Snackbar Marja

Jan Evertsenstraat 20, 1056EC Amsterdam

Åbent nu · til 00:30

café€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 17. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Salades

Gemengde saladevegetarian

4.25

Mixed salad

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Krabsaladepescatarian

2.75

Crab salad

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Zalmsaladepescatarian

Salmon salad

estimeret≈ 210 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Huzarensalade

2.50

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Schotels

Merquez schotelhalal

19.00

Merguez platter — Pittig gekruide worstjes. Geserveerd met friet, salade en saus naar keuze

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

Mix grillschotel

21.00

Mixed grill platter — Diverse soorten gegrild vlees. Geserveerd met friet, salade en saus naar keuze

estimeret≈ 1050 kcal65 g kulhydrat

Kipsaté schotel

Chicken satay platter — Sappige stukjes kipfilet met huisgemaakte satésaus. Geserveerd met friet, salade en saus naar keuze

estimeret≈ 900 kcal70 g kulhydrat

Falafel schotelvegan, vegetarian

17.00

Falafel platter — Negen balletjes falafel. Geserveerd met friet, salade en saus naar keuze

estimeret≈ 850 kcal80 g kulhydratbalanceret 66

Kipfilet schotel

Chicken fillet platter — Sappige stukjes kipfilet. Geserveerd met friet, salade en saus naar keuze

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Halve kip schotel

18.00

Half chicken platter — Gegrilde kip. Geserveerd met friet, salade en saus naar keuze

estimeret≈ 1100 kcal65 g kulhydrat

Kefte schotel

Kefta platter — Gegrilde rundergehakt met verse koriander en komijn. Geserveerd met friet, salade en saus naar keuze

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

Shoarma schotel

Shawarma platter — Mals gegrild lamsvlees. Geserveerd met friet, salade en saus naar keuze

estimeret≈ 1000 kcal65 g kulhydrat

Kipshoarma schotel

Chicken shawarma platter — Gekruid kipshoarma

estimeret≈ 900 kcal65 g kulhydrat

Kapsalon

Kapsalon mergez

14.00

Kapsalon Merguez — Verse friet met gekruid worstje, plakje kaas en verse salade

estimeret≈ 1100 kcal75 g kulhydrat

Kapsalon falafelvegetarian

12.00

Verse friet met falafel, plakje kaas en verse salade

estimeret≈ 950 kcal90 g kulhydrat

Kapsalon kefta

Verse friet met gekruid gehakt, plakje kaas en verse salade

estimeret≈ 1050 kcal75 g kulhydrat

Kapsalon kipshoarma

Kapsalon Chicken Shawarma — Verse friet met kipshoarma, plakje kaas en verse salade

estimeret≈ 1000 kcal75 g kulhydrat

Kapsalon kipfilet

Kapsalon Chicken Fillet — Verse friet met kipfilet, plakje kaas en verse salade

estimeret≈ 950 kcal75 g kulhydrat

Kapsalon lamsshoarma

Kapsalon Lamb Shawarma — Verse friet met lamsshoarma, plakje kaas en verse salade

estimeret≈ 1100 kcal75 g kulhydrat

Sandwiches

Pitabroodje falafelvegan, vegetarian

8.00

Falafel pita — Met sla in een pitabroodje

estimeret≈ 550 kcal60 g kulhydratbalanceret 80

Broodje kefte

8.50

Kefta sandwich — Gegrild gehakt met kruiden

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydrat

Broodje kipfilet

Chicken fillet sandwich — Gegrilde kipfilet van de steengrill

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratbalanceret 73

Broodje hete kip

Spicy chicken sandwich — Malse stukjes kipfilet pittig gemarineerd

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydratbalanceret 73

Broodje mergez

Merguez sandwich — Gekruide worstjes van de steengrill

estimeret≈ 620 kcal40 g kulhydrat

Pitabroodje kipshoarma

Chicken shawarma pita

estimeret≈ 580 kcal50 g kulhydratbalanceret 67

Pistolet kipshoarma

Chicken shawarma pistolet — Met sla

estimeret≈ 560 kcal48 g kulhydratbalanceret 67

Pitabroodje lamsshoarma

Lamb shawarma pita — Lamsshoarma met sla en pitabroodje

estimeret≈ 650 kcal50 g kulhydrat

Pistolet lamsshoarma

Lamb shawarma pistolet — Lamsshoarma met sla

estimeret≈ 630 kcal48 g kulhydrat

Burgers

Fish burgerpescatarian

4.75

estimeret≈ 520 kcal45 g kulhydrat

Spicy chicken burger

5.00

Pittige kipburger met kaas

estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydrat

Kefta cheeseburger

estimeret≈ 610 kcal40 g kulhydrat

Keftaburger

4.50

Kefta burger

estimeret≈ 550 kcal40 g kulhydrat

Cheeseburger

estimeret≈ 650 kcal42 g kulhydrat

Crispy chicken burger

Krokante kip burger

estimeret≈ 600 kcal45 g kulhydrat

Hamburger speciaal

Hamburger special

estimeret≈ 720 kcal48 g kulhydrat

Belegde broodjes

Broodje eivegetarian

3.00

Egg sandwich — Met ei op een wit bolletje of pistolet

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

Broodje zalmsaladepescatarian

Salmon salad sandwich — Met zalmsalade op een wit bolletje of pistolet

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydrat

Broodje kaasvegetarian

3.50

Cheese sandwich — Met kaas op een wit bolletje of pistolet

estimeret≈ 410 kcal35 g kulhydrat

Broodje gezondvegetarian

Healthy sandwich — Met ei, kaas, tomaat, komkommer en sla op een wit bolletje of pistolet

estimeret≈ 430 kcal38 g kulhydrat

Kip

Halve kip

Half chicken — Losse halve kip

estimeret≈ 850 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Kipsaté

5.75

Chicken satay — Portie

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Snacks

Luxe kaassoufflévegetarian

3.10

Cheese soufflé — 1 stuk

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydrat

Balgehakt

Meatball

estimeret≈ 210 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Loempia

Spring roll

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydrat

Dolle mina

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Hotdog

Hot dog

estimeret≈ 290 kcal22 g kulhydrat

Hotdog speciaal

Hot dog special

estimeret≈ 360 kcal26 g kulhydrat

Kwekkeboom kroket

3.25

Kwekkeboom croquette

estimeret≈ 190 kcal14 g kulhydrat

Van Dobben kroket

Van Dobben croquette

estimeret≈ 190 kcal14 g kulhydrat

Groentekroketvegetarian

Vegetable croquette

estimeret≈ 160 kcal16 g kulhydrat

Bamirol

Bami roll

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydrat

Nasirol

Nasi roll

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydrat

Kaassoufflévegetarian

2.85

Cheese soufflé

estimeret≈ 240 kcal16 g kulhydrat

Frikandel

2.85

estimeret≈ 180 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Frikandel speciaal

3.35

estimeret≈ 260 kcal10 g kulhydratdiabetes-venlig

Vleeskroket

2.90

Meat croquette

estimeret≈ 210 kcal15 g kulhydrat

Kalfsvleeskroket

Veal croquette

estimeret≈ 210 kcal15 g kulhydrat

Goulashkroket

Goulash croquette

estimeret≈ 220 kcal16 g kulhydrat

Satékroket

Saté croquette

estimeret≈ 230 kcal17 g kulhydrat

Berenhap

Berenhap with saté sauce — Satésaus. 1 stuk

estimeret≈ 280 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

Smulrol

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrat

Kipcorn

estimeret≈ 150 kcal12 g kulhydrat

Kaassoufle van dobbenvegetarian

Cheese soufflé (Dobben)

estimeret≈ 220 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Shoarmarol

3.75

Shawarma roll

estimeret≈ 320 kcal28 g kulhydrat

Sitostick

Sito stick

estimeret≈ 180 kcal16 g kulhydrat

Mexicano

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydrat

Bittergarnituur & Fingerfood

Kipnuggets

Chicken nuggets — 6 stuks

estimeret≈ 380 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

Bitterballen

estimeret≈ 420 kcal25 g kulhydrat

Hot Wings

5 stuks

estimeret≈ 450 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Chicken Tenders

estimeret≈ 360 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Frites

Groot fritesvegan

5.50

Large fries — Groot portie patat

estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydrattung 43

Portie patatvegan

Portion of fries

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrat

Gezinszak fritesvegan

10.00

Family size fries — Drie personen patat

estimeret≈ 1600 kcal180 g kulhydrattung 36

Sauzen

Groot bakje saus

0.50

Large sauce — Groot bakje saus naar keuze

estimeret≈ 120 kcal8 g kulhydrat

XXL bakje saus

XXL sauce — XXL bakje saus naar keuze

estimeret≈ 200 kcal12 g kulhydrat

Middel bakje saus

1.50

Medium sauce — Middel bakje saus naar keuze

estimeret≈ 80 kcal6 g kulhydrat

Klein bakje saus

1.00

Small sauce — Klein bakje saus naar keuze

estimeret≈ 50 kcal4 g kulhydrat

Overig

Pistolet wit

White pistolet — Los wit pistolet

estimeret≈ 220 kcal42 g kulhydrat

Pita broodje

1.25

Pita bread — Los pita broodje

estimeret≈ 180 kcal35 g kulhydrat

Wit bolletje

0.75

White bun — Los wit bolletje

estimeret≈ 150 kcal28 g kulhydrat

Pita kaasvegetarian

4.00

Pita with cheese — Pita met kaas

estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

57dia
scoreestimeret

Salater og proteinrige snacks

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg mellem forskellige salater eller grillmad. En halv kylling er det bedste valg til et mættende måltid uden kulhydrater.

15 diabetesvenlige · 81 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Jan Evertsenstraat 20, 1056EC Amsterdam
Tider: man12:00–22:45
tir12:00–22:45
ons12:00–22:45
tor12:00–00:30
fre12:00–00:30
lør12:00–00:30
søn12:00–00:30
Kontakt: +31206832496
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), snackbarmarja-amsterdam.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Snackbar Marja? Gør krav på dit sted.

Snackbar Marja

Menu

Salater og proteinrige snacks

Anmeldelser

Praktisk