French Flair
Av. de la Biste 300, 34670 Baillargues
Lukket nu · åbner lør 12:00
French€€€€
Menu
Kilde: restaurantens hjemmeside, læs videre 13. september 2026. Priser og retter kan være ændret siden.
Kalorier og kulhydrater er estimater fra en AI-model baseret på denne menu, lavet den 14. september 2026, for en typisk portion. De er ikke medicinsk rådgivning og erstatter ikke oplysninger fra køkkenet. "Diabetes-venlig" betyder: moderate kulhydrater for retten, lidt sukker og ingen hurtigt absorberbare baser som pomfritter, hvidt brød eller hvide ris.
Menu du jour
Plat du jour + Dessert du jour
18.90
Daily Menu: Main and Dessert
estimeret≈ 1250 kcal95 g kulhydrattung 30
Plat du jour
13.90
Daily Main Course
estimeret≈ 750 kcal45 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 73
Rôti de bœuf, gratin dauphinois
13.90
Roast Beef with Gratin Dauphinois
estimeret≈ 850 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 65
Dessert du jour
7.00
Daily Dessert
estimeret≈ 450 kcal50 g kulhydrattung 40
Mousse poire
7.00
Pear Mousse with Chocolate Sauce — Avec morceaux de poire et sauce chocolat
estimeret≈ 420 kcal48 g kulhydrattung 41
Clafoutis à la banane
7.00
Banana Clafoutis with Salted Butter Caramel Ice Cream — Accompagné d.une boule de glace caramel beurre salé
estimeret≈ 580 kcal65 g kulhydrattung 33
L'Ardoise - Entrées / salade repas
"Menu" Croustillant de Saint Marcellin au pesto
17.00
Crispy Saint Marcellin with Pesto — St Marcellin enveloppé dans une feuille de brick frit, au pesto et salade
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
"Menu" Salade Caesar au poulet
10.00
Chicken Caesar Salad — Aux choix en poulet rôti ou poulet croustillant
estimeret≈ 450 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 66
"Menu" Salade Caesar au poulet
17.00
Chicken Caesar Salad — Aux choix en poulet rôti ou poulet croustillant
estimeret≈ 750 kcal25 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 78
"Menu" Salade de seiches grillées
10.00
Grilled Cuttlefish Salad — en persillade et ses poivrons marinés
estimeret≈ 320 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 76
"Menu" Croustillant de Saint Marcellin au pesto
10.00
Crispy Saint Marcellin with Pesto — St Marcellin enveloppé dans une feuille de brick frit, au pesto et salade
estimeret≈ 550 kcal25 g kulhydratdiabetes-venlig
"Menu" Salade de seiches grillées
17.00
Grilled Cuttlefish Salad — en persillade et ses poivrons marinés
estimeret≈ 520 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 84
Jambon Bellota 75% Iberico
16.00
Jamón Ibérico Bellota with Tomato Bread — Pan con tomate - 40gr (+/-5gr)
estimeret≈ 380 kcal22 g kulhydratdiabetes-venlig
"Menu" Poulpe grillé au chorizo
12.00
Grilled Octopus with Chorizo — accompagnée de pommes de terre
estimeret≈ 550 kcal30 g kulhydrat
"Menu" Brandade de limande
10.00
Sole Brandade with Tapenade Toast — et son toast de tapenade
estimeret≈ 420 kcal28 g kulhydrat
"Menu" Falafels et salade de fregolavegetarian
12.00
Falafel and Fregola Salad — salade de fregola courgette, poivron, oignon, pot de sauce yaourt menthe et coriandre.
estimeret≈ 580 kcal55 g kulhydratbalanceret 65
L'Ardoise - Viandes
Tartare de Boeuf préparé
19.00
Beef Tartare with Fries and Antipasti — servi avec ses frites maison & antipasti de légumes
estimeret≈ 850 kcal55 g kulhydrat
Tartare de Boeuf préparé
25.00
Beef Tartare with Fries and Antipasti — servi avec ses frites maison & antipasti de légumes
estimeret≈ 1050 kcal65 g kulhydrat
Andouillette AAAAA
18.00
Andouillette — Le classique des abats français certifié par l'Association amicale des amateurs d'andouillette authentique
estimeret≈ 650 kcal20 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 74
Burger Pulled-pork
19.00
Pulled Pork Burger — Effiloché de porc confit, lard, sauce BBQ fumée, nappé de cheddar fondu, oignons grillés, frites & coleslaw de choux blanc et carottes.
estimeret≈ 1200 kcal85 g kulhydrattung 44
Magret de canard du Sud-Ouest
19.00
South-West Duck Breast — Origine France
estimeret≈ 650 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Magret de canard du Sud-Ouest
26.00
South-West Duck Breast — Origine France
estimeret≈ 850 kcal15 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 70
"Menu" Pièce de bœuf
19.00
Beef Steak — Selon arrivage (Faux filet - Onglet - Hampe - Cœur de rumsteak - Pavé de tende tranche - ....) servi avec sauce aux choix
estimeret≈ 700 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
"Menu" brochette de poulet tandoori
18.00
Tandoori Chicken Skewer — marinade jus d'orange, citron, tandoori, épices cajun.
estimeret≈ 550 kcal18 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
"Menu" Brochette de cœurs de canard
17.00
Duck Heart Skewer — marinés au piment d'Espelette
estimeret≈ 480 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Côte de bœuf à partager ou seul
70.00
Rib of Beef — Servi avec les garnitures et sauces de votre choix
estimeret≈ 1800 kcal30 g kulhydratdiabetes-venligtung 44
Entrecôte de bœuf grillée
26.00
Grilled Entrecôte — 290gr (+/- 10gr)
estimeret≈ 820 kcal0 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 68
"Menu" Ribs de porc caramélisés, sauce bbq
19.00
Caramelized Pork Ribs
estimeret≈ 750 kcal35 g kulhydrat
L'Ardoise - Poissons
"Menu" Pavé de saumon
21.00
Salmon Fillet with Beurre Blanc — au beurre blanc
estimeret≈ 620 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
"Menu" Poisson du momentpescatarian
19.00
Fish of the Day — Selon arrivage (Filet de St pierre - Steak de thon Albacore - Filet de lieu noir - Pavé de merlu ...)
estimeret≈ 500 kcal10 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Seiches à la Plancha en persilladepescatarian
23.00
Cuttlefish Plancha with Aioli — servi avec l'Aïoli du chef et son ingrédient secret
estimeret≈ 580 kcal12 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 71
Risotto de Saint Jacques et gambaspescatarian
27.00
Scallop and Prawn Risotto — flambées au pastis
estimeret≈ 780 kcal65 g kulhydratbalanceret 74
L'Ardoise - VÉGÉTARIEN
"Menu" Assiette végétariennevegetarian
18.00
Vegetarian Plate
estimeret≈ 450 kcal40 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 79
L'Ardoise - Dessert
Baba au rhum
10.00
Rum Baba with Chantilly — et sa chantilly - servi avec un sirop de rhum maison
estimeret≈ 650 kcal75 g kulhydrattung 29
"Menu" Crème brûlée
8.00
Crème Brûlée — recette traditionnelle au sucre de canne
estimeret≈ 420 kcal30 g kulhydrattung 39
"Menu" Fondant au chocolat noir
12.00
Dark Chocolate Fondant — sauce anglaise et chantilly - 8 min de cuisson
estimeret≈ 680 kcal55 g kulhydrattung 25
Salade de fruits fraisvegan, vegetarian
9.00
Fresh Fruit Salad — au sirop maison
estimeret≈ 220 kcal40 g kulhydrattung 39
"Menu" Tiramisu au nutella
10.00
Nutella Tiramisu — Mousse mascarpone au Nutella et spéculoos
estimeret≈ 620 kcal45 g kulhydrattung 27
"Menu" Profiteroles
12.00
Profiteroles — Choux garnis de glace vanille, nappé de sauce chocolat et accompagné de chantilly abondante
estimeret≈ 750 kcal60 g kulhydrattung 22
Fromages de nos régionsvegetarian
6.00
Regional Cheese Board — Chariots à fromages parmi un choix de 6 variétés
estimeret≈ 350 kcal8 g kulhydratdiabetes-venligbalanceret 67
Fromages de nos régionsvegetarian
12.00
Regional Cheese Board — Chariots à fromages parmi un choix de 6 variétés
estimeret≈ 450 kcal8 g kulhydratdiabetes-venlig
"Menu" Cheesecake au citron
9.00
Lemon Cheesecake — Recette sans cuisson sur base spéculoos et zeste de citron vert
estimeret≈ 520 kcal42 g kulhydrattung 28
Café Gourmand
9.00
estimeret≈ 350 kcal30 g kulhydrattung 42
"Menu" La French Cup
10.00
The French Cup — parfait glacé passion, ananas et noix de coco, boule de glace Yaourt, boule de glace mangue, boule de glace noix de coco, granola de noix de cajou et noisettes, coulis de cocktail de fruits, chantilly
estimeret≈ 680 kcal75 g kulhydrattung 31
Formules
Menu Entrée + Plat ou Plat + Dessert
24.00
Set Menu: Starter + Main or Main + Dessert — Applicable avec les mentions "Menu"
estimeret≈ 1100 kcal80 g kulhydrat
Menu Complet
29.00
Full Set Menu — Applicable avec les mentions "Menu"
estimeret≈ 1400 kcal110 g kulhydrattung 37
Menu enfant
12.90
Kids Menu — Burger aux choix (filet de poulet pané ou Steak), Steak haché, Filet de poulet pané, Pavé de saumon + Dessert (Tiramisu Nutella, Salade de fruits, Fromage Blanc, 1 boule de glace)
estimeret≈ 850 kcal65 g kulhydrat
Er denne menu stadig korrekt?
40veggie
scoreestimeret
scoreestimeret
Få franske vegetariske muligheder
Hvor godt en vegetar spiser her, læst fra menuen. Ikke en anmeldelsesscore.
Du kan bestille falafels med fregola-salat eller en vegetartallerken. Til dessert findes frugtsalat og ostebord.
5 vegetariske og 1 veganske retter ud af 47
85dia
scoreestimeret
scoreestimeret
Kød- og fiskerige valgmuligheder
Hvor godt en person med diabetes spiser her, ud fra menuen og estimerede kulhydrater. Ikke medicinsk rådgivning.
Menuen har mange proteinrige retter med få kulhydrater. Steak, and og laks er gode valg.
23 diabetesvenlige · 47 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser endnu.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Av. de la Biste 300, 34670 Baillargues
- Tider
- manlukkettir12:00–14:00onslukkettor—fre—lør12:00–14:00, 19:00–22:00sønlukket
- Kontakt
- +33499782092
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frenchflairbaillargues.com/
- Post
- fuldstændighed 83 %, sikkerhed 79 %