Green Leaf Restaurant

Nieuwstraat 283C, 7311 BN Apeldoorn

Lukket nu · åbner ons 16:00

€€€€

Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 11. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.

SUSHI

Avocado Nigirivegan

Avocado / Sushi Rijst / 2 stuks

estimeret≈ 140 kcal18 g kulhydrat

Sake Nigiri

Salmon Nigiri — Krokante Zalm / Sushi Rijst / 2 stuks

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat

Ebi Nigiri

Shrimp Nigiri — Garnaal / Sushi Rijst / 2 stuks

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

Green Leaf Zalm Nigiri

Salmon Tartare Nigiri — Zalm Tartaar / Rijst / 2 stuks

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat

Green Leaf Tonijn Nigiri

Tuna Tartare Nigiri — Tonijn Tartaar / Krokante Rijst / 2 stuks

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydrat

Unagi Nigiri

Paling / Sushi Rijst / 2 stuks

estimeret≈ 190 kcal20 g kulhydrat

Cheesy Beef Nigiri

Ossenhaas / Kaas / Sushi Rijst / 2 stuks

estimeret≈ 210 kcal18 g kulhydrat

Vegan Sake Nigirivegan

Vegan Salmon Nigiri — Vegan Zalm / Sushi Rijst / 2 stuks

estimeret≈ 170 kcal18 g kulhydrat

Flamed Sake Nigiri

Flamed Salmon Nigiri — Geflambeerde Zalm / Bbq Saus / 2 stuks

estimeret≈ 180 kcal21 g kulhydrat

Steak Maki

Sushi Roll / Ossenhaas/ Rucola / Chips / 2 stuks

estimeret≈ 180 kcal18 g kulhydrat

Ebi Maki

Shrimp Maki — Sushi Roll / Garnalen / Knoflook / 2 stuks

estimeret≈ 170 kcal18 g kulhydrat

Wakame Makivegan

Sushi Roll / Avocado / Wakame / Tobiko / 2 stuks

estimeret≈ 150 kcal18 g kulhydrat

Sake-Avocado Maki

Salmon Avocado Maki — Gebakken Sushiroll / Avocado / Sesam / 2 stuks

estimeret≈ 220 kcal22 g kulhydrat

Sake maki

Salmon Maki — Sushi Roll / Zalm / 3 stuks

estimeret≈ 180 kcal25 g kulhydrat

Kappa Makivegan

Sushi Roll / Komkommer / 3 stuks

estimeret≈ 120 kcal25 g kulhydrat

Crunch

Crunchy Shrimp Roll — Sushi Roll / Krokante Garnaal / 4 stuks

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrat

Crispy Chicken Maki

Sushi Roll / Krokante Kip / 4 stuks

estimeret≈ 300 kcal30 g kulhydrat

California Maki

Sushi Roll / Avocado / Surimi / Tobiko / 4 stuks

estimeret≈ 220 kcal28 g kulhydrat

BBQ Surimi Maki

Sushi Roll / Avocado /Surimi / BBQ Saus / Sesam/ 4 stuks

estimeret≈ 250 kcal32 g kulhydrat

Spicy Tuna Maki

Pikante Tonijn / Chili Mayo / 4 stuks

estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydrat

Omelet Makivegetarian

Omelette Maki — Omelet / Komkommer / 4 stuks

estimeret≈ 160 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Vegan Sake-Avocado Makivegan

Vegan Salmon Avocado Maki — Gebakken Sushiroll / Vegan Masago / Avocado / Sesam / 2 stuks

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

BBQ Makivegan

BBQ Vegan Maki — Gebakken Sushiroll / Sushi Roll / Avocado / Vegan Zalm / BBQ Saus / Chili Mayo/ 4 stuks

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydrat

Avocadovegan

Avocado Sushi — Avocado / Avocado Creme / Sesam / 4 st.

estimeret≈ 150 kcal16 g kulhydratdiabetes-venlig

BBQ Chicken Maki

Sushi roll / Gegrilde Kipfilet / Gebakken Ui / BBQ saus / 4 stuks

estimeret≈ 260 kcal20 g kulhydrat

Dragon Roll

Krokante Garnaal / Zeewier / Avocado / Tobiko / 4 stuks

estimeret≈ 240 kcal18 g kulhydratdiabetes-venlig

Zalm Tartaar

Salmon Tartare — Zalm Tartaar / Citrus / Sjalot / Verse Kruiden / 3 stuks

estimeret≈ 140 kcal4 g kulhydratdiabetes-venlig

Zalm Ceviche

Salmon Ceviche — Zalm Ceviche

estimeret≈ 120 kcal3 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Sushi Bitterbal

Avocado / Zalmtartaar

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Salmon Bowl

Zalm / Sushi Rijst

estimeret≈ 550 kcal65 g kulhydratbalanceret 73

Veggie Bowlvegan

Zeewier / Sushi Rijst

estimeret≈ 420 kcal70 g kulhydrat

SOEPEN

Kreeftenbisque

Lobster Bisque

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Chinese Tomatensoep

Chinese Tomato Soup — Kipfilet

estimeret≈ 180 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Sun La Soep

Sun La Soup — Pikant Zoetzure soep / Kipfilet / Sojakaas

estimeret≈ 250 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Chinese Kippensoep

Chinese Chicken Soup

estimeret≈ 160 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79

Wan Tan Soep

Wonton Soup — Chinese ‘Ravioli’/ Varkensvlees/ Zeewier

estimeret≈ 280 kcal24 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Beef Noedel Soep

Beef Noodle Soup — Tarwe Noodles / Ribeye

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Dan Dan Noodle Soep

Dan Dan Noodle Soup — Beroemde Sze Chuan Noodles Varkensvlees / Bloempeper

estimeret≈ 520 kcal50 g kulhydratbalanceret 81

SALADES & MORE

Japanse Komkommervegan

Japanese Cucumber Salad

estimeret≈ 60 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Koreaanse Komkommervegan

Korean Cucumber Salad — Koreaanse Chili

estimeret≈ 70 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Avocado Saladevegan

Avocado Salad — Avocado / Mais / Komkommer / Cherry Tomaat /Geroosterde sesam dressing / bieslook

estimeret≈ 320 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Zeewier saladevegan

Seaweed Salad — Wakame

estimeret≈ 110 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

‘Waterval’ Kip salade

Waterfall Chicken Salad — Bloempeperdressing / Sesam

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Duck Salad

Thaise Dressing Zonnebloempit

estimeret≈ 350 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Zeevruchten Salade

Seafood Salad — Thaise Zeevruchten Dressing / Garnalen Krokante inktvis / Bieslook

estimeret≈ 310 kcal16 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Thaise Beefsalade

Thai Beef Salad — Thaise Dressing / Zonnebloempit

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Steak Tartaar

Steak Tartare — Kappertjes / Zeewier

estimeret≈ 280 kcal5 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Carpaccio Japanse Stijl

Japanese Style Carpaccio — Rucola / Parmezaan / Pijnboom

estimeret≈ 340 kcal6 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Carpaccio Chinese Stijl

Chinese Style Carpaccio — Chinese BBQ Saus Lente Ui / Pijnboom

estimeret≈ 360 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Beef Tataki

Soja / Gember / Knoflook Sesam / Citrus

estimeret≈ 290 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

VEGETARISCH

Gestoomde Groentenvegetarian

steamed vegetables with oyster sauce — Knoflook Oestersaus

estimeret≈ 120 kcal14 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Five Spices Tofuvegetarian

five spice tofu — Licht Gepaneerde Sojakaas / 5 Spices

estimeret≈ 280 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Krokante Oosterse Pannenkoekvegetarian

crispy oriental pancake — Daikon / Lente Ui

estimeret≈ 240 kcal30 g kulhydrat

Edamamevegetarian

Sojaboontjes

estimeret≈ 120 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 82

Kerriekoksvegetarian

curry puffs — Groenten / Kerrie

estimeret≈ 260 kcal28 g kulhydrat

Mini Springrollsvegetarian

vegetable spring rolls — Groenten

estimeret≈ 220 kcal24 g kulhydrat

Flammkuchenvegetarian

vegetable flammkuchen — Cherry Tomaat / Parmezaan / Kappertjes

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

Crispy Auberginevegetarian

Oestersaus / Lente Ui

estimeret≈ 280 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65

Raviolivegetarian

ravioli with sage — Salie / Pijnboompitten

estimeret≈ 320 kcal32 g kulhydratbalanceret 67

‘Candied’ Omeletvegetarian

candied omelette — Sesam

estimeret≈ 250 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Kerrie Kroketjevegetarian

curry croquette — Kerrie

estimeret≈ 180 kcal15 g kulhydrat

Bibambapvegetarian

vegetable bibimbap — Koreaanse gepeperde rijst

estimeret≈ 650 kcal85 g kulhydratbalanceret 70

Thaise Curry / Vissausvegetarian

thai vegetable curry

estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Chinese Omeletvegetarian

chinese omelette — Omelet / Tomaten saus

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Teppan Mushroomvegetarian

teppan mushrooms — Roomsaus

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70

Bali Stijl Nasivegetarian

bali style fried rice — Gebakken Rijst / Groenten

estimeret≈ 720 kcal90 g kulhydratbalanceret 73

Bali Stijl Noedelsvegetarian

bali style fried noodles — Gebakken Noedels / Groenten

estimeret≈ 750 kcal95 g kulhydratbalanceret 73

Frietjesvegetarian

fries

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrat

Zoete Aardappel Frietjesvegetarian

sweet potato fries

estimeret≈ 400 kcal45 g kulhydrat

GEVOGELTE

Chicken Wings

Zoete Soja Saus

estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydrat

5 Spice Chicken

five spice chicken — Licht Gepaneerde Kipfilet / Rode Peper / Groenten

estimeret≈ 520 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Sichuan Chicken

Kipfilet / Groenten

estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Mini Vogelnestje

chicken bird nest — Kipfilet / Groenten / Cashewnoten

estimeret≈ 580 kcal22 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Thai Chicken Curry

Rode Curry / Koriander

estimeret≈ 520 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Chili Chicken

Bloempeper / Groenten

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Teppan Yaki Kipspiesje

teppan chicken skewers — Japanse BBQ saus / 2 stuks

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Rode Curry Kroketjes

red curry chicken croquettes — Kipfilet / Citroengras

estimeret≈ 350 kcal20 g kulhydrat

Kipspiesje

chicken skewers — Chinese BBQ Saus / 2 stuks

estimeret≈ 300 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

Peking Duck Flensjes

peking duck wraps — Hoisin / Lente Ui / Komkommer

estimeret≈ 420 kcal35 g kulhydrat

Eendenborst

duck breast with orange sauce — Verse Sinaasappelsaus

estimeret≈ 580 kcal25 g kulhydrat

Kip Saté

chicken satay — Huisgemaakte Satésaus / 2 stuks

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Krokante Kip

crispy chicken — Knoflook / Oestersaus

estimeret≈ 650 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Thaise Basillicum Kip

thai basil chicken — Kipfilet / Groenten / Rode Peper

estimeret≈ 420 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Thai Green Curry Chicken

Kipfilet / Groenten / Rode Peper

estimeret≈ 510 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78

Koreaanse Hot Wings

korean hot wings — Koreaanse Rode Peper

estimeret≈ 480 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

Karaage Burger

Gepaneerde Kipfilet / Chili Mayo

estimeret≈ 720 kcal45 g kulhydrat

VARKENSVLEES

Taiwanese Burger

taiwanese pork burger — Buikspek / Lente Ui / Hoisinsaus

estimeret≈ 750 kcal48 g kulhydrat

Krokante Speenvarken

crispy suckling pig — Hoisinsaus

estimeret≈ 620 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Chicharrón

chicharron — Buikspek

estimeret≈ 450 kcal5 g kulhydratdiabetes-venlig

Springroll

pork spring roll — Varkensgehakt / Groenten

estimeret≈ 310 kcal22 g kulhydrat

BBQ Spareribs

Piri Piri Saus

estimeret≈ 680 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Red Meatball

red meatballs — Gehaktballetjes / Gegrilde Paprika Tomatensaus

estimeret≈ 480 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74

Cha Sieuw

char siu pork — Kantonese Babi Pangang

estimeret≈ 550 kcal20 g kulhydratbalanceret 66

Mini Bapao

mini bao pork — Gehakt / Kruiden

estimeret≈ 380 kcal35 g kulhydrat

Flammkuchen Pepperoni

pepperoni flammkuchen — Tomatensaus / Pepperoni / Mozzarella

estimeret≈ 850 kcal70 g kulhydrat

RUNDVLEES

Teppan Yaki Beef

teppan beef teriyaki — Teriyaki Saus

estimeret≈ 520 kcal22 g kulhydratbalanceret 66

Beef Cubes

beef cubes with mushroom sauce — Shiitake Roomsaus

estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Cheesy Beef

cheesy beef teriyaki — Kaas / Teriyaki

estimeret≈ 640 kcal20 g kulhydratbalanceret 66

Beefrol

beef roll — Sperzieboon / Japanse Paddenstoel

estimeret≈ 380 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Ossenhaas

beef tenderloin — Rode Wijn Saus

estimeret≈ 450 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Daging Roedjak

Indisch Rundvlees / Tomaten

estimeret≈ 420 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Thai Beef

Thai Beef Red Curry — Rode Curry / Koriander

estimeret≈ 550 kcal22 g kulhydratbalanceret 73

Runderspiesjes

Beef Skewers — BBQ Sojasaus / 2 stuks

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67

LAMSVLEES

Lamsrack

Lamb Rack — BBQ saus

estimeret≈ 620 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

VIS / ZEEVRUCHTEN

Teppan Witvis

Teppan White Fish — Chinese Wijn Saus / Rozijnen

estimeret≈ 480 kcal25 g kulhydratbalanceret 67

Teppan Zalm

Teppan Salmon — Sojasaus / Knoflook / Lenteui

estimeret≈ 410 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71

Teppan Zeebaars

Teppan Sea Bass — Spinazie / Knoflook / Lenteui

estimeret≈ 360 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 69

Garnalen Spies

Shrimp Skewers — Sesam / Sweet Chili Saus

estimeret≈ 280 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

Garnalen kroketje

Shrimp Croquette — Wasabi / Mayo

estimeret≈ 220 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

Ebi Panko Garnalen

Ebi Panko Shrimp — Sweet Chili Saus

estimeret≈ 340 kcal28 g kulhydrat

Fenix Gamba’s

Fenix Prawns — Gekarameliseerde Tomaat

estimeret≈ 260 kcal18 g kulhydratbalanceret 68

Chili Garnalen

Chili Shrimp — Bloempeper / Groenten

estimeret≈ 380 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73

Garnalen Springroll

Shrimp Spring Roll — Verse Mango Saus

estimeret≈ 210 kcal24 g kulhydratbalanceret 73

Teppan Calamari

Baby Inktvis / Peterselie / Knoflook

estimeret≈ 320 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

Gebakken Inktvisringen

Fried Squid Rings — Knoflook Saus

estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig

Creamy Dumpling

Creamy Surimi Dumpling — Surimi / Roomkaas

estimeret≈ 240 kcal12 g kulhydratdiabetes-venlig

Bali Vis Dumpling

Bali Fish Dumpling — Witvis / Kerrie Mayonnaise

estimeret≈ 260 kcal14 g kulhydratdiabetes-venlig

Coquilles Oreilles de Mer

Scallops — Glazuur / Saké

estimeret≈ 220 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68

Gestoomde Witvis

Steamed White Fish — Ijsbergsla / Soja Saus

estimeret≈ 310 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 81

Teppan Garnalen

Teppan Shrimp — Peterselie / Knoflook

estimeret≈ 340 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66

VOOR DE KLEINTJES

Frikandel

estimeret≈ 220 kcal6 g kulhydratdiabetes-venlig

Kipnugget

Chicken Nuggets

estimeret≈ 250 kcal15 g kulhydratdiabetes-venlig

DESSERT

Kinderijs Vanille

2.95

Kids Vanilla Ice Cream — Roomijs / Slagroom

estimeret≈ 280 kcal30 g kulhydrattung 42

Kinderijs Bananen

2.95

Kids Banana Ice Cream — Roomijs / Slagroom

estimeret≈ 310 kcal35 g kulhydrattung 42

Kokos Dessert

2.95

Coconut Dessert — Geroosterde Kokos / Kokosijs / Slagroom

estimeret≈ 350 kcal32 g kulhydrattung 42

Chocolade Mousse

3.95

Chocolate Mousse — Vanille Roomijs / Slagroom

estimeret≈ 420 kcal38 g kulhydrattung 32

Bosvruchten Cheese Cake

4.95

Forest Fruit Cheesecake — Frambozenijs / Slagroom

estimeret≈ 480 kcal45 g kulhydrattung 33

Spekkoek

4.95

Chocolade Spekkoek / Bananen Spekkoek / Vanille Roomijs

estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 31

Sorbet Fruitcocktailvegan

4.95

Fruit Cocktail Sorbet

estimeret≈ 180 kcal40 g kulhydrattung 32

Er denne menu stadig korrekt?

66veggie
scoreestimeret

Asiatiske retter og sushi

Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.

Menuen har en vegetarisk sektion med Bibambap og Bali Stijl Nasi. Der findes veganske muligheder som Avocado Nigiri og Veggie Bowl.

33 vegetariske og 13 veganske retter ud af 129

78dia
scoreestimeret

Mange proteinrige og kulhydratfattige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.

Restauranten har et bredt udvalg af proteinbaserede retter med lave kulhydrater. Salater og teppan-retter er gode alternativer til ris og nudler.

69 diabetesvenlige · 129 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Nieuwstraat 283C, 7311 BN Apeldoorn
Tider: man16:00–22:30
tirlukket
ons16:00–22:30
tor16:00–22:30
fre16:00–22:30
lør16:00–22:30
søn16:00–22:30
Kontakt: +31552019758 info@restaurantgreenleaf.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantgreenleaf.nl/
Post: fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %

Ejer du Green Leaf Restaurant? Gør krav på dit sted.