tilbage til søgning

Maru Japanese Kitchen and Bar

Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam

Lukket nu · åbner fre 16:00

Japanese€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 8. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 17. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Små retter
EDAMAMEvegan
6.00
Sojabønner med hvidløg
estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82
YAKITORI
6.50
Kyllingespyd 2 stk
estimeret≈ 180 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
TORI KARAAGE
6.50
Sprøde kyllingestykker 5 stk
estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig
GYOZA KIP
7.50
Japanske dumplings med kylling 6 stk
estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venlig
HARU MAKIvegetarian
7.50
Veggie forårsruller 4 stk
estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat
TEMPURA MIX | SHRIMPS | VEGETABLES
11.00
Vælg mellem: Mix 2 rejer og grøntsager | Rejer 3 stk | Mix grøntsager
estimeret≈ 350 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
TAKOYAKI
8.00
6 dejboller fyldt med et lille stykke blæksprutte
estimeret≈ 300 kcal32 g kulhydrat
TAKOAGE
9.50
Friturestegt blæksprutte
estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig
CHUKAWAKAME PUREvegan
5.50
Tang
estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
SALMON TATAKI SALADE
11.00
Letstegt laks med sesamdressing
estimeret≈ 260 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
GREEN SALADEvegan
11.00
Avocado og salat med sesamdressing
estimeret≈ 220 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
TACOS i MARU-stil
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO SALMON
8.00
Laks, agurk, avocado, løg, togarashi, sesamolie og teriyakisauce
estimeret≈ 180 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO TUNA
8.50
Tun, agurk, løg, togarashi, sesamolie og teriyakisauce
estimeret≈ 170 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO VEGGIEvegetarian
7.50
Avocado, Oshiko, agurk, majs, sorte bønner, stegte løg og teriyakisauce
estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Sashimi
SALMON TIRADITO “MARU STYLE”
9.50
SALMON TIRADITO “MARU STYLE” in Yuzu sauce — i Yuzu-sauce
estimeret≈ 160 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
SASHIMI MIX DUO
17.50
Laks (5 stk) og Tun (5 stk)
estimeret≈ 320 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
SASHIMI MIX MORIWASE
27.50
4 slags fisk (16 stk)
estimeret≈ 480 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
Varme retter
SALMON
21.00
Bagt laks med appelsinsauce
estimeret≈ 550 kcal22 g kulhydrat
CHICKEN TERIYAKI
19.00
Stegt kyllingelårfilet med løg og teriyakisauce
estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratbalanceret 69
USU YAKI
21.50
Papirstynde ribeye-ruller fyldt med asparges, hvidløg og forårsløg
estimeret≈ 480 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
KAKIAGE “MARU STYLE”vegetarian
18.00
Tempura-boller (3 stk) med spinat, sød kartoffel, majs og løg
estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat
Maru Special Uramaki Roll
CALIFORNIA
21.50
Krabbekød, fiskerogn, agurk, avocado og mayonnaise
estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydrat
EBI TEMPURA ROLL
19.00
Tempura-rejer, crispy, agurk og teriyaki kewpie
estimeret≈ 580 kcal52 g kulhydrat
I LOVE MEAT
19.00
Roastbeef, agurk, 7 krydderier, forårsløg og teriyaki-sauce
estimeret≈ 490 kcal45 g kulhydratbalanceret 69
I M COOKED
19.50
Ebi fry, agurk, topping af let flamberet laks, kimchi & unagi-sauce
estimeret≈ 610 kcal50 g kulhydrat
VEGGIE ROLLvegetarian
16.50
Agurk, avocado, crispy, topping chukawakame, løg, aonori og kewpie
estimeret≈ 440 kcal42 g kulhydrat
SALMON ROLL
17.50
Laks, agurk, laks-topping, unagi-sauce og kewpie
estimeret≈ 540 kcal46 g kulhydrat
SPEEDY ROLL
19.50
Stærk tun, agurk, 7 krydderier, spicy mayo og tun-topping
estimeret≈ 530 kcal44 g kulhydratbalanceret 67
Down to Earthvegan
17.00
Sød kartoffel, avocado, topping: chips, vegansk mayonnaise og svampe
estimeret≈ 480 kcal55 g kulhydratbalanceret 68
Nigiri
Nigiri Mix 5st | 5Pcs
15.50
Kokkens valg
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
Nigiri Mix 10st | 10Pcs
27.50
Kokkens valg
estimeret≈ 640 kcal70 g kulhydratbalanceret 65

Er denne menu stadig korrekt?

76dia
scoreestimeret

Proteinrige retter og sashimi

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Sashimi Mix Moriwasen har kun 6 g kulhydrater. Usu Yaki med ribeye og asparges er et godt valg blandt varme retter.

16 diabetesvenlige · 31 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam
Tider
man16:00–22:00
tirlukket
ons16:00–22:00
tor16:00–22:00
fre16:00–22:00
lør12:00–22:00
søn12:00–22:00
closed from 14 Dec 2026 to 13 Jan 2027
Kontakt
+31206796641 info@restaurantmaru.nl
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmaru.nl/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Maru Japanese Kitchen and Bar? Gør krav på dit sted.