, 1103 JZ Amsterdam

Lukket nu · åbner 14:00

African€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 10. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 10. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Rice/Rijst
Jollof Rice with beef, chicken or fish
13.50
Rijst gekookt in tomaat sause / Rice cooked in tomato sause
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydratbalanceret 77
Fried Rice with beef, chicken or fish
13.50
Gebakken rijst met groente / Fried rice with vegetables
estimeret≈ 680 kcal70 g kulhydratbalanceret 77
Waakje with beef, chicken or fish
14.00
Waakye with beef, chicken or fish — Rijst en bonen samen gekookt / Rice and beans cooked together
estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 90
White Rice with beef, chicken or fish
13.50
Witte rijst met rund, kip of vis / Plain rice with beef, chicken or fish
estimeret≈ 600 kcal70 g kulhydratbalanceret 73
Rice only
7.00
Rice
estimeret≈ 300 kcal65 g kulhydrat
Beef, chicken or fish
7.00
estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Extra plantain
3.50
Plantain
estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrat
Fish/Vis
Tilapia Fish with plantain & salads
20.00
Tilapia Fish with plantain and salad — Tilapia vis met gebakken banaan en salade / Tilapia fish with fried banana and salad
estimeret≈ 620 kcal50 g kulhydratbalanceret 69
Tilapia Fish with yam & salads
20.00
Tilapia Fish with yam and salad — Tilapia vis met afr.aardappel en salade / Tilapia fish with afr. potato and salad
estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 90
Tilapia Fish with attieke & salads
21.00
Tilapia Fish with attieke and salad — Tilapia vis met cassava couscous en salade / Tilapia fish with cassava couscous and salad
estimeret≈ 550 kcal50 g kulhydratbalanceret 85
Tilapia Fish with mix plantain/yam & salads
21.00
Tilapia Fish with mixed plantain/yam and salad — Tilapia vis met mix geb.banaan/afr.aardappel / Tilapia fish with mixed banana / afr. potato
estimeret≈ 600 kcal52 g kulhydratbalanceret 77
Tilapia with Rice(Jollof/Fried)
18.50
Tilapia with Jollof or Fried Rice — Tilapia vis met en jollof/fried rist en salade / Tilapia fish with jollof/gebakken rijst en salade
estimeret≈ 750 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
Tilapia Fish with salads only
14.50
Tilapia Fish with salad
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Plantain or yam
6.50
estimeret≈ 200 kcal30 g kulhydrat
Attieke (couscous)
6.50
Attieke
estimeret≈ 250 kcal50 g kulhydrat
pepper saus
1.00
Pepper sauce
estimeret≈ 30 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Mix Plantain/yam
7.00
Mixed Plantain and Yam
estimeret≈ 250 kcal40 g kulhydrat
Mix Rice/Plantain
8.50
Mixed Rice and Plantain
estimeret≈ 320 kcal55 g kulhydrat
Rice
6.50
estimeret≈ 280 kcal60 g kulhydrat
Pepper
0.50
estimeret≈ 15 kcal2 g kulhydratdiabetes-venlig
Salads
2.50
estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
Soups & Fufu
Egusi Soup
14.00
Meloen soep / Melon soup
estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Afang Soup
14.00
Afr. spinazie soep / Afr. Spinach soup
estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Okro Soup
14.00
Okra Soup — Oker soep / Okra soup
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Bitter Leaf Soup
14.00
bittere bladeren soep / Bitter leaves soup
estimeret≈ 350 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Ogbono Soup
14.00
wild mango zaden soep / wild mango seeds soup
estimeret≈ 420 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Stockfish
6.50
Stokvis / Stockfish
estimeret≈ 180 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
Pounded yam
6.00
estimeret≈ 300 kcal65 g kulhydrat
Garri
6.00
estimeret≈ 250 kcal50 g kulhydrat
Amala
6.00
estimeret≈ 280 kcal55 g kulhydrat
Semolina
6.00
estimeret≈ 320 kcal60 g kulhydrat
Grilled
Calf’s Spareribs
14.00
Calf Spareribs — Kalfsrib / spareribs (Calfs)
estimeret≈ 550 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
NyamaChoma (mixed grill)
15.00
Nyama Choma Mixed Grill — Gemixd vlees / Mixed meat (checken,beef, lams/ goat)
estimeret≈ 650 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Suya beef
12.50
Gebraden pittge vlees/kip / Roasted spicy meat / chicken
estimeret≈ 400 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Suya chicken
13.50
Gebraden pittge vlees/kip / Roasted spicy meat / chicken
estimeret≈ 380 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Grilled Fish
14.00
Gegrilde vis / Grilled fish
estimeret≈ 350 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Brochette (steak meat)
12.50
Beef Brochette — Gebraden rundvlees aan stokje / Roast beef on stick
estimeret≈ 320 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Combine with plantain, yam or rice
6.00
Side combination — Combineer met geb.banaan, yam of rijst / Combine with plantain, yam or rice
estimeret≈ 250 kcal45 g kulhydrat
Other Varieties
Beans with plantain (vegetarian)vegetarian
13.00
Beans with plantain — Bonen met gebakken banaan / Beans with fried banana
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydratbalanceret 86
Pepper soup (assorted meat)
11.50
Pepper soup with assorted meat — Diverse vlees in pittige soep / Various meats in spicy soup
estimeret≈ 300 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
Fish pepper soup
14.00
Vis in pittige soep / Fish in spicy soup
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81
MoinMoin
4.00
Moin Moin — Gemalen bonen met stukjes vis en ei / Grounded beans with pieces of fish and egg
estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
Meatpie
4.00
Meat pie — Vlees pastei / Meat pie
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrat
Goatmeat
12.50
Goat meat — Geitenvlees / Goat meat
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Chicken wings
10.00
Kipvleugels / Chicken wings
estimeret≈ 420 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig
Meat stew
13.00
Vlees stoofpot / Meat stew
estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Half Meat stew
7.00
estimeret≈ 275 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Stew
4.00
estimeret≈ 200 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Beans
7.00
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 91

Er denne menu stadig korrekt?

22veggie
scoreestimeret

Meget få vegetariske muligheder

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har kun én vegetarret, som er bønner med stegte plantains. Man kan bestille ris eller ekstra plantains som tilbehør.

1 vegetariske og 0 veganske retter ud af 49

83dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og supper

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten tilbyder mange kød- og fiskeretter med få kulhydrater. Grillretter og traditionelle supper er gode valg.

25 diabetesvenlige · 49 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Bijlmerdreef 1288, 1103 JZ Amsterdam
Tider
manlukket
tir12:00–00:00
ons12:00–00:00
tor12:00–00:00
fre12:00–00:00
lør14:00–00:00
søn14:00–00:00
Kontakt
+31203651686 info@africankitchen.nl
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), africankitchen.nl/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du African Kitchen Amsterdam? Gør krav på dit sted.