Pok Ïno pokés bowls

Rue Saint-Laud 61, 49100 Angers

Åbent nu · til 02:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

Formules

Papaou Menuvegetarian

13.90

Bowl Veggie Omaomao, Bowl Veggie Olakou

estimeret≈ 850 kcal110 g kulhydratbalanceret 70

Bowl Menu

13.90

Bowl Crevettes Palaoa, Bowl Méditéranéen, Bowl Ginger-Beef, Bowl Ananas-Moa, Bowl Yumzap, Bowl Hawaien, Bowl Yuzu-Tuna, Bowl Tonkatsu, Bowl Teriyaki

estimeret≈ 750 kcal85 g kulhydratbalanceret 82

Hokua Menu (sur mesure)

15.90

Hokua Custom Bowl — Composez votre bowl selon vos gôts !

estimeret≈ 700 kcal80 g kulhydratbalanceret 77

Bowls

Bowl Veggie Omaomaovegan, vegetarian

9.90

Omaomao Veggie Bowl — Base riz vinaigré, chou rouge et blanc, concombre, edamame, pastèque, guacamole, tapenade, radis.

estimeret≈ 580 kcal75 g kulhydratbalanceret 74

Bowl Veggie Olakouvegan, vegetarian

9.90

Olakou Veggie Bowl — Base riz vinaigré, salade Pok Ïno, chou rouge et blanc, mangue ou melon (selon la saison), tofu frit, concombre, gingembre mariné, avocat.

estimeret≈ 620 kcal78 g kulhydratbalanceret 70

Bowl Crevettes Palaoa

12.50

Palaoa Shrimp Bowl — Base riz vinaigré, crevettes marinées paprika, crevettes marinées curry vert, salade Pok Ïno, mache, pousse d'épinard, chou blanc et rouge, edamame, avocat.

estimeret≈ 610 kcal72 g kulhydratbalanceret 82

Bowl Méditerránéen

12.50

Mediterranean Bowl — Base moitié mache moitié riz vinaigré, concombre en pickles, dattes, feta, saumon mariné snacké, avocat, grenade

estimeret≈ 590 kcal65 g kulhydratbalanceret 85

Bowl Ginger-Beef

11.50

Ginger Beef Bowl — Base riz vinaigré, bëæf mariné snacké, gingembre mariné, pousse de bambou, batonnets de pommes, salade Pok Ïno, mache, chou rouge

estimeret≈ 680 kcal78 g kulhydratbalanceret 77

Bowl Ananas-Moa

12.50

Ananas-Moa Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet mariné aux épices, salade Pok Ïno, ananas, chou rouge, concombre pickles, radis avocat

estimeret≈ 630 kcal76 g kulhydratbalanceret 74

Bowl Yumzap

11.50

Yumzap Chicken Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané, oignons rouges, menthe, coriandre, citron, avocat, salade Pok Ïno, carottes coco, edamame, chou rouge

estimeret≈ 710 kcal82 g kulhydratbalanceret 82

Bowl Hawaien

11.50

Hawaiian Bowl — Base riz vinaigré, saumon mariné, edamame, mangue, nori ciselée, chou blanc, sésame, avocat

estimeret≈ 610 kcal70 g kulhydratbalanceret 69

Bowl Yuzu-Tuna

12.50

Yuzu Tuna Bowl — Base riz vinaigré, thon mariné yuzu, edamame, concombre pickles, pamplemousse, oignon, sésame

estimeret≈ 570 kcal68 g kulhydratbalanceret 77

Bowl Tonkatsu

11.50

Tonkatsu Bowl — Base riz vinaigré, poulet pané sauce Tonkatsu, edamame, concombre, pickles, maïs, oignon, sésame, avocat

estimeret≈ 740 kcal85 g kulhydratbalanceret 82

Bowl Teriyaki

15.50

Teriyaki Salmon Bowl — Base de riz vinaigré, saumon mariné sauce Teriyaki, chou blanc et rouge, ciboulette, concombre, pickles, avocat

estimeret≈ 650 kcal72 g kulhydratbalanceret 69

Chirashi Saumon Avocat

15.50

Salmon Avocado Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé, avocat

estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Chirashi Saumon

14.90

Salmon Chirashi — Base de riz vinaigré, saumon sashimi finement coupé

estimeret≈ 540 kcal65 g kulhydratbalanceret 77

Bowl Hokua (Bowl Perso)

16.20

Hokua Custom Bowl — 1 ) Base Riz Vinaigré 2) Saumon Teriyaki / Saumon mariné / Crevettes marinées paprika / Crevettes marinées curry vert 3) Edamame / Avocat / Chou rouge et blanc / Salade Pokino / Radis / Mache / Mangue / Maïs / Gingembre

estimeret≈ 620 kcal70 g kulhydratbalanceret 82

Accompagnements

Soupe Misovegan, vegetarian

2.80

Miso Soup — Bouillon japonais, tofu, algues séchées, ciboulette

estimeret≈ 80 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 75

Soupe Détoxvegan, vegetarian

2.80

Detox Soup — Bouillon de légumes frais, shitaké, chou chinois, radis,coriandre fraiche, gingembre

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Salade Carotte/Cocovegan, vegetarian

3.50

Carrot Coconut Salad — Salade de carottes assaisonnées, noix de coco rapées

estimeret≈ 120 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Salade Concombre Détoxvegan, vegetarian

3.50

Detox Cucumber Salad — Salade de concombre marinés, sésame/citron

estimeret≈ 65 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Salade de chouxvegan, vegetarian

3.50

Cabbage Salad — Chou mariné, huile de sésame, vinaigre japonais

estimeret≈ 80 kcal7 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Riz Vinaigrévegan, vegetarian

2.80

Vinegared Rice

estimeret≈ 180 kcal38 g kulhydrat

desserts

Salade de fruitsvegan, vegetarian

3.20

Fruit Salad — Fruits de saison du moment

estimeret≈ 80 kcal18 g kulhydrat

Salade de manguevegan, vegetarian

3.20

Mango Salad — Mangue fraiche

estimeret≈ 90 kcal22 g kulhydrat

Cookie Chocolatvegetarian

2.50

Chocolate Cookie — Cookie Bio Chocolat Noir

estimeret≈ 220 kcal25 g kulhydrat

Boisson protéinée (Maison)vegetarian

4.80

Protein Drink — Avocat/Lait/Miel

estimeret≈ 320 kcal22 g kulhydrat

Muesli (Maison)vegetarian

4.90

Muesli — Fromage blanc, mangue et banane

estimeret≈ 350 kcal42 g kulhydratbalanceret 73

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Praktisk

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Kontakt: +33241604266 pokinoangers@icloud.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pok-ino.fr/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 80 %

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