Mother India - Amsterdam, Ter Haarstraat

Ter Haarstraat 14, 1053LJ Amsterdam

Lukket nu · åbner 17:00

Indian

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 12. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Populaire gerechten

Butter Chicken

estimeret≈ 750 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Lamb Curry

estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Garlic Naan

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

Rijstvegan, vegetarian, gluten_free

Rice

estimeret≈ 250 kcal55 g kulhydrat

Paperdamvegan, vegetarian

Papadum

estimeret≈ 120 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Chutnyvegan, vegetarian

Chutney

estimeret≈ 60 kcal12 g kulhydrat

Tandoori Chicken

estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Chicken Saag

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 83

Alloomattar - 2 Naan - 1 Rijst - Papadum - Chutnyvegetarian

Aloo Mattar Platter

estimeret≈ 1450 kcal180 g kulhydrat

Veg. Samosavegan, vegetarian

Vegetable Samosa

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydratbalanceret 65

Chutny Dal Makhnivegetarian

Dal Makhni

estimeret≈ 480 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Gobi Aloovegan, vegetarian

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Saag Paneervegetarian

estimeret≈ 550 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Tandoori Rotivegan, vegetarian

estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrat

Visgerechten

kabeljauw in milde kerriesauspescatarian

Cod in Mild Curry Sauce

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

visfilet bereid met paprika en verse kruidenpescatarian

Fish Fillet with Peppers and Herbs

estimeret≈ 350 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

visfilet bereid in Kashmiri-stijl met tomatensauspescatarian

Kashmiri Fish Fillet

estimeret≈ 400 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

visfilet van Zuid-Indiaase recept in zeer pittige kerriesauspescatarian

South Indian Spicy Fish Fillet

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

grote garnalen bereid in romige saus met kokos, rozijnen en amandelenpescatarian

Prawns in Coconut Sauce

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

gemarineerde grote garnalen bereid met tomaat, groente en verse paprikapescatarian

Marinated Prawns with Tomato and Vegetables

estimeret≈ 410 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

grote garnalen van Zuid-Indiaase recept in zeer hete sauspescatarian

South Indian Hot Prawns

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

Tandoori Specialiteiten

Grote garnalen geroosterd in de klei-ovenpescatarian

Tandoori Prawns

estimeret≈ 310 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

een combinatie van tandoori chicken tikka, seekh kabab, lamb tikka

Tandoori Mixed Grill

estimeret≈ 550 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

fijn gekruide visfilet uit de klei-ovenpescatarian

Tandoori Fish Fillet

estimeret≈ 300 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 72

kruidig geroosterd kipfilet, gemengd met Indiase kruiden, gember, knoflook en groene peper

Spicy Tandoori Chicken Breast

estimeret≈ 360 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Lamsgerechten

lamsvlees bereid in romige saus met kokos, rozijnen en amandelen

Lamb in Coconut Sauce

estimeret≈ 520 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

lamsvlees gebakken met spinazie

Lamb with Spinach

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

gegrild lamsvlees bereid in kerriesaus met paprika

Grilled Lamb Curry

estimeret≈ 450 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

lamsvlees bereid met ananas, citroen, linzen en kruiden

Lamb with Pineapple and Lentils

estimeret≈ 410 kcal24 g kulhydratbalanceret 89

lamsvlees bereid in Punjabi stijl met knoflook, gember en groene pepers

Punjabi Lamb

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

lamsvlees bereid in Kashmiri-stijl met tomatensaus

Kashmiri Lamb

estimeret≈ 390 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

gemarineerd lamsvlees bereid met tomaat, groente en verse paprika

Marinated Lamb with Tomato and Vegetables

estimeret≈ 360 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

lamsvlees van Zuid-Indiaase recept (heel heet)

South Indian Lamb

estimeret≈ 410 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

lamsvlees in zeer pittige kerriesaus, afkomstig uit Zuid-India (zeer heet)

South Indian Spicy Lamb Curry

estimeret≈ 430 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Kipgerechten

kipfilet gebakken met spinazie

Chicken with Spinach

estimeret≈ 340 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

kip bereid met gemengde kerrie kruiden

Mixed Curry Chicken

estimeret≈ 380 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

kipfilet bereid in romige milde saus met kokos, ananas en amandelen

Chicken in Coconut Sauce

estimeret≈ 480 kcal22 g kulhydratbalanceret 69

gegrilde kipfilet in dikke kerriesaus. Chef's specialiteit

Grilled Chicken Curry

estimeret≈ 370 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

gegrilde stukjes kipfilet in kerriesaus bereid met speciale kruiden

Grilled Chicken Pieces in Curry

estimeret≈ 360 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

kipfilet bereid met ananas, citroen, linzen en kruiden

Chicken with Pineapple and Lentils

estimeret≈ 450 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 90

gemarineerde kip bereid met tomaat, groente en verse paprika

Marinated Chicken with Tomato and Vegetables

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

kipfilet van Zuid-Indiaase recept (heel heet)

South Indian Chicken

estimeret≈ 420 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

kip in zeer hete kerriesaus, afkomstig uit Zuid-India

South Indian Spicy Chicken Curry

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

kipfilet gegrild en gekookt met gemengde kruiden, geserveerd met lamsgehakt

Grilled Chicken with Lamb Mince

estimeret≈ 580 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

gemarineerde kip bereidt met gegrilde aubergine

Marinated Chicken with Grilled Eggplant

estimeret≈ 410 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Biryani

kipfilet bereid samen met speciale Indiase rijst en kruiden

Chicken Biryani

estimeret≈ 650 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

lamsvlees bereid samen met speciale Indiase rijst en kruiden

Lamb Biryani

estimeret≈ 720 kcal65 g kulhydrat

grote garnalen bereid samen met speciale Indiase rijst en kruidenpescatarian

Prawn Biryani

estimeret≈ 620 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

gemengde groenten bereid samen met speciale Indiase rijstvegan, vegetarian

Vegetable Biryani

estimeret≈ 550 kcal85 g kulhydratbalanceret 70

Vegetarische gerechten

zelfgemaakte kaas in romige saus met amandelen, kokos en rozijnenvegetarian

homemade cheese in creamy sauce with almonds, coconut and raisins

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratbalanceret 69

Indiase kaas met gekruide groente en paprikavegetarian

paneer with spiced vegetables and bell pepper

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

linzen met roomboter, uien, knoflook en gembervegetarian

dal with butter, onions, garlic and ginger

estimeret≈ 350 kcal28 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

champignons in een matige kerriesausvegetarian

mushroom curry

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

linzen met boter, tomaten en kruidenvegetarian

dal with butter, tomatoes and herbs

estimeret≈ 340 kcal26 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

aubergine gegrild en bereid in kruidenvegetarian

grilled eggplant with herbs

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

gekruide gebakken okra en uienvegetarian

spiced fried okra and onions

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

bloemkool en aardappelen bereid in kerriekruidenvegetarian

cauliflower and potato curry

estimeret≈ 380 kcal42 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

gekruide aardappelen in kerriesausvegetarian

spiced potatoes in curry sauce

estimeret≈ 360 kcal38 g kulhydratdiabetes-venlig

gekruide kikkererwten bereid met dikke kerriesausvegetarian

spiced chickpeas in thick curry sauce

estimeret≈ 390 kcal35 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 80

Verschillende groenten in roomsaus met notenvegetarian

mixed vegetables in cream sauce with nuts

estimeret≈ 450 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Bruine bonen met currysausvegetarian

brown beans with curry sauce

estimeret≈ 320 kcal38 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 86

Bijgerechten & Snacks

linzencrackers 2 stuks

lentil crackers

estimeret≈ 120 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

2 st. gefrituurde groente pasteitjes met kruidenvegetarian

fried vegetable samosas

estimeret≈ 300 kcal28 g kulhydrat

gefrituurde uien met erwtenmeelvegetarian

fried onions with gram flour

estimeret≈ 220 kcal20 g kulhydratdiabetes-venlig

gemarineerde kipvleugeltjes uit de klei-oven (pittig)

spicy tandoori chicken wings

estimeret≈ 350 kcal4 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

geroosterd lamsgehakt met kruiden

roasted spiced lamb mince

estimeret≈ 380 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

vers zelfgemaakte Indiaas kaas, gefrituurd in gekruid beslag grammeelvegetarian

fried paneer

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

gefrituurd kip met kruiden beslag

fried chicken with spiced batter

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Indiaas ijs met notenvegetarian

Indian ice cream with nuts

estimeret≈ 320 kcal30 g kulhydrattung 42

melk bolletjes in honing siroopvegetarian

milk balls in honey syrup

estimeret≈ 350 kcal45 g kulhydrat

yoghurt met komkommer, tomaat en kruidenvegetarian

raita (yogurt with cucumber and tomato)

estimeret≈ 110 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig

Indiaas Pikkelvegetarian

Indian pickle

estimeret≈ 45 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Brood

Indiaas brood, bereid in klei-ovenvegetarian

tandoori bread

estimeret≈ 220 kcal35 g kulhydrat

wit brood uit de klei-ovenvegetarian

white tandoori bread

estimeret≈ 210 kcal34 g kulhydrat

bruin brood gevuld met botervegetarian

brown bread with butter

estimeret≈ 310 kcal32 g kulhydrat

wit brood gevuld met noten en kokosvegetarian

white bread with nuts and coconut

estimeret≈ 340 kcal36 g kulhydrat

naan gevuld met Indiase kaasvegetarian

paneer naan

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

naan gevuld met gekruide lamsgehakt

lamb naan

estimeret≈ 410 kcal36 g kulhydrat

naan gevuld met aardappelenvegetarian

potato naan

estimeret≈ 320 kcal45 g kulhydrat

bruin brood uit tandoorvegetarian

brown tandoori bread

estimeret≈ 180 kcal30 g kulhydrat

naan met gesmolten botervegetarian

butter naan

estimeret≈ 280 kcal35 g kulhydrat

Er denne menu stadig korrekt?

88veggie
scoreestimeret

Mange vegetariske indiske retter

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har mange vegetariske valgmuligheder som Saag Paneer, Gobi Aloo og veganske samosas. Der findes også vegansk biryani med blandede grøntsager.

38 vegetariske og 7 veganske retter ud af 83

77dia
scoreestimeret

Proteinrige karryer og tandoori

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Menuen har mange kulhydratfattige muligheder med kød og fisk. Tandoori-retter er gode valg for et stabilt blodsukker.

57 diabetesvenlige · 83 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Ter Haarstraat 14, 1053LJ Amsterdam
Tider: man17:00–21:45
tir17:00–21:45
ons17:00–21:45
tor17:00–22:00
fre17:00–21:45
lør17:00–21:45
søn17:00–21:45
Kontakt: +32206160990
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), motherindia.nl/
Post: fuldstændighed 67 %, sikkerhed 94 %

Ejer du Mother India - Amsterdam, Ter Haarstraat? Gør krav på dit sted.