Lunchroom Soussi

Osdorper Ban 94, 1068 MK Amsterdam

Lukket nu · åbner 10:00

AfricanMoroccan€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

ONBJT/LUNCH

Gevulde omelet

11.00

Omelette with shrimp — met garnalen, uien en tomaten

estimeret≈ 320 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Spiegelei of Omelet

7.00

Fried egg or omelette with sausage — met bakke worst, olijven en wortjen

estimeret≈ 410 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Uitjesmixervegetarian

9.00

Onion mix with cheese and salad — kaas met salade

estimeret≈ 280 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Omeletvegetarian

6.50

Omelette with olives — naturel of spiegelei met olijven en pure olijfolie

estimeret≈ 310 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Extra's (kaas, brood, olijven, la vach quirit, worst)

0.50

Extras (cheese, bread, olives, sausage)

estimeret≈ 150 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

PANINI'S EN BELEGDE BROODJES

Panini kip en kaas

4.99

Chicken and cheese panini

estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydratbalanceret 67

Panini tonijnpescatarian

4.99

Tuna panini

estimeret≈ 480 kcal42 g kulhydratbalanceret 73

Panini kipgrillworst met kaas

4.99

Chicken sausage and cheese panini

estimeret≈ 560 kcal42 g kulhydrat

Panini peppestovegetarian

4.99

Pesto panini

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat

Panini pesto, mozzarella, tomaat en slavegetarian

7.00

Pesto, mozzarella and tomato panini

estimeret≈ 580 kcal42 g kulhydrat

Broodje gezond (kaas, tomaat, ei)vegetarian

6.00

Healthy sandwich with cheese, tomato and egg

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrat

Broodje tonijn met slapescatarian

7.50

Tuna sandwich with lettuce

estimeret≈ 410 kcal38 g kulhydratbalanceret 69

Broodje kipprillworst met sla

7.50

Chicken sausage sandwich with lettuce

estimeret≈ 480 kcal38 g kulhydrat

Broodje gezond met omeletvegetarian

7.50

Healthy sandwich with omelette

estimeret≈ 510 kcal38 g kulhydrat

Broodje grillworst madame jeanette

7.50

Grill sausage sandwich with Madame Jeanette pepper

estimeret≈ 490 kcal38 g kulhydrat

TOSTI

Tosti kaasvegetarian

3.99

Cheese toastie

estimeret≈ 380 kcal32 g kulhydrat

Tosti grillworst en kaas

5.00

Sausage and cheese toastie

estimeret≈ 510 kcal32 g kulhydrat

M'semen naturelvegan

2.75

M'semen plain

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

M'semen met honingvegetarian

3.50

M'semen with honey

estimeret≈ 410 kcal60 g kulhydrattung 39

M'semen met kaasvegetarian

4.00

M'semen with cheese

estimeret≈ 430 kcal45 g kulhydrat

M'semen met kip en kaas

5.00

M'semen with chicken and cheese

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

M'semen met worst en kaas

5.00

M'semen with sausage and cheese

estimeret≈ 620 kcal42 g kulhydratdiabetes-venlig

M'semen met grill worst en kaas

5.00

M'semen with grilled sausage and cheese

estimeret≈ 610 kcal42 g kulhydratdiabetes-venlig

KAPSALON

kapsalon kip

8.50

Chicken Kapsalon

estimeret≈ 950 kcal65 g kulhydrat

Kapsalon garnalenpescatarian

9.00

Shrimp Kapsalon

estimeret≈ 880 kcal62 g kulhydrat

Kapsalon mix

11.00

Mixed Kapsalon

estimeret≈ 1000 kcal68 g kulhydrat

SOEP

Ertwen soep (bissara)vegan

4.50

Bissara (Pea soup)

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 87

Linzen (la3das)vegan

5.99

Lentil soup

estimeret≈ 250 kcal32 g kulhydratbalanceret 91

Hariravegetarian

4.99

Harira soup

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydratbalanceret 82

Briwat kip

3.99

Chicken Briwat

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Loempia kip 3 stuks

7.50

Chicken spring rolls

estimeret≈ 320 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig

MAROKKAANSE BROODJES

Broodje kip

8.50

Chicken sandwich — Geserveerd met salade zonder Friet

estimeret≈ 520 kcal48 g kulhydratbalanceret 85

Broodje heet kip

8.50

Spicy chicken sandwich — Geserveerd met salade zonder Friet

estimeret≈ 530 kcal48 g kulhydratbalanceret 85

Broodje kisapaté

9.00

Kisapaté sandwich — Geserveerd met salade zonder Friet

estimeret≈ 580 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Broodje gehakt

8.50

Minced meat sandwich — Geserveerd met salade zonder Friet

estimeret≈ 560 kcal48 g kulhydratbalanceret 79

Broodje garnalenpescatarian

9.00

Shrimp sandwich — Geserveerd met salade zonder Friet

estimeret≈ 510 kcal48 g kulhydratbalanceret 85

Broodje kip en avocado

9.00

Chicken and avocado sandwich — Geserveerd met salade zonder Friet

estimeret≈ 610 kcal46 g kulhydratbalanceret 78

Met friet mayovegetarian

2.00

Fries with mayonnaise

estimeret≈ 350 kcal35 g kulhydrat

SOUSSI HOOFDGERECHTEN

Schotel kip

16.00

Chicken platter — Geserveerd met salade, friet of rijst

estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydratbalanceret 71

Schotel heet kip

16.00

Spicy chicken platter — Geserveerd met salade, friet of rijst

estimeret≈ 760 kcal60 g kulhydratbalanceret 71

Schotel kisapaté

16.00

Kisapaté platter — Geserveerd met salade, friet of rijst

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 65

Schotel kefta

17.00

Kefta platter — Geserveerd met salade, friet of rijst

estimeret≈ 800 kcal65 g kulhydrat

Schotel garnalenpescatarian

18.50

Shrimp platter — Geserveerd met salade, friet of rijst

estimeret≈ 700 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Schotel zalmpescatarian

18.50

Salmon platter — Geserveerd met salade, friet of rijst

estimeret≈ 750 kcal65 g kulhydratbalanceret 71

Schotel lamskotelet

18.50

Lamb chop platter — Geserveerd met salade, friet of rijst

estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat

Schotel mix vlees

20.00

Mixed meat platter — Geserveerd met salade, friet of rijst

estimeret≈ 900 kcal65 g kulhydrat

Met frit en Rijsvegan

2.50

Fries and rice

estimeret≈ 450 kcal60 g kulhydrat

KINDERMENU

Frietjevegan

2.50

Kids fries

estimeret≈ 350 kcal40 g kulhydrat

Kipburger + frisdrank

9.50

Kids chicken burger with drink

estimeret≈ 750 kcal75 g kulhydrat

Kefta burger + frisdrank

9.95

Kids kefta burger with drink

estimeret≈ 780 kcal75 g kulhydrat

5 Nuggets met patat + frisdrank

8.50

Kids chicken nuggets with fries and soda

estimeret≈ 800 kcal80 g kulhydrat

WOK

Kip, groenten en rijst

14.00

Wok chicken with vegetables and rice

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydratbalanceret 90

Garnalen, groenten en rijst

15.00

Wok shrimp with vegetables and rice

estimeret≈ 600 kcal55 g kulhydratbalanceret 90

SALADE

Salade mix met kip

10.99

Mixed salad with chicken

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Tonijn salade met garnituur

9.00

Tuna salad with garnish

estimeret≈ 400 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Salade mix met avocadovegetarian

8.99

Mixed salad with avocado

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Salade mix met garnaal

12.00

Mixed salad with shrimp

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

SOEP

Erten soep (bissara)vegan, vegetarian

4.99

Pea soup (Bissara)

estimeret≈ 250 kcal30 g kulhydratbalanceret 91

Linzen (lädjas)vegan, vegetarian

5.99

Lentil soup (Lädjas)

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 87

Linzensoep

4.99

Lentil soup

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydratbalanceret 87

MAROKKAANSE BROODJES

Broodje kipsaté

9.00

Chicken satay sandwich

estimeret≈ 550 kcal45 g kulhydratbalanceret 73

Met Frit met mayo

2.00

Fries sandwich with mayo

estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydrat

TAJINE

Tajine kip

13.00

Chicken Tagine with olives and preserved lemons — Oliven, gekonfijte citroenen en friet

estimeret≈ 750 kcal55 g kulhydratbalanceret 65

Tajine kalfsvlees

14.50

Veal Tagine with prunes, egg and almonds — Pruimen, ei en amandelen

estimeret≈ 680 kcal42 g kulhydratbalanceret 71

Tajine kalfsvlees met groenten

15.50

Veal Tagine with vegetables — Aardappels, wortels, sperziebonen en olijven

estimeret≈ 580 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

Tajine vegetarischvegetarian, vegan

12.00

Vegetable Tagine — Aardappels, wortels, sperziebonen en olijven

estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydratbalanceret 81

Tajine kip en groenten

14.00

Chicken and Vegetable Tagine — Aardappels, wortels, sperziebonen en olijven

estimeret≈ 550 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 89

Tajine kertavegetarian

12.00

Kerta Tagine with tomato sauce and egg — Met huis gemaakte tomaat saus, olijven en ei

estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Tajine garnalen

13.00

Shrimp Tagine with tomato sauce and olives — Met huis gemaakte tomaat saus en olijven

estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

COUSCOUS

Couscous vegetarischvegetarian, vegan

12.50

Vegetable Couscous

estimeret≈ 520 kcal75 g kulhydratbalanceret 70

Couscous kip met groenten

14.99

Chicken Couscous with vegetables

estimeret≈ 650 kcal70 g kulhydratbalanceret 82

Couscous kip uien en rozijn

13.50

Chicken Couscous with onions and raisins

estimeret≈ 680 kcal78 g kulhydratbalanceret 74

Couscous kalfsvlees met groenten

16.50

Veal Couscous with vegetables

estimeret≈ 720 kcal70 g kulhydratbalanceret 82

SOUSSI HOOFDGERECHTEN

Schotel kipsaté

16.00

Chicken satay platter

estimeret≈ 780 kcal60 g kulhydratbalanceret 70

Schotel leftavegetarian

17.00

Lefta platter (Turnips)

estimeret≈ 620 kcal50 g kulhydratbalanceret 78

Met frit en Rijstvegetarian, vegan

2.50

Fries and Rice platter

estimeret≈ 550 kcal80 g kulhydrattung 44

KINDERMENU

5 Nuggets met patat + frisdrank Menu

8.50

Kids chicken nuggets with fries and soda Menu

estimeret≈ 950 kcal90 g kulhydrattung 42

Er denne menu stadig korrekt?

78veggie
scoreestimeret

Marokkansk mad med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har vegetarisk couscous og tajine med grøntsager. Man kan også få linsesuppe og m'semen med ost.

24 vegetariske og 10 veganske retter ud af 78

72dia
scoreestimeret

Marokkansk mad med lave kulhydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Vælg retter med æg eller salater for færrest kulhydrater. Flere tajiner er gode alternativer til de tunge couscous retter.

20 diabetesvenlige · 78 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Osdorper Ban 94, 1068 MK Amsterdam
Tider: man11:00–21:00
tir10:00–21:00
ons10:00–21:00
tor10:00–21:00
fre10:00–21:00
lør10:00–21:00
søn10:00–21:00
Ramadan iftar 2024 vanaf 17:00 tot 23:00 geopend
Kontakt: +32203702804
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lunchroomsoussi.nl
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 95 %

Ejer du Lunchroom Soussi? Gør krav på dit sted.