tilbage til søgning

Benny's Lunchroom - Waterlandplein

Waterlandplein 258, 1024 JR Amsterdam

Lukket nu · åbner 09:00

€€€€
AnmeldBookRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 7. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 8. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

EIEREN
2 EITJESvegetarian
3.50
boiled eggs with baguette — 2 eitjes geserveerd met stokbrood
estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrat
2 EITJES SPECIAAL
5.50
special eggs — chatarworst, geraspte kaas, La’vache qui rit en olijven
estimeret≈ 410 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
ROEREIvegetarian
4.20
scrambled eggs with baguette — 3 roereitjes worden geserveerd met stokboord
estimeret≈ 430 kcal30 g kulhydrat
ROEREI SPECIAAL
5.90
special scrambled eggs — chatarworst, geraspte kaas, La’vache qui rit en olijven
estimeret≈ 520 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
OMELETvegetarian
4.70
omelette — Omelet met 3 eieren
estimeret≈ 230 kcal2 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
OMELET KAASvegetarian
4.70
cheese omelette — Beemster geraspte kaas
estimeret≈ 310 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
OMELET SPECIAAL
5.90
special omelette — chatarworst, geraspte kaas, La’vache qui rit en olijven
estimeret≈ 450 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig
OMELET ZALMpescatarian
8.00
salmon omelette — Omelet met zalmsnippers en kaas
estimeret≈ 380 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
OMELET TONIJNpescatarian
7.50
tuna omelette — Omelet met tonijn en cheddar kaas
estimeret≈ 370 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
MSEMEN
MSEMENvegan
2.75
Traditionele Marokkaanse pannenkoek
estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat
MSEMEN KAASvegetarian
3.50
cheese msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met kaas
estimeret≈ 380 kcal33 g kulhydrat
MSEMEN KIP
3.50
chicken msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met verse kip
estimeret≈ 390 kcal33 g kulhydrat
MSEMEN GRILLWORST
5.00
sausage msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met grillworst
estimeret≈ 460 kcal33 g kulhydrat
MSEMEN SPINAZIE - GEITENKAASvegetarian
5.00
spinach and goat cheese msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met verse babyspinazie en geitenkaas
estimeret≈ 370 kcal32 g kulhydrat
MSEMEN NUTELLA
4.00
nutella msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met Nutella
estimeret≈ 480 kcal50 g kulhydrattung 37
MSEMEN HAM - KAAS
4.00
ham and cheese msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met ham en kaas
estimeret≈ 410 kcal33 g kulhydrat
MSEMEN EIvegetarian
5.00
egg msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met een gekookte of gebakken ei
estimeret≈ 380 kcal33 g kulhydrat
TOSTI’S
GRILLWORST
3.95
sausage toastie
estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydrat
KIP
3.95
chicken toastie
estimeret≈ 380 kcal28 g kulhydrat
HETE KIP
3.95
spicy chicken toastie
estimeret≈ 390 kcal28 g kulhydrat
MOZZERALLA PESTO TOMAATvegetarian
3.95
mozzarella pesto tomato toastie
estimeret≈ 520 kcal38 g kulhydrat
PANINI’S
TUNA MELTpescatarian
5.50
tuna melt panini — Tonijn en cheddar kaas
estimeret≈ 610 kcal42 g kulhydrat
ZALMpescatarian
5.00
salmon panini — Roomkaas en zalm
estimeret≈ 540 kcal40 g kulhydrat
TONIJNpescatarian
3.95
tuna panini
estimeret≈ 480 kcal40 g kulhydratbalanceret 67
EI-SPECIAAL
5.50
special egg panini — Roerei, chatarworst, geraspte kaas en La’vache qui rit
estimeret≈ 680 kcal42 g kulhydrat
SALADES
GRILLED CAJUN CHICKEN SALADE
6.50
grilled cajun chicken salad — Bedje van verse sla melange, gemengd met komkommer, tomaat, rode ui, paprika, maïs, avocado, ei en kip
estimeret≈ 580 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
TUNA SALADEpescatarian
7.00
tuna salad — Bedje van verse sla melange, gemengd met komkommer, tomaat, rode ui, paprika, maïs, avocado, ei en tonijn
estimeret≈ 560 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83
CEASER SALADE MET GAMBApescatarian
7.50
caesar salad with shrimp — Bedje van verse sla melange, gemengd met komkommer
estimeret≈ 490 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
SOEPEN
HARIRA
4.00
Huisgemaakte Marokkaanse harira soep, geserveerd met stokbrood, dadel en citroen
estimeret≈ 380 kcal55 g kulhydrat
BISSARAvegan
4.00
Huisgemaakte erwtensoep, geserveerd met stokbrood
estimeret≈ 340 kcal48 g kulhydratbalanceret 67
BELEGDE BROODJES
KAASvegetarian
2.50
cheese sandwich — Belegen kaas
estimeret≈ 320 kcal35 g kulhydrat
HAM - KAAS
3.00
ham and cheese sandwich — Belegen kaas en ham
estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat
GEZOND
4.00
healthy sandwich — Belegen kaas, ham, sla, komkommer, tomaat, ui, mais
estimeret≈ 390 kcal38 g kulhydratbalanceret 68
GEITENKAASvegetarian
5.50
goat cheese sandwich — Geitenkaas, walnoten en honing
estimeret≈ 450 kcal38 g kulhydrat
HARTIGE HAPJES
TORTILLA
2.50
estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydrat
BRIWAT KIP (PASTEI)
2.95
chicken briwat
estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig
HARCHA (GRIESMEEL)vegetarian
2.50
harcha
estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydrat
KIPPASTILLA
3.50
chicken pastilla
estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
BAGHRIRvegetarian
2.50
estimeret≈ 190 kcal32 g kulhydrat
WARME BROODJES
BROODJE KIP
7.50
chicken roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
estimeret≈ 850 kcal85 g kulhydratbalanceret 67
BROODJE KIP SATÉ
8.00
chicken satay roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydrat
BROODJE HETE KIP
7.50
spicy chicken roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
estimeret≈ 750 kcal62 g kulhydratbalanceret 65
BROODJE KEFTA
7.50
kefta roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
estimeret≈ 810 kcal62 g kulhydrat
BROODJE MERGUEZ
7.50
merguez roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
estimeret≈ 840 kcal62 g kulhydrat
BROODJE GARNAALpescatarian
8.50
shrimp roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
estimeret≈ 720 kcal63 g kulhydratbalanceret 71
BROODJE KIP - GARNAAL
8.50
chicken and shrimp roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
estimeret≈ 760 kcal63 g kulhydratbalanceret 65
SCHOTELS
SCHOTEL KIP
12.00
chicken platter — geserveerd met een friet en salade
estimeret≈ 850 kcal60 g kulhydrat
SCHOTEL KIP SATÉ
12.00
chicken satay platter — geserveerd met een friet en salade
estimeret≈ 920 kcal65 g kulhydrat
SCHOTEL HETE KIP
12.00
spicy chicken platter — geserveerd met een friet en salade
estimeret≈ 860 kcal60 g kulhydrat
SCHOTEL KEFTA
12.00
kefta platter — geserveerd met een friet en salade
estimeret≈ 940 kcal60 g kulhydrat
SCHOTEL MERGUEZ
12.00
Merguez platter — geserveerd met een friet en salade
estimeret≈ 980 kcal60 g kulhydrat
SCHOTEL KIP - GARNAAL
13.50
Chicken and shrimp platter — geserveerd met een friet en salade
estimeret≈ 880 kcal60 g kulhydratbalanceret 66

Er denne menu stadig korrekt?

67veggie
scoreestimeret

Marokkanske specialiteter og morgenmad

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har Msemen med spinat og gedeost samt Baghrir. Der findes også vegetariske muligheder som Mozzarella Pesto Tomat toast. Kødgæster kan bestille retter med kylling eller kefta.

14 vegetariske og 2 veganske retter ud af 52

65dia
scoreestimeret

Proteinrige ægge- og salatretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange gode muligheder med æg og salater. Vælg de specielle udgaver af æggeretterne for færre kulhydrater.

12 diabetesvenlige · 52 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Waterlandplein 258, 1024 JR Amsterdam
Tider
man09:00–18:00
tir09:00–18:00
ons09:00–18:00
tor09:00–18:00
fre09:00–18:00
lør09:00–18:00
søn10:00–18:00
Kontakt
+32207865181 info@lunchroombennys.nl
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lunchroombennys.nl/

Ejer du Benny's Lunchroom - Waterlandplein? Gør krav på dit sted.