tilbage til søgning

Pok Ïno pokés bowls

Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers

Lukket nu · åbner 11:30

€€€€
AnmeldRingHjemmeside

Menu

Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Formules
Papaou Menuvegetarian
13.90
Bowl Veggie Omaomao, Bowl Veggie Olakou
estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydratbalanceret 70
Bowl Menu
13.90
Bowl Crevettes Palaoa, Bowl Méditéranéen, Bowl Ginger-Beef, Bowl Ananas-Moa, Bowl Yumzap, Bowl Hawaien, Bowl Yuzu-Tuna, Bowl Tonkatsu, Bowl Teriyaki
estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 82
Hokua Menu (sur mesure)
15.90
Hokua Custom Bowl — Composez votre bowl selon vos gôts !
estimeret≈ 700 kcal80 g kulhydratbalanceret 77
Bowls
Bowl Veggie Omaomaovegan, vegetarian
9.90
Omaomao Veggie Bowl — Base riz vinaigré, chou rouge et blanc, concombre, edamame, pastèque, guacamole, tapenade, radis.
estimeret≈ 580 kcal75 g kulhydratbalanceret 74
Bowl Veggie Olakouvegan, vegetarian
9.90
Olakou Veggie Bowl — Base riz vinaigré, salade Pok Ïno, chou rouge et blanc, mangue ou melon (selon la saison), tofu frit, concombre, gingembre mariné, avocat.
estimeret≈ 620 kcal78 g kulhydratbalanceret 70
Bowl Crevettes Palaoa
12.50
Palaoa Shrimp Bowl — Base riz vinaigré, crevettes marinées paprika, crevettes marinées curry vert, salade Pok Ïno, mache, pousse d'épinard, chou blanc et rouge, edamame, avocat.
estimeret≈ 610 kcal72 g kulhydratbalanceret 82
Bowl Méditerránéen
12.50
Mediterranean Bowl — Base moitié mache moitié riz vinaigré, concombre en pickles, dattes, feta, saumon mariné snacké, avocat, grenade
estimeret≈ 590 kcal65 g kulhydratbalanceret 85
Bowl Ginger-Beef
11.50
Ginger Beef Bowl — Base riz vinaigré, bëæf mariné snacké, gingembre mariné, pousse de bambou, batonnets de pommes, salade Pok Ïno, mache, chou rouge
estimeret≈ 680 kcal78 g kulhydratbalanceret 77
Bowl Ananas-Moa
12.50
Ananas-Moa Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet mariné aux épices, salade Pok Ïno, ananas, chou rouge, concombre pickles, radis avocat
estimeret≈ 630 kcal76 g kulhydratbalanceret 74
Bowl Yumzap
11.50
Yumzap Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané, oignons rouges, menthe, coriandre, citron, avocat, salade Pok Ïno, carottes coco, edamame, chou rouge
estimeret≈ 710 kcal82 g kulhydratbalanceret 82
Bowl Hawaien
11.50
Hawaiian Bowl — Base riz vinaigré, saumon mariné, edamame, mangue, nori ciselée, chou blanc, sésame, avocat
estimeret≈ 610 kcal70 g kulhydratbalanceret 69
Bowl Yuzu-Tuna
12.50
Yuzu Tuna Bowl — Base riz vinaigré, thon mariné yuzu, edamame, concombre pickles, pamplemousse, oignon, sésame
estimeret≈ 570 kcal68 g kulhydratbalanceret 77
Bowl Tonkatsu
11.50
Tonkatsu Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané sauce Tonkatsu, edamame, concombre, pickles, maïs, oignon, sésame, avocat
estimeret≈ 740 kcal85 g kulhydratbalanceret 82
Bowl Teriyaki
15.50
Teriyaki Salmon Bowl — Base de riz vinaigré, saumon mariné sauce Teriyaki, chou blanc et rouge, ciboulette, concombre, pickles, avocat
estimeret≈ 650 kcal72 g kulhydratbalanceret 69
Chirashi Saumon Avocat
15.50
Salmon Avocado Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé, avocat
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
Chirashi Saumon
14.90
Salmon Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé
estimeret≈ 540 kcal65 g kulhydratbalanceret 77
Bowl Hokua (Bowl Perso)
16.20
Hokua Custom Bowl — 1 ) Base Riz Vinaigré 2) Saumon Teriyaki / Saumon mariné / Crevettes marinées paprika / Crevettes marinées curry vert 3) Edamame / Avocat / Chou rouge et blanc / Salade Pokino / Radis / Mache / Mangue / Maïs / Gingembre
estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 82
Accompagnements
Soupe Misovegan, vegetarian
2.80
Miso Soup — Bouillon japonais, tofu, algues séchées, ciboulette
estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75
Soupe Détoxvegan, vegetarian
2.80
Detox Soup — Bouillon de légumes frais, shitaké, chou chinois, radis,coriandre fraiche, gingembre
estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
Salade Carotte/Cocovegan, vegetarian
3.50
Carrot Coconut Salad — Salade de carottes assaisonnées, noix de coco rapées
estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Salade Concombre Détoxvegan, vegetarian
3.50
Detox Cucumber Salad — Salade de concombre marinés, sésame/citron
estimeret≈ 65 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69
Salade de chouxvegan, vegetarian
3.50
Cabbage Salad — Chou mariné, huile de sésame, vinaigre japonais
estimeret≈ 80 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
Riz Vinaigrévegan, vegetarian
2.80
Vinegared Rice
estimeret≈ 180 kcal38 g kulhydrat
desserts
Salade de fruitsvegan, vegetarian
3.20
Fruit Salad — Fruits de saison du moment
estimeret≈ 80 kcal18 g kulhydrat
Salade de manguevegan, vegetarian
3.20
Mango Salad — Mangue fraiche
estimeret≈ 90 kcal22 g kulhydrat
Cookie Chocolatvegetarian
2.50
Chocolate Cookie — Cookie Bio Chocolat Noir
estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat
Boisson protéinée (Maison)vegetarian
4.80
Protein Drink — Avocat/Lait/Miel
estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat
Muesli (Maison)vegetarian
4.90
Muesli — Fromage blanc, mangue et banane
estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydratbalanceret 73

Er denne menu stadig korrekt?

88veggie
scoreestimeret

Poke bowls med vegetariske valg

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Du kan vælge Bowl Veggie Omaomao eller Bowl Veggie Olakou. Der findes også veganske tilbehør som Soupe Miso og Salade Carotte/Coco. Bordet fungerer godt med både fisk og grøntsager.

14 vegetariske og 10 veganske retter ud af 28

34dia
scoreestimeret

Poke bowls og sideretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

De fleste bowls har et højt kulhydratindhold på grund af risbasen. Sideretter som miso suppe og kål salat er mere diabetesvenlige.

5 diabetesvenlige · 27 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers
Tider
man11:30–02:00
tir11:30–02:00
ons11:30–02:00
tor11:30–02:00
fre11:30–02:00
lør11:30–02:00
søn11:30–02:00
Kontakt
+33241604266 pokinoangers@icloud.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pok-ino.fr/
Post
fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

Ejer du Pok Ïno pokés bowls? Gør krav på dit sted.